وقتی هدفی را برای خودتان مشخص می‌کنید به عنوان مثال: «می‌خواهم یک رمان بنویسم.» یا «می‌خواهم روزی ده کیلومتر بدوم.» ضمیر ناخودآگاه شما بر اساس تجربیات گذشته احتمال وقوع و به سرانجام رسیدن تصمیمات شما را بررسی می‌کند. بنابراین وقتی روز چهارم فرا می‌رسد و احساس خستگی می‌کنید و علاقه‌ای به دویدن ندارید، به بالاترین سطح تمرین ذهنی‌تان می‌رسید. آخرین باری که در چنین موقعیتی قرار داشتید چه اتفاقی افتاد؟ هرطور شده ادامه دادید و آن را به سرانجام رساندید؟ یا عذر و بهانه آوردید؟ یا اینکه انجامش را به وقتی دیگر موکول کردید؟
نهایت توان شما همان استانداردی است که برای خودتان تعیین کرده‌اید مگر آنکه نظرتان را عوض کنید و الگوی خود را تغییر دهید.

- ریچل هالیس
@shahrameslami1

"قدردانی کردن" یکی از تکه‌های گمشده‌ی پازل روابط، در خانواده‌های ایرانی است؛ راه‌کارها کدامند؟

#شهرام_اسلامی
💎 @shahrameslami1
🌎 www.shahrameslami.com

➖ خانواده درجه 1 ➖
اگر اولویت‌بندی را رعایت کنید، اصطکاک روابط همسرتان با خانوادهٔ شما به حداقل می‌رسد!
#شهرام_اسلامی
www.shahrameslami.com
@shahrameslami1

بچه‌ها از ما چه می‌خواهند؟
⚠️ تماشای این کلیپ برای هر پدر و مادری ضروری است!
#شهرام_اسلامی
@shahrameslami1
www.shahrameslami.com
🔺

پرتت می‌کنند توی زندگی و فقط یک‌بار می‌توانی خوب یا بد باشی، باشی یا نباشی، کم یا زیاد، تنها یا شلوغ، زن یا مرد، هر چی؛
فقط یک‌بار.

📕 آلابولا | زکریا قائمی
💎 @shahrameslami1

🎥 آدم‌ها در تعاملات و روابط خودشون دنبال چی می‌گردند؟

#حتما_ببینید
با کانال رسمی شهرام اسلامی همراه باشید 👇
🌟 @shahrameslami1

یکی از قانون‌های طلایی من برای رسیدن به زندگی خوب به این شرح است:
«از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید، بپرهیزید.»
این راهبرد ساده، من را تا حد قابل قبولی از شر بدبختی‌ها، هزینه‌ها و سرخوردگی‌ها در امان داشته. در عمل، من هرگز کسی را که ناچار به متحول کردن شخصیتش باشم، استخدام نمی‌کنم. چون می‌دانم که نمی‌توانم. فرقی ندارد که یک نفر چه قدر می‌تواند برای من سودآور باشد، با کسی که خلقیاتش با من سازگار نیست، وارد کسب و کار نمی‌شوم. اگر هم لازم باشد که ذهنیت پرسنل یک سازمان را دگرگون کنم، هیچ‌گاه مسئولیت رهبری آنجا را به عهده نمی‌گیرم.
تاجران باهوش همواره چنین رویکردی را در پیش گرفته‌اند. یکی از اصول راهبردی خطوط هوایی ساوث وست از بدو شکل گیری همین بوده: «براساس نگرش استخدام کن، برای کسب مهارت آموزش بده.»
نگرش‌ها را نمی‌توان در یک بازه‌ی زمانی معقول عوض کرد، مخصوصاً با فشارهای بیرونی که هرگز. اما مهارت‌ها را می‌توان افزایش داد.
من دائما از این شگفت‌زده می‌شوم که چه تعداد از مردم به این قاعده‌ی ساده بی‌توجهی می‌کنند.

📖 هنر خوب زندگی کردن
#رولف_دوبلی
مترجم: عادل فردوسی‌پور و همکاران
نشر چشمه

@shahrameslami1

🎧 «توهین و تحقیر» روش تربیتی رایجی در ایران است!

#شهرام_اسلامی
💎 @shahrameslami1

«تجربه» ساختنی نیست، چشیدنی است.

- آلبر کامو
@shahrameslami1

تسویه با زندگی چگونه شکل می‌گیرد؟
#شهرام_اسلامی
💎 @shahrameslami1
🌎 www.shahrameslami.com

آقایان و "ببخشید"!

#شهرام_اسلامی
www.shahrameslami.com
@shahrameslami1

آدم نبايد هيچوقت درباره «از دست دادن» فكر كند؛
حتی با فكر كردن راجع به آن هم چيزی را از دست می‌دهد.

📖 مفید در برابر باد شمالی
#دانيل_گلاتائور
@shahrameslami1

مهم نیست چقدر عقبی...
شاید برگ برنده‌ای داشته باشی، شروع کن.

🌟 @shahrameslami1

بعضی وقت‌ها ما خود را گمراه می‌کنیم. معمولاً آدم‌ها پیش خود می‌گویند: «من هنوز 20 سال دیگر فرصت دارم.» ولی واقعیت اینجاست که شما 20 «بار» دیگر فرصت دارید.
اگر سالی یک بار به ماهیگیری بروید، تنها 20 بار دیگر برای ماهی گرفتن، فرصت دارید؛ نه 20 سال!

#جیم_ران
@shahrameslami1

خوشبختی آن چیزی نیست که به‌دنبالش هستیم. یا آنکه آدم‌ها به هزار زور و داستان و عکس و افسانه و فیلم به ما نشان می‌دهند، خوشبختی خودِ ما هستیم، در بدنمان، با هزاران تجربهٔ احساسی سخت و زیبا. خوشبختی، حالت آرامشی است که گاهی در بین احساس‌هایمان بالا می‌آید و ما را دلگرم می‌کند و انگار در گوشمان زمزمه می‌کند: احساس‌ها را بپذیر. من جایی در میان این احساس‌ها دوباره به تو بر می‌گردم، نگران نباش.

📕 تکه‌هایی از یک کل منسجم
@shahrameslami1

انتقاد از همسر
#شهرام_اسلامی
www.shahrameslami.com
💎 @shahrameslami1

گفتن یا نگفتن؛ مسئله این است!
⚠️ آنچه زوجین باید بدانند.
#شهرام_اسلامی
www.shahrameslami.com
💎 @shahrameslami1

یک بار مردی را دیدم که خیلی کوه‌نوردی کرده بود. از او پرسیدم:
کدام یکی سخت‌تر است... صعود یا فرود؟
بی‌آنکه تردید کند، گفت: فرود، چون موقع صعود چنان حواست به رسیدن به قله است که از اشتباهات پرهیز می‌کنی.

یک روز دیگر
#میچ_آلبوم
@shahrameslami1

عشق یعنی...
به یه نفر این قدرت رو بدی که نابودت کنه،
اما بهش اعتماد کنی که این کارو نمی‌کنه.

@shahrameslami1