This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمایی زیبا از میدان استقلال
@SedayeKhorasaniha
@SedayeKhorasaniha
عوارض خطرناک کاهش وزن سریع
🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.
کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید:
🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود.
🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی
🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود.
🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید.
🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود.
🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید.
🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند.
@SedayeKhorasaniha
🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.
کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید:
🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود.
🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی
🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود.
🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید.
🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود.
🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید.
🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند.
@SedayeKhorasaniha
🔸آداب و رسوم مردم خراسان رضوی در عید قربان
خلیلی، پژوهشگر فرهنگ شفاهی:
🔹در گذشته همه کسانی که به حج واجب رفته بودند در روز عید، گوسفندی قربانی می‌کردند.
🔹در برخی مناطق، خانواده متوفیانی که هنوز یک‌سال از مرگ عزیزشان نگذشته بود قربانی می‌دادند به این ترتیب که صبح روز عید اقوام و آشنایان در منزل متوفی جمع شده، قبل از طلوع آفتاب و پس از قرائت فاتحه گوسفند را قربانی و گوشت آن را بین اقوام و نیازمندان توزیع می‌کردند.
🔹در سال‌های اخیر که به لحاظ معیشتی مردم در تنگناهای بیشتری هستندهر چند تا خانواده باهم، اقدام به قربانی کردن یک گوسفند می‌کنند.
🔹در زمان قربانی، همه اعضای خانواده کنار هم جمع می‌شدند و هرکدام مسئول کاری می‌شدند و بدین ترتیب، همکاری و همدلی را به نمایش می‌گذاشتند./ایسنا
@SedayeKhorasaniha
خلیلی، پژوهشگر فرهنگ شفاهی:
🔹در گذشته همه کسانی که به حج واجب رفته بودند در روز عید، گوسفندی قربانی می‌کردند.
🔹در برخی مناطق، خانواده متوفیانی که هنوز یک‌سال از مرگ عزیزشان نگذشته بود قربانی می‌دادند به این ترتیب که صبح روز عید اقوام و آشنایان در منزل متوفی جمع شده، قبل از طلوع آفتاب و پس از قرائت فاتحه گوسفند را قربانی و گوشت آن را بین اقوام و نیازمندان توزیع می‌کردند.
🔹در سال‌های اخیر که به لحاظ معیشتی مردم در تنگناهای بیشتری هستندهر چند تا خانواده باهم، اقدام به قربانی کردن یک گوسفند می‌کنند.
🔹در زمان قربانی، همه اعضای خانواده کنار هم جمع می‌شدند و هرکدام مسئول کاری می‌شدند و بدین ترتیب، همکاری و همدلی را به نمایش می‌گذاشتند./ایسنا
@SedayeKhorasaniha
عوارض خطرناک کاهش وزن سریع
🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.
کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید:
🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود.
🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی
🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود.
🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید.
🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود.
🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید.
🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند.
@SedayeKhorasaniha
🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.
کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید:
🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود.
🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی
🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود.
🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید.
🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود.
🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید.
🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند.
@SedayeKhorasaniha
بیانیه رسمی سید علیرضا شبیری رئیس جبهه وفاق انقلاب اسلامی در حمایت از آقای قالیباف
جبهه وفاق ایران اسلامی در سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری به عنوان محور ستادهای مردمی آیت الله رئیسی ایران قوی در خراسان رضوی فعالیت داشته با مجاهدت شبانه روزی برادران و خواهران تشکل‌های مختلف ذیل این جبهه عملکرد درخشانی از خود به نمایش گذاشت.
اینک در آستانه خلق حماسه‌ای سترگ ، حسب وظیفه دینی و ملی خود در سایه ولایت و با استعانت از قانون اساسی و اصول مشارکت مدنی بار دیگر بر آن است تا با هدف حفظ میراث گرانقدر شهدای خدمت و پاسداری از خون شهدا و ارزش‌های ناب انقلاب اسلامی و آرمان های بلند حضرت امام
متن کامل را در سایت رسمی خبر فوری بخوانید :
https://www.khabarfoori.com/fa/tiny/news-3078753
جبهه وفاق ایران اسلامی در سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری به عنوان محور ستادهای مردمی آیت الله رئیسی ایران قوی در خراسان رضوی فعالیت داشته با مجاهدت شبانه روزی برادران و خواهران تشکل‌های مختلف ذیل این جبهه عملکرد درخشانی از خود به نمایش گذاشت.
اینک در آستانه خلق حماسه‌ای سترگ ، حسب وظیفه دینی و ملی خود در سایه ولایت و با استعانت از قانون اساسی و اصول مشارکت مدنی بار دیگر بر آن است تا با هدف حفظ میراث گرانقدر شهدای خدمت و پاسداری از خون شهدا و ارزش‌های ناب انقلاب اسلامی و آرمان های بلند حضرت امام
متن کامل را در سایت رسمی خبر فوری بخوانید :
https://www.khabarfoori.com/fa/tiny/news-3078753
با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید
🔹محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
🔹شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند.
@SedayeKhorasaniha
🔹محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
🔹شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند.
@SedayeKhorasaniha
🔸چرا در گرما دچار میگرن می‌شویم؟/ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان
دکتر عبدالعلی بانکی، متخصص مغز و اعصاب:
🔹نور آفتاب و صدای زیاد و چراغ‌های خیلی رنگی و پرنور می‌توانند در ایجاد سردردهای میگرنی دخیل باشند.
🔹اصلی ترین و بهترین راه درمان و پیشگیری از میگرن تغییر سبک زندگی است. البته برای درمان میگرن داروهای مناسبی نیز وجود دارد، شامل داروهای تسکین‌دهنده درد به طور کلی از خانواده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات است.
🔹تغییر سبک زندگی نیز به عنوان مهم ترین راه درمان غیر دارویی میگرن شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس است. در صورت نیاز ممکن است از درمان‌های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان‌درمانگری نظیر تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیریت استرس بهره نیز بهره گرفته شود.
@SedayeKhorasaniha
دکتر عبدالعلی بانکی، متخصص مغز و اعصاب:
🔹نور آفتاب و صدای زیاد و چراغ‌های خیلی رنگی و پرنور می‌توانند در ایجاد سردردهای میگرنی دخیل باشند.
🔹اصلی ترین و بهترین راه درمان و پیشگیری از میگرن تغییر سبک زندگی است. البته برای درمان میگرن داروهای مناسبی نیز وجود دارد، شامل داروهای تسکین‌دهنده درد به طور کلی از خانواده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات است.
🔹تغییر سبک زندگی نیز به عنوان مهم ترین راه درمان غیر دارویی میگرن شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس است. در صورت نیاز ممکن است از درمان‌های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان‌درمانگری نظیر تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیریت استرس بهره نیز بهره گرفته شود.
@SedayeKhorasaniha
#خبر_کوتاه
🔹با اعلام فدراسیون بسکتبال، ۱۱ بازیکن دختر و پسر از خراسان رضوی در مرحله دوم استعدادیابی تیم ملی ۲۰۲۵ زیر ۱۶ سال حضور خواهند داشت.
🔹هواشناسی برای بیشتر مناطق خراسان رضوی تا آخر هفته وزش باد همراه با با گرد و خاک، کاهش میدان دید و کاهش کیفیت هوا پیش بینی کرد.
🔹توزیع گوشت قرمز تنظیم بازار منجر به روند نزولی قیمت این ماده پروتئینی در بازار مشهد شده است.
@SedayeKhorasaniha
🔹با اعلام فدراسیون بسکتبال، ۱۱ بازیکن دختر و پسر از خراسان رضوی در مرحله دوم استعدادیابی تیم ملی ۲۰۲۵ زیر ۱۶ سال حضور خواهند داشت.
🔹هواشناسی برای بیشتر مناطق خراسان رضوی تا آخر هفته وزش باد همراه با با گرد و خاک، کاهش میدان دید و کاهش کیفیت هوا پیش بینی کرد.
🔹توزیع گوشت قرمز تنظیم بازار منجر به روند نزولی قیمت این ماده پروتئینی در بازار مشهد شده است.
@SedayeKhorasaniha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸یک فوتی و یک مصدوم براثر ریزش ساختمان در چناران
مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر خراسان رضوی:
🔹صبح امروز ۲۸ خردادماه یک ساختمان در شهرستان چناران تخریب شد که در پی این اتفاق یک نفر جان خود را از دست داد و یک تن مصدوم شد.
@SedayeKhorasaniha
مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر خراسان رضوی:
🔹صبح امروز ۲۸ خردادماه یک ساختمان در شهرستان چناران تخریب شد که در پی این اتفاق یک نفر جان خود را از دست داد و یک تن مصدوم شد.
@SedayeKhorasaniha
🔸۴۶۰ معتاد متجاهر در مشهد جمع آوری شدند
سردار نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی :
🔹۴۶۰ معتاد متجاهر در جریان اجرای طرح آرامش در شهر در مناطق حاشیه شهر مشهد جمع آوری و به مراکز ترک اعتیاد ماده ١۶ دولت منتقل شدند.
🔹۶ قاچاقچی مواد مخدر و ۱۱۴ خرده فروش نیز در جریان اجرای این طرح دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شدند.
🔹حدود ۱۲ کیلوگرم انواع موادمخدر و چهار هزار و ۱۲۹ قرص غیرمجاز نیز کشف و تعداد ۱۱ دستگاه خودرو و ۱۹ دستگاه موتورسیکلت نیز توقیف شد.
@SedayeKhorasaniha
سردار نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی :
🔹۴۶۰ معتاد متجاهر در جریان اجرای طرح آرامش در شهر در مناطق حاشیه شهر مشهد جمع آوری و به مراکز ترک اعتیاد ماده ١۶ دولت منتقل شدند.
🔹۶ قاچاقچی مواد مخدر و ۱۱۴ خرده فروش نیز در جریان اجرای این طرح دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شدند.
🔹حدود ۱۲ کیلوگرم انواع موادمخدر و چهار هزار و ۱۲۹ قرص غیرمجاز نیز کشف و تعداد ۱۱ دستگاه خودرو و ۱۹ دستگاه موتورسیکلت نیز توقیف شد.
@SedayeKhorasaniha
🔸پیش بینی وضعیت جوی و کیفیت هوای شهرستان مشهد طی ۴ روز آینده
@SedayeKhorasaniha
@SedayeKhorasaniha
#خبر_کوتاه
🔹مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی: تعهد اشتغال امسال حوزه خانگی در این استان نزدیک به هشت هزار نفر است که ۱۵ درصد آن به دانش‌آموختگان دانشگاهی تعلق دارد.
🔹مدیر گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: مصرف آنتی‌بیوتیک برای درمان بیماری‌های عفونی باید با مشورت و تجویز پزشک صورت گیرد و مصرف خودسرانه آن عوارض زیادی را به همراه دارد.
🔹دانشیار پزشکی مولکولی و سلول‌های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: معالجه بیماری‌های خاص و سخت‌درمان از جمله «زخم پای دیابتی» از طریق سلول درمانی و سلول‌های بنیادی در این دانشگاه انجام می‌شود.
@SedayeKhorasaniha
🔹مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی: تعهد اشتغال امسال حوزه خانگی در این استان نزدیک به هشت هزار نفر است که ۱۵ درصد آن به دانش‌آموختگان دانشگاهی تعلق دارد.
🔹مدیر گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: مصرف آنتی‌بیوتیک برای درمان بیماری‌های عفونی باید با مشورت و تجویز پزشک صورت گیرد و مصرف خودسرانه آن عوارض زیادی را به همراه دارد.
🔹دانشیار پزشکی مولکولی و سلول‌های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: معالجه بیماری‌های خاص و سخت‌درمان از جمله «زخم پای دیابتی» از طریق سلول درمانی و سلول‌های بنیادی در این دانشگاه انجام می‌شود.
@SedayeKhorasaniha
🔶مهلت ثبت‌نام سرویس مدارس تا ۱۵ تیر تمدید شد
🔹خانواده‌ها می‌توانند به سامانه پایش ناوگان دانش‌آموزی به نشانی irtusepand.ir مراجعه و ثبت‌نام کنند. تاکنون بیش از ۲۲۰ هزار درخواست سرویس مدرسه در سامانه ثبت شده است.
@SedayeKhorasaniha
🔹خانواده‌ها می‌توانند به سامانه پایش ناوگان دانش‌آموزی به نشانی irtusepand.ir مراجعه و ثبت‌نام کنند. تاکنون بیش از ۲۲۰ هزار درخواست سرویس مدرسه در سامانه ثبت شده است.
@SedayeKhorasaniha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸بارش باران در بیت‌الله‌الحرام
@SedayeKhorasaniha
@SedayeKhorasaniha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قالیباف: باید مسیر شهید رئیسی را ادامه بدهیم؛ ضعف ها را برطرف و نقاط قوت را تقویت کنیم
نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری:
🔹ما در دهه نود شرایط سختی را گذراندیم؛ به طوری که نقدینگی کشور به 26 درصد افزایش پیدا کرد.
🔹مادران و زنان ایرانی در شرایط کرونا، علاوه بر تربیت فرزندان، به عنوان مادر خرج به دنبال حل مشکلات اقتصادی خانواده نیز افتادند.
🔹رئیس جمهور باید علاوه بر حل مشکلات اقتصادی و سفره مردم، پروژه های کلان را پیش ببریم.
🔹در دولت خدمت و پیشرفت، با مشارکت مردم و سرمایه گذاران، برنامه‌هایی را پیش خواهیم برد که علاوه بر کنترل تورم، به رشد اقتصادی و احقاق حقوق مردم منجر شود.
@SedayeKhorasaniha
نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری:
🔹ما در دهه نود شرایط سختی را گذراندیم؛ به طوری که نقدینگی کشور به 26 درصد افزایش پیدا کرد.
🔹مادران و زنان ایرانی در شرایط کرونا، علاوه بر تربیت فرزندان، به عنوان مادر خرج به دنبال حل مشکلات اقتصادی خانواده نیز افتادند.
🔹رئیس جمهور باید علاوه بر حل مشکلات اقتصادی و سفره مردم، پروژه های کلان را پیش ببریم.
🔹در دولت خدمت و پیشرفت، با مشارکت مردم و سرمایه گذاران، برنامه‌هایی را پیش خواهیم برد که علاوه بر کنترل تورم، به رشد اقتصادی و احقاق حقوق مردم منجر شود.
@SedayeKhorasaniha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 قاضی‌زاده هاشمی: برای رشد ۸ درصدی نیازمند سرمایه‌گذاری ۲۵ میلیارد دلاری هستیم و جدی‌ترین کاری که باید انجام دهیم اجرای کامل قانون هدفمندی یارانه‌هاست
🔹جوری صحبت نکنیم که دنیا انگار از امروز شروع شده و نباید بدون اینکه نقش خودمان در گذشته را بگوییم از گذشته حرف بزنیم.
🔹وعده‌دادن‌ها باعث می‌شود که مردم همه‌چیز را باور کنند و اگر وعده عملی نشود مردم از صندوق رای ناامید می‌شوند.
@SedayeKhorasaniha
🔹جوری صحبت نکنیم که دنیا انگار از امروز شروع شده و نباید بدون اینکه نقش خودمان در گذشته را بگوییم از گذشته حرف بزنیم.
🔹وعده‌دادن‌ها باعث می‌شود که مردم همه‌چیز را باور کنند و اگر وعده عملی نشود مردم از صندوق رای ناامید می‌شوند.
@SedayeKhorasaniha