bootg.com »
United States »
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM » Telegram Web
Tip Kekal Sihat kepada Jemaah Haji & Petugas Haji
Amalkan konsep 5B semasa mengambil ubat.
1️⃣ Pengguna ubat yang BETUL
2️⃣ Ubat yang BETUL
3️⃣ Dos yang BETUL
4️⃣ Cara pengambilan yang BETUL
5️⃣ Masa yang BETUL
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Amalkan konsep 5B semasa mengambil ubat.
1️⃣ Pengguna ubat yang BETUL
2️⃣ Ubat yang BETUL
3️⃣ Dos yang BETUL
4️⃣ Cara pengambilan yang BETUL
5️⃣ Masa yang BETUL
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Pendaftaran Janji Temu Klinik Kesihatan di Aplikasi MySejahtera
Jangan lupa sertai TikTok Live @MyHealthKKM pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Jayshanty a/p Jeyaseelan, Pegawai Perubatan dari Klinik Kesihatan Bandar Botanik.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Jangan lupa sertai TikTok Live @MyHealthKKM pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Jayshanty a/p Jeyaseelan, Pegawai Perubatan dari Klinik Kesihatan Bandar Botanik.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Anda terlepas menyertai sesi TikTok Live minggu lepas?
Jom saksikan rakaman perkongsian mengenai kehamilan luar rahim yang telah diadakan pada 8 Mei 2024 bersama Dr. Nurul Iftida binti Basri, Pensyarah Perubatan & Pakar O&G dari Hospital Sultan Abdul Aziz Shah UPM.
https://www.youtube.com/watch?v=mqhVQMXAq6E
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Jom saksikan rakaman perkongsian mengenai kehamilan luar rahim yang telah diadakan pada 8 Mei 2024 bersama Dr. Nurul Iftida binti Basri, Pensyarah Perubatan & Pakar O&G dari Hospital Sultan Abdul Aziz Shah UPM.
https://www.youtube.com/watch?v=mqhVQMXAq6E
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
YouTube
Kehamilan Luar Rahim - 8 Mei 2024
Saksikan perkongsian mengenai kehamilan luar rahim melalui sesi TikTok Live MyHEALTHKKM yang telah diadakan pada 8 Mei 2024 bersama Dr. Nurul Iftida binti Basri, Pensyarah Perubatan & Pakar O&G dari Hospital Sultan Abdul Aziz Shah UPM.
MERS telah dilaporkan di 27 buah negara sejak tahun 2021. 80% kes dilaporkan oleh negara Arab Saudi.
Anda baru pulang dari menunaikan ibadah haji atau umrah? Perhatikan sekiranya anda mempunyai gejala MERS.
👉 Demam
👉 Batuk
👉 Kesukaran bernafas
👉 Cirit-birit akibat radang saluran pencernaan
Kebanyakan kes MERS mengalami radang paru-paru namun terdapat juga kes yang tidak menunjukkan sebarang gejala.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Anda baru pulang dari menunaikan ibadah haji atau umrah? Perhatikan sekiranya anda mempunyai gejala MERS.
👉 Demam
👉 Batuk
👉 Kesukaran bernafas
👉 Cirit-birit akibat radang saluran pencernaan
Kebanyakan kes MERS mengalami radang paru-paru namun terdapat juga kes yang tidak menunjukkan sebarang gejala.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Pendaftaran Janji Temu Klinik Kesihatan di Aplikasi MySejahtera
Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
KE MANA TUMPAHNYA KUAH KALAU BUKAN KE NASI
Ramai di kalangan kita amat gemar makan nasi dengan kuah banjir, tambahan pula kalau lauknya kena dengan selera. Pernah ke kita terfikir sebenarnya dengan setiap penambahan sesudu kuah boleh menambahkan jumlah kalori serta garam dan lemak (jika kuah mengandungi minyak atau santan) kepada hidangan kita.
Jadi setiap kali kita nak menambah kuah ke nasi, fikir-fikirkan dulu pesanan dan nasihat “Kurangkan pengambilan garam” , “Kurangkan makan makanan tinggi lemak” dan sebagainya.
Sumber: Nutritionist KKM
Ramai di kalangan kita amat gemar makan nasi dengan kuah banjir, tambahan pula kalau lauknya kena dengan selera. Pernah ke kita terfikir sebenarnya dengan setiap penambahan sesudu kuah boleh menambahkan jumlah kalori serta garam dan lemak (jika kuah mengandungi minyak atau santan) kepada hidangan kita.
Jadi setiap kali kita nak menambah kuah ke nasi, fikir-fikirkan dulu pesanan dan nasihat “Kurangkan pengambilan garam” , “Kurangkan makan makanan tinggi lemak” dan sebagainya.
Sumber: Nutritionist KKM
MERS-CoV boleh menyebabkan gejala yang serius terutamanya bagi golongan berisiko tinggi seperti individu yang mempunyai penyakit kronik.
Kes MERS yang serius boleh menyebabkan kegagalan pernafasan, kegagalan organ dan perlu dirawat di unit rawatan rapi.
Buat masa ini, belum ada vaksin dan tiada rawatan khusus bagi penyakit ini.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Kes MERS yang serius boleh menyebabkan kegagalan pernafasan, kegagalan organ dan perlu dirawat di unit rawatan rapi.
Buat masa ini, belum ada vaksin dan tiada rawatan khusus bagi penyakit ini.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Inginkan hadiah yang teristimewa di hari jadi anda? Dapatkan pemeriksaan pergigian setahun sekali untuk senyuman yang kekal menawan! Kerana senyumanmu adalah hadiah yang tidak ternilai.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Team HePiLI ingin mengucapkan Selamat Hari Guru dan ribuan terima kasih buat semua warga pendidik yang telah banyak berjasa dalam mendidik anak bangsa.
Jasamu tetap dikenang hingga ke akhir hayat.
#hepili
#anms
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Jasamu tetap dikenang hingga ke akhir hayat.
#hepili
#anms
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Denggi merupakan penyakit yang disebarkan melalui nyamuk Aedes 🦟 yang boleh memindahkan virus daripada satu individu kepada individu yang lain (nyamuk infektif). Demam denggi boleh mengakibatkan kematian. ☠️
‼️Oleh itu, orang ramai perlu mengambil langkah pencegahan denggi dengan menghapuskan tempat pembiakan demi menghapuskan demam denggi. Ambil tindakan pencegahan proaktif bagi melindungi diri, keluarga dan komuniti dari ancaman demam denggi.
𝙏𝙞𝙖𝙙𝙖 𝘼𝙚𝙙𝙚𝙨, 𝙩𝙞𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙜𝙞, 𝙘𝙝𝙞𝙠𝙪𝙣𝙜𝙪𝙣𝙮𝙖 𝙙𝙖𝙣 𝙯𝙞𝙠𝙖
‼️Oleh itu, orang ramai perlu mengambil langkah pencegahan denggi dengan menghapuskan tempat pembiakan demi menghapuskan demam denggi. Ambil tindakan pencegahan proaktif bagi melindungi diri, keluarga dan komuniti dari ancaman demam denggi.
𝙏𝙞𝙖𝙙𝙖 𝘼𝙚𝙙𝙚𝙨, 𝙩𝙞𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙜𝙞, 𝙘𝙝𝙞𝙠𝙪𝙣𝙜𝙪𝙣𝙮𝙖 𝙙𝙖𝙣 𝙯𝙞𝙠𝙖
Langkah pencegahan MERS.
Elakkan
❌ Bersentuhan dengan unta baka Arab
❌ Mengambil susu unta mentah
❌ Mengambil air kencing unta
❌ Memakan daging unta yang tidak dimasak dengan betul
Hubungi petugas kesihatan untuk penilaian kesihatan jika mempunyai kontak rapat dengan individu yang dijangkiti MERS-CoV dalam tempoh 14 hari.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Elakkan
❌ Bersentuhan dengan unta baka Arab
❌ Mengambil susu unta mentah
❌ Mengambil air kencing unta
❌ Memakan daging unta yang tidak dimasak dengan betul
Hubungi petugas kesihatan untuk penilaian kesihatan jika mempunyai kontak rapat dengan individu yang dijangkiti MERS-CoV dalam tempoh 14 hari.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ALAMI MASALAH KULIT? JANGAN SUKA-SUKA GUNA KRIM SAPU!
Penjualan ubat secara online menerusi laman web, platform e-dagang dan media sosial boleh mendedahkan pengguna kepada bahaya kesan mudarat yang tidak diingini.
Hal ini kerana pengguna sukar untuk menyemak kesahihan penjual serta tidak dapat meneliti krim sapu tersebut untuk menentukan status pendaftarannya sebelum membuat pembelian.
Konsultasi yang salah oleh penjual yang tidak bertauliah boleh memudaratkan.
Malah, pengguna boleh mendapat ubat yang salah dan tidak membantu dalam merawat masalah kesihatan yang dihidapi.
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM
Penjualan ubat secara online menerusi laman web, platform e-dagang dan media sosial boleh mendedahkan pengguna kepada bahaya kesan mudarat yang tidak diingini.
Hal ini kerana pengguna sukar untuk menyemak kesahihan penjual serta tidak dapat meneliti krim sapu tersebut untuk menentukan status pendaftarannya sebelum membuat pembelian.
Konsultasi yang salah oleh penjual yang tidak bertauliah boleh memudaratkan.
Malah, pengguna boleh mendapat ubat yang salah dan tidak membantu dalam merawat masalah kesihatan yang dihidapi.
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM
Bersenam 🏃🏻 membawa banyak kebaikan bukan hanya untuk turunkan berat badan sahaja tapi terdapat banyak lagi manfaat lain untuk kesihatan.
Penting‼️Pengambilan air 💧yang cukup sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti senaman.
⚠️ Ini dapat mengelakkan daripada dehidrasi dan kekejangan otot dan juga kekal bertenaga semasa aktiviti senaman.
Penting‼️Pengambilan air 💧yang cukup sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti senaman.
⚠️ Ini dapat mengelakkan daripada dehidrasi dan kekejangan otot dan juga kekal bertenaga semasa aktiviti senaman.