Strok atau angin ahmar merupakan kelumpuhan saraf yang berlaku disebabkan kekurangan oksigen yang dibawa ke bahagian otak.

Strok berlaku melibatkan sama ada sumbatan dalam saluran darah atau pun salur darah otak pecah menyebabkan darah tidak boleh pergi ke bahagian otak yang seterusnya.

Ikuti langkah pencegahan strok seperti dikongsikan.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

"Smoking is injurios to health. Smoking kills!"

Ia boleh menyebabkan masalah jantung, paru-paru serta gigi kuning.

Antara cara yang boleh digunakan sebagai langkah untuk berhenti merokok
1️⃣ Menggunakan nicotine patch / gum
2️⃣ Gantikan kebiasaan merokok dengan perkara lain, contohnya mengambil snek sihat seperti lobak merah atau kunyah gula-gula getah
3️⃣ Berjalan / lakukan x-break
4️⃣ Dapatkan sokongan daripada ahli keluarga dan rakan-rakan

Jangan putus asa untuk berhenti merokok. Anda boleh lakukannya!

#MalaysiaSihat

Kredit: @ravizephyr

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Perkembangan Remaja

Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

TAHUKAH ANDA?

Sebagai pesakit atau pengguna kita berhak untuk mendapatkan preskripsi yang lengkap daripada doktor untuk membuat pembelian ubat terkawal di farmasi. Oleh itu, apakah butiran yang perlu ada pada preskripsi?

Di bawah Seksyen 21 (2) Akta Racun 1952, preskripsi yang lengkap mempunyai butiran berikut;
1) Nama dan alamat pesakit
2) Kuantiti dan dos ubat yang perlu dibekalkan
3) Nama dan alamat doktor
4) Tarikh preskripsi dikeluarkan
5) Ditandatangani oleh doktor yang mengeluarkan preskripsi

Pastikan anda semak preskripsi dan ianya lengkap terlebih dahulu sebelum anda keluar dari klinik/ hospital.

Sumber: Bahagian Penguatkuasaan Farmasi, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor

Selamat Menyambut Hari Deepavali

Akta Jualan Dadah 1952 Dan Peraturan-peraturan Kawalan Dadah & Kosmetik 1984 memperuntukkan:

Individu atau syarikat yang mengilang, menjual, membekal, mengimport, memiliki atau memberikan ubat-ubatan yang tidak berdaftar adalah melanggar Peraturan 7 (1) (a) Peraturan-Peraturan Kawalan Dadah dan Kosmetik 1984. Jika disabit kesalahan, boleh dikenakan hukuman di bawah Akta Jualan Dadah 1952 seperti berikut;

Bagi Individu;
• kesalahan pertama: denda tidak melebihi RM25,000 atau penjara tidak
melebihi 3 tahun atau kedua-duanya.
• kesalahan berikutnya: denda tidak melebihi RM50,000 atau penjara tidak
melebihi 5 tahun atau kedua-duanya.

Bagi Syarikat;
• kesalahan pertama: denda sehingga RM50,000.
• kesalahan berikutnya: denda sehingga RM100,000.

Sumber: Bahagian Penguatkuasaan Farmasi, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor

Denggi makin teruk kan sekarang? 😵‍💫🦟 Jangan lupa luang 10 minit bersihkan rumah dari air bertakung - bawah washing machine, baldi, dan tray pasu bunga semua tu tempat Aedes suka.

Tiada Aedes, tiada Denggi!

#MalaysiaSihat

Kredit: @mekyunn

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

1 daripada 2 dewasa di Malaysia berlebihan berat badan dan obesiti.

Kurangkan pengambilan gula dalam makanan dan minuman anda setiap hari.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

𝐊𝐞𝐭𝐚𝐡𝐮𝐢 𝐇𝐚𝐤 𝐀𝐧𝐝𝐚 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐬𝐚 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐥𝐢 𝐔𝐛𝐚𝐭 𝐝𝐢 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬𝐢!

Ketahui hak anda sebagai pengguna semasa membeli ubat di farmasi! Pastikan anda dilindungi dengan maklumat yang tepat dan lengkap dalam setiap pembelian💊

Kesihatan Anda, Keutamaan Kami!
Sekiranya terdapat sebarang pertanyaan sila hubungi kami di Cawangan Penguatkuasaan Farmasi Selangor di Talian 03-51237333

𝑷𝒆𝒏𝒈𝒖𝒂𝒕𝒌𝒖𝒂𝒔𝒂𝒂𝒏 𝑭𝒂𝒓𝒎𝒂𝒔𝒊: 𝑨𝒈𝒆𝒏𝒔𝒊 𝑷𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒋𝒖 𝑫𝒂𝒍𝒂𝒎 𝑴𝒆𝒎𝒆𝒓𝒂𝒏𝒈𝒊 𝑱𝒆𝒏𝒂𝒚𝒂𝒉 𝑭𝒂𝒓𝒎𝒂𝒔𝒆𝒖𝒕𝒊𝒌𝒂𝒍

Kredit Poster: Cawangan Penguatkuasaan Farmasi Sabah

Sumber: Bahagian Penguatkuasaan Farmasi, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor

Salam semua

Alhamdulilah

Selain dari kita perlu menjaga pemakanan dan juga membuat pemeriksaan kesihatan, kita juga perlu bergerak aktif!

Melakukan senaman dan riadah juga adalah salah satu cara untuk kita mengaktifkan diri... jika sudah tiada lagi sukan yg kita boleh buat, membuat pembersihan rumah juga salah satu cara untuk kita aktif. Janji dapat keluar peluh bahhhh....

Mari! Kita sama-sama aktifkan diri. Rugi sebab kita tak nak tergolong dlm fakta-fakta yg ada :

1 daripada 2 dewasa di Malaysia TIDAK AKTIF (Tinjauan Kebangsaan Kesihatan & Morbiditi (NHMS) 2023)

Budayakan Hidup Sihat,
Kukuhkan Imuniti Badan

#MalaysiaSihat #ANMS

Kredit: @akueatu

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Musim perayaan dan cuti sekolah menyebabkan pergerakan masyarakat meningkat seterusnya meningkatkan risiko berlakunya peningkatan jangkitan demam denggi.

Persekitaran rumah yang bersih dapat mengelakkan pembiakan nyamuk Aedes yang boleh menyebabkan penyakit Denggi.

Orang ramai boleh mendapatkan informasi penyakit demam denggi serta lokasi wabak dan hotspots melalui laman sesawang iDengue (idengue.mysa.gov.my).

Tiada Aedes, tiada denggi, chikungunya dan zika.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

🥥 Santan merupakan ramuan utama dalam kebanyakan masakan masyarakat Malaysia. Adakah anda tahu apa yang terkandung dalam santan?

Banyak kebaikan dan khasiat santan, namun pengambilan santan yang berlebihan juga boleh memudaratkan kesihatan.

Kekal bersederhana 👍🏻

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Kerintangan antimikrob ni bukan main-main, gais!

Bakteria boleh jadi kebal bila antibiotik tak digunakan dengan betul. Jadi, guna antibiotik bila doktor preskrip je, habiskan sampai habis dan jangan guna antibiotik orang lain. Sama-sama kita cegah penyakit dan lindungi diri serta orang tersayang.

Jom cuci tangan, amalkan kebersihan, dan patuhi nasihat doktor!

#ANMS #MalaysiaSihat

Kredit: @mekyunn

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Meningitis adalah satu penyakit melibatkan keradangan pada selaput otak dan saraf tunjang.

Penyakit meningitis boleh disebabkan oleh jangkitan virus, bakteria atau kulat. Salah satu bakteria penyebabnya ialah Neisseria meningitidis dan jangkitan oleh bakteria ini dipanggil sebagai jangkitan Meningococcal Meningitis.

Dapatkan pemeriksaan segera sekiranya mengalami tanda-tanda dan gejala radang selaput meninges.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Meningitis adalah penyakit yang amat serius. Ia boleh mendatangkan maut dalam 10% kes dan 30% lagi boleh menyebabkan komplikasi jangka panjang.

Rawatan awal dengan antibiotik yang tepat dan jangka waktu yang cukup adalah penting untuk mengelak atau mengurangkan komplikasi-komplikasinya.

Berikut adalah yang berisiko tinggi untuk mendapat meningitis. Rawatan awal pesakit adalah penting untuk mengelakkan komplikasi kekal seperti lumpuh, buta dan kecacatan otak.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Trend makanan viral sering menawarkan saiz sajian besar serta kandungan gula dan garam yang tinggi, yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Makanan ini boleh meningkatkan risiko obesiti, diabetes jenis 2, dan penyakit jantung. Pilihlah makanan yang lebih sihat, pantau saiz sajian, dan kurangkan pengambilan gula serta garam untuk mengekalkan pemakanan seimbang. Buat pilihan bijak demi kesihatan yang optimum! Hadkan pengambilan Makanan Viral, elak lebih baik.

Sumber: Nutritionist KKM

Sebanyak 5.8 rakyat Malaysia merupakan perokok elektronik dan kebanyakannya ialah golongan muda.

Jauhi rokok dan vape demi generasi masa hadapan.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

⚡️Alzheimer❓❓

Alzheimer merupakan penyakit neurodegeneratif yang disebabkan oleh proses penuaan pada sel otak yang berlaku secara perlahan dan berterusan yang mana boleh mengganggu kualiti hidup seseorang.

Biasanya, warga emas mungkin juga mempunyai penyakit demensia seperti Alzheimer pada masa yang sama.

Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami gejala seperti dikongsikan.

💜Rawatan awal boleh melambatkan proses kemerosotan fungsi otak dan dapat mengekalkan keupayaan menjaga diri sendiri.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Ketika anda memesan minuman, ingatlah untuk memilih dengan bijak!

“Teh Ais Kurang Manis ikat tepi!”
“Bang, nak Teh O Kosong!”
“Teh Tarik Kurang Manis ya!”

Tetapi ingat, AIR KOSONG adalah pilihan TERBAIK! 💧

Air kosong bukan hanya menyegarkan, tetapi juga menyokong kesihatan kita!

Jom kurangkan gula dan pilih pilihan yang lebih sihat!

Sumber: Nutritionist KKM

🧠🧠Penyakit Alzheimer menyumbang kepada berlakunya demensia. Demensia merupakan penyakit kemerosotan fungsi kognitif yang mengganggu aktiviti harian.

Penyakit demensia menunjukkan beberapa gejala awal yang lazimnya melibatkan kemerosotan daya ingatan, kebolehan membuat keputusan dan sebagainya.

Sehubungan itu, ahli keluarga terdekat hendaklah cakna jika warga emas di sekeliling menunjukkan gejala-gejala ini. Warga emas disarankan untuk mendapatkan rawatan awal di kemudahan kesihatan jika menunjukkan gejala demensia.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani