💢 زندگی نزیسته والدین

 
♨️ کارل یونگ، روان پزشک سوئیسی نوشت: بزرگ ترین باری که کودک باید به دوش بکشد زندگی نزیسته والدین است. منظور او این بود که هر جا و هرگونه که والدین در زمینه رشد شان در زندگی گیر کرده بودند به عاملی درونی برای ما تبدیل می شود و ما نیز در همان جا گیر می کنیم. ما اغلب خودمان را در حال دست و پنجه نرم کردن با مسائل حل نشده ی والدین مان می بینیم.

♨️ گاهی ممکن است الگوهای نیاکان مان را تکرار کنیم یا شاید شورش کنیم و سعی کنیم کاری خلاف آن ها انجام دهیم. ضدیت با تاثیر والدین همان قدر محدود کننده است که سازش با آن.
 
♨️ مثال:پدر فوتبال دوستی که رویاهای خودش را حتی اگر به ضرر رشد فرزندانش باشد بازهم از طریق او دنبال می کند. یا مادری که کمبودهای زندگیش را به دخترانش منتقل میکند این ها مثال های ساده ی زندگی نزیسته ای هستند که به طور ناخودآگاه به نسل بعد منتقل شده اند. مادام که ما ناآگاهانه به جاه طلبی ها یا برنامه ها یا محدودیت های والدینمان خدمت می کنیم، اسیر گذشته هستیم.



 
📕 زندگی نزیسته ات را زندگی کن
🖊 رابرت الکس جانسون


@sh351b

#خودفریبی

🔹 یکی از بحث های اصلی که در تایید لزوم بکارگیری #استاد یا #درمانگر ذکر می شـود این است که:
برای بشــر فطرتا فریب دادن دیگران بمراتب دشوارتر از خودفریبی است!

🔹 لذا فـرد راهنما یا درمانگر اگر صادقانه به وظیفه خود عمل نماید، می تواند به منزله آیینه ای در برابر ما باشد و رنگ و جلوه حقیقی مان را به ما نشان دهد.





📕 #خودشناسی_به_روش_یونگ
✍🏻 #مایکل_دانیلز

@sh351b

#تناقضات_معنوی


یک فرد روشن‌ضمیر، باید که متناقض سخن بگوید.
او باید شامل تناقضات باشد، زیرا او تمام امکانات بشریت را در خودش دارد.
او شامل تمام پرسش‌های ممکن و تمام پاسخ‌های ممکن است.
او شامل تمام چهره‌های ممکن و تمام مراحل ممکن هست.
او تمام گذشته، حال و آینده‌ی بشریت را در خودش دارد.




#اوشو



@sh351b

مراقبه جذب انرژی
پایه

تنفس:
 پایه جادو، دستکاری انرژی، و قدرت ذهن


۱_روی یک صندلی بنشینید یا در یک جای راحت دراز بکشید و آرام باشید.

۲_تصور کنید با هر عمل دم، نه تنها ریه هایتان هوا را تنفس میکند، بلکه کل بدنتان در حال تنفس انرژی است. شما با تمام بدن خود میدمید. تنفس به عنوان مرکز تمرکز برای جذب انرژی عمل میکند. 

۳_حالا به همراه ریه ها، هر اینچ از بدن شما در حال جذب انرژی است. مانند اسفنج خشکی که در آب فرو میرود و آب را جذب میکند، بدن شما هم باید با هر عمل دم انرژی جذب کند.
از انجایی که هر فرد با فرد دیگر تفاوت دارد، طوری که انرژی را احساس میکنید در برخی جهات متفاوت خواهد بود.
برای انجام برعکس تمرین بالا، با هر بازدم انرژی را بیرون بدهید. این کار ممکن است شما را خسته کند و نباید همیشه انجام شود مگر اینکه بخواهید نحوه انجام آن را بفهمید و درک کنید.
بازدم انرژی برای تقویت طلسم ها، شارژ کردن سیگل ها، درمان- همه چیز، یا هر چیزی که میخواهید به او انرژی دهید یا انرژی را هدایت کنید استفاده میشود. 

انرژی را میتوان با عمل دم جذب کرد و به قسمت خاصی از بدن برای درمان آن قسمت هدایت کرد. 

در طی مدت زمان کمی، شما باید انرژی را هنگامی که در حال انجام تنفس انرژی هستید احساس کنید. وقتی به اندازه کافی حرفه ای شدید میتوانید انرژی را بدون اینکه تصور کنید ببینید. 

احساس کردن انرژی در این تمرین بسیار مهم است، مخصوصا زمانی که تازه کار هستید. سعی نکنید انرژی را ببینید چون حواس شما را پرت میکند. فقط نیاز دارید که احساسش کنید. 

این تمرین مهمترین مدیتیشن برای کار با ذهن و دستکاری انرژی است که مهمترین اساس جادو است.
زمانی که حرفه ای شدید میتوانید از این تکنیک برای جذب انرژی از خورشید و تقریبا هر چیزی که انتخاب میکنید انرژی جذب کنید.
 


@sh351b

#درمانگـر_زخمی


🔹من معتقدم بسیار عادی است که درمانگران توسط بیمارهایشان یاری شوند.

یونگ بارها از افزایش تاثیرگذاری درمانگر زخمی گفته است.

او حتی مدعی است بیشترین کارایی درمان زمانی است که بیمار مرهم اصلی زخم درمانگر را با خود داشته باشد و اگر درمانگر تغییری حاصل نکند، بیمار هم بهبود نخواهد یافت..

🔹  شاید دلیل موثر بودن درمانگران زخمی، توانایی بیشترشان در همدلی با زخم های بیمار است؛
شاید هم مشارکت ژرف تر و شخصی تر در فرآیند درمان، از آن ها درمانگرانی کارآمدتر می سازد.

🔹 تعامل صمیمانه، همواره مهم است؛ وقتی درمانگر کار خود را به درستی انجام دهد، سهمی پنهانی از کالای مرغوب درمان نصیب خودش نیز می شود!


📒 هنر درمان
🖊 اروین یالوم


@sh351b

#سخنان_دکترهلاکویی

🔔📃 خودباوری چیست و راه‌‏های تقویت آن کدامند؟

✍️ بررسی و بهبود خودباوری شامل دو جنبه است؛ یکی جنبه درمان آسیب‌‏های به جا مانده از دوران کودکی، که منجر به احساس نامطلوب از خود می‌‏شود و دیگری، حذف بدبینی نسبت به خود و جنبه دیگر سازندگی نقاط قوت، مثبت و آموختن راههایی که منجر به تقویت حس شایستگی و ارزشمندی می‌‏شود.

☑️ برای تقویت خودباوری درخود، توجه به نکات زیر مفید است :

🔻خودباوری یاد گرفتنی است.
ممکن است ضعف خودباوری در حال حاضر شما ناشی از اتفاقاتی باشد که در زمان کودکی و نوجوانی رخ داده‌‏اند. اما در هر سنی که باشید می‌‏توانید رشد کنید وراههای جدیدی برای شناخت خود پیدا کنید. هر چه بیشتر یاد بگیرید، بدانید و درک کنید، خودباوری در شما بیشتر تقویت می‌‏شود. شاید بتوان گفت که شرط اساسی خودباوری، شناخت خود است.

🔻نقاط قوت خود را تشخیص دهید و بر آنها تمرکز کنید.
فکرهای محدود کننده‌‏ای را که در طول زندگی در مورد خودتان در ذهنتان بوجود آمده را دور بریزید. اگر به جای تمرکز بر داشته‌‏ها و توانایی‌‏های‌‏تان، بر کمبود‌‏ها و مشکلات‌‏تان تمرکز کنید، فرصت خودباوری را از دست می‌‏دهید.

🔻باورهای منفی در مورد خودتان را شناسایی و به چالش بکشید.
به صداهای منفی در ذهنتان که شما را دچار تردید می‌‏کنند، توجهی نکنید. بهتر است که هر باور منفی که در مورد خودتان دارید را به یک نکته مثبت تبدیل کنید.

🔻کارتان را جدی بگیرید.
برای مثال به کوچکترین کاری که انجام می‌‏دهید اهمیت بدهید. افرادی که در ذهنشان اینگونه می‌‏اندیشند که کارهایی که انجام می‌‏دهند، چندان مهم و با ارزش نیست این حس را بوجود می‌‏آورند که خودشان، شخصیتشان و کاری که انجام می‌‏دهند، اهمیتی ندارد.

🔻به استقبال مسائل چالش برانگیز بروید.
اگر به دلیل پایین بودن خودباوری از قرارگرفتن در موقعیتهای اجتماعی دوری می‌‏کنید و یا از امتحان کردن چیزهای جدید اجتناب می‌‏کنید، ممکن است این دوری گزینی در کوتاه مدت به شما احساس امنیت بیشتری بدهد، اما در دراز مدت به ضررتان تمام می‌‏شود. زیرا اجتناب از چالشها و موقعیتهای دشوار، ترس‌‏ها و تردید‌‏های نهان شما را تقویت می‌‏کند.



@sh351b

🔺 هر بار که به قضاوت دیگران می‌نشینم، درحال آشکار ساختن بخش‌های شفانیافته‌ی خویشتن هستم.




#فریدریش_نیچه


🔹🔹🔷

@sh351b

🦅 کارلوس کاستاندا :

انسانها، گروگانهای موجودات کیهانی هستند؛
دزدی انرژی موجودات ماورایی از انسانها

@sh351b

💢 مـاهیـت نـور

🔹 نور شکل اولیه انرژی است که وجود دارد،
اولین حالت انرژی بدون کوچک ترین تغییری،
خالص ترین انرژی؛
یعنی همان خلا و هیچی که ماهیت اصلی هرچه هست و نیست میباشد..

🔸 از این رو نمیتوان برای آن رنگ حالت یا ویژگی را تصور کرد.

🔸 نور اولین و آخرین مقصد و حالت یک انرژیست،
حالتی ست که تمام انرژی ها باید به آن بازگردند!

📌میتوانیم به آن خالق بگوییم..
📌میتوانیم به آن مخلوق بگوییم..
او در همه چیز است ،حتی یک تکه سنگ اما هنوز خود را نتوانسته به حالت اولیه بازگرداند.

شما در آخر او هستید و به او تبدیل میشوید..؛

🔹 حتی اگر پس از مرگ هنوز نتوانسته باشید خود را تغییر دهید و به شکل ناخالص جهان را ترک کنید..
هرچند زندگی را پشت سر بگذراید،گریز از آن ممکن نیست❕

🔸از این رو هم شما خالقید هم آن تکه سنگ،شما هر دو یکی هستید و یکی خواهید شد!

✓ کلمه نور تنها یک نماد است اسمی برای نشانه در زمین برای انتقال مفاهیم..



@sh351b