bootg.com ยป
United States ยป
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM ยป Telegram Web
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah mengaktifkan Bilik Gerakan mpox di Pusat Kesiapsiagaan dan Tindak Cepat Krisis (CPRC) Kebangsaan pada 16 Ogos 2024.
CPRC Kebangsaan akan terus memantau situasi mpox serta menyelaraskan langkah-langkah kesiapsiagaan dan respon yang berkenaan.
Tindakan kawalan mpox yang dijalankan oleh KKM ialah pengesanan awal kes, pengukuhan kapasiti makmal, pemantapan pengurusan kes, pengasingan kes dan pemantauan kontak rapat serta meningkatkan kesedaran orang ramai melalui pendidikan kesihatan.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMADANI
CPRC Kebangsaan akan terus memantau situasi mpox serta menyelaraskan langkah-langkah kesiapsiagaan dan respon yang berkenaan.
Tindakan kawalan mpox yang dijalankan oleh KKM ialah pengesanan awal kes, pengukuhan kapasiti makmal, pemantapan pengurusan kes, pengasingan kes dan pemantauan kontak rapat serta meningkatkan kesedaran orang ramai melalui pendidikan kesihatan.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMADANI
Cuti sekolah dah mula...jom ajak ibu bapa berjalan 10,000 langkah setiap hari serta lakukan X-Break agar kita kekal aktif dan hidup sihat ๐
#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Sebagai pengguna, kita perlu sentiasa menjaga kebersihan tempat penyediaan makan, pilih premis makanan yang bersih, pastikan makanan dimasak dengan semppurna, elakkan makanan yang sudah tamat tempoh dan amalkan Lihat Hidu Rasa sebelum menjamah makanan.
Mari kita dengarkan pandangan dan pengalaman mereka yang terlibat secara langsung dalam industri makanan tentang kepentingan menjaga keselamatan makanan.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi September 2024. Klik https://bit.ly/3ASjq56 untuk edisi penuh.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Mari kita dengarkan pandangan dan pengalaman mereka yang terlibat secara langsung dalam industri makanan tentang kepentingan menjaga keselamatan makanan.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi September 2024. Klik https://bit.ly/3ASjq56 untuk edisi penuh.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Soroton Lensa Video Karnival BMSS dan Jelajah ANMS Negeri Melaka serta Kembara Sihat Sehahtera Hepili Bersama Didi & Friends Zon Selatan!
Di MITC
13 - 15 September 2024
Terima Kasih kepada hampir 20,000 Pengunjung yang memeriahkan Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera Negeri Melaka!
Sumber: Jabatan Kesihatan Negeri Melaka
Di MITC
13 - 15 September 2024
Terima Kasih kepada hampir 20,000 Pengunjung yang memeriahkan Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera Negeri Melaka!
Sumber: Jabatan Kesihatan Negeri Melaka
โผ๏ธ Diabetes boleh dicegah dan dikawal โผ๏ธ
โ Kurangkan risiko diabetes dengan mengamalkan gaya hidup sihat, tingkatkan aktiviti fizikal, kurangkan pengambilan gula dalam makanan & minuman, tingkatkan pengambilan serat melalui buah-buahan dan sayur-sayuran serta hindari rokok dan alkohol.
'๐๐ฎ๐ฅ๐: ๐๐๐ฎ๐๐ฎ ๐๐๐ก ๐๐๐ก ๐๐ฎ๐ค๐ฎ๐ฉ, ๐๐ฎ๐ซ๐๐ง๐ ๐๐๐๐ข๐ก ๐๐๐ข๐ค,๐๐ข๐๐๐ ๐๐๐ซ๐๐๐ข๐ค'
JOM AMALKAN ๐๐๐ ๐๐ (7) ๐พ๐ผ๐๐ผ ๐๐๐ฟ๐ผ๐ SEPERTI YANG DIKONGSIKAN.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
โ Kurangkan risiko diabetes dengan mengamalkan gaya hidup sihat, tingkatkan aktiviti fizikal, kurangkan pengambilan gula dalam makanan & minuman, tingkatkan pengambilan serat melalui buah-buahan dan sayur-sayuran serta hindari rokok dan alkohol.
'๐๐ฎ๐ฅ๐: ๐๐๐ฎ๐๐ฎ ๐๐๐ก ๐๐๐ก ๐๐ฎ๐ค๐ฎ๐ฉ, ๐๐ฎ๐ซ๐๐ง๐ ๐๐๐๐ข๐ก ๐๐๐ข๐ค,๐๐ข๐๐๐ ๐๐๐ซ๐๐๐ข๐ค'
JOM AMALKAN ๐๐๐ ๐๐ (7) ๐พ๐ผ๐๐ผ ๐๐๐ฟ๐ผ๐ SEPERTI YANG DIKONGSIKAN.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Adik-adik,
Kita hendaklah sentiasa meneroka kemahiran baru dan diminati agar stres dapat dihindari โบ๏ธ
#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Kita hendaklah sentiasa meneroka kemahiran baru dan diminati agar stres dapat dihindari โบ๏ธ
#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Dalam kesibukan rutin harian, itโs so easy to go into autopilot mode and prioritise your work over mental health, tapi just like those deadline kerja, your life also has a deadline that might reach sooner if you tak jaga kesihatan badan!! tak perlulah pergi spa expensive atau belanja beribu-ribu pergi overseas untuk โhealingโ. there are so many way fun, easy and cheap activities you can do daily as iโve mentioned like doing yoga, going on a run or even something as simple as mindful breathing that can make a HUGE difference in your daily stress level. so while youโre busy achieving your dreams, janganlah lupa untuk utamakan kesihatan mental juga โค๏ธโจ
Budayakan Hidup Sihat, Kukuhkan Imuniti Badan!!
#MalaysiaSihat
Kredit: @ravizephyr
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Budayakan Hidup Sihat, Kukuhkan Imuniti Badan!!
#MalaysiaSihat
Kredit: @ravizephyr
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Rakyat Malaysia diingatkan untuk sentiasa peka dengan pengambilan makanan dan minuman yang tinggi gula.Pengurangan pengambilan gula dapat memberi lebih manfaat terhadap kesihatan.
Jom! Mulakan tabiat baharu yang lebih menyokong kepada budaya hidup sihat dengan mengehadkan pengambilan gula dalam rutin pemakanan harian anda.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Jom! Mulakan tabiat baharu yang lebih menyokong kepada budaya hidup sihat dengan mengehadkan pengambilan gula dalam rutin pemakanan harian anda.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Hai Malaysia! ๐ช ๐ช
Anda rasa lengan anda cukup kuat? Buktikan di Pertandingan Gusti Lengan Putrajaya 2024!
๐ 28 September 2024
๐ Dataran Wawasan, Putrajaya
5 kategori hebat! Hadiah gempak menanti!
Jangan lepaskan peluang ini! Imbas Kod QR sekarang dan sertai kemeriahan!
Tunjukkan kehebatan anda di Sambutan Bulan Malaysia Sejahtera!
Ayuh Malaysia, mari kita gusti lengan! ๐ช๐ฅ
#LenganBesiMalaysia #MalaysiaSihat #KukuhkanImunitiBadan
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Anda rasa lengan anda cukup kuat? Buktikan di Pertandingan Gusti Lengan Putrajaya 2024!
๐ 28 September 2024
๐ Dataran Wawasan, Putrajaya
5 kategori hebat! Hadiah gempak menanti!
Jangan lepaskan peluang ini! Imbas Kod QR sekarang dan sertai kemeriahan!
Tunjukkan kehebatan anda di Sambutan Bulan Malaysia Sejahtera!
Ayuh Malaysia, mari kita gusti lengan! ๐ช๐ฅ
#LenganBesiMalaysia #MalaysiaSihat #KukuhkanImunitiBadan
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Berapa banyak gula yang kita ambil setiap hari?
Setiap kali kita ambil makanan dan minuman bergula, kalori kita juga bertambah.
Kurangkan kandungan gula dalam makanan dan minuman. Minumlah air kosong.
Budayakan hidup sihat, kukuhkan imuniti badan.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Setiap kali kita ambil makanan dan minuman bergula, kalori kita juga bertambah.
Kurangkan kandungan gula dalam makanan dan minuman. Minumlah air kosong.
Budayakan hidup sihat, kukuhkan imuniti badan.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Adik-adik, duduk di rumah tu jangan lupa untuk makan buah dan sayur serta banyakkan minum air kosong tau ๐
#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#malaysiasihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Sistem limfatik adalah sistem peredaran yang unik di dalam badan kita yang terdiri daripada organ limfa dan rangkaian saluran yang membawa cecair limfa.
Fungsi utama sistem limfatik adalah membantu mengekalkan keseimbangan cecair dalam tisu tubuh, menyerap lemak dan vitamin larut lemak serta sebagai sistem pertahanan badan atau sistem imuniti.
Budayakan hidup sihat untuk mengukuhkan imuniti badan.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi September 2024. Klik https://bit.ly/3ASjq56 untuk edisi penuh.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Fungsi utama sistem limfatik adalah membantu mengekalkan keseimbangan cecair dalam tisu tubuh, menyerap lemak dan vitamin larut lemak serta sebagai sistem pertahanan badan atau sistem imuniti.
Budayakan hidup sihat untuk mengukuhkan imuniti badan.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi September 2024. Klik https://bit.ly/3ASjq56 untuk edisi penuh.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Kesesakan di pusat pemindahan banjir di Semenanjung Utara boleh meningkatkan risiko jangkitan saluran pernafasan. Cegah jangkitan saluran pernafasan semasa banjir dengan
โก๏ธ Elak berdekatan dengan mereka yang mempunyai simptom seperti batuk atau bersin
โก๏ธ Amalkan etika batuk dan bersin yang betul
โก๏ธ Jaga kebersihan diri dan persekitaran
โก๏ธ Cuci tangan menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan
โก๏ธ Gunakan tisu untuk membuang kahak
โก๏ธ Asingkan mangsa banjir yang mempunyai gejala
โก๏ธ Pakai pelitup muka jika bergejala atau berada di tempat sesak
Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami masalah kesihatan.
Layari https://www.infosihat.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
โก๏ธ Elak berdekatan dengan mereka yang mempunyai simptom seperti batuk atau bersin
โก๏ธ Amalkan etika batuk dan bersin yang betul
โก๏ธ Jaga kebersihan diri dan persekitaran
โก๏ธ Cuci tangan menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan
โก๏ธ Gunakan tisu untuk membuang kahak
โก๏ธ Asingkan mangsa banjir yang mempunyai gejala
โก๏ธ Pakai pelitup muka jika bergejala atau berada di tempat sesak
Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami masalah kesihatan.
Layari https://www.infosihat.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.
#MalaysiaSihat
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Jangan lupa ye adik-adik untuk berikan senyuman, penghargaan, masa dan bantuan kepada orang lain. Jom Take 5.
#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama