"نامه ای به خودم"
اشکال نداره،زمین خوردی؟فدا سرت دوباره از نو شروع میکنی.مگه بار اولته؟
مگه اولین بارته زمین میخوری یا زمین میزننت؟
مگه اولین باره وقتی شکست میخوری دورت خلوت میشه؟
مگه اولین باره تنهات گذاشتن؟
غصه چیو میخوری؟
تو همیشه خودت داشتی.
همیشه متکی به خودت بودی.
پس نترس و ادامه بده.
نترس از نو شروع کن.
نترس و فقط به مسیرت فکر کن.
هیچ اشکالی هم نداره که وسط راه خسته بشی و یکم به خودت زمان بدی.
ولی اجازه نده این خستگی تورو از مسیرت دور کنه.
قوی تر از قبل شروع کن.
میدونم که میتونی.
اشکال نداره،زمین خوردی؟فدا سرت دوباره از نو شروع میکنی.مگه بار اولته؟
مگه اولین بارته زمین میخوری یا زمین میزننت؟
مگه اولین باره وقتی شکست میخوری دورت خلوت میشه؟
مگه اولین باره تنهات گذاشتن؟
غصه چیو میخوری؟
تو همیشه خودت داشتی.
همیشه متکی به خودت بودی.
پس نترس و ادامه بده.
نترس از نو شروع کن.
نترس و فقط به مسیرت فکر کن.
هیچ اشکالی هم نداره که وسط راه خسته بشی و یکم به خودت زمان بدی.
ولی اجازه نده این خستگی تورو از مسیرت دور کنه.
قوی تر از قبل شروع کن.
میدونم که میتونی.
یه دیالوگی هست
تو فیلم شبهای روشن که میگه:
"روزها فکر کردن فایده نداره!
صدا و نور و شلوغی،
مزاحمِ خیالبافیِ آدمه!
باید صبر کرد تا شب بشه"
#شبتون_بخیر
تو فیلم شبهای روشن که میگه:
"روزها فکر کردن فایده نداره!
صدا و نور و شلوغی،
مزاحمِ خیالبافیِ آدمه!
باید صبر کرد تا شب بشه"
#شبتون_بخیر
هرگز فراموش نکن چه کسی تو را دوست داشت وقتی آنقدر آشفته بودی که خودت را هم دوست نداشتی
اگه چیزی از نظر روحی-روانی اذیتتون
میکنه، برید توی سایت Pixelthoughts.co
و بنویسیدش. براتون موزیک پخش میکنه
و حرفایی بهتون میزنه که آروم بشید (:🤍
میکنه، برید توی سایت Pixelthoughts.co
و بنویسیدش. براتون موزیک پخش میکنه
و حرفایی بهتون میزنه که آروم بشید (:🤍
🌱
این روتین رو انجام بده اگه میخوای...
• با خودت و دیگران دوست باشی :
¹- مدیتشین کن.
²- به کسی که دوسش داری زنگ بزن.
³- افکارتو بنویس.
• اعتماد به نفس داشته باشی :
¹- هر روز تختتو مرتب کن.
²- لباسی که دوسش داری بپوش.
³- به خودت تلقین مثبت کن.
• به ذهنت استراحت بدی :
¹- ذهنتو از هر چیز خالی کن.
²- یه فصل از کتابتو بخون.
³- برو پیاده روی.
• تمرکز داشته باشی :
¹- آب بخور.
²- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن.
³- 2 ساعت به گوشیت دست نزن.
• برای خودت وقت بزاری :
¹- تنها برو بیرون وقت بگذرون.
²- آهنگ گوش بده.
³- برای خودت قهوه یا چایی درست کن.
• سالم تر باشی :
¹- حرکات کششی انجام بده.
²- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره.
³- بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)
این روتین رو انجام بده اگه میخوای...
• با خودت و دیگران دوست باشی :
¹- مدیتشین کن.
²- به کسی که دوسش داری زنگ بزن.
³- افکارتو بنویس.
• اعتماد به نفس داشته باشی :
¹- هر روز تختتو مرتب کن.
²- لباسی که دوسش داری بپوش.
³- به خودت تلقین مثبت کن.
• به ذهنت استراحت بدی :
¹- ذهنتو از هر چیز خالی کن.
²- یه فصل از کتابتو بخون.
³- برو پیاده روی.
• تمرکز داشته باشی :
¹- آب بخور.
²- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن.
³- 2 ساعت به گوشیت دست نزن.
• برای خودت وقت بزاری :
¹- تنها برو بیرون وقت بگذرون.
²- آهنگ گوش بده.
³- برای خودت قهوه یا چایی درست کن.
• سالم تر باشی :
¹- حرکات کششی انجام بده.
²- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره.
³- بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)
انیشتین :
مذهب باید از انسان موجودی صبورتر، آزادتر، مهربانتر و دلیرتر بسازد، اگر مذهبی نتوانست اینکار را انجام دهد چیزی جز شر، پلیدی و حقّهبازی نیست.
مذهب باید از انسان موجودی صبورتر، آزادتر، مهربانتر و دلیرتر بسازد، اگر مذهبی نتوانست اینکار را انجام دهد چیزی جز شر، پلیدی و حقّهبازی نیست.
من اشخاص زنده را کسانی میدانم که مبارزه میکنند؛
بدون مبارزه، زندگی مرگ است.
"ویکتور هوگو"
بدون مبارزه، زندگی مرگ است.
"ویکتور هوگو"
کاش روی پیشونی آدمایی که دارن زیر بار غصههاشون له میشن یه چیزی نوشته بود تا بقیه کمی مراعاتشون رو میکردن.
مثلا نوشته بود: این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد،
این خانم سالهاست بغل نشده،
این آقا را دارند میگذارند خانهی سالمندان،
این خانم مادرش مریضی صعبالعلاج دارد،
این آقا قول داده تابستان برای پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد،
این خانم تا حالا کسی عاشقش نشده،
این آقا خیلی حالش بد است و
اگر یقهاش را بگیرید
امشب خودش را میکشد...
این آدم شکستنیست...
#حمید_باقرلو
مثلا نوشته بود: این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد،
این خانم سالهاست بغل نشده،
این آقا را دارند میگذارند خانهی سالمندان،
این خانم مادرش مریضی صعبالعلاج دارد،
این آقا قول داده تابستان برای پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد،
این خانم تا حالا کسی عاشقش نشده،
این آقا خیلی حالش بد است و
اگر یقهاش را بگیرید
امشب خودش را میکشد...
این آدم شکستنیست...
#حمید_باقرلو
نا امیدی بزرگ را دست کم نگیرید،
بگذارید آن ته ماندههای امید کاذب را هم از شما بگیرند.گاهی باید به نقطه شکست تمام عیار رسید
تا به قیام رسید...😉
بگذارید آن ته ماندههای امید کاذب را هم از شما بگیرند.گاهی باید به نقطه شکست تمام عیار رسید
تا به قیام رسید...😉
لأنك شديد الصبر ، ظنوا أنك لا تشعر.
چون صبرت زیاد بود،
گمان کردند چیزی حس نمیکنی...🤍
👤نجیب محفوظ
چون صبرت زیاد بود،
گمان کردند چیزی حس نمیکنی...🤍
👤نجیب محفوظ
شما اگه درخت بودید و قرار بودید تبدیل به کاغذ بشید، دوست داشتید کاغذ کدوم کتاب بشید؟
#شیـنِ_مَـسْتــ❥ـ 🌿 pinned «شما اگه درخت بودید و قرار بودید تبدیل به کاغذ بشید، دوست داشتید کاغذ کدوم کتاب بشید؟»
وكما يكون قلبُك تكون الدُنيا في عينيك.
«قلبت هر شکلی باشد،
دنیا آنگونه به چشمت میآید.»
«قلبت هر شکلی باشد،
دنیا آنگونه به چشمت میآید.»
با این ابزار های هوش مصنوعی دیگه نیاز به کلاس زبان نداری!
_ copy.ai : برات ایمیل مینویسه
_ loora.ai : کوچ اسپیکینگ
_ summarize.tek : متن خلاصه میکنه
_ murf.ai : تبدیل متن به گفتار
_ poe.com : هر سوالی بپرسی جواب میده
_ beautiful.ai : برات پاورپوینت میسازه
_ wordtune.ai :رایتینگ مینویسه
_ smalltalk2.me : پارتنر اسپیکینگ
_ copy.ai : برات ایمیل مینویسه
_ loora.ai : کوچ اسپیکینگ
_ summarize.tek : متن خلاصه میکنه
_ murf.ai : تبدیل متن به گفتار
_ poe.com : هر سوالی بپرسی جواب میده
_ beautiful.ai : برات پاورپوینت میسازه
_ wordtune.ai :رایتینگ مینویسه
_ smalltalk2.me : پارتنر اسپیکینگ
با چیزای کوچیک از زندگی لذت ببر:
1) روشن کردن شمع 🕯
2) گوش دادن پادکست 📻
3) خوندن کتاب جدید 📚
4) خلاقیت و نقاشی کردن 🎨
5) فیلم دیدن با خانوادت 🎥
6) جوراب جدید خریدن 🧦
7) نوشتن خاطرههای خوب 📄
8) قدم زدن تو پارک 🌳
9) یه نوشیدنی گرم تو هوای سرد ☕️
10) تغییر دکور اتاق 🪴
11) امیدوار بودن به آینده 🌈
12) دوستی با طبیعت ☁️
13) گوش دادن به صدای بارون ☔️
1) روشن کردن شمع 🕯
2) گوش دادن پادکست 📻
3) خوندن کتاب جدید 📚
4) خلاقیت و نقاشی کردن 🎨
5) فیلم دیدن با خانوادت 🎥
6) جوراب جدید خریدن 🧦
7) نوشتن خاطرههای خوب 📄
8) قدم زدن تو پارک 🌳
9) یه نوشیدنی گرم تو هوای سرد ☕️
10) تغییر دکور اتاق 🪴
11) امیدوار بودن به آینده 🌈
12) دوستی با طبیعت ☁️
13) گوش دادن به صدای بارون ☔️
این قانونارو بفرست پیوی پارتنرت پینش کن که موقع دعوا رابطتون خیلی فاکداپ نشه :
- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم.
- ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه. قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه.
- نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده.
- گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم، سکوت کنیم و قهر کنیم. باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم.
+ من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم ٬ پس لازمه٬ این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون.
- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم.
- ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه. قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه.
- نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده.
- گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم، سکوت کنیم و قهر کنیم. باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم.
+ من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم ٬ پس لازمه٬ این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون.