🔴✅کانال بانوی نابغه طب سنتی

🔴مجربات طب سنتی بانو اکبری
⛑تواین کانال درمانگرِ
خودت و خانواده ات باش🌹

https://www.tg-me.com/banoooakbari

#استرس

💠 استرس با روان ما چه می کند؟

🔹 وقتی دچار استرس می شویم نه تنها از بدن مان بلکه از ذهن مان نیز هزینه می کنیم.
به طور کلی استرس در آغاز و تشدید بسیاری از بیماری های روانی نقش عمده دارد.

🔹 استرس های دوران کودکی ، استرس در مقابل حوادث وحشتناک و غیرعادی و همچنین استرس مداوم در برابر رویدادهای کوچک تر، هر کدام به نحوی در اختلات خاصی تاثیر گذار هستند.

🔹 استرس می تواند باعث بی خوابی شبانه، فکر کردن به خودکشی و گرایش به مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل شود.

🔹 وقتی مغز دچار استرس است، هنگامی که باید استراحت کند همچنان فعال است و این باعث می شود که فرد نتواند خواب راحت و کافی داشته باشد.

✓برای بهبود اوضاع جسمانی و کامیابی در زندگی، ابتدا باید استرس را متوقف کرد..


@sh351b

🔹 دید واقع گرایانه نسبت به خود، دیدی مصون از هرگونه خطای شناختی، انکار یا فرافکنی های ناآگاهانه است.
فرآیندی که سیر تحولی و مداومتی همیشگی دارد.


#خودآگاهی_برتر
#مهارتهای_زندگی
#فـراروانشناسی
#نیاکان


@sh351b

#تعارضات

💠 اغلب بهترین راه از میان برداشتن موانع بیرونی؛
حل کردن تعارضات درونی است؛
برای حل کردن این تعارضات باید تعارضات ناهشیار را حل کرد!

💠 و آنجا که به ناهشیار خود دست می یابید(با هر روش درمانی کارآمد)
شروع رسیدن به موفقیت های بیرونی است..





#شناخت_گرایی
#خودآگاهی
#ناهشیار
#نیاکان


@sh351b

#رنج_زیستی

🔹 رنج اصلی زیستی،ناهشیار زیستن است،در حیطه اجباری (غیر آگاهانه)و خارج از اراده و اختیار خویش بودن؛

🔹 در مقابل آرامش و امنیت از آگاهانه زیستن (خودآگاه)و در حیطه اختیار و آگاهی بودن تمام زندگی، حاصل می گردد.




#خودآگاهی
#خودشناسی
#خودباوری
#ماتریکس
#ناهشیار
#نیاکان



@sh351b

🎬 تبدیل تراژدی به پیروزی

#دکتر_فرانکل






@sh351b

#پاراگراف

🔹 به این نتیجه رسیدم که روح انسان ،حتی پیش از ملاقات جسم او با دیگری ، ترتیب برخوردهای مهم را می دهد؛

🔹 افرادی هستند که هرگز جرات نمی کنند به روح خود بنگرند.
سعی نمی کنند بدانند که میل به وحشیگری از کجا سرچشمه می گیرد.
جرات نمی کنند بفهمند که خواب، درد، و عشق...
مرز تجربه های انسانهاست, کسی زندگی را می شناسد که با این مرزها آشنا باشد.

🔹 کار سایر مردم گذراندن زمان ، پیر شدن و مردن است, بدون اینکه واقعاٌ بدانند در این دنیا چه می کنند..!


#یازده_دقیقه
#پائولو_کوئلیو


@sh351b

روابط تو با دیگران بازتابِ ارتعاشی هستند که تو داری.

در حقیقت "دیگران" وجود ندارند، بلکه واقعا تمامش رابطه‌ی تو با خودت است.

البته تو می‌توانی افرادی که با آنها در ارتباط هستی را عوض کنی،
اما این افرادِ جدید هم همان خصوصیات را خواهند داشت


@sh351b

#دیدن_آگاهانه

🔹 در درجات بالای خودآگاهی انسان قادر است میان خود حقیقی و تاریکی های مستولی بر خود، تفاوت و تمیز قائل شود و آگاهانه شاهد فعالیت تاریکی ها یا نور درون خود باشد.


#چشم_معرفت #خودآگاهی #خودشناسی #معرفت_عملی #ذهن_آگاهی #اشراق
#نیاکان


@sh351b