💕С Днём всех влюбленных!

По этому приятному поводу предлагаем вам отдать свое внимание (и немного — сердце) нашим материалам о влюбленности и ее анализе, любви к себе и эгоизме, сексе и желаниях и, конечно, здоровых отношениях — как их построить и в каких парах они обитают.

10 книг про здоровые отношения, которые заменят поход к семейному психотерапевту.

Как капитализм и онлайн-знакомства мешают строить любовь?

Нормально ли быть эгоистом и почему для успеха в жизни важно любить себя — рассказывает Ольга Примаченко (автор бестселлера «К себе нежно»!).

Еда, которая пробуждает сексуальное влечение (спойлер: устрицы, но не только!).

Почему очередной краш — ваше внутреннее отражение и как понять, что испытываешь к объекту страсти.

10 необычных интимных подарков и как их уместно преподнести.

Рассказываем о 6 новых (и очень необычных!) трендах в стоматологии.

Обсудили сладости против кариеса, технику мьюинга и другие открытия с экспертом. О том, сколько раз в день на самом деле нужно чистить зубы, съедобной зубной пасте и домашнем отбеливании зубов читайте по ссылке: https://oml.pw/1hmkbqouf

Через Tinder, насмешку (добрую!) и совместный труд: как зарождалась любовь самых известных пар светского Петербурга

Онколог Ростислав Павлов: «Это был вечер февраля… Как сейчас помню, ложусь спать после сложного операционного дня, закрываю глаза и думаю: "Господи, пошли мне девушку, которая будет ценить меня как доктора, будет относиться с уважением к моей профессии, ради которой захочется перевернуть мир". Подумал и заснул. Прошел месяц, и появляется красотка, которая занимается помощью онкологическим пациентам, сама прошла сложный путь и умеет любить так, как никто не любил».

О вспыхнувших чувствах Бэкхемов российской медицины — Александры и Ростислава Павловых и других героев наших романтических историй читайте по ссылке:

https://sobaka.ru/photo/heroes/177931

В декабре мы писали о том, что петербургский фонд помощи онкопациентам по всей России «Не напрасно» на грани закрытия. А сегодня делимся радостной новостью: спасти «Не напрасно» получилось!

Поддержку оказали 3000 человек из 377 городов и 70 стран, и финансовая ситуация стабилизировалась — работа благотворительной организации продолжается. Спасибо всем откликнувшимся!

О том, как фонд делает лечение рака доступным для всех и почему продолжительность жизни онкопациентов неизменно растет читайте здесь:

https://oml.pw/1hhp4gve5

Как отдохнуть ночью, перепрограммировав мозг, почему переделывать себя из «совы» в «жаворонка» вредно для здоровья и правда ли утро мудренее вечера — объяснили соавторы книги «Преднамеренное спокойствие».

Читаем, чтобы правильно спать: https://oml.pw/1hmpdolrj

Нейросеть Сбера и Центра Алмазова GigaChat сдала экзамен на врача!

Искусственный интеллект решил несколько клинических кейсов и прошел тестирование. Ответы «выпускника» принимала комиссия профессоров терапии, хирургии, акушерства и гинекологии Института медицинского образования НМИЦ им. В. А. Алмазова. Итоговая оценка — «четверка».

Подробности: https://www.sobaka.ru/health/healthcare/178289#tl

В конце января Илон Маск объявил, что его компания Neuralink впервые смогла провести операцию по вживлению своего чипа в мозг человека. Предполагается, что имплант позволит парализованному человеку управлять смартфоном и компьютером. Сегодня, 20 февраля, компания отчиталась о первых успехах: первый пациент с чипом Neuralink способен силой мысли управлять курсором!

Что известно о первой операции? Действительно ли это революционное достижение? Отвечают ведущий научный сотрудник Московского государственного психолого-педагогического университета Сергей Шишкин, а также старшие научные сотрудники центра нейробиологии и нейрореабилитации Сколтеха Лев Яковлев и Николай Сыров.

❗В Петербурге отменили масочный режим

Если вдруг вы не знали, то он действовал до сегодняшнего дня. С 22 февраля обязательно носить маски в больницах и поликлиниках, а также в учреждениях при проведении массовых спортивных и культурных мероприятий больше не нужно. Постановление подписала главный санитарный врач по городу Наталия Башкетова.

Ранее требование носить маски вводили в Петербурге 20 декабря 2023 года из-за роста сезонной заболеваемости.

С 27 февраля в России запретят стевию и еще 18 пищевых добавок.

Заведующая кафедрой технологии питания УрГЭУ Ольга Чугунова рассказала «Афише Daily», что решение Евразийской экономической комиссии основано на исследованиях, указывающих на негативное влияние веществ на организм человека. Алюминийсодержащие добавки использовались при производстве сухого молока, пряностей, тертых сыров. Они препятствовали образованию комочков, помогали сохранить товарный вид. «Но теперь доказано, что в большой дозировке алюминий может вызвать нарушения центральной нервной системы, костных тканей, функций почек, флюороз зубов и онкологические заболевания».

#новости

На официальном сайте Роскачества дано разъяснение!

Из перечня разрешенных исключена пищевая добавка без номера «подсластитель Стевия (Stevia rebaudiana Bertoni), порошок листьев и сироп из них, экстракты стевии».

Значит ли это, что теперь популярный сахарозаменитель исчезнет полностью? Нет. В продуктах разрешено использовать (именно это ищите на этикетках!) стевиолгликозиды Е 960 — экстракт стевии с более точными характеристиками безопасности и качества.

Спрос на психологическую помощь в 2023 году вырос более чем в 2 раза — это данные Российского Красного Креста. Получение психосоциальной поддержки при стрессе в прошлом году оказалось актуально в 88% случаев всех обращений, также людям нужна была помощь по другим вопросам, в том числе по восстановлению отношений в семье.

С какими еще проблемами россияне обращались к специалистам? Рассказываем по ссылке.

Клетчатка — жесткие пищевые волокна, которые относятся к классу углеводов. Наше тело нуждается в этих волокнах для нормального функционирования, но не производит их и даже не расщепляет (просто нет ферментов!). Отсюда — дефицит и связанные с ним проблемы.

Почему клетчатка важна для здоровья кожи и ЖКТ, профилактики рака и диабета и как получить дневную норму ценных пищевых волокон в зимне-весенний период (спойлер: не зеленым салатом единым!) — рассказала нутрициолог Елена Романова.

👕«Ночлежка» объявила сбор теплой сезонной одежды и обуви

«Холода в Петербурге и Москве не думают утихать. Мы просим вас помочь людям, которые вынуждены в это время находиться на улице», — написала в своих соцсетях команда благотворительный фонд помощи бездомным людям.

Приносить вещи можно пункты в Москве (Бумажный проезд, 2/2 стр. 6, каждый день с 10 до 21) и Петербурге (Боровая 112Б, каждый день с 10 до 21).

▫️Москва:

•    В приоритете одежда темных и немарких цветов (синий, черный, серый),
•    Зимняя обувь М 40-48, Ж 35-43
•    Зимняя верхняя одежда М 46-56, Ж 44-54
•    Спортивные штаны, джинсы и толстовки
•    Фонарики, рюкзаки, дорожные сумки, ремни

▫️Петербург

•    Теплая и демисезонная мужская обувь любых размеров

Одежду вне сезона также принимают, но через партнеров. В Петербурге — благотворительные магазины и боксы «Спасибо!». В Москве — через боксы и магазины фонда «Второе дыхание».

Весне и трендовым «Кажется, я простыл», «Что-то цветет? Глаза чешутся» — дорогу! Обсудили с экспертами, в чем польза и опасность промывания носа, стоит ли принимать антигистаминные препараты, чтобы накопить «антиаллергический» ответ, и почему важно заставлять себя снимать на ночь дневные линзы, даже если хочется уснуть прямо за просмотром кино.

И рассказываем, чем защитить себя от кашля, чихания и «сухого глаза» в сезон простуд и аллергий.

Как предсказать будущее фигуры без натальной карты? И зачем после операции записываться к косметологу? Вместе с пластическими хирургами отвечаем на самые животрепещущие вопросы о липофиллерах, комбо-моделировании и боди-менеджменте — всем том, что поможет постройнеть и получить пропорции мечты до белых ночей: https://oml.pw/1ho5bllp3

С Международным женским днем!

Нет другого праздника, который бы так же сильно повлиял на то, что сейчас мы можем экологично разговаривать, писать и дискутировать о репродуктивной свободе, боди- и секс-позитиве, проэйджинге, личных границах и правах в сфере здоровья.

Поздравляем всех и делимся нашими материалами по случаю:

«Никому ничего не должна»: психологи объясняют, как справиться с гендерными стереотипами, бодишеймингом и эмоциональным насилием

Разговор «об этом»: как обсуждать с ребенком взросление и отвечать на деликатные вопросы?

Карта эрогенных зон: как устроены женщины?

Такого просто не бывает! 5 несуществующих репродуктивных диагнозов

«Чувствую себя динозавром»: почему стесняться возраста — (медицински!) вредно и как справиться эйджизмом?

Чек-ап семейных отношений: как избавиться от конкуренции и обозначить личные границы?