Kesihatan mental yang baik dapat meningkatkan kualiti kehidupan seseorang. Terdapat beberapa tip yang boleh diamalkan untuk memastikan kesihatan mental berada dalam keadaan yang baik.

Oleh itu, setiap individu disarankan untuk mengamalkan tip yang dikongsikan untuk memastikan kesihatan mental pada tahap optimum.

Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, boleh hubungi di Talian HEAL 15555.

Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental HEAL 15555 (Help with Empathy And Love) beroperasi setiap hari termasuk cuti umum, 08:00 pagi sehingga 12.00 tengah malam.

#KKMSihat #KKMPrihatin #MalaysiaMADANI

Kawan-kawan tentu berasa penat duduk terlalu lama di dalam kelas kan? Jom X-Break selama 2-5 minit untuk kembali bersemangat 💪

#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Hai semua, ada apa dengan label ubat? Jom fahami label ubat!

SIGNON 2:
FAHAMI LABEL UBAT.

Video ini dihasilkan oleh Puan Amirah binti Mat Haril, Pegawai Farmasi Hospital Kuala Lumpur dengan kerjasama Malaysian Sign Language - Bahasa Isyarat Malaysia

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM

Hari ini saya nak kongsikan Tip Mengatasi Ketagihan Merokok A,B,C,D.

A - Azam
B - Beritahu
C - Cakna
D - Dapatkan bantuan untuk berhenti merokok

Mudahkan?

Budayakan hidup sihat, kukuhkan imuniti badan!

#MalaysiaSihat

Kredit: @arwan_r1

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Selain kelihatan sopan, etika batuk dan bersin adalah cara selamat untuk menguruskan gejala dalam masa yang sama melindungi orang sekeliling anda dari risiko penyakit berjangkit respiratori termasuk jangkitan COVID-19 dan influenza yang tersebar melalui titisan pernafasan apabila individu bergejala bersin dan batuk.

Justeru, amat penting bagi setiap lapisan masyarakat mengamalkan etika ini bagi mengelakkan penyebaran jangkitan terutamanya di tempat awam.

Tegur sekiranya perlu, saling berpesan dan jadikan ia kebiasaan baharu.

#KKMSihat #KKMPrihatin #MalaysiaMADANI

💥 Sakit lutut boleh terjadi kerana struktur tulang yang menjejaskan sendi lutut, lutut atau ligamen dan tulang rawan lutut.

Antara penyebab sakit lutut adalah:

▶️ Osteoarthritis
▶️ Pernah mempunyai sejarah kecederaan lutut
▶️ Berat badan berlebihan
▶️ Peningkatan usia
▶️ Faktor genetik/sejarah keluarga

Masalah sakit lutut boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Namun, wanita lebih berisiko untuk mendapat sakit lutut berbanding lelaki.

🏥 Oleh itu, dapatkan pemeriksaan dan rawatan awal kerana ia boleh mengganggu pergerakan fizikal dan rutin harian anda.

#KKMSihat #KKMPrihatin #MalaysiaMADANI

2 HARI LAGI DIDI & FRIENDS DAN KAK MIN AKAN MENEMUI ADIK-ADIK DI MITC MELAKA! 🎉🎉🎉

🗓️Tarikh : 13 - 15 September 2024
☀️Hari : Jumaat - Ahad
📍Tempat : MITC Ayer Keroh, Melaka.
⏰Masa : 10 pagi - 10 malam

Banyak aktiviti menarik untuk anak-anak tau. Masuk adalah PERCUMA. Jangan lupa tarikh di atas.

Jangan lupa temu janji kita di MITC Melaka bermula Jumaat ini tau. Hora Horey! 👏

#didiandfriends #hepili #kkm #kembarasihatsejahtera #muzikaldidiandfriends #melaka #mitc

Sempena bulan Malaysia Sihat, ayuh bersama tingkatkan kesedaran kesihatan dan mesti cakna mengenai kesihatan, terutama keburukan pengambilan gula secara berlebihan, termasuk makanan yang diproses dan yang mempunyai kandungan gula tambahan yang berlebihan.

Saya gesa rakyat Malaysia untuk berusaha imbangi waktu kerja dan masa untuk aktiviti riadah dan senaman agar hidup kita lebih sihat dan sejahtera.

#MalaysiaMADANI
#MalaysiaSihat
#ICYMI

- YAB Dato' Seri Anwar bin Ibrahim -

Tahukah kawan-kawan minuman manis lebih banyak membawa keburukan kepada kesihatan? Jom katakan TIDAK kepada minuman manis dan pilih air kosong.

#MalaysiaSihat
#BMSS@HePiLI

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Yeahhh
Kepada 3000 peserta yang telah mendaftar untuk Langkah Sihat bersama Didi & Friends Jangan Lupa
Sabtu ni
14 September
6.30 pagi
Datang Awal tau!
----
Selain Didi Nana dan Jojo
Kita ada penampilan istimewa Atu Zero dan Arwan.
Yeahhhh

HePiLI Runway 3R Fashion Show Kembali Lagi!! 🎉

Serlahkan bakat anak-anak anda dalam HePiLI Runway 3R Fashion Show!👏

Untuk pendaftaraan, ibu ayah boleh terus imbas kod QR yang tertera dan isikan butiran yang diperlukan. Terhad kepada 30 penyertaan sahaja tau.

Kami akan tutup penyertaan selepas cukup 30 pendaftaran. Apa tunggu lagi, jom daftar sekarang! Hora Horey! 🥳

#didiandfriends #melaka #bmss #mitc #kembarasihatsejahtera #kementeriankesihatanmalaysia #kkm #fashionshow #3rfashionshow