#پوچی‌


🔺 به تعبیر یونگ؛
پوچی زندگی را از تعادل خارج می‌کند و زندگی را از غنا و سرشار بودن تهی می‌سازد..
نزدیک به یک سوم بیماران از حس پوچی و بی­ معنایی در زندگی رنج می‌برند..!

🔺 به تعبیر ویکتور فرانکل:
بیست درصد روان نژندی‌ها منشاء ذهن زاد دارد و ناشی از فقدان معنا" در زندگی است.

🔺  زندگیِ بدون معنا؛ فاقد هدف، ارزش و
آرمان، موجب رنج بسیار است..
جست و جوی معنا یعنی جست و جو برای انسجام..

🔺 کسی که حس معنای کیهانی دارد، زندگی را یک سمفونی می‌داند که تک تک افراد در آن نقش حیاتی دارند. وجه دیگر معنای کیهانی، این است که هدف زندگی بشر پیروی از خدا است"



@sh351b

#ملاقات_با_خدا


🔹 شما تابحال خدا را ملاقات نکرده اید زیرا امواج مغزی شما بیش از حد فعال است!

🔹 کلیساها شما را به آواز خواندن، رقصیدن و سرود خواندن تشویق می کنند،که فقط فعالیت مغز را افزایش می دهد و ارتباط شما را قطع می کند.



🔹 برای ارتباط واقعی با خدا، باید فکر را رها کنید، ساکن باشید و اجازه دهید سیستم عصبی خود تعادل داشته باشد؛
فقط در این حالت آرام و ساکن می توانید قفل آگاهی خود را باز کنید و با حضور الهی ملاقات کنید.




@sh351b

📙📌کتاب خوان🙂
کتاب ها نجاتم دادند؛ من به آن ها پناه می بردم و در داستان هایشان زندگی می کردم.

🌏جهان کتاب
🍃برای اهالی کتاب
📗معرفی کتاب
😍کتاب صوتی
📙برشی از کتاب
🥰شعر و ادبیات
📘کتاب خوب
😎آدمای موفق
📕کتاب کلاسیک
☺️تراپیست
🥹عاشقانه

@welll_read
https://www.tg-me.com/welll_read

‍ ‍ ‍ ‍💢 مشاوره تخصصی در حوزه های مختلف زندگی؛
روابط بین فردی_ازدواج_خانوادگی_کودکان و..

🌀  کانال روانشناسی و مشاوره (رایگان)

▫️◾️◻️◼️

🔺 افرادی که به روانشناس مراجعه میکنند؛
انسانهایی هستند که برای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود ارزش قائل هستند، افرادی باهوش که مشکلاتشان را با کمک یک متخصص حرفه ای حل میکنند نه حـرفهای عوامانه و راهکارهای غلط دیگران.



🔹 مشاوره خانوادگی و روابط میان فردی

🔸 انرژی درمانی

🔹 هیپنوتیزم

🔸 ریکی درمانی

🔹 پاکسازی چاکراها

🔸 خودآگاهی و خویشتن پذیری

🔹 پاسخگوی سوالات شما توسط کارشناس با افتخار و احترام؛

🔹🔹🔷
💠 کارشناسان مربوطه:

شیرین بانو، کارشناس ارشد روانشناسی.

@Noor351    
@niakan369

⬅️ همیشه راهی وجود دارد


@sh351b

🔺🔺🔺🔺🔺

#نـور

🔹 نور یک واژه قراردادی است یک پرتو آگاهی بخش و آرام کننده برای بیان طیف گسترده کامیابی های مادی و معنوی که انسان در جستجویش است.

🔸 نـور همچنین دارای نیـرویی است که مکاشفه نام دارد..
نیرویی شگفت انگیز که افراد و موقعیت های درست را بسمت ما هدایت می کند..


@sh351b

💢 مقابله با ترسها


🔹 اغلب ترس های درونی سمج و پایدار
که گاه و بی گاه و در شرایط متفاوت سر بر می آورند، ناشی از یک اختلال شناختی درونی نسبت به محرکهای بیرونی است؛

🔹 که منبع آنها نیز اغلب یا ناشی از شرطی شدگی های ذهن در دوران کودکی و تثبیت در آن مرحله (هنگام بازیابی آن موقعیت ) است یا ناشی از یک ادراک یا خطای شناختی  ناشی از یک کمبود یا ضعف روحی است؛

🔺 بنابر این راه حل کلی مواجهه یا رو در رو شدن با ترسها همیشه کارساز نیست،بگذریم از اینکه تاثیر روش مقابل با ترسها، دوام و بقای دائمی ندارد و پس از مدتی مجددا ترسها عود کرده و باید با مقابله ای تازهتر و قویتر، مواجه شود.

🔹 اما در رویکرد شناختی (شناخت درمانی)، فرد به واهی بودن افکار غلط و خطای شناختی_ذهنی خود نسبت به محرکهایی که او را دچار ترس می کند پی برده و با محو افکار گذشته،طرحواره های جدیدی جهت مقابله یا مواجه با ترسها در وی تثبیت می شود.





#شناخت_درمانی
#طرحواره_های_ذهنی
#ترسهای_شرطی
#نیاکان




@sh351b

🔹 تحقیر،تنبیه و سرزنش کودکان به هر دلیلی، پایه های خودتحقیری،کمبود عزت نفس و خودباوری در بزرگسالی را سبب می شود؛

🔹 که با ایجاد اینگونه آسیب های روانی در کودکی یا نوجوانی سبب ابتلای افراد به انواع اضطراب،افسردگی،اعتیاد،بزه،انحرافات جنسی مختلف و.. در بزرگسالی می شوید.






@sh351b

💢 خودباوری


چرا من نمیتونم همسر الهیم رو جذب کنم؟
چرا من نمیتونم با کسی که دوسش دارم ازدواج کنم؟
چرا من هر رابطه ای که شروع میکنم زود تموم میشه؟

✅دوستان خوبم، در بحث جذب روابط همه چیز به 👈خودباوری و عزت نفس👉 شما برمیگرده. دنیای بیرون و نوع روابطتون با آدمها انعکاس و آینه تمام نمای دنیای درون و نوع ارتباط خودتون با  خودتون هست، نه بیشتر و نه کمتر..

🔰به هیچ عنوان دنبال دلایل بیرونی نگردین، باور کنید نه کسی شما رو جادو کرده و نه کسی براتون دعا نوشته، حقیقت اینه که شما خودتون خودتون رو جادو کردین.

◀️وقتی فکر می کنید و باور دارید که شما بی ارزشتر و حقیرتر از اونی هستید که شخص دلخواهتون عاشقتون بشه و بخواد باهاتون ازدواج کنه.

◀️وقتی خودتون رو لایق بهترین ها نمی دونید.

◀️وقتی از خودتون راضی نیستین و از خودتون بدتون میاد.

◀️وقتی خودتون رو دوست ندارین و مدام خودتون رو سرزنش می کنید.

◀️وقتی مرتب به خاطرات بد و شکست های گذشته تون فکر می کنید.

❇️با این باورها و ارتعاشات منفی و عدم خودباوری طبیعیه که هر رابطه ای که شروع کنید محکوم به شکست خواهد بود.

☑️چون جهان هستی با مجموعه قوانین دقیقی آفریده شده که طبق این قوانین، نتیجه ارتعاشات اعمال، افکار و باورهای خودتون عینا به خودتون منعکس و به جهانتون جذب می شه. ♻️

✅پس اگه می خواین روابط خوب و عالی و دایمی داشته باشین، اول خودتون رو دوست داشته باشین ، دوم به خودتون ارزش قایل باشین ، سوم باور و ایمان داشته باشین که برای تک تک انسانها زوج و همسری دلخواه و الهی وجود داره ، و چهارم باور و ایمان داشته باشین که خداوند و کائنات در قبال تمام انسانها بسیار بخشنده و سخاوتمند هستند و هر چیزی رو که با ایمان بخواین به شما میدن.


@sh351b

#پاراگراف


ذهن، برای آنکه مطمئن شود کنترل ما را در دست خود نگه خواهد داشت، لحظه حال را مدام با گذشته و آینده می پوشاند و بدین سان، شور زندگی و توان
بالقوه خلاقیت تو را در زمان مدفون میکند. توان بالقوه تو برای آفریدن، در لحظه حال قرار دارد.

ذات حقیقی تو، خلاقه است، می تواند بیافریند. ذهن،حجاب ذات آفرین ندهی تو میشود. زمان، بار سنگینی ست که در ظرف ذهن جمع شده است.

بسیاری از آدمها زیر این بار سنگین رنج میبرند.تعجب در این است آدمها مدام بر این بار سنگین میافزایند. آنها لحظه پربهای حال را نادیده می گیرند و آن را به وسیله ای تبدیل میکن ند برای رسیدن به هدفی در آینده؛ هدفی که فقط ذهن وجود دارد، نه در واقعیت. تلنبار کردن زمان در ذهن جمعی و فردی، مقدار زیادی از درد و رنجهای گذشته را در آدمها نگه میدارد.



🔹اکهارت تله
🔹نیروی حال




@sh351b

#جهت_دهی_ناخودآگاه
#برنامه_ریزی
#زندگی_منظم


🔶 برای جهت دهی به ناخودآگاه برای رسیدن به اهدافتان  می توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:

۱_برنامه ها و اهداف خود را مکتوب کنید

۲_از تصاویر،اعداد و نمادهای موفقیت در اطرافتان بهره بگیرید

۳_هراز چندگاهی اهداف و مسیرهای موفقیت را مرور کنید.

۴- در اطرافتان انسانهای هدفمند و دغدغه مند جهت رسیدن به اهداف را گرد آورید.

۵_فیلم ها، کتاب هاو نشریاتی را مطالعه کنید که به زندگی شما جهت و هدف مشخصی را بدهد.

۶_هرروز در مورد اهدافتان با دوستان قابل اعتماد، صحبت کنید.

۷_در فاز افکار منفی ترس، اضراب، یاس و ناامیدی و..قرار نگیرید.

۸_از انسان های منفی که شمارا از انجام کارها یا شروع کارهای جدید باز می دارند فاصله بگیرید.

۹_در زمان فشار افکار منفی و یاس آلود حتما در مورد آن نوع فکر خاص صحبت کنید یا بصورت تفصیلی آنرا مکتوب کنید تا از ذهنتان خارج شود.

۱۰_از تجسم و تصورات مثبت و تکرار جملات مثبت در مورد خود و توانایی هایتان غافل نشوید.





#نیاکان


            ┅═   @sh351b   ‌═┅