در تبت میگویند اگر عصبانی هستی فقط بدو.
دو یا سه بار دور خانهات بدو و بعد برگرد و ببین که عصبانیتت کجا رفته است.
چون اگر تند بدوی تنفس تو تغییر میکند و اگر تنفس تو تغییر کند،
الگوی ذهنی تو نمیتواند مانند قبلش بماند بلکه مجبور است تغییر کند.
حالا نیازی هم به دویدن نیست.
میتوانی خیلی راحت ۵ نفس عمیق بکشی - دم و بازدم - و بعد ببینی که عصبانیتت کجا رفته است.
تغییر دادن عصبانیت به طور مستقیم سخت است.
راحتتر است که بدنت را تغییر دهی، بعد تنفست را و بعد عصبانیت را.
این یک فرآیند علمی است.
- اشو
دو یا سه بار دور خانهات بدو و بعد برگرد و ببین که عصبانیتت کجا رفته است.
چون اگر تند بدوی تنفس تو تغییر میکند و اگر تنفس تو تغییر کند،
الگوی ذهنی تو نمیتواند مانند قبلش بماند بلکه مجبور است تغییر کند.
حالا نیازی هم به دویدن نیست.
میتوانی خیلی راحت ۵ نفس عمیق بکشی - دم و بازدم - و بعد ببینی که عصبانیتت کجا رفته است.
تغییر دادن عصبانیت به طور مستقیم سخت است.
راحتتر است که بدنت را تغییر دهی، بعد تنفست را و بعد عصبانیت را.
این یک فرآیند علمی است.
- اشو
استارز مثل بقیه ایردراپ ها نیس که منتظر لیست شدنش باشین، همین الان میشه نقدش کرد و مثل پول نقده، واردش بشین تا دیر نشده.
ورود به ربات استارز
ورود به ربات استارز
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
محبوب ترین فیلم ها از نظر چهره های مشهور #معرفی_فیلم
یکی گفت: چه دنیای بدی، حتی شاخههای گل هم خار دارند.
دیگری گفت: چه دنیای خوبی حتی شاخههای پر خار هم گل دارند!
عظمت در نگاه است نه در چیزی که مینگریم...
دیگری گفت: چه دنیای خوبی حتی شاخههای پر خار هم گل دارند!
عظمت در نگاه است نه در چیزی که مینگریم...
توی اکثر روستاها رایگیری تموم شده
و امار چندین روستا رو که به ما دادن
و یه میانگین گرفتیم حدودا
۵۶ درصد جلیلی
۴۶ درصد پزشکیان
و امار چندین روستا رو که به ما دادن
و یه میانگین گرفتیم حدودا
۵۶ درصد جلیلی
۴۶ درصد پزشکیان
پاول دوروف درباره استارز پست گذاشته و گفته: از استارز جا نمونید با استارز میتونید پرمیموم خرید و فروش کنید و یا تبدیل به باقی ارزها کنید و گفته که به زودی قابلیت جمع کردنش بسته میشه. (حتما با لینک دعوت پایین وارد بشین که بتونید استارز رایگان رو بگیرید)
لینک ورود به ربات بدون فیلتر
لینک ورود به ربات بدون فیلتر
Telegram
Major
Welcome to @Major bot. Boost your rating by stars and completing tasks. Convert rating to $MAJOR token soon.
آنطور که از ادبیات حامیان سعید جلیلی برمیآید، به نظرم شکست را پذیرفتهاند/ زیدآبادی روزنامهنگار اصلاحطلب
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کامل این آهنگو کسی داره بفرسته بی زحمت @maxi_75