ليس المُهّم أن تركب القطار، المهم أن تركب قطارك أنت، وإن فاتك اشترِ بثمنه سبعة فناجين من القهوة واذهب إلى وِجهتك سيراً على الأقدام بعد أن تتوكل على العزيز الحكيم.
المُهَم أن لا تَتَّبع القطيع فقط خوفاً من أن يُقال لك : "فاتك القطار"
🤔..!!!

لا أحد يرى كم الصراعات الداخلية التي تنهش قلبك وعقلك وأنت تحاول جاهدًا عدم الاستسلام لها، ولا يعلمون شيئًا عن تلك الليالي الثقيلة التي تأسرك داخلها وليس لك ملاذ فيها سوى الدموع رفيقتك الأبدية، ولا عن شعورك بآلام الوحشة والوحدة كلما كنت بمفردك.
الجميع فقط يرى ما نظهره لهم; سواء كانت ضحكة في صورة، أو تحقيقك لهدف ما بعد مشقة وتعب لا يعلمون عنه شيئًا، وغيرها من الأشياء ، ثم يطلقون عليك لقب (محظوظ) ويحسدونك وهم لا يعلمون ماذا فُقِدَ منك مقابلاً له.
يعتقدون بأنك تحيا داخل جنة; كل طلباتك مستجابة، ونَسَوا بأننا نحيا في دنيا ...
لكن هناك قلة قليلة حكيمة; عندما يرون نعمة عليك يتذكرون بأنك بكل تأكيد قد خسرت شيئًا مقابلاً لها.
هذة هي الحياة لا تعطيك كل شيء؛ لذا اكتفي بالنظر والتمتع بما منحك الله من نعم ولا تنشغل بما منحه لغيرك; فأنت لا تعلم شيئًا عن معاناته وثقل لياليه..!!!

👆👆👆👆
متابعي قناة احاسيس طبيب الأفاضل ، اهديكم أفضل الكتب لتطوير النفس و الذات معاً
وهو كتاب .
"نظرية الفستق"

يرجع هذا الكتاب للمؤلف فهد عامر.
عدد الصفحات 332.
الكتاب من أفضل الكتب التي يمكنها أن تيسر لك من الحياة العملية فهو يتحدث عن مختلف نواحي الحياة.
عبارة عن مجموعة مقالات تتمحور حول العديد من الأمور التي تخص تطوير الذات، وأدوات البرمجة اللغوية العصبية، وإعادة تنظيم وبلورة الإنسان بعالمه، وطرق التفكير، والوعي، والسلوك الإنساني.
يخاطب ذلك الكتاب الناجح والفاشل معًا؛ لكي يحاقظ الناجح على نجاحه، ولكي ينجح الفاشل.
يعد الكتاب من أفضل الكتب، وأهمها فمجال التنمية البشرية.
ومن اهم الكلمات التي اعجبت بها هذا الاقتباس
" يبقى الشيء ساكنًا حتى تفكر فيه فيتحرك إتجاهك"
#انصح الجميع بقرأته ،حتى ولو صفحة كل يوم..!!!

ليس علينا أن نتكلف لنكون الأجمل ؛ فنحن بعفويتنا رائعون....🤍

- أول ما تمسك شهادتك بعد التخرج .. وتخلص الحفلة وانتوا بتتصورا ومروحين وتشوف بوابة الكلية وتبدء تبعد عنها خطوة ف التانية ،، انا حاسس بأن قلبك انقبض دلوقتي صح !،
انت لسة بتتخيل ماتخافش الحقيقة اسوء من كدة بمراحل .. لما تروح البيت
وتبص ف شهادتك وتيجي عينك ع اسمك ، والله هتدمع بس مش م فرحة المرة دي
لأ من اللّمة اللي خلاص معادتش هتتجمع ! من ضحك السكاشن .. من طردك
ف المحاضرات وسط اصحابك ولما بتطلع بتلاقي توينزك اول ما يشوفك بتفصل ضحك .
- تعال بقي لحظات الزعل المبين الصحاب وبعضها انتي ليه واقفة معاها
ومش واقفة معايا ! " احنا مش اصحاب " ؟ - انت ليه بتتصور معاه "وانا لأ ياعم" !
عارف أول ناس بتشوفها وتعمل معاها مشكلة " أكتر ناس بعد التخرج هيسألوا عنك "
التخرج كئيب .. كئيب .. كئيب ، انت دلوقتي وسط صحابك " حاسس بانهم اهلك "
لما تنتقل من المرحلة دى هتطلع ف الطل فى الخلاء .. هتحس بخوف وتجز ع سنانك
هتطلع خلاص للحياة وتتعامل لوحدك ، صحابك هيبدأوا يتجزأوا واحد ورا التاني
( اللي اتجوز- اللي سافر - اللي تعبان من الوحدة - اللي شغال بمرتب مش ولا بد - اللي بيدور ع شغل - اللي شغال شغلانة مؤقتة علشان كليته مفيهاش تكليف ) يا عالم هتبقي مين فيهم ، اضحك
- اضحك .. وابتسم شوفهم واتصور .. اتصوروا كتير متتكسفوش ، لو لسة بتفكروا ف حاجة لبعد التخرج اعملوها دلوقتي ، الفيديوهات اللي بتنشتر علشان فرحة التخرج مجرد view ..
سميها زى ما تسميها " اه هي فرحة " لكن بشويش مؤقتة يعني
افرحوا كل يوم بقي ف الكلية اللي انتوا فيها مش هتتعوض , وهترجع تقول بدل ليت الشباب يعود يوما ً
( ليت المقبول يعود يوم
اشبعوا من بعض قبل التخرج ما يقرب..!!!

فيديو لحفل بسيط لرجوع دكتورتنا الفاضلة امة الرحيم القهالي بالسلامة من مصر (دكتورة الباطنة) ،

ونصائح لها من ذهب لكل طالب طب ....

الفيديو في الرابط التالي

https://youtu.be/9mj-42QTJdI

نحتاج إلى أن نطبق مفهوم "التجاوز"

تجاوز يا صديقي إنك تتوقف وتضيع وقتك في الرد على تعليقات الحمقى وتلميحاتهم الساذجة أو حتى تلقائيتهم السامة..

تجاوز يا صديقي ولا تتوقف عند فراق حبيب أو خيانة صديق أو حتى تسديدة غادر .. أرجوك لا تتوقف حتى لتُبين وتوضح.. تجاوز وتحرك في طريقك ولا تطيل النظر لمحطات الفشل والإخفاق، تعلم منها وتجاوز.

فالحياة قصيرة، اختر معركتك بعناية.. لا تدعهم يسعدون بإنشغالك بهم .. كمّل وركز كل طاقتك للوصول لهدفك الحقيقي ومركزيتك الحقيقية في هذه الحياة..

في عصر التواصل المفتوح والدائم نحتاج أن نتجاوز.. ولا نتوقف عند كل صغيرة وكبيرة، ليس لأننا لا نملك حق الرد أو البرهان والدليل!! بل الحقيقة لأننا مشغولون بأنفسنا واصلاحها وتربيتها وتذكيتها.. إياك حتى أن تهدر وقتك في الإنتقام ولا النيل من أحد .. تجاوز من أجل نفسك ونقاء سريرتك وحفاظا على صحتك النفسية وقواك العقلية..

كلما ازدت نضجا، كلما أصبحت أكثر مقدرة على التجاوز والتغافل..

يا صديقي بإحسانك ورجاحة عقلك ومدى قوة إيمانك وعلاقتك القوية بالله تستطيع أن تتجاوز أي شيء وترى أن ما يشغلك أكبر بكثير مما يشغلهم لإشغالك..
"تجاوز"..!!!

أجمل ما في الحياة ... ؟
هي تلك الأشياء التي ليس لها ثمن ، و يقف المال أمامها فقيراً عاجزاً  لا يستطيع شراءها ...
الخوف من الله ، مراقبة النفس عن الهوا ، نعمة العافية ، الغنى عن الناس ، القناعة و الرضا ، حنان امرأة تُحبك و حضن رجل يحبكِ ، أصدقاء مخلصون ، دعوة أم عند الصباح ، رغيف من حلال ، أخ يكون لك سند ...
هذه الأشياء هي الحياة و المال لا يستطيع شراءها ...!!!
#جمعتكم_مباركة_بالصلاة_على_نبينا_محمد

يوجد لحظة يُدرك معها المرء أن الملاحقة عبث، ملاحقة الكلمات، ملاحقة الأشخاص، ملاحقة الامتيازات، ملاحقة التقدير، الملاحقة لا ينعم معها المرء لا باستقرار ولا سكن في سلام، لذلك عظيم هو الرضا الذي يُقرنه المرء بالسعي، يعيش في بيته الذي يحبه ويسعى ليجعله أفضل دون أن يعمي عينيه نور القصر الذي من كلام، فينسى البيت الآمن وتُعميه فكرة القصر..!!!

ثق أن الصوت الهادي أقوى من الصراخ ،
وأن التهذيب يهزم الإهانة ،
وان التواضع يحطم الغرور ،
وأن الاحترام لم يسبق له مثيل ...!!!

وحين تظن أن كل شيء كاد أن ينتهي ،‏ يخلق الله لك مخرجاً لتبدأ من جديد ..!
فإذا منحك الله بداية جديدة ، لا تكرر الأخطاء القديمة...!!!

قبل أن تقرر أن تتحدى العالم لأجل شخص
تأكد أولاً أنهُ يستحق ذلك ؛ حتى لا يصيبك الخذلان..!!!

كن سيد مزاجك ، لا تدع أحدًا ينتزع منك شغفك لشيء ،
افعل ما تُحب ورافق من تحب ،
حتى لو كانت أكواب قهوة ، أو كتاب ،
كن لنفسك ومن بعد نفسك مسافة ثم الآخرين .!!!

اجعَلُوا لِـ “شَخْصيّاتِكُمْ ” رَونَقْ مُخْتَلِفْ..
لَا تُقَدّموهَا أَنْتُمْ بَلْ امْنَحُوا مَنْ حَوْلَكُم فُرْصَة “ الكَشْف” عَنْهَا..!!!

في اللحظة التي تخليت فيها عن إظهار نفسي كشخص مثاليّ أو صالح، واكتفيت بحقيقتي الناقصة ، بعيوبي قبل ميزاتي، بسلبياتي قبل إيجابياتي، ولم أحرص على إثبات شيء لأحد، أو الانتقاص من أحد، والخوض في نقاشات عقيمة ليس فيها جدوى، أصبحت قريباً من نفسي بشكل أكبر، مشغولاً بما أطمح إليه، حامداً على نعمة الستر والمغفرة والأمل، ساعياً لأن أكون إنساناً حقيقياً قبل أي شي . .!!!

لطالما آمنتُ أن أفضل انشغال ينشغل به الإنسان هو العمل على نفسه، وذلك من سِمَات الرُقيّ، فلا يعنيه تتبُّع الآخرين، وما قالوا، وما فعلوا، فهو مُنهمك في عوالمه الخاصّة، مُحَلِّق في آفاقِه التي تعنيه، مُدرِك أن الانشغال بحياة الغير استنزاف، وفراغ، وانعدام للجدوى..!!!

دائمًا لازم نعيش الحَياة ع مبدأ " شوف راحتَك وين و روح لها " راحتَك بناس، بشغل، ببيت ،
لا تفرض على روحك شيء الحَياة مليانة أشياء حلوة مثل ما مليانة أشياء مؤذية،
ولا تجعل أحداً ما يؤثر على كيفية سير حياتك، قراراتك ، علاقاتك، أو حتى مزاجك، #كن_كما_تريد_وتحب..!!!