This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بدجوری گیر کردم تو فیلم و سریال های ژانر فرار از زندان واقعا آدمو درگیر میکنه. #معرفی_سریال
این سریال از دقیقه اول تا ثانیه آخر هوش و حواس شما رو میگیره جوری که حتی نمیتونید برید دستشویی، هرکی این سریال رو ندیده از امشب شروع کنه به دیدنش واقعا ارزش هر دقیقه وقت گذاشتن رو داره، پر از هیجان و استرس.
🎬 The breakout kings
این سریال از دقیقه اول تا ثانیه آخر هوش و حواس شما رو میگیره جوری که حتی نمیتونید برید دستشویی، هرکی این سریال رو ندیده از امشب شروع کنه به دیدنش واقعا ارزش هر دقیقه وقت گذاشتن رو داره، پر از هیجان و استرس.
🎬 The breakout kings
برادر من خواهر من رتینول بزن شاید الان ندونی چرا اینو میگم ولی بعدا دعام میکنی #سلامت
+ استفاده از رتینول اصول داره . هفته اول یک شب بزنید . فقط یک قطره روی گونه ها و پیشانی، هفته دوم دو شب، هفته سوم سه شب ، و بعد یک شب در میان .. روزها استفاده نکنید . نور نباید بخوره . در کنارش حتما از هیالورونیک استفاده کنید .رتینول پوست رو حساس و نازک میکنه . ضدآفتاب فراموش نشه.
+ استفاده از رتینول اصول داره . هفته اول یک شب بزنید . فقط یک قطره روی گونه ها و پیشانی، هفته دوم دو شب، هفته سوم سه شب ، و بعد یک شب در میان .. روزها استفاده نکنید . نور نباید بخوره . در کنارش حتما از هیالورونیک استفاده کنید .رتینول پوست رو حساس و نازک میکنه . ضدآفتاب فراموش نشه.
باب اسفنجی:
تو چند تا دوست صمیمی داری؟
پاتریک:
فقط یه نفر هست برام با بقیه فرق میکنه
ک اونم تویی، من بقیه رو فقط میشناسم:)
تو چند تا دوست صمیمی داری؟
پاتریک:
فقط یه نفر هست برام با بقیه فرق میکنه
ک اونم تویی، من بقیه رو فقط میشناسم:)
دیگه نمیخواد اشتراک فیلم و‌سریال تهیه کنی اینجا همه فیلم سریال هارو رایگان میزاره😶
کیفیت خوب قسمت جدید پاندای کونگ فوکار ۴ رسید برای دانلود کلیک کن 🔥
https://www.tg-me.com/+qwMvFLsH4wM2MjNh
کیفیت خوب قسمت جدید پاندای کونگ فوکار ۴ رسید برای دانلود کلیک کن 🔥
https://www.tg-me.com/+qwMvFLsH4wM2MjNh
تراپیستم عجیب ترین جمله ممکن بهم گفت:
می دونی چرا تغییر سخته؟
''چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی نا آشنا ترجیح میده.''
از دایره امنت بیرون بیا
می دونی چرا تغییر سخته؟
''چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی نا آشنا ترجیح میده.''
از دایره امنت بیرون بیا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر نیاز فوری به کاهش چند کیلوگرمی دارید، این چای گازدار را درست کنید.
⠀⠀
این نوشیدنی متابولیسم را تسریع می کند، گرسنگی را سرکوب می کند و مایعات اضافی را از بدن خارج می کند و در نتیجه تورم و التهاب را از بین می برد.
⠀⠀
2 کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید. 15-20 دقیقه صبر می کنیم. یادآوری می کنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات ها اختلال ایجاد می کند. ⠀⠀
سپس نصف لیمو را اضافه کنید
این اسید سیتریک است که حرکت روده را بهبود می بخشد. حالا 500 میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید.⠀⠀
ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را می نوشیم.
من یک دوره سه هفته ای را توصیه می کنم.
⠀⠀
این نوشیدنی متابولیسم را تسریع می کند، گرسنگی را سرکوب می کند و مایعات اضافی را از بدن خارج می کند و در نتیجه تورم و التهاب را از بین می برد.
⠀⠀
2 کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید. 15-20 دقیقه صبر می کنیم. یادآوری می کنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات ها اختلال ایجاد می کند. ⠀⠀
سپس نصف لیمو را اضافه کنید
این اسید سیتریک است که حرکت روده را بهبود می بخشد. حالا 500 میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید.⠀⠀
ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را می نوشیم.
من یک دوره سه هفته ای را توصیه می کنم.
پیتزا های قبل تو سوتفاهم بود #آشپزی
مقادیر خمیر برای کیک پیتزا
۶۰۰گرم آرد
۲۸۰ گرم آب
۱۲ گرم مخمر فوری
۱۰ گرم شکر
۱۰ گرم نمک
۳۰ گرم روغن
یک ساعت تو‌محیط گرم استراحت
برای هر کیک پیتزا:
از هر ژامبون ۱۵۰ گرم
از هر سوسیس ۱۰۰ گرم
پنیر پیتزا در کل ۵۰۰ گرم
پنیر گودا ۴ ورق
قارچ بلانچ ۱۵۰ گرم
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه | همراه |
مقادیر خمیر برای کیک پیتزا
۶۰۰گرم آرد
۲۸۰ گرم آب
۱۲ گرم مخمر فوری
۱۰ گرم شکر
۱۰ گرم نمک
۳۰ گرم روغن
یک ساعت تو‌محیط گرم استراحت
برای هر کیک پیتزا:
از هر ژامبون ۱۵۰ گرم
از هر سوسیس ۱۰۰ گرم
پنیر پیتزا در کل ۵۰۰ گرم
پنیر گودا ۴ ورق
قارچ بلانچ ۱۵۰ گرم
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه | همراه |
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کلیپ کامل هرکی خودش جیش میکنه قویه