با همسرتان در طول نزدیکی صحبت کنید.

✍شاید گمان می‌کنید فرایند نزدیکی باید در سکوت کامل طی شود، اما این‌طور نیست. با همسرتان صحبت کنید و مثلا از او بپرسید از رابطه رضایت دارد؟ احساس راحتی می‌کند؟ اگر مشکلی وجود دارد هم حتما لازم است که مطرح شود. پس ارتباطات‌تان را از راه کلام کنترل کنید و ببینید طرف مقابلتان چه حس‌وحالی دارد.


⁣⁣⁣
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

بسیاری از زنان حین نزدیکی احساس پرشدن مثانه و ادرار دارند

👈 این درحالی است که این حس به خاطر فشار وارد شده بر مثانه ایجاد می شود وکاملا کاذب است
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

🌀 استفاده از ویبراتور سبب میشود که در یک سـ.کس طبیعی نتوانید به ارگاسم برسید!

🔅 تحریکی که دستگاه ویبراتور ایجاد میکند قابل ایجاد توسط انسان نیست و زیاده روی در آن لذت سـ.کس را از بین میبرد!
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

س.کس، بهترین قرص خواب!

👈 رابطه جنـسی با آزاد شدن اندورفین، دوپامین، سروتونین و دیگر مواد شیمیایی در مغز، میتواند استرس روزانه را کاهش داده و کمک کند خواب بهتری در شب داشته باشید.
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

💫قبل و بعد از رابطه دوش بگیرید

🔅 خیلی از خانمها و آقایان از بوی بد بدن همسرشان نمیتوانند رابطه برقرار کنند

⇠ حتما قبل از رابطه به نظافت و تمیزی آلت تناسلی،زیر بغل، بوی بد دهان و اندام خود رسیدگی کند

⇠ خوشبو باشید تا تاثیر شگرفی براحساسات همسرتان  بگذارید. با اینکار به همسرت نشون میدی چقدر برات ارزشمنده با این کار موجب نزدیکی افکار و دلتون به هم میشه
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

🎯 رابطه جنسی ، عشق را زنده می کند”

🔻 وقتي ارتباط فیزیکی متوقف و يا كم شود عشق هم كمرنگ مي شود، هم عشق میل جنسی را تقویت می کند و هم رابطه جنسی عشق را بیشتر می کند.

🔻 سك,س ميتواند دستاویزی باشد برای پر کردن کمبودهای عاطفی میان زن و مرد.
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

این یک واقعیت است که برای لذت بردن از سکس باید کمی از چهارچوب های اخلاقی خارج شوید.

👈 سکس کمی جسارت، دیوانگی، بی پروایی و خشونت می طلبد.
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

اگر بعداز سکس ضعف دارید شیرباخرمامیل کنید تاقوای جنسی تقویت شود
 بهترين غذای زمستان خرما است چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی كافی به بدن ميرساند
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

◀️رابطه جنسى در ماه اخر باردارى احتمال پارگی کیسه اب را بالا مى برد

◀️توصيه ما به شما اينه كه در ماه اخر باردارى رابطه جنسى را كمتر كنيد


‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌ ‌
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

💋بوسیدن، گاز گرفتن خفیف و زبان زدن لاله گوش ،برای مردان همچون زن لذت بخش است، مشروط بر آن که قبل از رابطه، نظافت رعایت شده باشد. اعصاب لاله گوش و ناحیه اطراف آن در ارتباط مستقیم با بخش لذت در مغز هستند.
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

☑️ رابطه دخولی، سکس و اورگاسم در زمان بارداری به جنین صدمه ای نمی زند!

⇠دوران بارداری سرچشمه روابط فرازناشویی است پس بدون دلیل روابط جنسی را حذف نکنید، بسیاری از افراد لذت واقعی سکس را تنها در دوران بارداری تجربه می کنند و تنها در این دوره می توانند به اورگاسم برسند.

🔻حتی اگر منع دخول دارید روابط جنسی را با روشهای دیگر انجام دهید.
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

👈ما در رابطه هایی که احساس امنیت میکنیم باقی می مانیم.
👈رابطه ای که در آن مجبور نباشیم، مدام کارها و منظورمان را توضیح دهیم و در آن اجازه "اشتباه کردن" داشته باشیم.

⁣⁣
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

بسیاری از موارد جسمی و پزشکی باعث کاهش میل جنسی یا به اصطلاح حس نداشتن واژن می شود.

▫️بیماری دیابت، مشکلات قلبی و عروقی، اختلالات عصبی، عدم تعادل هورمونی، بیماری های مزمن مثل بیماری کلیوی و نارسایی کبدی از جمله مهم ترین آنهاست.

▫️علاوه بر این، عوارض بعضی داروها ازجمله داروهای ضدافسردگی هم بر سرد مزاجی زن تأثیرگذار است.
⁣⁣
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

⬅️ آموزش پوزیشن جنسی

نام : BackWards CowGirl - گاوچرون عقب
درجه سختی : متوسط
طرف فعال : مرد

⬅️ مانند شکل زن بر روی آلت مرد نشسته و دست خود را روی ساق مرد قرار میدهد

امکان معاشقه و لمس سینه ها
ویژه افراد دیر انزال
کنترل بدن زن و حرکات
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

⬅️صدای نفس زنانه درکنار گوش باعث تحریک و لذت مرد می‌شود، سیستم گردش خون را تندتر می‌کند و هیجان مرد را بالا می‌برد
مردان را ترغیب به ادامه رابطه با سرعت و عطش بیشتر می کند
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

با تغذیه سالم از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم

🔹ورزشهای سبک و منظم
🔹کلسیم همراه با ویتامین C
🔹مغزها (بادام، فندق و گردو)
🔹سیب ،ماهی و غذاهای دریایی،امگا 3
🔹دمنوشهای گیاهی نعناع ،آویشن ،بابونه، رازیانه و...
🔹منابع حاوی استروژن (رازیانه ،زیره ، سویا ، پنج انگشت ،...)
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

علل نازایی در زنان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شامل موارد زیر است:
• مشکلات تخمک گذاری- تخمدان ها ماهیانه یک عدد تخمک در لوله فالوپ آزاد می کنند که به آن تخمک گذاری می گویند.
• مشکلات رحم یا لوله های فالوپین- در برخی از زنان بدلیل مشکلات قبلی از جمله عفونت یا جراحی هایی که قبلا داشتند بافت لوله فالوپ آن ها آسیب دیده است که این بافت های آسیب دیده می تواند لوله فالوپ را مسدود کند.
• اندومتریوز - اندومتریوز یک بیماری است که یکی از علائم آن ميتواند درد قسمت پایین شکم باشد. همچنین می تواند سبب مشکلاتی برای بارداری شود.
• سنین بالاتر - زمانی که زنان در اواسط تا اواخر دهه سوم زندگیشان قرار می گیرند، ممکن است باردار شدن برایشان سخت تر شود، بنابراین ممکن است این امر طول بکشد. بارداری بعد از 40 سالگی با مشکلات بیشتری مواجه است.

زمان مراجعه به پزشک:
اگر پس یک سال رابطه جنسی محافظت نشده باردار نشدید به پزشک مراجعه و مشورت کنید. اگر شما بیش از 35 سال دارید یا هر ماه پریود نمی شوید، در صورت باردار نشدن پس از 6 ماه تلاش پزشک خود را ببینید.
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

🌟 ماده معدنی روی، ماده غذایی که اسپرم را قوی می کند

👈تحقیقات نشان داده اند که روی در تنظیم میزان اسپرم و کیفیت آن نقش دارد. مردان نابارور معمولا میزان روی در بدنشان نسبت به مردانی که بارور هستند، کمتر است. شما می توانید مصرف روی خود را با خوردن مواد غذایی زیر افزایش دهید:

🔸صدف
🔹گوشت قرمز و مرغ
🔸گوشت خرچنگ و سخت پوستان
🔹غلات صبحانه غنی شده با این ماده معدنی
🔸آجیل و حبوبات
🔹تمام محصولات تهیه شده از گندم سبوس دار
🔸لبنیات
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

نقشه ارگان های مختلف بدن👆انسان در زمان رابطه جنسی و استمنا نشان می دهد که طبق بررسی های آماری در زمانی که فرد توسط شریک جنسی اش تحریک می شود ارگان های مختلفی در بدن برانگیخته می شوند در حالی که تعداد ارگان های درگیر در حین استمنا بسیار کمتر است
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی

پوزیشن جنسے

نام: Spanish Sunset - غروب اسپانیایی
درجه سختی: متوسط
طرف فعال: زن

مرد مطابق شکل روی مبل دراز وکشیده و پای خود را روی زمین قرار میدهد. ن نیز در جهت مرد روی آلت وس نشسته و دخول صورت میگیرد.

دخول عمیقتر
کاهش درد حین رابطه
تنوع در رابطه
@sexology_zanashoee
#آموزش_زناشویی