فقط به خودت اجازه بده خاموش و آرام بنشینی.

هیچ کاری نکن، فقط به آن نشستن و
به تنفس اجازه بده صورت بگیرند.

تقلا نکن
آن وقت آسودگی می‌آید.

وقتی کاملاً آسوده بودی
درمانگری خودش صورت خواهد گرفت.

#تیچ_نات_هان


@ghodratebikaranedaroon

حماقت بزرگی است که آدمی به منظور برنده شدن در بيرون، در درون ببازد؛ يعنی برای شوکت، مقام، تجملات، عنوان و آبرو، آرامش اوقات فراغت و استقلال خود را به‌طور کامل يا به‌طور عمد فدا کند.

آرتور_شوپنهاور

@sedaye_daron

ناگهان آمد و دلشوره به دل‌ها انداخت
عشق این‌گونه جهان را به تقلا انداخت

قطره از ابر جدا شد که به دریا برسد
آسمان دام به اندازه صحرا انداخت

ترس در جامه صبر آمد و دستم را بست
کار امروز مرا باز به فردا انداخت

عقل چون در قلمم جوهر معنا می‌ریخت
عشق در دفتر خود نام مرا جا انداخت

آن‌قدر در طلب هیچ دویدم که سراب
کودک شوق مرا عاقبت از پا انداخت

هیچ جز تکیه به خوش عهدی ایام نبود
اشتباهی که دلم گردن دنیا انداخت

مثل سهراب دلم از همه عالم که گرفت
قایقی ساخت و یک روز به دریا انداخت



@sedaye_daron

مانند یک فرد آزاد گام بردار ... "چیزها را بر زمین بگذار ، هیچ چیزی را حمل نکن ، و حس سبکی کن" ... ما همیشه داریم باری را حمل می‌کنیم ... مهارتی که باید داشته باشیم این است که چگونه بارمان را بر زمین بگذاریم تا بتوانیم حس سبکی داشته باشیم ...

تیچ نات هان

@sedaye_daron

درونی‌ترین احساس هر کس این است که : من آن چنان که باید خوب نیستم ... اغلب ما انسان‌ها یک نوع احساس خود کم‌بینی داریم ، در حالی‌که ما بسیار باارزش هستیم ... ما یگانه در این جهان هستی هستیم که همه چیز برای ما و به خاطر ما به وجود آمده است ... دست کشیدن از نفرت و انزجار ، حتی می‌تواند بیماری سرطان را درمان کند ... هنگامی که به راستی خود را دوست بداریم ، همه چیزهای نیکوی زندگی به حرکت در آمده و بسوی ما می‌آیند ... ما باید گذشته را رها کنیم و همه را ببخشاییم ، باید مشتاقانه بخواهیم که خویشتن‌دوستی را بیاموزیم ... نقطه اقتدار همواره در لحظه حال است ...

لوییز هی



@sedaye_daron

سفارش من به تو اين است كه : به جستجوي عشق بپرداز ، نه به جستجوي مستقيم خدا ... اگر مستقيما به جستجوي خدا بپردازي ، خدايي كه خواهي يافت تصور خودت خواهد بود ... از راه عشق به جستجو بپرداز ، زيرا عشق زيبايي هايي بي همتا دارد ... عشق فقط عشق است ، بدون داشتن هيچ صفتي ، زيبايي عشق همين است ... اگر انسان به جاي خدا به جستجوي عشق بپردازد ، مي توان بين انسانها رابطه بزرگي از برادري ايجاد كرد ... اﺷﻮ



@sedaye_daron

انسان خردمند و بیدار ...

وقتی احساس ناخوشایند جسمی یا روحی برای انسانِ خردمند و بیدار به وجود می‌آید ، او نگران نمی‌شود ، شکایت و گریه نمی‌کند ، شیون و زاری نمی‌کند ، جسم و روان خود را شکنجه نمی‌کند و از زندگی بیزار نمی‌شود ... او با آرامش ، احساس خود را مشاهده می‌کند و می‌داند که اینها فقط یک احساس است ... او می‌داند که او احساس نیست و احساس ، او را مجذوب خود نمی کند ... بنابرین ، درد نمی‌تواند او را گرفتار و اسیر کند ...

تیچ نات هان


@sedaye_daron

،جمله معشوق است و عاشق پرده ای
زنده معشوق است و عاشق مرده ای

چون  نباشد  عشق  را، پروایِ او
او چو مرغے ماند بے پَر، وایِ او!

من چگونه هوش دارم پیش و پس؟!
چون نباشد نورِ  یارم، پیش و پس؟!


#حضرت_مولانای_جان

@sedaye_daron

ذهن عاشق مشكلات است ...

ذهن به طور ناخودآگاه عاشق مشكلات است زيرا مشکلات  به نوعی به شما هويت می‌دهند ... اين امری عادي است و در عين حال ديوانگی محض است ... "مشكل" به اين معناست كه شما به صورت ذهنی با موقعيتی سر و كار داريد و انرژی‌تان را صرف آن می‌كنيد در حالی‌كه قصد يا امكان واقعی براي عمل كردن در آن لحظه وجود ندارد و شما به طور ناخودآگاه آن را تبديل به بخشی از خود كرده‌ايد ... شما آنقدر تحت تأثير آن موقعيت زندگی قرار می‌گيريد كه حس زندگی و حس بودن را از دست می‌دهيد ... همچنين ممكن است به جای اينكه توجهتان را به كاری كه اكنون می‌توانيد انجام دهيد معطوف سازيد ، لايه‌هايی سنگين و جنون‌آميز از صدها چيزی كه ممكن است روزی بخواهيد يا ممكن است در آينده انجام دهيد را در ذهنتان حمل كنيد ... وقتی مشكلی ايجاد می‌كنيد ، درد می‌آفرينيد ؛ همه چيز به يک انتخاب ساده منتهی می‌شود ، يک تصميم ساده و اصلاً مهم نيست چه اتفاقی ميافتد ، اما من می‌خواهم ديگر دردی برای خودم ايجاد نكنم ... من ديگر مشكلی ايجاد نمی‌كنم ، هر چند اين تصميم بسيار ساده است ، اما بسيار بنيادين و متحول‌كننده نيز هست ... شما چنين تصميمی نمی‌گيريد مگر اينكه واقعاً در رنج و عذاب باشيد و ديگر قدرت تحمل نداشته باشيد و به خود می‌گوييد ديگر بس است و شما قادر نخواهيد بود چنين تصميمی بگيريد مگر اينكه به قدرت حال دسترسی پيدا كنيد ... اگر ديگر براي خود دردی ايجاد نكنيد ، پس برای ديگران نيز دردی نمی‌آفرينيد ... شما همچنين ديگر زمين زيبا ، آرامش درونی و شعور جمعی را با انرژی منفی ايجاد مشكل، آلوده نمی‌كنيد ... اگر تا به حال در موقعيت مرگ و زندگی قرار گرفته باشيد ، می‌دانيد كه آن وضعيت يک مشكل نبوده است ، زيرا ذهن فرصت كافی نداشته تا شما را گول بزند و آن را تبديل به يک مشكل كند ... در چنين مواقعی ذهن از كار ميافتد و شما كاملاً در لحظه حاضر می‌شويد و چيزی بسيار قدرتمندتر كنترل امور را در دست می‌گيرد ... به اين علت است كه گزارشهای زيادی در اين مورد وجود دارد كه افرادی بسيار معمولی ناگهان توانسته‌اند كارهايی بسيار شجاعانه انجام دهند ... اکهارت تله


@sedaye_daron

تابلوی كيلومترشمار دقيقاً به ما مى‌گويد چه فاصله‌اى تا مقصد باقى مانده است ... این تابلوها اطلاعات زیادی به ما می‌دهند و برای رسیدن به مقصد ، راهنمایان بسیار مفیدی هستند ولی با وجود اين ، ما در كنار تابلوی كيلومترشمار نمى‌نشينيم و آن را ستايش نمى‌كنيم ... در قيد يک شخص نباشيد ؛ در وراى فرديت ، به سوى بى‌شكلى ، ابديت و بى‌كرانى حركت كنيد ... "جاری باشید ، به هیچ مرشدی نچسبید ، زیرا با این کار راکد می مانید ، پس در هیچ مرحله ای از زندگی توقف نکنید ... خودِ روند زندگی و مراحل آن بيش از آنچه گورو برايمان مى‌گويد، به ما مى‌آموزند" ...

اشو ،📚 تانترا ۲


@sedaye_daron

عشق ؛ زمانی تحقق می‌یابد که تسلیم و رهائی کامل از خود ، وجود داشته باشد ... داشتن شور و اشتیاق ، بدون وجود انگیزه ، شور و اشتیاقی که حاصل تعهد و وابستگی نیست ، شور و اشتیاقی که شهوت و حرص نیست ، قادر به شناخت عشق است ...

کریشنا مورتی ، رهایی از دانستگی

@sedaye_daron

دنیا غمگین است دنیا در رنج و عذاب است دلهای مردم غمزده شده ... اما نباید به خاطر آن غمگین باشید به یک دلیل ساده که "با غمگین شدن ، شما به آنها میپیوندید و غم بیشتری ایجاد میکنید - این کمکی نمی کند" این مانند این است که مردمی بیمار هستند شما بیماری آنها را میبینید و آنرا به خود سرایت میدهید بیمار شدن شما آنها را سالم نمیکند فقط بیماری بیشتر ایجاد می کند ... اگر واقعا میخواهید با آنها احساس همدردی کنید : "دلایل رنج آنها را بیابید ببینید چه چیزی آن رنج و عذاب را ایجاد کرده سپس برای کمک ، آن دلایل را از بین ببرید ... و در عین حال شما باید تا حد امکان واقعا شاد بمانید زیرا شادی شما به آنها کمک میکند نه غم شما - باید شاد و مسرور باشید آنها باید بدانند که در این دنیای غمگین امکان شاد بودن وجود دارد" ... اشو



@sedaye_daron

"پرسش : نمی‌توانم باور کنم که می‌توانم به نقطه‌ای برسم که از همه‌ی مشکلاتم رهای رها باشم" ؟! ...

پاسخ : حق با توست ، تو هرگز نمی‌توانی به چنین نقطه‌ای برسی ، زیرا تو هم‌اکنون در آن نقطه هستی ... در زمان هیچ رهایی‌ای وجود ندارد ، تو نمی‌توانی در آینده آزاد باشی ، حضور در لحظه‌ی حال کلید آزادی توست ... بنابراین تو فقط در لحظه‌ی حال است که می‌توانی آزادی را تجربه کنی ...

اکهارت تله ، نیروی حال



@sedaye_daron

اشو عزیز: چگونه می‌توانم از شما تشکر کنم؟

با خنده ...
این راه تشکر کردن از من است.
بخندید ...
از من این گونه سپاسگزاری کنید.
من با جدی بودن مخالف هستم.
اگر نزد من می‌آیید، خندان بیایید.
حتی وقتی که جدی و خشک می‌آیید،
من شما را می‌خندانم.

در نظر من خنده یک نیایش است.
صورت‌های جدی، چهره‌هایی بیمار هستند. هرگز با جدی بودن نزد خدا نروید.
با خنده و رقصان بروید.
و آنگاه دعاهای شما شنیده خواهد شد و تشکر شما به مخاطب خواهد رسید.

همیشه به یاد بسپار هر چه عمیق‌تر بخندی، نیایش تو عمیق‌تر خواهد بود.
اگر بتوانی برقصی وارد معبد شده‌ای
به خداوند نزدیک شده‌ای.
آری ... رقصیدن و خندیدن
تنها راه رسیدن به الوهیت است ...


#اشو
@sedaye_daron

مدیتیشن(مراقبه) تو را از تمام چیزهای اضافی خالی می کند.
تو را کاملاً خالی می کند تا بتوانی
جادار، پذیرا، پر احساس
نفوذ پذیر و قابل دسترس باشی.
تمام این کیفیت ها تو را به دعوت کننده ای مشتاق تبدیل می کند.
دعوتی برای ناشناخته
دعوتی برای بی نام و نشان
دعوتی برای چیزی که زندگیِ تو را کامجویی می کند. چیزی که بدون آن زندگی به ریاضتی کاملاً بیهوده تبدیل می شود.
تو نمی توانی بیش از این کاری انجام دهی:
فقط دعوت وانتظار ...

این چیزی است که من آن را #عبادت
می نامم.
دعوت و انتظار با اعتماد کامل
به این که یار خواهد آمد.
یار حتماً خواهد آمد.
همیشه آماده است!
این قانون هستی است ...

#کتاب_اشو_بیگانه_ای_در_زمین

#اشو

@sedaye_daron

"پرسش : نمی‌توانم باور کنم که می‌توانم به نقطه‌ای برسم که از همه‌ی مشکلاتم رهای رها باشم" ؟! ...

پاسخ : حق با توست ، تو هرگز نمی‌توانی به چنین نقطه‌ای برسی ، زیرا تو هم‌اکنون در آن نقطه هستی ... در زمان هیچ رهایی‌ای وجود ندارد ، تو نمی‌توانی در آینده آزاد باشی ، حضور در لحظه‌ی حال کلید آزادی توست ... بنابراین تو فقط در لحظه‌ی حال است که می‌توانی آزادی را تجربه کنی ...

اکهارت تله ، نیروی حال

@sedaye_daron

خود را از نگرانی ها خالی کنید ...

اگر در خود جایی خالی باقی بگذارید ، خداوند شما را با چیز‌های خوب پر می‌کند ، شما خودتان را از نگرانی خالی کنید خداوند شما را از آرامش پر می‌کند ، خود را از ضعف خالی کنید ، خود را از چیز‌های منفی که دیگران در رابطه با شما گفته‌اند خلاص کنید ، خداوند شما را از اعتماد به نفس لبریز می‌کند ... شما نگرانی‌ها را خالی کنید ، خداوند در وسط طوفان به شما آرامش می‌دهد ... تا وقتی که خودتان را از درد و ناراحتی ، عصبانیت و بدخلقی خلاص نکنید ، خودتان گرفتار هستید نه دیگران ، این‌ها زندگی شما را عفونی می‌کنند ... نبخشیدن مثل یک زهر سمی است ، شاید احساس خوبی به شما بدهد ، اما زندگی شما را آلوده می‌کند ... سوال این است : آیا ممکن است خداوند در تلاش باشد تا شما را از چیز‌های خوب ، پر کند ، ولی جای خالی پیدا نکند؟ ... خبر خوب این است که لطف خداوند تمام شدنی نیست .
 


@sedaye_daron

شما درونتان یک برکه از عشق دارید ... هنگامی که احساس بدبختی می‌کنید ، هنگامی که در عیب‌هایتان سقوط کرده‌اید ، در آن برکه‌ ی عشق غسل کنید ... خود را در آن برکه ی عشق باطراوت کنید ، آن همیشه آنجاست ... حتّی اگر هر روز عیب‌هایتان را در آن برکه بشویید ، زلال باقی می‌ماند ...

سیذارتا ، هرمان هسه


@sedaye_daron

هستی به این دلیل بی تفاوت به نظر می رسد که : "ما عشق نمی ورزیم ، یکنواخت و خسته کننده هستیم" ... اگر به هرچه هست : به رودخانه ، به کوه ، به ستارگان ، به انسانها ، به حیوانها عشق بورزی و با همه هستی گرم و صمیمی شوی ، هستی با تو گرم و صمیمی می شود ... تو هر چه باشی : "هستی برای تو همان گونه هست" ...

اشو


@sedaye_daron