🔹 دیدن و پذیرفتن سایـه" خویش، تنها بخشی از فرآیند کسب خودآگاهی است؛
در عین حال بخش دیگر آن دیدن فضائل و صفات نیکوی خویش و البته ارزش گذاری عملی آنهاست؛
چنین ارزشگذاری ای سبب رشد عزت نفس و خودباوری انسان نیز می شـود.



#سایه
#خودباوری
#مهارت_زندگی
#نیاکان


@sh351b

🕉 آموزش ریکی اوسویی همراه با همسویی سطوح یک تا سه بصورت مجازی و حضوری(راه دور یا نزدیک):

1⃣ سطح یک: فعال کردن مجراها و چاکراهای انرژی بدن و آشنایی با نیروی شفا بخش ریکی.

2⃣ سطح دوم: استفاده عملی و کاربردی از سمبل قدرت و کسب آگاهی های پیشرفته از میزان قدرت نهفته در بدن(کالبد انسان) و هستی (کائنات).


3⃣ سطح سوم: بهره برداری از نیروهای کانالیزه شده، جهت شفا یا درمان انواع بیماری های ذهنی و اختلالات روانی.


🌐 جهت پاسخگویی به سوالات و دریافت همسویی های سطوح یک تا سه به آیدی های زیر مراجعه کنید:

@niakan369

@noor351




@sh351b

دسترسی به ابتدای کانال☝️👍

‍ ‍ ‍ ‍💢 مشاوره تخصصی در حوزه های مختلف زندگی؛
روابط بین فردی_ازدواج_خانوادگی_کودکان و..

🌀  کانال روانشناسی و مشاوره (رایگان)

▫️◾️◻️◼️

🔺 افرادی که به روانشناس مراجعه میکنند؛
انسانهایی هستند که برای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود ارزش قائل هستند، افرادی باهوش که مشکلاتشان را با کمک یک متخصص حرفه ای حل میکنند نه حـرفهای عوامانه و راهکارهای غلط دیگران.



🔹 مشاوره خانوادگی و روابط میان فردی

🔸 انرژی درمانی

🔹 هیپنوتیزم

🔸 ریکی درمانی

🔹 پاکسازی چاکراها

🔸 خودآگاهی و خویشتن پذیری

🔹 پاسخگوی سوالات شما توسط کارشناس با افتخار و احترام؛

🔹🔹🔷
💠 کارشناسان مربوطه:

شیرین بانو، کارشناس ارشد روانشناسی.

@Noor351    
@niakan369

⬅️ همیشه راهی وجود دارد


@sh351b

https://www.tg-me.com/sh351b

🔺 ادگار کیسی، درباره تقویت حافظه و بهبود توانایی‌های ذهنی به چندین عامل اشاره کرده است که می‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند:

1. تغذیه مناسب: کیسی تأکید می‌کرد که تغذیه سالم و متعادل می‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد مغز و حافظه داشته باشد. او پیشنهاد می‌کرد که مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، به ویژه ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند مفید باشد.

2. مدیتیشن و تمرکز: کیسی بر اهمیت مدیتیشن و تمرینات تمرکز برای تقویت حافظه تأکید داشت. او معتقد بود که این روش‌ها می‌توانند به آرامش ذهن و افزایش توانایی‌های شناختی کمک کنند.

3. استراحت کافی: خواب و استراحت کافی برای حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه ضروری است. کیسی به اهمیت خواب در فرآیند یادگیری و حفظ اطلاعات اشاره کرد.

4. فعالیت‌های ذهنی: انجام فعالیت‌های ذهنی مانند حل معماها، مطالعه و یادگیری مهارت‌های جدید می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. کیسی به این نکته اشاره داشت که چالش‌های ذهنی می‌توانند مغز را فعال نگه دارند.

5. عواطف مثبت: کیسی اعتقاد داشت که احساسات مثبت و نگرش خوشبینانه می‌توانند تأثیر مثبتی بر حافظه داشته باشند. او بر این باور بود که ارتباطات اجتماعی مثبت و عشق نیز می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند.

6. ارتباط با روح: کیسی همچنین به اهمیت ارتباط با جنبه‌های معنوی و روحانی زندگی اشاره کرد و معتقد بود که این ارتباط می‌تواند به تقویت توانایی‌های ذهنی و حافظه کمک کند.

به طور کلی، ادگار کیسی بر این باور بود که ترکیبی از تغذیه مناسب، تمرینات ذهنی، استراحت کافی و ارتباطات مثبت می‌تواند به تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی انسان کمک کند.



@sh351b

#چند_اصل_اساسی


🔹 به خودت بسیار نزدیک شو و سعی کن تمام موجودیت خویش را درک کنی؛

🔸 نیازها و خواسته هایت را به رسمیت بشناس و آنها را به موقع برآورده کن.

🔹 احساساتت را حس کن و از آنها فرار نکن؛
هیچ احساسی به اندازه انکار احساسات، مخرب نیست.

🔸 توانمندی هایت را به منصه ظهور بگذار و آنها را در عرصه های مختلف زندگی به کار بگیر..

🔹 با ناتوانایی ها یا کاستی های روانی ات ستیز نکن،آنها را ببین اما فقط شاهدشان باش چرا که آنها جزیی از وجودت نیستند بلکه صرفا یک سوتفاهم ذهنی هستند.

🔸 نقاب زدن سبب بقای خود ناکارآمدت می شود،در عین حال قرار نیست که مدام خودت را حقیر بشماری؛دید آگاهانه نسبت به خود با دید مفلوکانه متفاوت است.


🔹 همواره چیزهایی در مورد خودت وجود دارد که نسبت به آنها آگاه نیستی،بنابراین ازداشتن تصورات کلیشه ای نسبت به خودت پرهیز کن.




#خودآگاهی
#خودباوری
#خودشکوفایی
#نیاکان



@sh351b‌

🔺 کانال روانشناسی نور ؛پُرتالی ست بسوی سلامتی و نشاط همگانی

🔹 مشاوره تخصصی آنلاین
🔹 پاکسازی و رفع سنگینی
🔹 ارائه همسویی های ریکی


🌞 همیشه راهی وجود دارد
《نور را دنبال کنید》


👁 به ما بپیوندید 👈  @sh351b

https://www.tg-me.com/sh351b

10 حقیقت روانشناختی در مورد زندگی اجتماعی
---------------------

1. ما کسانی را که ما را نادیده می گیرند بیشتر از کسانی که با ما صمیمی هستند به یاد می آوریم.

2. مغز شما در زمان خواب آلود بودن، کارهای تخیلی بیشتری انجام می دهد.

3. 90 درصد از افراد اطراف شما، نمی خواهند شما بهتر از آنها عمل کنید یا باشید.

4. مهم نیست چقدر آدم خوبی هستید، در یک مقطع زمانی، شما آدم بد داستان شخص دیگری خواهید بود.

5. داشتن ذهنیت مثبت می تواند به شما کمک کند تا سریعتر از هر بیماری یا یک بیماری جدی شفا پیدا کنید.

6. گیرنده های درد در بدن زنان نیم برابر بیشتر از مردان می باشد، اما آستانه تحمل درد زنان بسیار بیشتری از مردان است.

7. هنگامی که توسط شخصی که توجه او بیشترین اهمیت را برای شما دارد نادیده گرفته می شوید، واکنش مغز شما شبیه به درد فیزیکی خواهد بود.

8. هنگامی که تعدادی از افراد شاهد اتفاقی مانند تصادف هستند، هر چه تعداد افراد بیشتری در آنجا حضور داشته باشند، احتمال کمتری وجود دارد که کسی برای کمک پیش قدم شود.

9. افرادی که دست خود را در جیب خود نگه می‌دارند، در حالی که دور برشان جمعیتی وجود دارد، عموماً ضد اجتماعی و یا خجالتی هستند.

10. افرادی که می گویند هوش احساسی بالایی دارند، عموماً هم هوش احساسی و هم ضریب هوشی پایینی دارند.





@sh351b

#پاراگراف

🔹 به نظر می‌رسد ما انسان‌ها آفریدگانی در جست‌و‌جوی معنا هستیم، با این بداقبالی که به درون جهانی «تهی از معنا» افکنده شده‌ایم.

🔹 یکی از مهم‌ترین وظایفمان ابداع معنایی است که تکیه‌گاه محکمی برای زندگی باشد و نیز دست‌زدن به تدابیری ماهرانه برای انکار این حقیقت که خودمان این معنا را خلق کرده‌ایم..

پس به این نتیجه می‌رسیم که معنا «جایی» در انتظار ماست. جست‌و‌جوی مداوم ما برای نظام محکم معنایی، اغلبمان را به بحران معنا دچار می‌کند.

🔹 افراد، بیش از آنچه درمانگران تصور می‌کنند به دلیل نگرانی‌های معنایی به درمان روی می‌آورند.

🔹 یونگ گزارش کرده که یک سوم بیمارانش به همین دلیل به او مراجعه کرده‌اند. در این حالت، شکایت‌ها اشکال گوناگونی به خود می‌گیرد.

🔹 برای مثال: «زندگیم انسجام ندارد»، «به هیچ‌چیز اشتیاق ندارم»، «برای چه زندگی می‌کنم؟ که به چه برسم؟»، «زندگی حتما باید مفهوم عمیق‌تری داشته باشد»، «حتی حالا در پنجاه ‌سالگی هم، هنوز نمی‌د‌انم وقتی بزرگ شدم، می‌خواهم چه کنم.»


#هنر_درمان
#اروین_دی_یالوم

@sh351b