ْ
من أجمل ما قيل في الغَيْرة:
كتَب لها..
أمَّا قبل : فلا تُكَحِّلي عيناكِ أبدًا، ولا تقرئي الشعر علنًا، ولا تضحكي أمام غريب، ولا تُطيلي الصمت ولا تُكثري الكلام، ولا تفعلي بـ أحد ما تفعلينه بِي، وإياكِ ثم إياكِ أن تكوني جميلة هكذا!
أمَّا بعد: فـ أنـا لا أغـار عليكِ أبـدًا.

فأجابته..
أمَّا قبل، فـ أنِّي أحمدُ اللَّه عليك دائمًا وأبدًا وأقول لك ما الكحل في عيناي الا أنت، وما قرأت الشعر يومًا إلَّا لك، وما يكون الضحكُ في غيابك!
و ما معنى الحماس والجنون إذا لم تشاركني إياه..
و ما جمال النقاش والاختلاف إلا معك!
و هل يكون الصمت شيئًا إلا في حَرم عينيك!
و ما نفع الكلام إذا لم تكن أنت المُخاطب! و هل أفعلُ بك أكثر مما تفعله أنت بي! و هل أكون جميلةً هكذا إلا في عينيك!
أمَّا بعد: فـ أنا أعلمُ أنك "لا تغار"
..🌸

كونوا ممّن يعطي النور لمن حولهم و إن كانت خفاياكم مُتعبة فثواب العطاء يُخبئ لكم فرجاً من حيث لا تحتسبون..!!!

اللهم طهر صباحنا من الهم والحزن ، واملآ قلوبنا بالطمأنينة والأمان ، وافتح لنا ابواب السعاده والامل ، وحقق لنا امانينا وباعد بيننا وبين خطايانا ....!!!
صباح الامل

عندما تدخل مستشفى مليء باشخاص مصابين ب امراض نفسية و تشوف تصرفاتهم وافكارهم واوهامهم وقناعاتهم عندما تبدأ بالحديث معهم وتأخذ منهم قصتهم المرضية ؛ تصاب بالصدمة والذهول والدهشة و تحمد الله وتسبحه في ملكه على نعمة العقل التي انعم الله بها علينا وعلى جميع النعم التي لطالما من نكون غافلين عنها ومبتعدين عن الله كل البعد...!!!
#فاللهم_لك_الحمد_على_كل_نعمة_انعمت_بها_علينا

النباتات لا تملك العقل ,
ولكن لو غطيتها بصندوق فيه ثقب ،
لخرجت من هذا الثقب متتبعة للضوء ،
فما بالنا لانتبع النور ونحن نملك العقول.. 🍃...!!!

حاول أن تعود لسانك على كلمات يسيرة وطيبة مثل :
جزاك الله خيراً
بارك الله فيك
شكراً لك
لو سمحت
من فضلك
فوالله لها تأثير بالغ جداً في النفس
ولها إنعكاسات إيجابية في معاملاتك اليومية .

#درر_النابلسي

‏أقتل جزءك الذي يُخبرك..
بأنك لا تستطيع النجاة بدون الأخرين...
فلا شيء اسوء من مرارة الخيبة بعد ثقة
عمياء..!!!

الوعي في العقل وليس في العُمر ، العُمر مُجرد عدد لأيامك والعقل حصاد فهمك وقناعاتك للحياة ، لا تستسلِم لرتابة الحياة ، إصنع لك منها مايستحِق أنْ يُذكر كل نجاح كان يوم من الأيام حلم فلا تستهين بأحلامك فما لذّة العيشِ دونَ تحدٍّ ؟
وما قيمةُ الحُلم إن كان سهلاً ..!!!

إياك وأن تُقلل يوماً ما من مشاعِر البعض بالحُزن والألم ، فكُل مِنّا يُكافح بطريقة ما ، فقط بعض الناس لديُهم مهارة إخفاء مشاعِرهُم بطريقة أفضل من الآخرين..!!!
#جمعتكم_مباركة_بالصلاة_على_نبينا_محمد

لكل طالب وطالبة بالصف الثالث الثانوي والتاسع الاساسي مقبل على الاختبارات الوزارية  من هذا الاسبوع 😒
ولأن معدل ثالث ثانوي شيء مصيري ومحطة فاصلة في حياة كل شخص هذه النصائح (عن تجربتي الشخصية) لك للحصول على نتيجة ممتازة ولكي تتجنب الاخطاء التي يقع بها معظم الطلبة:-

١-اتوكل على الله وايقن حقا انك سوف تحصد وتصل الى مازرعته طوال السنة وعزز ثقتك بالله وقوي علاقتك مع الله؛ وماخاب من اوكل امره الى الله ؛ فلا زالت نتيجيتي المتوقعة ونسبة معدلي بالثنوية موثقة بدفتر ذكراياتي حتى اليوم _حيث كنت احسب كل غلطاتي بعد كل اختبار ثم جمعت توقعاتي بآخر يوم_ والحمدلله كان معدلي ظمن الرنج الذي حسبته😍

٢- ازل وابعد عنك كل المخاوف بشأن دعايات صعوبة الاختبارات الوزارية ، فلا شيء سيكون صعب مادام ونت مجهز نفسك ومذاكر من بداية السنة .

٣-فرغ نفسك تفريغ تام للمذاكرة وتجنب جميع المشتات عنك سواء كانت في اعمال الزراعة ، مشاكل اسرية ، صحبة ،  الجلوس على التلفون على الفيسبوك او وسائل التواصل الاجتماعي الاخرى  او الافضل انك تحذفهن نهائيا مالم يكن فيهن اي شيء تستفيد منه للاختبارات . ❌

٤- يجب على الاهل ان يوفروا البيئة المناسبة للمذاكرة سواء كان في تجنب المشاكل او ارهاقهم بانجاز الاعمال او حتى بالطلب منهم بالذهاب لإنجاز اغراضهم الا اذا كان لايوجد احد غيرهم لينتفعوا به وكذلك بتشجيعهم وتحفيزهم بالدعم المادي والمعنوي .🔇🔕

٥- نظم وقتك حسب مواعيد الصلاة ولاتفوت افضل وقت للمذاكرة الذي هو بعد الفجر ولاترهق نفسك بالمذاكرة ذاكر من ٣٠ الى ٤٠ دقيقة ثم ريح نفسك بالاكل او الرياضة او بأي شيء اخر لمدة ١٠ دقائق بس لاتمسك التلفون وتدخل على النت .

٦-ابدأ مذاكرتك بقراءة القرآن حتى ولو آية لانه " مازاحم القرأن شيئاً الا باركه " وبدأ بدعاء المذاكرة "اللهم اني اسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين. اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، انك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل " وختم ب "اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت، وما تعلمت، فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل."

٧-نظم موعد نومك ونام يوميا بنفس الوقت مبكرا ونام فترة لاتقل عن ست ساعات والزم نفسك انك تصحى يوميا مبكرا و بنفس الوقت وحتى وإن كان لايوجد معاك اختبار  علشان تضبط الساعة البيلوجية وكذلك تنظم إفراز الهرمونات ومنها هرمون الكورتيزون الذي من وظائفه التركيز اثناء الاختبار_حيث عرفت هذه السر خلف هذا المعلومة خلال دراستي للطب_ والافضل والاصح انك تصحى  تصلي الفجر وتذاكر للصباح ولا عاد تنام وتعمل غفوة بعد الظهر  حتى ونت تمضغ القات.

٨- المذاكرة والمراجعة بفهم وتركيز وليس بحفظ فقط والاهم من ذلك يجب ان تغطي وتطلع على نماذج كل السنوات السابقة قبل كل اختبار ، اما بالنسبة لمن ليس مذاكر طوال السنة وليس همه الا النجاح فقط فمافي معه  حل الا ان يطلع على نماذج ، اما مذاكرة الكتب فسوف تصيبه بالإحباط  والكآبة ومايستطيع ان يغطي و يلم بالمادة .

٩-في صباح كل اختبار ابدأ يومك بالتفأول ولاتتيح فرصة للخوف او التوتر ان يتسلل بداخلك وتبسم لكل من حولك ولاتقف عند اي موقف استفزازي او مصايحة ،  ولاتجعله يؤثر عليك واذهب لمركز الاختبار مبكرا تجنبا للتأخر الذي يسبب خوف وتوتر يؤدي الى فقدان كل ماذاكرته طوال السنة .

١٠- انتظر تسليم ورقة الاختبار بكل هدؤء وخذ نفس عميق عند كل توتر وبدا الاختبار بدعاء "ربي اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، وأحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي". "بسم الله الفتاح العليم، اللهم يسر لنّا ولا تعسر علينا، إنك عفو قدير، اللهم إني أسألك أن تجعل الصعب إذا شئت سهلا يا ربّ العالمين". "اللهم إني استودعتك ما علمتني إياه، فردّه إلي حين حاجتي إليه، وذكرني منه ما نسيت يا حي يا قيوم"

١١-ابدأ قراءة وحل الاسئلة بهدوء وعندما تجد سؤال صعب اتركه للنهاية وانصحك لاتضيع وقتك فيه وقد يصيبك بالخوف والتوتر ولكن اتركه لنهاية الوقت ثم فكر وركز لحله.

١٢- لاتضلل اجابة اي سؤال الا بعد التاكد من اجابتك ووضع احدى يديك على السؤال والاخرى على رقم السؤال ورقم الاجابة تجنبا للربش والغلط في ترتيب الاسئلة.

١٣- قرأت في بعض المقالات انه التلبين بلبانة ووضع صحة ماء امام عين الشخص اثناء الاختبار قد يجعله تذكر بعض المعلومات.

١٤- حل الاختبار بكل هدوء وخذ وقتك ولاتستعجل في الحل والخروج بسرعة من الاختبار ولا يستفزك اكمال الطلاب الاخرين حل الاختبار وخروجهم بسرعة ، فأنت لست في سباق مع احد.

هذه النصائح👆 عن تجربتي😊

وهذه نصائح اخرى👇 لاحد الاشخاص اعجبتني.
من الآخر وعلى بلاطة معظمنا بيذاكر غلط .. هل سألت نفسك يوما من الأيام ما هي أفضل طريقة للمذاكرة والتي تعطي أفضل نتيجة وتحصيل دراسي!؟

هل قرأت عن "العشوائية في المذاكرة" واللي بتنتهي بالاخر بإن جزء كبير جداً من اليوم بيضيع بلا هدف أو تحصيل دراسي ممتاز... 💔

انا سألت ChatGPT4 النسخة المدفوعة عن أفضل طرق المذاكرة بكفاءة وكانت النتيجة، أن في 10 خطوات مُجربة وأكثر احترافية وممكن اولياء الأمور والمدرسين يعلموهم لأطفالهم ...

1. القراءة لا علاقة لها بالمذاكرة!
لما تقرأ النص مرة واتنين وتلاته ده مش معناه إنك بتذاكر لكن معناه إنك بتقرأ. أما المذاكرة فهي إنك تحاول تتفاعل مع المحتوى اللي بتدرسه من خلال عدة طرق منها إنك تضع أسئلة لنفسك وتجاوب عليها إجابات كاملة أو تتخيل إنك مدرس بيشرح لطلبة وتشرح بصوت عالي أو إنك تصنع أمثلة تساعدك وتتخيل صور في دماغك تساعدك على تذكر واستحضار المعلومة في وقت لاحق.

2. طريقة فرانك كريست Study cycle
ودي طريقة بتعتمد على عدة خطوات وترتيبها كالآتي: قرأة عامة عن الموضوع، حضور الدرس أو المحاضرة، المراجعة عليه، إختبار فهمك للموضوع. وبكده تكون راجعت على المعلومة أكثر من مرة وكمان القراءة العامة عن الموضوع في البداية هتساعدك تفهم النقاط المهمة أثناء الشرح الفعلي للمحاضر.

3. ابتعد عن السوشيال ميديا ومصادر التشتت

عشان تقدر تذاكر أفضل بجهد أقل، لازم تبعد عن السوشيال ميديا، وتغلق هاتفك وايميلاتك بما في ذلك الرد على الرسائل وقت المذاكرة وبالتالي تقدر تذاكر في وقت اقل وكفاءة أعلى بتركيز.

4.  قانون 20/80
وهذا معناه إنك تركز على أهم النقاط والمواضيع في المادة الدراسية وتعطيها الأولوية دائما. مع العلم إن بحسب قانون باريتو فإن 20٪ من المنهج يوازي 80٪ من الإمتحان. عشان كده حاول تحدد النقاط المهمة وتركز عليها بدل من التراكيز على الأمور الفرعية لمجرد إنها أسهل.

5. لخص كل فكرة
لو عندك أكثر من صفحة بيتكلموا في نفس الموضوع حاول تلخص الأفكار الأساسية والفرعية للموضوع بحيث يكون سهل عليك تفتكرهم بعدين بدل ما تقرأ النص كامل وارجوك اكتب واشرح الملخص لنفسك ولغيرك.. أفضل طريقة لتثبيت المعلومة شرحها.. ولازم تفهم المعلومة بعمق وابحث عن مصادر من أجل الفهم العميق وليس القشور ولا تكتفي بالحفظ والترديد والتسميع.

6. خطط لليوم قبل اليوم
قبل ما تنام لازم تحدد جدول بكرة وتقسمه لعدة نقاط صغيرة وكل ما تخلص جزء فيهم، إعطي نفسك وقت للراحة ووقتها هتحس إنك فعلا بتتقدم وهتشعر بالسعادة والرغبة في الإستمرار وكافيء نفسك على انجازاتك اليومية البسيطة، هذا أكبر حافز لإنجازات ومذاكرة واجتهاد قادم..

7. الفيديوهات كنز حقيقي
لو في فيديوهات بتشرح الموضوع اللي حضرتك مهتم بيه مثل الفيزياء والكيمياء والتاريخ وغيرهم يبقى ياريت تشاهدهم لأن ده هيساعد جداً في تثبيت المعلومات وسهولة إستحضارها خاصة إن الذاكرة البصرية عند البشر بشكل عام بتعمل بشكل أكثر من رائع. ❤

8. استشير الطلاب االمتفوقين أو المحاضر والمدرس لو عندك أي مشكلة في فهم أجزاء معينة  وبالتالي تقلل الوقت اللي ممكن تقضيه في محاولة إنك تفهم المعلومة بدون مساعدة

9. التكرار
متتوقعش إنك من أول مرة هتقدر تكتسب 100% من المعلومات الموجودة في المنهج ولكن مع التكرار ومرة في مرة هتدقر تحصا اكبر قدر ممكن من المعلومات.

10. اختيار الإضاءة المناسبة
معظم الناس بتعتقد إن كل الإضاءات واحد ولكن الحقيقة إن كل إضاءة ليها هدف معين. يعني مثلاً اللون الأصفر في الإضاءة مناسب جدا للنوم وبالتالي هتخسر كتير لو ذاكرت في وجود النوع ده من الإضاءة. فالأفضل تستخدم natural white LED أو الليد الابيض اللي بيحسسك إنك في ضوء النهار وده هيساعدك على التركيز أكثر.

والأهم من كل ما سبق، لا تنسى الإستعانة بالله عز وجل وإخلاص النية لوجهه الكريم فهو بيده مقاليد الأمور كلها وإليه يرجع الأمر ❤️❤️❤️

قد يكون اغلب الطلبة الان
متوترين؟
خائفين؟
تائهين؟
تاعبين؟
أحب أقول لكم أن هذا شي طبيعي جداً وكلنا مرينا فيه بكل ماتعنيه الكلمة؛ لأنه في نفس هذا الوقت قبل سنوات مرت انا وغيري كنا مكانكم وعشان هكذا فاهمين وحاسين بكل إللي تمروا فيه.

ارسلوا وشاركوا هذه #النصائح لكل قريب لكم او اي شخص يدرس وهو على ابواب الاختبارات فربما يستفيد منها فقد كنا نتمنى يوما ما الحصول على مثل هذه النصائح ،
#لاتنسوني من خالص دعائكم ، و الله من وراء القصد....
.

حارب في سبيل تحقيق ما تريد ..
‏لا تتوقف في المنتصف،
فلا وجود في المنتصف إلا للضعفاء ..
الذين أخافتهم النهاية التي يجهلونها
، ولم يعد بإمكانهم العودة .. فوقفوا !
‏ذكاؤك وحده لا يكفي للنجاح، وإنما عليك
السعي وشحذ الهمة وفعل المستحيل،
حــتى تصـل لـما تـريد ..
وستصل باذن الله تعالى..!!!

تجنبوا قيل وقال وتحدثوا دائماً وأبداً في أمور الخير وأنثروا الحروف والكلمات بما شئتم إلا النوايا فلا تمسوا طُهرها وقداستها بسوء أتركوها بعيدا كماهي فالله وحده أعلم بما تخفي الصدور...!!!

عِش بالحياة و كأن كُل الظروف ترضيك , حتى لو لم تكُن كذلك استمتِع بوقتك ، وأصنع ذكريات جيدهّ , وأحرص أن لا يكون بقلبك إلا البيَاض ،
ثم عِش الشعور الذي يولد فيك بعفوية، لا يهم ما يكون، ولا يهم ما سيُقال عنك،
#المهم أن تكون حقيقيًا ؛ فالحياة يا صديقي ليست للمُزيفين ..!!!

قال ناصحا: لا تنظر إلى الناس بعينك القديمة، انظر بعين اليوم: تجد هذا معلما وآخر مهندسا وذاك ناجحا، وأنت لا تزال تتمسك بالمثل القديم: "من عرفك صغيرا حقرك كبيرا" وأغلب حديثك فيه ازدراء وحسد، طهر قلبك من أدواء القلوب، واعلم أن فضل الله يؤتيه من يشاء...!!!

‏هذه الحياة بكل مافيها لا تُساوي شيء أمام العافية، الاستقرار النفسي، طمأنينة القلب، سكينة الروح، النوم بعمق، إن سألت الله شيء فاسأله هذه الرحمة أولاً..!!!

لا تتجاهل رأي الناس فيك فهناك نواقص لا تراها في نفسك.!!!
#جمعتكم_مباركة_بالصلاة_على_نبينا_محمد

‏كيف للإنسان أن يقرأ نصًا عابرًا يشبهه تمامًا، وكأنه عاش معه التجربة وشاطره ذات الشعور، للحد الذي يشعره بأنه كتب عنه ولأجله تحديدًا؟
كيف بوسع اللغة أن تضع النقاط على حروفنا التائهة، أن تحتوينا بدفء وحنان كصدر أم..؟؟؟