به این نظریه توجه کنید👇

👇🔵🔵نظریه #روان_کاوی_اجتماعی_کارن_هورنای

❓از تعارض های درون روانی مهم  نظریه کارن هورنای #بیزادری_از_خود چیست؟⬇️

🔺 بیزاری از خود در روان رنجورها به #توقعات_بی_پایان_از_خود منجر میشود

🔺بیزاری از خود به #گناهکار_انگاری_بی_رحمانه_خویش و ملامت خود تبدیل میشود

🔺بیزاری از خود شکل #خود_خوار_شماری، حقیر بودن، مورد تردید بودن، تمسخر کردن خود میباشد

🔺بیزاری از خود به #ناکام_کردن_خود و بیزاری از خشنودی و لذت بردن می انجامد

🔺بیزاری از خود به شکل #خود_آزاری (ارضای مازوخیسمی ) و  مورد استفاده قرار گرفتن بروز میکند

🔺بیزاری از خود همان #اعمال و #تکانه_های_نابود_کنندهء_خود  به صورت جسمی یاروانی، هوشیار یا ناهوشیار و حاد یا مزمن است(مثل سومصرف الکل)


ملاحظه کنید دوست نداشتن خود چه عواقبی دارد...😔😔

شیرین🧚‍♂🦋

متاسفم..مراببخش...دوستت دارم...سپاسگزارم

‌‌
@sh351b

#نیروهای_سازنده

🔹 در مسیر کسب خودآگاهی اغلب ویژگی های منفی انسان به نیروهای مثبت و سازنده تبدیل می شوند.

و انسان می تواند فراتر از اسارتهای ذهنی یا غریزی به خودبرترش نزدیک شود.




#مهارتهای_زندگی
#ذهن_آگاهی
#کسب_خودآگاهی
#خودبرتر
#نیاکان


@sh351b

#چند_اصل_اساسی


🔹 به خودت بسیار نزدیک شو و سعی کن تمام موجودیت خویش را درک کنی؛

🔸 نیازها و خواسته هایت را به رسمیت بشناس و آنها را به موقع برآورده کن.

🔹 احساساتت را حس کن و از آنها فرار نکن؛
هیچ احساسی به اندازه انکار احساسات، مخرب نیست.

🔸 توانمندی هایت را به منصه ظهور بگذار و آنها را در عرصه های مختلف زندگی به کار بگیر..

🔹 با ناتوانایی ها یا کاستی های روانی ات ستیز نکن،آنها را ببین اما فقط شاهدشان باش چرا که آنها جزیی از وجودت نیستند بلکه صرفا یک سوتفاهم ذهنی هستند.

🔸 نقاب زدن سبب بقای خود ناکارآمدت می شود،در عین حال قرار نیست که مدام خودت را حقیر بشماری؛دید آگاهانه نسبت به خود با دید مفلوکانه متفاوت است.


🔹 همواره چیزهایی در مورد خودت وجود دارد که نسبت به آنها آگاه نیستی،بنابراین ازداشتن تصورات کلیشه ای نسبت به خودت پرهیز کن.




#خودآگاهی
#خودباوری
#خودشکوفایی
#نیاکان



@sh351b‌

تا حد امکان، هرچه می توانید کمتر درباره ی کارهای خود صحبت کنید؛
فقط با کسانی صحبت کنید که به شما دلگرمی و الهام می بخشند.

چون دنیا پُر از آدم هایی است
که "نفوس بد" می زنند..!

مردمی که تنها بلدند بگویند:
"اینکه محال است!" یا "واقعا که تو زیادی بلند پروازی!"



📘 چهار اثر از فلورانس
✍🏻 فلورانس اسکاول شین


@sh351b

آدمی که به خود معتقد نباشد، مشرک است.
شرک ما بی‌‌اعتقادی به شکوهمندی روح خودمان است.




📙 دنیای صوفى
🖊 یوستین گردر 


@sh351b

#جهان_و_تأملات_فیلسوف

یک اثر بزرگ و فوق العاده و اصیل فقط آن گاه خلق می شود که مؤلفش افکار و روش و عقاید معاصرانش را نادیده بگیرد...؛
و به آرامی کار خود را پی گرفته و آنچه را که ایشان ستایش می کنند او خوار بشمارد.
هیچ کس بدون چنین غرور و خودبینی به جایی نمی رسد.



#برکت_سایه
#پذیرفتن_خود
#آرتور_شوپنهاور




@sh351b

💢‍ مراقبت از خود، بخشی اساسی از پروسه‌ی مراقبت کردن از دیگران است. هرچه یک درخت سالم تر باشد، میوه‌اش نیز سلامت‌تر و بهتر خواهد بود.

🔹 وقتی که شروع به بیداری و هوشیار می‌کنی، شاید میلی ‌برای کمک به دیگران، آموزش و شفای آنها در تو ایجاد گردد و بخواهی مرتب نطق و هدایت کنی...
غافل از اینکه لازم است، ابتدا خودت را درمان کنی...!

🔹 آنگاه دیگران از رفتارهای حقیقی ما و آنچه قلبا هستیم، بیشتر الگو می‌گیرند تا نطق ما...!
پس ابتدا خود را شفا دهید، و بقیه‌ی جریان پس از آن رخ می‌دهد.
زیاد درگیر درمان دوستان و آشنایان و ... نشوید،
همین که خودتان را شفا دهید، آنها نیز تقلید کرده شفا خواهند یافت...

🔹 وقتی که ذاتا و طبیعتا انرژی و هاله‌ای شفابخش داشته باشی، حضورت در کنار آدمها کافیست تا اثر شفا کننده‌ای بر آنها بگذارد. پس سعی نکن افراد آسیب دیده‌ی زیادی را جذب کنی، چون حضور آنها در زندگی‌ات، می‌تواند انرژی تو را تا آخرین حد ممکن کشیده و تخلیه کند.

🔹 باید به یاد داشته باشی که؛ این کار تو نیست که همه‌ی افرادی که به زندگی‌ات وارد می‌شوند را درمان کنی! تو فقط می‌توانی باشی و همین حضور آرامت تسلی بخش و التیام‌آور خواهد بود...

@sh351b

https://www.tg-me.com/rikey369

@rikey369


خودشناسی و درون نگری با مقوله ی فراروانشناسی و درمانگری و انرژی درمانی

#دسترسی به ابتدای کانال🙏☝️

‍ ‍ ‍ ‍💢 مشاوره تخصصی در حوزه های مختلف زندگی؛
روابط بین فردی_ازدواج_خانوادگی_کودکان و..

🌀  کانال روانشناسی و مشاوره (رایگان)

▫️◾️◻️◼️

🔺 افرادی که به روانشناس مراجعه میکنند؛
انسانهایی هستند که برای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود ارزش قائل هستند، افرادی باهوش که مشکلاتشان را با کمک یک متخصص حرفه ای حل میکنند نه حـرفهای عوامانه و راهکارهای غلط دیگران.



🔹 مشاوره خانوادگی و روابط میان فردی

🔸 انرژی درمانی

🔹 هیپنوتیزم

🔸 ریکی درمانی

🔹 پاکسازی چاکراها

🔸 خودآگاهی و خویشتن پذیری

🔹 پاسخگوی سوالات شما توسط کارشناس با افتخار و احترام؛

🔹🔹🔷
💠 کارشناسان مربوطه:

شیرین بانو، کارشناس ارشد روانشناسی.

@Noor351    
@niakan369

⬅️ همیشه راهی وجود دارد


@sh351b

🔺🔺🔺🔺🔺

🕉 آموزش ریکی اوسویی همراه با همسویی سطوح یک تا سه بصورت مجازی و حضوری(راه دور یا نزدیک):

1⃣ سطح یک: فعال کردن مجراها و چاکراهای انرژی بدن و آشنایی با نیروی شفا بخش ریکی.

2⃣ سطح دوم: استفاده عملی و کاربردی از سمبل قدرت و کسب آگاهی های پیشرفته از میزان قدرت نهفته در بدن(کالبد انسان) و هستی (کائنات).


3⃣ سطح سوم: بهره برداری از نیروهای کانالیزه شده، جهت شفا یا درمان انواع بیماری های ذهنی و اختلالات روانی.


🌐 جهت پاسخگویی به سوالات و دریافت همسویی های سطوح یک تا سه به آیدی های زیر مراجعه کنید:

@niakan369

@noor351




@sh351b

#سخنان_دکترهلاکویی

🔔📃 خودباوری چیست و راه‌‏های تقویت آن کدامند؟

✍️ بررسی و بهبود خودباوری شامل دو جنبه است؛ یکی جنبه درمان آسیب‌‏های به جا مانده از دوران کودکی، که منجر به احساس نامطلوب از خود می‌‏شود و دیگری، حذف بدبینی نسبت به خود و جنبه دیگر سازندگی نقاط قوت، مثبت و آموختن راههایی که منجر به تقویت حس شایستگی و ارزشمندی می‌‏شود.

☑️ برای تقویت خودباوری درخود، توجه به نکات زیر مفید است :

🔻خودباوری یاد گرفتنی است.
ممکن است ضعف خودباوری در حال حاضر شما ناشی از اتفاقاتی باشد که در زمان کودکی و نوجوانی رخ داده‌‏اند. اما در هر سنی که باشید می‌‏توانید رشد کنید وراههای جدیدی برای شناخت خود پیدا کنید. هر چه بیشتر یاد بگیرید، بدانید و درک کنید، خودباوری در شما بیشتر تقویت می‌‏شود. شاید بتوان گفت که شرط اساسی خودباوری، شناخت خود است.

🔻نقاط قوت خود را تشخیص دهید و بر آنها تمرکز کنید.
فکرهای محدود کننده‌‏ای را که در طول زندگی در مورد خودتان در ذهنتان بوجود آمده را دور بریزید. اگر به جای تمرکز بر داشته‌‏ها و توانایی‌‏های‌‏تان، بر کمبود‌‏ها و مشکلات‌‏تان تمرکز کنید، فرصت خودباوری را از دست می‌‏دهید.

🔻باورهای منفی در مورد خودتان را شناسایی و به چالش بکشید.
به صداهای منفی در ذهنتان که شما را دچار تردید می‌‏کنند، توجهی نکنید. بهتر است که هر باور منفی که در مورد خودتان دارید را به یک نکته مثبت تبدیل کنید.

🔻کارتان را جدی بگیرید.
برای مثال به کوچکترین کاری که انجام می‌‏دهید اهمیت بدهید. افرادی که در ذهنشان اینگونه می‌‏اندیشند که کارهایی که انجام می‌‏دهند، چندان مهم و با ارزش نیست این حس را بوجود می‌‏آورند که خودشان، شخصیتشان و کاری که انجام می‌‏دهند، اهمیتی ندارد.

🔻به استقبال مسائل چالش برانگیز بروید.
اگر به دلیل پایین بودن خودباوری از قرارگرفتن در موقعیتهای اجتماعی دوری می‌‏کنید و یا از امتحان کردن چیزهای جدید اجتناب می‌‏کنید، ممکن است این دوری گزینی در کوتاه مدت به شما احساس امنیت بیشتری بدهد، اما در دراز مدت به ضررتان تمام می‌‏شود. زیرا اجتناب از چالشها و موقعیتهای دشوار، ترس‌‏ها و تردید‌‏های نهان شما را تقویت می‌‏کند.



@sh351b