🔸نیازهای تغذیه‌ای خانم‌ها بعد از چهل‌سالگی
بعد از ۴۰ سالگی، سطح هورمون‌ها (استروژن) افت می‌کند و همین باعث می‌شود انسولین بالا برود. سطح هورمون تیروئید نیز پایین می‌آید و ترکیبی از اینها شما را بیشتر گرسنه می‌کند و شما در نهایت بیشتر غذا می‌خورید و کمتر کالری می‌سوزانید در نتیجه بهتر است تغذیه ویژه‌ای داشته باشید.
#اینفوگرافی_اخبارمشهد
@SedayeKhorasaniha
بعد از ۴۰ سالگی، سطح هورمون‌ها (استروژن) افت می‌کند و همین باعث می‌شود انسولین بالا برود. سطح هورمون تیروئید نیز پایین می‌آید و ترکیبی از اینها شما را بیشتر گرسنه می‌کند و شما در نهایت بیشتر غذا می‌خورید و کمتر کالری می‌سوزانید در نتیجه بهتر است تغذیه ویژه‌ای داشته باشید.
#اینفوگرافی_اخبارمشهد
@SedayeKhorasaniha
🔸دومین گزارش هیئت عالی بررسی ابعاد و علل سانحه بالگرد رئیس جمهور
🔹مرکز ارتباطات ستادکل نیروهای مسلح دومین گزارش هیئت عالی بررسی ابعاد و علل سانحه بالگرد رئیس جمهور و هیئت همراه را منتشر کرد.
🔹۱- برابر گزارش دریافتی از سازمان هواشناسی در مورخه ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ هوای حاضر و پیش بینی فرودگاه تبریز (مبداء) تا مقصد اول و دوم گروه پروازی ( پل آغبند و سد قیز قلعه سی ) تا ساعت 08.50 صبح مساعد و متناسب با شرایط پرواز با دید ( VFR ) بوده است لکن هوای مسیر برگشت با دریافت آخرین اسناد دریافتی و اظهارات خلبانان و سرنشینان دو بالگرد دیگر نیاز به بررسی بیشتر دارد که متعاقبا اعلام می گردد.
🔹۲- بخش اعظمی از اسناد، سوابق و مدارک مرتبط با تعمیر و نگهداری بالگرد سانحه دیده مورد بررسی دقیق قرار گرفت و اشکالی که به لحاظ تعمیرات و نگهداری بتواند در وقوع سانحه موثر باشد مشاهده نشد.
🔹۳- با بررسی به عمل آمده و محاسبات صورت گرفته، ظرفیت بالگرد از جهت تعداد سرنشین و تجهیزات، متناسب با حداکثر وزن استاندارد بالگرد در شروع پرواز و به هنگام برخواستن از مبداء تا مقصد و مسیر برگشت در حد مجاز رعایت گردیده است.
🔹۴- بر اساس پیاده سازی مکالمات ضبط شده بین خلبانان گروه پروازی، آخرین تماس با خلبانان بالگرد سانحه دیده تا زمان وقوع حادثه و عدم پاسخگویی آنها ۶۹ ثانیه طول کشیده است و هیچ گونه اعلامی مبنی بر وضعیت اضطراری ضبط نگردیده است.( زمان تقریبی اعلام شده (حدود 1.5 دقیقه) در گزارش اوّل با پیاده سازی نوار ضبط شده در بالگرد MIL-17، 69 ثانیه تأیید می گردد)
🔹۵- با توجه به نمونه برداری و آزمایشات صورت گرفته از بقایا و قطعات بالگرد و نحوه پراکندگی آنها و فواصل اجزاء جدا شده از بدنه اصلی، وقوع انفجار ناشی از خرابکاری در جریان پرواز و لحظات قبل از برخورد به دامنه ارتفاعات منتفی می باشد.
🔹۶- در طول مدت ماموریت و تا ۶۹ ثانیه قبل از وقوع سانحه، تماس روی فرکانس های مشخص شده با بالگرد سانحه دیده برقرار بوده و آخرین تماس و پیام نیز توسط فرمانده گروه پروازی (شهید مصطفوی ) صورت گرفته است لذا هرگونه بروز اختلال در سامانه ارتباطی و یا تداخل فرکانسی منتفی می باشد. ( لازم به ذکر است ارتباط بین دو فروند بالگرد دیگر کماکان تا فرود در معدن مس سون گون ادامه داشته است)
🔹۷- برابر گزارش کارشناسان تخصصی آثاری ناشی از اقدامات جنگ الکترونیک بر روی بالگرد سانحه دیده مشاهده نشده است.
🔹یادآوری می گردد تا زمان کشف علت اصلی سانحه، بررسی آزمایشات و تجزیه و تحلیل داده ها ادامه می یابد و نتایج اطلاع رسانی خواهد شد.
@SedayeKhorasaniha
🔹مرکز ارتباطات ستادکل نیروهای مسلح دومین گزارش هیئت عالی بررسی ابعاد و علل سانحه بالگرد رئیس جمهور و هیئت همراه را منتشر کرد.
🔹۱- برابر گزارش دریافتی از سازمان هواشناسی در مورخه ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ هوای حاضر و پیش بینی فرودگاه تبریز (مبداء) تا مقصد اول و دوم گروه پروازی ( پل آغبند و سد قیز قلعه سی ) تا ساعت 08.50 صبح مساعد و متناسب با شرایط پرواز با دید ( VFR ) بوده است لکن هوای مسیر برگشت با دریافت آخرین اسناد دریافتی و اظهارات خلبانان و سرنشینان دو بالگرد دیگر نیاز به بررسی بیشتر دارد که متعاقبا اعلام می گردد.
🔹۲- بخش اعظمی از اسناد، سوابق و مدارک مرتبط با تعمیر و نگهداری بالگرد سانحه دیده مورد بررسی دقیق قرار گرفت و اشکالی که به لحاظ تعمیرات و نگهداری بتواند در وقوع سانحه موثر باشد مشاهده نشد.
🔹۳- با بررسی به عمل آمده و محاسبات صورت گرفته، ظرفیت بالگرد از جهت تعداد سرنشین و تجهیزات، متناسب با حداکثر وزن استاندارد بالگرد در شروع پرواز و به هنگام برخواستن از مبداء تا مقصد و مسیر برگشت در حد مجاز رعایت گردیده است.
🔹۴- بر اساس پیاده سازی مکالمات ضبط شده بین خلبانان گروه پروازی، آخرین تماس با خلبانان بالگرد سانحه دیده تا زمان وقوع حادثه و عدم پاسخگویی آنها ۶۹ ثانیه طول کشیده است و هیچ گونه اعلامی مبنی بر وضعیت اضطراری ضبط نگردیده است.( زمان تقریبی اعلام شده (حدود 1.5 دقیقه) در گزارش اوّل با پیاده سازی نوار ضبط شده در بالگرد MIL-17، 69 ثانیه تأیید می گردد)
🔹۵- با توجه به نمونه برداری و آزمایشات صورت گرفته از بقایا و قطعات بالگرد و نحوه پراکندگی آنها و فواصل اجزاء جدا شده از بدنه اصلی، وقوع انفجار ناشی از خرابکاری در جریان پرواز و لحظات قبل از برخورد به دامنه ارتفاعات منتفی می باشد.
🔹۶- در طول مدت ماموریت و تا ۶۹ ثانیه قبل از وقوع سانحه، تماس روی فرکانس های مشخص شده با بالگرد سانحه دیده برقرار بوده و آخرین تماس و پیام نیز توسط فرمانده گروه پروازی (شهید مصطفوی ) صورت گرفته است لذا هرگونه بروز اختلال در سامانه ارتباطی و یا تداخل فرکانسی منتفی می باشد. ( لازم به ذکر است ارتباط بین دو فروند بالگرد دیگر کماکان تا فرود در معدن مس سون گون ادامه داشته است)
🔹۷- برابر گزارش کارشناسان تخصصی آثاری ناشی از اقدامات جنگ الکترونیک بر روی بالگرد سانحه دیده مشاهده نشده است.
🔹یادآوری می گردد تا زمان کشف علت اصلی سانحه، بررسی آزمایشات و تجزیه و تحلیل داده ها ادامه می یابد و نتایج اطلاع رسانی خواهد شد.
@SedayeKhorasaniha
🔸چشم انداز هوای ۱۵ روز آینده مشهد
⚪️پنجشنبه ۱۰ خرداد: ☀️⚪️تداوم هوای معتدل
🔴جمعه ۱۱ خرداد: ☀️🔴هوا گرم میشه👇
🔴شنبه ۱۲ خرداد: ☀️
🔴یکشنبه ۱۳ خرداد: ☀️
⚪️دوشنبه ۱۴ خرداد: 🌤️⚪️هوا معتدل میشه👇
⚪️سه شنبه ۱۵ خرداد: 🌤️
⚪️چهارشنبه ۱۶ خرداد: ⛅️
⚪️پنجشنبه ۱۷ خرداد: ☀️
🔴جمعه ۱۸ خرداد: ☀️🔴هوا گرم میشه👇
🔴شنبه ۱۹ خرداد: ☀️
♨️یکشنبه ۲۰ خرداد: 🌤️♨️هوا تابستانی میشه👇
♨️دوشنبه ۲۱ خرداد: ☀️
♨️سه شنبه ۲۲ خرداد: ☀️
♨️چهارشنبه ۲۳ خرداد: ☀️
♨️پنجشنبه ۲۴ خرداد: ☀️/هواشناسی خصوصی مشهد ⭐
@SedayeKhorasaniha
⚪️پنجشنبه ۱۰ خرداد: ☀️⚪️تداوم هوای معتدل
🔴جمعه ۱۱ خرداد: ☀️🔴هوا گرم میشه👇
🔴شنبه ۱۲ خرداد: ☀️
🔴یکشنبه ۱۳ خرداد: ☀️
⚪️دوشنبه ۱۴ خرداد: 🌤️⚪️هوا معتدل میشه👇
⚪️سه شنبه ۱۵ خرداد: 🌤️
⚪️چهارشنبه ۱۶ خرداد: ⛅️
⚪️پنجشنبه ۱۷ خرداد: ☀️
🔴جمعه ۱۸ خرداد: ☀️🔴هوا گرم میشه👇
🔴شنبه ۱۹ خرداد: ☀️
♨️یکشنبه ۲۰ خرداد: 🌤️♨️هوا تابستانی میشه👇
♨️دوشنبه ۲۱ خرداد: ☀️
♨️سه شنبه ۲۲ خرداد: ☀️
♨️چهارشنبه ۲۳ خرداد: ☀️
♨️پنجشنبه ۲۴ خرداد: ☀️/هواشناسی خصوصی مشهد ⭐
@SedayeKhorasaniha
چرا شب‌ها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟
احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد:
🔹۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید
🔹۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا
🔹۱ تا ۳ صبح : کبد
🔹۳ تا ۵ صبح : ريه ها
🔹۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ
@SedayeKhorasaniha
احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد:
🔹۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید
🔹۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا
🔹۱ تا ۳ صبح : کبد
🔹۳ تا ۵ صبح : ريه ها
🔹۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ
@SedayeKhorasaniha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به همین راحتی یه هولدر واسه گوشیتون درست کنید
@SedayeKhorasaniha
@SedayeKhorasaniha
🔸پیش‌فروش بخش دوم بلیت‌های قطار خردادماه از فردا
راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران:
🔹پیش‌فروش بلیت برای بازه زمانی یاد شده در همه محورها (مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۱ خرداد و مسیرهای برگشت تا یکم تیر)، از ساعت ۸ صبح روز پنجشنبه (۱۰ خرداد ماه) از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود.
🔹پیش‌فروش حضوری بلیت‌های این بازه زمانی، سه ساعت بعد، از ساعت ۱۱ روز پنجشنبه (۱۰ خرداد) از طریق مراکز مجاز فروش حضوری و از میان بلیت‌های باقی مانده انجام می‌شود.
@SedayeKhorasaniha
راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران:
🔹پیش‌فروش بلیت برای بازه زمانی یاد شده در همه محورها (مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۱ خرداد و مسیرهای برگشت تا یکم تیر)، از ساعت ۸ صبح روز پنجشنبه (۱۰ خرداد ماه) از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود.
🔹پیش‌فروش حضوری بلیت‌های این بازه زمانی، سه ساعت بعد، از ساعت ۱۱ روز پنجشنبه (۱۰ خرداد) از طریق مراکز مجاز فروش حضوری و از میان بلیت‌های باقی مانده انجام می‌شود.
@SedayeKhorasaniha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حادثه سقوط تراک میکسر بتن در چالیدره طرقبه
@SedayeKhorasaniha
@SedayeKhorasaniha
خطر شکستن قولنج گردن
🔹اما باید بدانید این عمل مانع از خون رسانی به بخشی از مغز شده، احتمال مرگ سلول‌های مغزی در عرض ۵ دقیقه براثر قطع اکسیژن و بروز سکته را افزایش می‌دهد.
@SedayeKhorasaniha
🔹اما باید بدانید این عمل مانع از خون رسانی به بخشی از مغز شده، احتمال مرگ سلول‌های مغزی در عرض ۵ دقیقه براثر قطع اکسیژن و بروز سکته را افزایش می‌دهد.
@SedayeKhorasaniha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهترین روش شستن توت‌فرنگی
@SedayeKhorasaniha
@SedayeKhorasaniha
🔸سبزوار دارای بزرگترین سایت پرورش کرم ابریشم خراسان رضوی است
مدیر جهاد کشاورزی سبزوار از فعالیت بزرگترین سایت پرورش کرم ابریشم خراسان رضوی در این شهرستان خبر داد.
@SedayeKhorasaniha
مدیر جهاد کشاورزی سبزوار از فعالیت بزرگترین سایت پرورش کرم ابریشم خراسان رضوی در این شهرستان خبر داد.
@SedayeKhorasaniha
استعمال یک وعده قلیان مضرتر از ۱۰۰ نخ سیگار است
معاون علوم پزشکی اراک:
🔹برخلاف بسیاری از عقاید و باورهای سنتی، دود منتشره از قلیان حاوی مقادیر بیشماری مواد سمی است که به عنوان عوامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌ها شناخته شده‌اند.
@SedayeKhorasaniha
معاون علوم پزشکی اراک:
🔹برخلاف بسیاری از عقاید و باورهای سنتی، دود منتشره از قلیان حاوی مقادیر بیشماری مواد سمی است که به عنوان عوامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌ها شناخته شده‌اند.
@SedayeKhorasaniha
Forwarded from خبرفوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
«﷽
🔸صدای خراسانی ها، سلام صبح بخیر
خدايا به تو پناه مى برم؛ از اين كه ظالمى را يارى كنيم و يا مظلوم و دلسوخته اى را بى ياور گذاريم و يا آنچه حق ما نيست بخواهيم.
⏳ امروز پنجشنبه
۱۰ خرداد ۱۴۰۳
۲۱ ذیقعده ۱۴۴۵
۳۰ می ۲۰۲۴
@SedayeKhorasaniha
🔸صدای خراسانی ها، سلام صبح بخیر
خدايا به تو پناه مى برم؛ از اين كه ظالمى را يارى كنيم و يا مظلوم و دلسوخته اى را بى ياور گذاريم و يا آنچه حق ما نيست بخواهيم.
⏳ امروز پنجشنبه
۱۰ خرداد ۱۴۰۳
۲۱ ذیقعده ۱۴۴۵
۳۰ می ۲۰۲۴
@SedayeKhorasaniha
🔸ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری آغاز شد
🔹نخستین روز ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری از ۸ صبح پنجشنبه - ۱۰ خرداد - در ستاد انتخابات کشور آغاز شد.
@SedayeKhorasaniha
🔹نخستین روز ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری از ۸ صبح پنجشنبه - ۱۰ خرداد - در ستاد انتخابات کشور آغاز شد.
@SedayeKhorasaniha
فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون
🔹«گذرگاه» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🔹«اسکیمر» ساعت ۱۰:۲۰ از شبکه سه
🔹«تندیس موفقیت، ریاضی پشت سرشه» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بری زنبوری» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«امین و اکوان» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«جشن تولد» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«تاوان» ساعت ۱۵:۲۰ از شبکه سه
🔹«امپراطور» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک
🔹«نابغه متقلب» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹«تنهای تنهای تنها» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹«لایه‌های پنهان» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«وضعیت بازی» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«شیر شاه» ساعت ۲۰:۰۰ از شبکه فراتر
🔹«ببخشید در خدمت نبودیم» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«بهارات» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹جک ریچر: هرگز بازنگرد» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«مزاحم» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«پیمانکار» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
@SedayeKhorasaniha
🔹«گذرگاه» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🔹«اسکیمر» ساعت ۱۰:۲۰ از شبکه سه
🔹«تندیس موفقیت، ریاضی پشت سرشه» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بری زنبوری» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«امین و اکوان» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«جشن تولد» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«تاوان» ساعت ۱۵:۲۰ از شبکه سه
🔹«امپراطور» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک
🔹«نابغه متقلب» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹«تنهای تنهای تنها» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹«لایه‌های پنهان» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«وضعیت بازی» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«شیر شاه» ساعت ۲۰:۰۰ از شبکه فراتر
🔹«ببخشید در خدمت نبودیم» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«بهارات» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹جک ریچر: هرگز بازنگرد» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«مزاحم» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«پیمانکار» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
@SedayeKhorasaniha
🔸تردد ناوگان تجاری از پایانه های مرزی خراسان رضوی ۳۳ درصد افزایش یافت
🔹مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان خراسان رضوی گفت: تردد همه ناوگان تجاری شامل ترانزیتی، صادراتی و وارداتی از چهار پایانه مرزی استان در دو ماهه ابتدای امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل ۳۳ درصد افزایش یافته است.
@SedayeKhorasaniha
🔹مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان خراسان رضوی گفت: تردد همه ناوگان تجاری شامل ترانزیتی، صادراتی و وارداتی از چهار پایانه مرزی استان در دو ماهه ابتدای امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل ۳۳ درصد افزایش یافته است.
@SedayeKhorasaniha