به این نظریه توجه کنید👇
👇🔵🔵نظریه #روان_کاوی_اجتماعی_کارن_هورنای
❓از تعارض های درون روانی مهم نظریه کارن هورنای #بیزادری_از_خود چیست؟⬇️
🔺 بیزاری از خود در روان رنجورها به #توقعات_بی_پایان_از_خود منجر میشود
🔺بیزاری از خود به #گناهکار_انگاری_بی_رحمانه_خویش و ملامت خود تبدیل میشود
🔺بیزاری از خود شکل #خود_خوار_شماری، حقیر بودن، مورد تردید بودن، تمسخر کردن خود میباشد
🔺بیزاری از خود به #ناکام_کردن_خود و بیزاری از خشنودی و لذت بردن می انجامد
🔺بیزاری از خود به شکل #خود_آزاری (ارضای مازوخیسمی ) و مورد استفاده قرار گرفتن بروز میکند
🔺بیزاری از خود همان #اعمال و #تکانه_های_نابود_کنندهء_خود به صورت جسمی یاروانی، هوشیار یا ناهوشیار و حاد یا مزمن است(مثل سومصرف الکل)
ملاحظه کنید دوست نداشتن خود چه عواقبی دارد...😔😔
شیرین🧚♂🦋
متاسفم..مراببخش...دوستت دارم...سپاسگزارم
@sh351b
👇🔵🔵نظریه #روان_کاوی_اجتماعی_کارن_هورنای
❓از تعارض های درون روانی مهم نظریه کارن هورنای #بیزادری_از_خود چیست؟⬇️
🔺 بیزاری از خود در روان رنجورها به #توقعات_بی_پایان_از_خود منجر میشود
🔺بیزاری از خود به #گناهکار_انگاری_بی_رحمانه_خویش و ملامت خود تبدیل میشود
🔺بیزاری از خود شکل #خود_خوار_شماری، حقیر بودن، مورد تردید بودن، تمسخر کردن خود میباشد
🔺بیزاری از خود به #ناکام_کردن_خود و بیزاری از خشنودی و لذت بردن می انجامد
🔺بیزاری از خود به شکل #خود_آزاری (ارضای مازوخیسمی ) و مورد استفاده قرار گرفتن بروز میکند
🔺بیزاری از خود همان #اعمال و #تکانه_های_نابود_کنندهء_خود به صورت جسمی یاروانی، هوشیار یا ناهوشیار و حاد یا مزمن است(مثل سومصرف الکل)
ملاحظه کنید دوست نداشتن خود چه عواقبی دارد...😔😔
شیرین🧚♂🦋
متاسفم..مراببخش...دوستت دارم...سپاسگزارم
@sh351b
Audio
#نیروهای_سازنده
🔹 در مسیر کسب خودآگاهی اغلب ویژگی های منفی انسان به نیروهای مثبت و سازنده تبدیل می شوند.
و انسان می تواند فراتر از اسارتهای ذهنی یا غریزی به خودبرترش نزدیک شود.
#مهارتهای_زندگی
#ذهن_آگاهی
#کسب_خودآگاهی
#خودبرتر
#نیاکان
@sh351b
🔹 در مسیر کسب خودآگاهی اغلب ویژگی های منفی انسان به نیروهای مثبت و سازنده تبدیل می شوند.
و انسان می تواند فراتر از اسارتهای ذهنی یا غریزی به خودبرترش نزدیک شود.
#مهارتهای_زندگی
#ذهن_آگاهی
#کسب_خودآگاهی
#خودبرتر
#نیاکان
@sh351b
#چند_اصل_اساسی
🔹 به خودت بسیار نزدیک شو و سعی کن تمام موجودیت خویش را درک کنی؛
🔸 نیازها و خواسته هایت را به رسمیت بشناس و آنها را به موقع برآورده کن.
🔹 احساساتت را حس کن و از آنها فرار نکن؛
هیچ احساسی به اندازه انکار احساسات، مخرب نیست.
🔸 توانمندی هایت را به منصه ظهور بگذار و آنها را در عرصه های مختلف زندگی به کار بگیر..
🔹 با ناتوانایی ها یا کاستی های روانی ات ستیز نکن،آنها را ببین اما فقط شاهدشان باش چرا که آنها جزیی از وجودت نیستند بلکه صرفا یک سوتفاهم ذهنی هستند.
🔸 نقاب زدن سبب بقای خود ناکارآمدت می شود،در عین حال قرار نیست که مدام خودت را حقیر بشماری؛دید آگاهانه نسبت به خود با دید مفلوکانه متفاوت است.
🔹 همواره چیزهایی در مورد خودت وجود دارد که نسبت به آنها آگاه نیستی،بنابراین ازداشتن تصورات کلیشه ای نسبت به خودت پرهیز کن.
#خودآگاهی
#خودباوری
#خودشکوفایی
#نیاکان
@sh351b
🔹 به خودت بسیار نزدیک شو و سعی کن تمام موجودیت خویش را درک کنی؛
🔸 نیازها و خواسته هایت را به رسمیت بشناس و آنها را به موقع برآورده کن.
🔹 احساساتت را حس کن و از آنها فرار نکن؛
هیچ احساسی به اندازه انکار احساسات، مخرب نیست.
🔸 توانمندی هایت را به منصه ظهور بگذار و آنها را در عرصه های مختلف زندگی به کار بگیر..
🔹 با ناتوانایی ها یا کاستی های روانی ات ستیز نکن،آنها را ببین اما فقط شاهدشان باش چرا که آنها جزیی از وجودت نیستند بلکه صرفا یک سوتفاهم ذهنی هستند.
🔸 نقاب زدن سبب بقای خود ناکارآمدت می شود،در عین حال قرار نیست که مدام خودت را حقیر بشماری؛دید آگاهانه نسبت به خود با دید مفلوکانه متفاوت است.
🔹 همواره چیزهایی در مورد خودت وجود دارد که نسبت به آنها آگاه نیستی،بنابراین ازداشتن تصورات کلیشه ای نسبت به خودت پرهیز کن.
#خودآگاهی
#خودباوری
#خودشکوفایی
#نیاکان
@sh351b
مطالب کانال بیشتر شامل چه نوع محتوایی باشد،به شناخت خود و رشد شخصی تان کمک می کند؟
Anonymous Poll
52%
روانشناسی بالینی (روان تحلیل گری،رواندرمانی_شناخت گرایی و..)
10%
روانشناسی عرفانی
28%
مباحث ماورایی_متافیزیک
0%
روانشناسی دینی
10%
روانشناسی تاریک
تا حد امکان، هرچه می توانید کمتر درباره ی کارهای خود صحبت کنید؛
فقط با کسانی صحبت کنید که به شما دلگرمی و الهام می بخشند.
چون دنیا پُر از آدم هایی است
که "نفوس بد" می زنند..!
مردمی که تنها بلدند بگویند:
"اینکه محال است!" یا "واقعا که تو زیادی بلند پروازی!"
📘 چهار اثر از فلورانس
✍🏻 فلورانس اسکاول شین
@sh351b
فقط با کسانی صحبت کنید که به شما دلگرمی و الهام می بخشند.
چون دنیا پُر از آدم هایی است
که "نفوس بد" می زنند..!
مردمی که تنها بلدند بگویند:
"اینکه محال است!" یا "واقعا که تو زیادی بلند پروازی!"
📘 چهار اثر از فلورانس
✍🏻 فلورانس اسکاول شین
@sh351b
آدمی که به خود معتقد نباشد، مشرک است.
شرک ما بیاعتقادی به شکوهمندی روح خودمان است.
📙 دنیای صوفى
🖊 یوستین گردر
@sh351b
شرک ما بیاعتقادی به شکوهمندی روح خودمان است.
📙 دنیای صوفى
🖊 یوستین گردر
@sh351b
#جهان_و_تأملات_فیلسوف
یک اثر بزرگ و فوق العاده و اصیل فقط آن گاه خلق می شود که مؤلفش افکار و روش و عقاید معاصرانش را نادیده بگیرد...؛
و به آرامی کار خود را پی گرفته و آنچه را که ایشان ستایش می کنند او خوار بشمارد.
هیچ کس بدون چنین غرور و خودبینی به جایی نمی رسد.
#برکت_سایه
#پذیرفتن_خود
#آرتور_شوپنهاور
@sh351b
یک اثر بزرگ و فوق العاده و اصیل فقط آن گاه خلق می شود که مؤلفش افکار و روش و عقاید معاصرانش را نادیده بگیرد...؛
و به آرامی کار خود را پی گرفته و آنچه را که ایشان ستایش می کنند او خوار بشمارد.
هیچ کس بدون چنین غرور و خودبینی به جایی نمی رسد.
#برکت_سایه
#پذیرفتن_خود
#آرتور_شوپنهاور
@sh351b
💢 مراقبت از خود، بخشی اساسی از پروسهی مراقبت کردن از دیگران است. هرچه یک درخت سالم تر باشد، میوهاش نیز سلامتتر و بهتر خواهد بود.
🔹 وقتی که شروع به بیداری و هوشیار میکنی، شاید میلی برای کمک به دیگران، آموزش و شفای آنها در تو ایجاد گردد و بخواهی مرتب نطق و هدایت کنی...
غافل از اینکه لازم است، ابتدا خودت را درمان کنی...!
🔹 آنگاه دیگران از رفتارهای حقیقی ما و آنچه قلبا هستیم، بیشتر الگو میگیرند تا نطق ما...!
پس ابتدا خود را شفا دهید، و بقیهی جریان پس از آن رخ میدهد.
زیاد درگیر درمان دوستان و آشنایان و ... نشوید،
همین که خودتان را شفا دهید، آنها نیز تقلید کرده شفا خواهند یافت...
🔹 وقتی که ذاتا و طبیعتا انرژی و هالهای شفابخش داشته باشی، حضورت در کنار آدمها کافیست تا اثر شفا کنندهای بر آنها بگذارد. پس سعی نکن افراد آسیب دیدهی زیادی را جذب کنی، چون حضور آنها در زندگیات، میتواند انرژی تو را تا آخرین حد ممکن کشیده و تخلیه کند.
🔹 باید به یاد داشته باشی که؛ این کار تو نیست که همهی افرادی که به زندگیات وارد میشوند را درمان کنی! تو فقط میتوانی باشی و همین حضور آرامت تسلی بخش و التیامآور خواهد بود...
@sh351b
🔹 وقتی که شروع به بیداری و هوشیار میکنی، شاید میلی برای کمک به دیگران، آموزش و شفای آنها در تو ایجاد گردد و بخواهی مرتب نطق و هدایت کنی...
غافل از اینکه لازم است، ابتدا خودت را درمان کنی...!
🔹 آنگاه دیگران از رفتارهای حقیقی ما و آنچه قلبا هستیم، بیشتر الگو میگیرند تا نطق ما...!
پس ابتدا خود را شفا دهید، و بقیهی جریان پس از آن رخ میدهد.
زیاد درگیر درمان دوستان و آشنایان و ... نشوید،
همین که خودتان را شفا دهید، آنها نیز تقلید کرده شفا خواهند یافت...
🔹 وقتی که ذاتا و طبیعتا انرژی و هالهای شفابخش داشته باشی، حضورت در کنار آدمها کافیست تا اثر شفا کنندهای بر آنها بگذارد. پس سعی نکن افراد آسیب دیدهی زیادی را جذب کنی، چون حضور آنها در زندگیات، میتواند انرژی تو را تا آخرین حد ممکن کشیده و تخلیه کند.
🔹 باید به یاد داشته باشی که؛ این کار تو نیست که همهی افرادی که به زندگیات وارد میشوند را درمان کنی! تو فقط میتوانی باشی و همین حضور آرامت تسلی بخش و التیامآور خواهد بود...
@sh351b
https://www.tg-me.com/rikey369
@rikey369
خودشناسی و درون نگری با مقوله ی فراروانشناسی و درمانگری و انرژی درمانی
@rikey369
خودشناسی و درون نگری با مقوله ی فراروانشناسی و درمانگری و انرژی درمانی
Telegram
کانال خودشناسی و درون نگری با مقوله ی فرا روانشناسی و درمانگری و انرژی درمانی .
با آگاهی از پرتو و انرژی ریکی و با نور و قدرت درون و بازسازی جسم و مقوله ی کندالینی و خودشناسی آشنا شوید.
کارشناسی ارشد روانشناسی
فرا روانشناسی
انرژی درمانی
هیپنوتیزم
ریکی درمانی
خودشناسی و کندالینی
شیرین
کارشناسی ارشد روانشناسی
فرا روانشناسی
انرژی درمانی
هیپنوتیزم
ریکی درمانی
خودشناسی و کندالینی
شیرین
فراروانشناس و درمانگر
Channel photo updated
#دسترسی به ابتدای کانال🙏☝️
💢 مشاوره تخصصی در حوزه های مختلف زندگی؛
روابط بین فردی_ازدواج_خانوادگی_کودکان و..
🌀 کانال روانشناسی و مشاوره (رایگان)
▫️◾️◻️◼️
🔺 افرادی که به روانشناس مراجعه میکنند؛
انسانهایی هستند که برای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود ارزش قائل هستند، افرادی باهوش که مشکلاتشان را با کمک یک متخصص حرفه ای حل میکنند نه حـرفهای عوامانه و راهکارهای غلط دیگران.
🔹 مشاوره خانوادگی و روابط میان فردی
🔸 انرژی درمانی
🔹 هیپنوتیزم
🔸 ریکی درمانی
🔹 پاکسازی چاکراها
🔸 خودآگاهی و خویشتن پذیری
🔹 پاسخگوی سوالات شما توسط کارشناس با افتخار و احترام؛
🔹🔹🔷
💠 کارشناسان مربوطه:
شیرین بانو، کارشناس ارشد روانشناسی.
@Noor351
@niakan369
⬅️ همیشه راهی وجود دارد
@sh351b
🔺🔺🔺🔺🔺
روابط بین فردی_ازدواج_خانوادگی_کودکان و..
🌀 کانال روانشناسی و مشاوره (رایگان)
▫️◾️◻️◼️
🔺 افرادی که به روانشناس مراجعه میکنند؛
انسانهایی هستند که برای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود ارزش قائل هستند، افرادی باهوش که مشکلاتشان را با کمک یک متخصص حرفه ای حل میکنند نه حـرفهای عوامانه و راهکارهای غلط دیگران.
🔹 مشاوره خانوادگی و روابط میان فردی
🔸 انرژی درمانی
🔹 هیپنوتیزم
🔸 ریکی درمانی
🔹 پاکسازی چاکراها
🔸 خودآگاهی و خویشتن پذیری
🔹 پاسخگوی سوالات شما توسط کارشناس با افتخار و احترام؛
🔹🔹🔷
💠 کارشناسان مربوطه:
شیرین بانو، کارشناس ارشد روانشناسی.
@Noor351
@niakan369
⬅️ همیشه راهی وجود دارد
@sh351b
🔺🔺🔺🔺🔺
🕉 آموزش ریکی اوسویی همراه با همسویی سطوح یک تا سه بصورت مجازی و حضوری(راه دور یا نزدیک):
1⃣ سطح یک: فعال کردن مجراها و چاکراهای انرژی بدن و آشنایی با نیروی شفا بخش ریکی.
2⃣ سطح دوم: استفاده عملی و کاربردی از سمبل قدرت و کسب آگاهی های پیشرفته از میزان قدرت نهفته در بدن(کالبد انسان) و هستی (کائنات).
3⃣ سطح سوم: بهره برداری از نیروهای کانالیزه شده، جهت شفا یا درمان انواع بیماری های ذهنی و اختلالات روانی.
🌐 جهت پاسخگویی به سوالات و دریافت همسویی های سطوح یک تا سه به آیدی های زیر مراجعه کنید:
@niakan369
@noor351
@sh351b
1⃣ سطح یک: فعال کردن مجراها و چاکراهای انرژی بدن و آشنایی با نیروی شفا بخش ریکی.
2⃣ سطح دوم: استفاده عملی و کاربردی از سمبل قدرت و کسب آگاهی های پیشرفته از میزان قدرت نهفته در بدن(کالبد انسان) و هستی (کائنات).
3⃣ سطح سوم: بهره برداری از نیروهای کانالیزه شده، جهت شفا یا درمان انواع بیماری های ذهنی و اختلالات روانی.
🌐 جهت پاسخگویی به سوالات و دریافت همسویی های سطوح یک تا سه به آیدی های زیر مراجعه کنید:
@niakan369
@noor351
@sh351b
#سخنان_دکترهلاکویی
🔔📃 خودباوری چیست و راههای تقویت آن کدامند؟
✍️ بررسی و بهبود خودباوری شامل دو جنبه است؛ یکی جنبه درمان آسیبهای به جا مانده از دوران کودکی، که منجر به احساس نامطلوب از خود میشود و دیگری، حذف بدبینی نسبت به خود و جنبه دیگر سازندگی نقاط قوت، مثبت و آموختن راههایی که منجر به تقویت حس شایستگی و ارزشمندی میشود.
☑️ برای تقویت خودباوری درخود، توجه به نکات زیر مفید است :
🔻خودباوری یاد گرفتنی است.
ممکن است ضعف خودباوری در حال حاضر شما ناشی از اتفاقاتی باشد که در زمان کودکی و نوجوانی رخ دادهاند. اما در هر سنی که باشید میتوانید رشد کنید وراههای جدیدی برای شناخت خود پیدا کنید. هر چه بیشتر یاد بگیرید، بدانید و درک کنید، خودباوری در شما بیشتر تقویت میشود. شاید بتوان گفت که شرط اساسی خودباوری، شناخت خود است.
🔻نقاط قوت خود را تشخیص دهید و بر آنها تمرکز کنید.
فکرهای محدود کنندهای را که در طول زندگی در مورد خودتان در ذهنتان بوجود آمده را دور بریزید. اگر به جای تمرکز بر داشتهها و تواناییهایتان، بر کمبودها و مشکلاتتان تمرکز کنید، فرصت خودباوری را از دست میدهید.
🔻باورهای منفی در مورد خودتان را شناسایی و به چالش بکشید.
به صداهای منفی در ذهنتان که شما را دچار تردید میکنند، توجهی نکنید. بهتر است که هر باور منفی که در مورد خودتان دارید را به یک نکته مثبت تبدیل کنید.
🔻کارتان را جدی بگیرید.
برای مثال به کوچکترین کاری که انجام میدهید اهمیت بدهید. افرادی که در ذهنشان اینگونه میاندیشند که کارهایی که انجام میدهند، چندان مهم و با ارزش نیست این حس را بوجود میآورند که خودشان، شخصیتشان و کاری که انجام میدهند، اهمیتی ندارد.
🔻به استقبال مسائل چالش برانگیز بروید.
اگر به دلیل پایین بودن خودباوری از قرارگرفتن در موقعیتهای اجتماعی دوری میکنید و یا از امتحان کردن چیزهای جدید اجتناب میکنید، ممکن است این دوری گزینی در کوتاه مدت به شما احساس امنیت بیشتری بدهد، اما در دراز مدت به ضررتان تمام میشود. زیرا اجتناب از چالشها و موقعیتهای دشوار، ترسها و تردیدهای نهان شما را تقویت میکند.
@sh351b
🔔📃 خودباوری چیست و راههای تقویت آن کدامند؟
✍️ بررسی و بهبود خودباوری شامل دو جنبه است؛ یکی جنبه درمان آسیبهای به جا مانده از دوران کودکی، که منجر به احساس نامطلوب از خود میشود و دیگری، حذف بدبینی نسبت به خود و جنبه دیگر سازندگی نقاط قوت، مثبت و آموختن راههایی که منجر به تقویت حس شایستگی و ارزشمندی میشود.
☑️ برای تقویت خودباوری درخود، توجه به نکات زیر مفید است :
🔻خودباوری یاد گرفتنی است.
ممکن است ضعف خودباوری در حال حاضر شما ناشی از اتفاقاتی باشد که در زمان کودکی و نوجوانی رخ دادهاند. اما در هر سنی که باشید میتوانید رشد کنید وراههای جدیدی برای شناخت خود پیدا کنید. هر چه بیشتر یاد بگیرید، بدانید و درک کنید، خودباوری در شما بیشتر تقویت میشود. شاید بتوان گفت که شرط اساسی خودباوری، شناخت خود است.
🔻نقاط قوت خود را تشخیص دهید و بر آنها تمرکز کنید.
فکرهای محدود کنندهای را که در طول زندگی در مورد خودتان در ذهنتان بوجود آمده را دور بریزید. اگر به جای تمرکز بر داشتهها و تواناییهایتان، بر کمبودها و مشکلاتتان تمرکز کنید، فرصت خودباوری را از دست میدهید.
🔻باورهای منفی در مورد خودتان را شناسایی و به چالش بکشید.
به صداهای منفی در ذهنتان که شما را دچار تردید میکنند، توجهی نکنید. بهتر است که هر باور منفی که در مورد خودتان دارید را به یک نکته مثبت تبدیل کنید.
🔻کارتان را جدی بگیرید.
برای مثال به کوچکترین کاری که انجام میدهید اهمیت بدهید. افرادی که در ذهنشان اینگونه میاندیشند که کارهایی که انجام میدهند، چندان مهم و با ارزش نیست این حس را بوجود میآورند که خودشان، شخصیتشان و کاری که انجام میدهند، اهمیتی ندارد.
🔻به استقبال مسائل چالش برانگیز بروید.
اگر به دلیل پایین بودن خودباوری از قرارگرفتن در موقعیتهای اجتماعی دوری میکنید و یا از امتحان کردن چیزهای جدید اجتناب میکنید، ممکن است این دوری گزینی در کوتاه مدت به شما احساس امنیت بیشتری بدهد، اما در دراز مدت به ضررتان تمام میشود. زیرا اجتناب از چالشها و موقعیتهای دشوار، ترسها و تردیدهای نهان شما را تقویت میکند.
@sh351b