9⃣سنت_نهم9⃣

🗓دوشنبه9خردادماه1400

❓سؤال8

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادر8NA🔄

📒سوال8👇



✅8الف)پلهای ارتباطی این سنت با 12قدم را توضیح دهید.

✅8ب)این پلهای ارتباطی به چه چیزی در مورد بهبودی می آموزد؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

سوال8👇

✅8الف)پلهای ارتباطی این سنت با 12قدم را توضیح دهید.

#جواب_سؤال👇👇

1-عدم مدیریت و از دست دادن اختیار بواسطه عجز در مقابل بیماری
2-نداشتن سلامت عقل بعنوان عضوی تک رو
3-سپردن اراده و زندگی به نیروی مافوق
7-فروتنی در قبول ناتوان بودن من در رابطه با احساسات و نواقص
ما را بر آن میدارد که

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

☑️درخواست کمک کنیم
☑️تصمیماتمان به راستی تصویری از اراده نیروی برتر باشد
☑️خدماتی که از عهده مان خارج است را به خدمتگذاران مورد اعتماد بسپاریم
☑️قبول کنیم به تنهایی پیام رسان خوبی نیستیم
☑️اصل چرخش را بعنوان راهی جهت وارد شدن ایده های نو بپذیذیم
☑️خدمت به نوعی جبران خسارت از اجتماع و خانواده است
☑️کوشش ما در رساندن پیام در کمیته ها و بدنه های خدماتی سمت و سوی بهتری خواهد گرفت.

#سؤال👇

✅8ب)این پلهای ارتباطی به چه چیزی در مورد بهبودی می آموزد؟

#جواب_سؤال👇👇

خدماتی که ما ارائه میدهیم بازتاب بهبودی شخصی ماست.هر چه اصول را بهتر و با انگیزه بیشتر به اجرا درآوریم کوشش ما مثمرثمرتر خواهد بود
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓چهارشنبه25خردادماه1400

❓سؤال9

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادر9NA🔄

📒سوال9👇



✅9الف)چه کارهایی میتوانم جهت به عمل درآوردن اصول این سنت انجام دهم؟

✅9ب)بکارگیری این سنت چگونه میتواند رفتار و اعمال مرا تغییر دهد؟

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال9👇

✅9الف)چه کارهایی میتوانم جهت به عمل درآوردن اصول این سنت انجام دهم؟

#جواب_سؤال👇👇

☑️دادن مسوولیت و اختیار و همچنین درخواست پاسخگویی و نظارت
☑️انجام کار درست با انگیزه درست
☑️آموزش پذیری و انتقال تجربیات
☑️تشخیص اینکه حقیقتا به چه کسانی پاسخگو هستیم
☑️احساس مسولیت در قبال کسانی که هنوز به ما نپیوسته اند.
☑️درک اینکخه هیچ تلاش و کوشش تنهایی و تک نفره در معتادان گمنام وجود ندارد.

#سؤال👇

✅9ب)بکارگیری این سنت چگونه میتواند رفتار و اعمال مرا تغییر دهد؟

#جواب_سؤال👇👇

☑️درخواست راهنمایی و کمک از دیگر اعضا در انجام خدماتمان
☑️پاسخگو بودن و دادن حق پاسخگویی به دیگران
☑️بحث و تبادل نظر از طریق گفتگوی همراه با احترام متقابل
☑️قبول مسولیتمان بعنوان خدمتگذار در قبال معتاد در حال عذاب
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓چهارشنبه25خردادماه1400

❓سؤال10

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور1🔄

📒سوال10👇



✅10الف)از این سنت چگونه در خارج ازNAاستفاده کرده ام؟

✅10ب)اصول این سنت به چه روشهایی ممکن است مرا در افکار و اعمالم راهنمایی کند؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال10👇

✅10الف)از این سنت چگونه در خارج ازNAاستفاده کرده ام؟

#جواب_سؤال👇👇

☑️در مسولیت هایم بعنوان عضوی در خانواده
☑️فردی در اجتماع به همراه مسولیتهای اجتماعی
☑️در شغل خود،پاسخگویی موثر و انجام مسولیتها

#سؤال👇

✅10ب)اصول این سنت به چه روشهایی ممکن است مرا در افکار و اعمالم راهنمایی کند؟

#جواب_سؤال👇👇

انجمن یک برنامه روحانی است هرنوع هیئت یا کمیته ای که تشکیل دهیم و هر تعداد جلسه برگزار کنیم باز هم این روح انجمن است که مهم است ما ان ای را به همراه خود حمل میکنم.
زمانیکه فعالیتی انجام میدهیم دستی را بعنوان کمک میگیریم و عشقی را که به کسانی که بدان نیاز دارند اهدا میکنیم روح ان ای ما را راهنمایی میکند.
پس بایست در قبال آن مسولیت پذیر باشیم و آنرا حفظ و توسعه دهیم

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓چهارشنبه25خردادماه1400

❓سؤال11

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور2🔄

📒سوال11👇



✅11)چگونه مسئوولیت اعمال خودرا بر عهده میگیرم،رمانیکه تسلیم در برابر نتایج و تصمیمات را تمرین میکنم؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال11👇

✅11)چگونه مسئوولیت اعمال خودرا بر عهده میگیرم،زمانیکه تسلیم در برابر نتایج و تصمیمات را تمرین میکنم؟

مسوولیت با داشتن مالکیت و کنترل متفاوت است مسولیت پاسخگویی در قبال اعمال و رفتارها را بدنبال دارد درک این موضوع ما را اماده میکند تا تسلیم شویم

✔️در حین خدمت قدمها را مرتبا مرور میکنم
✔️دست از انکار واقعیت بر میدارم
✔️دست از تنش و جنگ با دیگران میکشم
✔️امادگی جبران خسارت را پیدا میکنم
✔️دست از انکار واقعیت بر میدارم
✔️دست از تنش و جنگ با دیگران میکشم

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓چهارشنبه25خردادماه1400

❓سؤال12

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور3🔄

📒سوال12👇



✅12الف)آیا برای من آسان است که نظرات دیگران را سوال کنم و آن را بپذیرم؟

✅12ب)عکس العمل من در برابر انتقاد سازنده،به چه شکل است؟

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال12👇

✅12الف)آیا برای من آسان است که نظرات دیگران را سوال کنم و آن را بپذیرم؟

#جواب_سؤال👇👇

جزیی از مسوولیت من بعنوان عضوی از اجتماع فردی از خانواده یا خدمتگذاری مورد اعتماد جویا شدن نظرات دیگران در مورد مسایلی است که بر زندگیشان تاثیر گذار است یا آن مسولیت را بمن تنفیذ کرده اند.

⛔هرگاه برایمان دشوار باشد در حال خودمحوری یا تکروی هستیم.

#سؤال👇

✅12ب)عکس العمل من در برابر انتقاد سازنده،به چه شکل است؟

جواب_سؤال👇👇

پذیرا شدن انتقاد یا نظرات موثر دیگران زمانی اتفاق میافتد که تمرکزمان بر روی بهبودی باشد.
هرگاه به نحوی پرخاشگر بوده و یا عکس العمل از روی خشم در مقابل انتقادات نشان دهیم زمانی است که باید بیشتر بر روی اصول اساسی معتادان گمنام تمرکز کرده و بیشتر بر روی قدمها کار کنیم

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓چهارشنبه25خردادماه1400

❓سؤال13

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور4🔄

📒سوال13👇



✅13الف)اگر کسی عقیده مرا جویا شود،به چه شکل عکس العمل نشان میدهم؟

✅13ب)آیا مهربان خواهم بود؟

✅13ج)آیا فکر میکنم که حتما باید چیزی برای اصلاح کردن پیدا کنم؟

✅13د)اگر انتقاد کنم،آیا نکات مثبت را هم مطرح خواهم کرد؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال13👇

✅13الف)اگر کسی عقیده مرا جویا شود،به چه شکل عکس العمل نشان میدهم؟

#جواب_سؤال👇👇

در مورد هر مسئله ای باید این را در نظر گرفت که ابراز عقیده مان به چه نحوی سازنده خواهد بود.
میتوانیم از خودمان بپرسیم 👇
☑️ایا در واقع عقیده خودمان است یا به تفسیر عقیده یا نظر دیگران مشغولیم
☑️آیا عقیدمان دیگران را به مخاطره نمیاندازد.

سپس آنرا با خوشرویی و بدون غالب کردن به دیگران ابراز خواهیم کرد

#سؤال👇

✅13ب)آیا مهربان خواهم بود؟

#جواب_سؤال👇👇

خوشرویی در ابراز نظر
ومهربانی با دیگران در ابراز عقیده
با احترام به نظرات دیگران نمایان خواهد شد.بدون پافشاری

#سؤال👇👇

✅13ج)آیا فکر میکنم که حتما باید چیزی برای اصلاح کردن پیدا کنم؟

#جواب_سؤال👇👇

زمانی اتفاق میافتد که فکر کنیم ما از دیگران بهتر میدانیم و یا امضای خود را پای کار بگذاریم .
قبول این واقعیت که دیگران نیز حق ابراز نظر و عقیده دارند ما را تسلیم خواهد کرد

#سوال👇

✅13د)اگر انتقاد کنم،آیا نکات مثبت را هم مطرح خواهم کرد؟

#جواب_سؤال👇👇

انتقادات ما زمانی از حالت تهاجمی خارج و و موثر خواهد بود که هم نکات مثبت را بازگو کنیم و هم در قبال هر انتقادی راهکار متناسب ارائه دهیم در غیر اینصورت در حال تخریب دیگرانیم
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓چهارشنبه25خردادماه1400

❓سؤال14

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور5🔄

📒سوال14👇



✅14الف)آیا جنبه هایی در زندگی من وجود دارد که نیاز به برنامه ریزی بهتری دلشته باشد؟

✅14ب)آیا زندگی من با سازماندهی بیشتر یا سازماندهی کمتر بهتر خواهد شد؟

✅14ج)آیا از روزمرگی اجتناب میکنم یا برعکس آن را میپذیرم؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال14👇

✅14الف)آیا جنبه هایی در زندگی من وجود دارد که نیاز به برنامه ریزی بهتری داشته باشد؟

#جواب_سؤال👇👇

سوال ترازنامه ایست
میتوان با توجه به مشکلات، معضلات و کمبودهایی که روزانه با آنها دست به گریبان هستیم میتوانیم به سوالات زیر پاسخ دهیم و برنامه ریزی کنیم

☑️آیا درآمد من مشکلی دارد

☑️در بهبودی خود چه چیزی را کم دارم؟

☑️ایا بطور منظم در جلسات شرکت میکنم؟

☑️در سرویس به خانواده و ارتباط با انها کمبودی احساس میکنم؟

☑️در چه کارهایی افراط یا تفریط دارم؟

#سؤال👇

✅14ب)آیا زندگی من با سازماندهی بیشتر یا سازماندهی کمتر بهتر خواهد شد؟

#جواب_سؤال👇👇

مطمعنا حداقل نظم در هر کاری نتایج مفیدتری خواهد داشت اما نباید دچار وسواس و بیش از حد بزرگ جلوه دادن مسائل کرد

#سؤال👇


✅14ج)آیا از روزمرگی اجتناب میکنم یا برعکس آن را میپذیرم؟

#جواب_سؤال👇👇

روزمرگی میتواند کسالت آور باشد
میتوان با برنامه ریزی دقیق تر و گنجاندن تفریحات، وقت گذراندن با دوستان و خانواده از شدت و میزان آن کم کرد.

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓پنجشنبه26خردادماه1400

❓سؤال15

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور6🔄

📒سوال15👇



✅15الف)چگونه در زندگی خود ساختار به وجود می آورم و آن را قابل پیش بینی میسازم،بدون اینکه بخواهم انعطاف پذیر و کنترل چی باشم؟

✅15ب)آیا میتوانم برای آینده برنامه ریزی کنم در حالی که فقط برای امروز زندگی میکنم؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال15👇

✅15الف)چگونه در زندگی خود ساختار به وجود می آورم و آن را قابل پیش بینی میسازم،بدون اینکه بخواهم انعطاف پذیر و کنترل چی باشم؟

#جواب_سؤال👇👇

اولویت بندی و برنامه ریزی بر طبق تواناییها، داشته ها و استعداد ذاتی کمک میکند تا زندگی، کار و بهبودی چارجوب و ساختار داشته باشد.نمیتوان بر طبق آرزوها و امیال زندگی کرد اما واقعیتهای را در نظر نداشت.نمیتوان دیگران را برای اینکه برنامه خاصی برای زندگی دارند کنترل کرد یا از آنها دلخور بود.

#سؤال👇

✅15ب)آیا میتوانم برای آینده برنامه ریزی کنم در حالی که فقط برای امروز زندگی میکنم؟

#جواب_سؤال👇👇

بله
اصل و پایه برنامه معتادان گمنام اینست
ما در حالی که فقط یرای امروز زندگی میکنیم در حال ساختن آینده خود هستیم و این فقط با ترازنامه نویسی اولویت بندی و انجام صحیح کارها امکانپذیر است.

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓پنجشنبه26خردادماه1400

❓سؤال16

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور7🔄

📒سوال16👇



✅16الف)روح خدمت را چگونه توصیف میکنم؟

✅16ب)پذیرفتن این روح در تمام امور زندگی به چه معنی است؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال16👇

✅16الف)روح خدمت را چگونه توصیف میکنم؟

#جواب_سؤال👇👇

☑️زمانیکه دو عضو تجربه، نیرو و امید خود را با هم به مشارکت میگذارند
☑️زمانیکه دستی را جهت کمک به دیگران دراز میکنیم
☑️هنگامی که در حال خدمت هستیم
و بدون چشمداشت عشق خود را به دیگران ابراز میکنیم پیام را منتقل میکنیم نه شخصیت خودمان را

#سؤال👇

✅16ب)پذیرفتن این روح در تمام امور زندگی به چه معنی است؟

یعنی نمیتوان پیام را سازمان دهی کرد
اعضا را مجبور نمیکنیم طبق میل ما رفتار کنند،جهت حصول اطمینان از اعضا تست اعتیاد نمیگیریم،دست از کنترل بر میداریم و هر یک از ما به طریق خاص خود پیام را میرساند و قطعا این موثر تر خواهد بود
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

9⃣سنت_نهم9⃣

🗓دوشنبه6تیرماه1400

❓سؤال17

📖اصول راهنماروح سنتهای ما

📝برای اعضادرتمام امور8🔄

📒سوال17👇



✅17الف)آیا زمانیکه ممکن است سهیم کردن دیگران در کارها مفید باشد،باز هم برای من آسان تر است که کارها را به تنهایی انجام دهم؟

✅17ب)آیا کارهایی هست که من به تنهایی انجام میدهم،که در واقع باید با اعضا خانواده،جامعه یا همکاران خود انجام دهم؟
@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆

#سوال17👇

✅17الف)آیا زمانیکه ممکن است سهیم کردن دیگران در کارها مفید باشد،باز هم برای من آسان تر است که کارها را به تنهایی انجام دهم؟

#جواب_سؤال👇👇

کمبود اعتماد از عوارض اعتیاد فعال  و زندگی پر از تنش گذشته میباشد.اعتماد کردن برای کسی که سالهاست در انزوا بسر برده سخت است.
باور این نکته که میتوان کارها را به دیگران سپرد زمانبر و چالش برانگیز است.

#سؤال👇

✅17ب)آیا کارهایی هست که من به تنهایی انجام میدهم،که در واقع باید با اعضا خانواده،جامعه یا همکاران خود انجام دهم؟

#جواب_سؤال👇👇

گاها  این اتفاق میافتد تمرین و تکرار و اقدام و عمل کمک میکند  تا بتوانم به دیگران اعتماد کنم بسپارم و نتیجه را هر جه باشد بپذیرم

@OSULE_RAHNAMA12
سنتها👆
@sonnatjhani
سنتها👆
@Manabcargahi
مفهاهیم👆
@darkegadamha12
قدمها👆
@gadam12
مهدی اولیایی صوتی تصویری👆