bootg.com »
United States »
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM » Telegram Web
🩸🩸Selain menyelamatkan nyawa insan yang memerlukan, amalan menderma darah turut memberi manfaat terhadap kesihatan penderma darah.
Menderma darah dapat memelihara kesihatan kardiovaskular, membakar kalori dan meningkatkan tahap kepekaan.
💪Walaupun derma darah dapat membakar kalori, hal ini tidak bermakna anda boleh menggunakan kaedah menderma darah sebagai langkah utama untuk menurunkan berat badan. Amalkanlah gaya hidup yang sihat dan pemakanan seimbang jika anda mahu mengurangkan berat badan.
✅Orang ramai digalakkan untuk menderma darah di mana-mana kemudahan yang menyediakan khidmat derma darah untuk memastikan bekalan darah sentiasa mencukupi serta meningkatkan tahap kesihatan.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Menderma darah dapat memelihara kesihatan kardiovaskular, membakar kalori dan meningkatkan tahap kepekaan.
💪Walaupun derma darah dapat membakar kalori, hal ini tidak bermakna anda boleh menggunakan kaedah menderma darah sebagai langkah utama untuk menurunkan berat badan. Amalkanlah gaya hidup yang sihat dan pemakanan seimbang jika anda mahu mengurangkan berat badan.
✅Orang ramai digalakkan untuk menderma darah di mana-mana kemudahan yang menyediakan khidmat derma darah untuk memastikan bekalan darah sentiasa mencukupi serta meningkatkan tahap kesihatan.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💊 G6PD & Ubat : Apakah Yang Anda Perlu Tahu?
Pesakit kekurangan enzim G6PD amat mudah mengalami keadaan kekurangan sel darah merah atau dikenali sebagai anemia apabila mereka terdedah kepada ubat-ubatan tertentu, makanan dan bahan-bahan tertentu atau jangkitan. Apabila terdedah kepada unsur-unsur ini, pemecahan sel-sel darah merah atau dikenali juga sebagai hemolisis akan berlaku dan seterusnya akan menyebabkan anemia.
Nak tahu lebih lanjut? Jom kita tonton video ini 😉
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM
Pesakit kekurangan enzim G6PD amat mudah mengalami keadaan kekurangan sel darah merah atau dikenali sebagai anemia apabila mereka terdedah kepada ubat-ubatan tertentu, makanan dan bahan-bahan tertentu atau jangkitan. Apabila terdedah kepada unsur-unsur ini, pemecahan sel-sel darah merah atau dikenali juga sebagai hemolisis akan berlaku dan seterusnya akan menyebabkan anemia.
Nak tahu lebih lanjut? Jom kita tonton video ini 😉
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM
Kecederaan Gegendang Telinga dan Masalah Pendengaran
Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini di TV3
Tarikh : 15 Oktober 2024 (Selasa)
Masa : 9.30 pagi
Panel :
Dr. Mohamad bin Doi
Pakar Perunding ORL
Hospital Sultan Idris Shah, Serdang
Norsyakirah binti Mohamed Noordin
Pegawai Pemulihan Perubatan (Audiologi)
Hospital Sultan Idris Shah, Serdang
#MalaysiaSihat
Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini di TV3
Tarikh : 15 Oktober 2024 (Selasa)
Masa : 9.30 pagi
Panel :
Dr. Mohamad bin Doi
Pakar Perunding ORL
Hospital Sultan Idris Shah, Serdang
Norsyakirah binti Mohamed Noordin
Pegawai Pemulihan Perubatan (Audiologi)
Hospital Sultan Idris Shah, Serdang
#MalaysiaSihat
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sesuatu produk makanan boleh untuk dilabelkan sebagai kurang gula atau bebas gula sekiranya memenuhi kriteria yang ditetapkan dalam Peraturan 18C- Akuan kandungan nutrien, di bawah Peraturan-Peraturan Makanan 1985.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Kopi viral, Teh boba, frappe atau air kosong sahaja?
Pilihlah anda mahu minum air atau minum gula?
Pilihan minuman di tangan anda...
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#MalaysiaSihat
Pilihlah anda mahu minum air atau minum gula?
Pilihan minuman di tangan anda...
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#MalaysiaSihat
Jantung🫀berfungsi mengepam darah ke seluruh tubuh badan kita. Jika berlaku sebarang kerosakan pada jantung, banyak bahagian dalam tubuh badan kita akan turut terjejas. Inilah sebabnya kita perlu jaga serta pelihara kesihatan jantung dan kardiovaskular.
Penyakit jantung yang berlainan akan memberikan gejala yang berlainan.
Terdapat perbezaan antara keadaan jantung terhenti dan serangan jantung‼️
⚠️ Sekiranya anda berhadapan dengan situasi ini, tindakan pantas perlu diambil bagi menyelamatkan nyawa.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Penyakit jantung yang berlainan akan memberikan gejala yang berlainan.
Terdapat perbezaan antara keadaan jantung terhenti dan serangan jantung‼️
⚠️ Sekiranya anda berhadapan dengan situasi ini, tindakan pantas perlu diambil bagi menyelamatkan nyawa.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Antara nama lain bagi gula ialah seperti sukrosa, fruktosa dan glukosa.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Tablet atau kapsul, mana yang sesuai?
Kalau ada alahan, susah nak telan, atau nak pilihan vegan, bagitahu doktor atau ahli farmasi ya! Supaya pilihan ubat yang bersesuaian dapat diberikan mengikut keperluan anda 💊✨
#kenaliubatanda #knowyourmedicine #pharmacists
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM
Kalau ada alahan, susah nak telan, atau nak pilihan vegan, bagitahu doktor atau ahli farmasi ya! Supaya pilihan ubat yang bersesuaian dapat diberikan mengikut keperluan anda 💊✨
#kenaliubatanda #knowyourmedicine #pharmacists
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM
Rawatan berhenti merokok kini dipermudah dengan teknologi terkini.
Berinteraksilah bersama Cik Era di laman sesawang jomquit.moh.gov.my bagi mendapatkan nasihat dan kaedah rawatan berhenti merokok dan vape berstruktur yang ditawarkan oleh KKM di fasiliti awam dan swasta di seluruh negara.
Pilih untuk sihat, berhentilah merokok dan vape sekarang 🚭
#KKMSihat
#KKMPrihatin
#MalaysiaMADANI
Berinteraksilah bersama Cik Era di laman sesawang jomquit.moh.gov.my bagi mendapatkan nasihat dan kaedah rawatan berhenti merokok dan vape berstruktur yang ditawarkan oleh KKM di fasiliti awam dan swasta di seluruh negara.
Pilih untuk sihat, berhentilah merokok dan vape sekarang 🚭
#KKMSihat
#KKMPrihatin
#MalaysiaMADANI
Ketahui panduan penjagaan pesakit demam denggi di rumah.
✅ Rehat secukupnya
✅ Pantau suhu
✅ Kekal Hidrat
✅ Waspada gejala amaran
✅ Segera ke fasiliti kesihatan
berhampiran jika mengalami gejala amaran
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
✅ Rehat secukupnya
✅ Pantau suhu
✅ Kekal Hidrat
✅ Waspada gejala amaran
✅ Segera ke fasiliti kesihatan
berhampiran jika mengalami gejala amaran
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Gigi kita kena jaga sampai tua!
Ikuti cara-cara mencegah masalah penyakit pergigian supaya gigi kekal sehingga usia emas.
#kekalkangigi
#gigisihat
Sumber: Program Kesihatan Pergigian KKM
Ikuti cara-cara mencegah masalah penyakit pergigian supaya gigi kekal sehingga usia emas.
#kekalkangigi
#gigisihat
Sumber: Program Kesihatan Pergigian KKM
Jom sertai Jelajah Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS) Peringkat Negeri Selangor di KSL Esplanade Mall, Klang pada 26 & 27 Oktober 2024.
Pelbagai aktiviti menarik menanti anda.
#SihatMilikSelangor
Sumber: Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
Pelbagai aktiviti menarik menanti anda.
#SihatMilikSelangor
Sumber: Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sebagai contoh, laktosa adalah gula semulajadi yang ada di dalam susu. Fruktosa pula adalah gula semulajadi yang ada di dalam buah. Gula di dalam tebu pula adalah glukosa.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Ada masanya kita mengidam nak minum air manis kan?
Jom tawan rasa mengidam tu..
🍋Cuba teh-o ais tanpa gula ditambah dengan perahan buah lemon
🍋 Tambah kepingan buah seperti lemon atau limau pada air kosong
🥤 Secawan latte kecil yang diperbuat daripada susu rendah lemak dan dihiasi dengan serbuk kayu manis
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Jom tawan rasa mengidam tu..
🍋Cuba teh-o ais tanpa gula ditambah dengan perahan buah lemon
🍋 Tambah kepingan buah seperti lemon atau limau pada air kosong
🥤 Secawan latte kecil yang diperbuat daripada susu rendah lemak dan dihiasi dengan serbuk kayu manis
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Menjelang bulan November sehingga penghujung Januari tahun berikutnya, Malaysia biasanya akan mengalami perubahan penerimaan hujan. Hujan lebat akibat tiupan angin monsun timur laut akan melanda negeri-negeri Pantai Timur Semenanjung Malaysia dan beberapa kawasan di Pantai Timur Laut Sabah sepanjang tempoh ini. Jika keadaan berlarutan, negeri-negeri berkenaan mungkin dilanda banjir.
Banjir akan memberi impak kepada kehidupan harian orang ramai terutamanya dari aspek pengurusan kesihatan kerana terdapat fasiliti kesihatan yang terlibat dalam banjir. Banjir turut memberikan implikasi besar kepada pengurusan kesihatan pesakit dan salah satunya adalah pengurusan dan pembekalan ubat-ubatan. Pesakit akan mengalami masalah bekalan ubat terputus kerana tidak dapat menyambung bekalan ubat di fasiliti kesihatan akibat daripada terputus hubungan atau menjadi mangsa banjir.
Berikut adalah infografik berkaitan cara pengurusan ubat yang betul dan sistematik untuk menghadapi banjir.
Sumber: JKN Selangor
Banjir akan memberi impak kepada kehidupan harian orang ramai terutamanya dari aspek pengurusan kesihatan kerana terdapat fasiliti kesihatan yang terlibat dalam banjir. Banjir turut memberikan implikasi besar kepada pengurusan kesihatan pesakit dan salah satunya adalah pengurusan dan pembekalan ubat-ubatan. Pesakit akan mengalami masalah bekalan ubat terputus kerana tidak dapat menyambung bekalan ubat di fasiliti kesihatan akibat daripada terputus hubungan atau menjadi mangsa banjir.
Berikut adalah infografik berkaitan cara pengurusan ubat yang betul dan sistematik untuk menghadapi banjir.
Sumber: JKN Selangor
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sekiranya terdapat kesalahan pada label makanan, pengeluar produk boleh dikenakan tindakan mahkamah dan dikompaun.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama