قاعده دوازدهم شمس :

عشق سفر است. مسافر این سفر چه بخواهد چه نخواهد، از سر تا پا عوض می شود. کسی نیست که رهرو این راه شود و تغییر نکند.

ملت عشق
✍🏻 #الیف_شافاک

@sedaye_daron

از یک چیز مطمئنم و آن اینکه نباید اجازه دهی زندگی ات،
تو را زندگی کند!

وقتی نیچه گریست
✍ #اروین_دی_یالوم

@sedaye_daron

هر موجود انسانی چیز خوبی از زندگی می‌خواهد اما هیچ‌کس نمی‌فهمد که این خواستن سرچشمه رنج‌کشیدن است.
عمده ابعاد زندگی #انسان : #کهولت سن , #بیماری , مرگ , خوشحالی , عصبانیت , غمگینی , و لذت فقط میهمانانی در جشنی هستند که زوال شما را #جشن می‌گیرند. آن‌ها شما را از پی عادت ملاقات می‌کنند. اگر این را بفهمید , می‌توانید از زندگی و #مرگ بیرون بروید.

#استاد_ذن ...
#مان_گونگ


@sedaye_daron

بپذیر ، بعد عمل کن ...

لحظه حاضر را ، هر جوری که هست ، چنان بپذیر که گویی خودت انتخابش کرده ای ... این کار به نحو معجزه آمیزی تمام زندگی تو را تغییر می دهد ...

اکهارت تله

@sedaye_daron

پس آنچه تو در من میبینی تصاویر ذهنی توهستند.
تو تَصوُرِ خودت را میبینی، تو خودت را میبینی و اگر برای پیشرفت و بهبودِ خودت گامی بر نداری   فقط می توانی آنچه ارزش مادی دارد و زندگیِ مادی را مورد توجه قرار می دهد را ببینی  و در دام مقایسه بیوفتی.

#رابرت_آدامز

@sedaye_daron

‌‌‌‌❑ فلورانس اسکاول شین در کتـاب در مخفی موفقیت معتقد است آنچه که در زندگی‌مان نام محدودیت برایش گذاشتیم، در واقع حصاری است که خودمان، دور خودمان کشیده‌ایم.

‌‌‌‌‌↫ حتما برای‌تان جالب است بدانید که بسیاری از اوقات، بهانه‌هایی که برای عدم موفقیت‌‌مان می‌آوريم در اصل از ترس‌های ما ناشی می‌شوند، بنابراين لازم است که آنچه در پس ترس‌ها وجود دارد را بشناسیم.

✅ #فلورانس_اسکاول_شین

@sedaye_daron

انسان حقير ظاهری خود بزرگ بينانه به خود می‌گيرد.
اين از ترفندهای "  خود(نفس) " است.
هرگاه با چنين شخصی برخورد كردی بدان كه او در درون گرفتار عقده حقارت است. او عميقا رنج می برد،
زيرا احساس می كند هيچ است.
اما نمی‌تواند به آن اقرار كند.
مجبور است اين احساس خود را نه فقط از ديگران، بلكه از خودش نيز پنهان كند.
مجبور است احساس حقارت خود را در ژرفای ناخودآگاه‌اش مدفون كند تا از آن آگاه نباشد.
انسانی كه براستی شادمان است چيزی برای پنهان كردن ندارد.
او صريح و آفريننده است و از آنجا كه چيزی برای پنهان كردن ندارد،
گرفتار دوگانگی شخصيت نيست.
شخصيت‌های دوگانه پيچيده و بغرنج هستند. تو نمی‌توانی خود را از دوگانگی شخصيت رها كنی.
همين كه اقدام به اين كار كنی، خيلی زود شخصيت سوم نيز نياز پيدا خواهی كرد. بعد از آن به شخصيت چهارم، شخصيت پنجم و ...
اين جريان تا بی‌نهايت ادامه دارد.
دروغ نخست به دروغی ديگر برای توجيه نياز دارد، دروغ دوم به دروغ سوم و الی آخر..
كافيست يک دروغ كوچک بگويی تا برای توجيه آن هزار و يک دروغ ديگر ببافی.
و اين دروغ‌ها نيز در جای خود به دروغ‌هايی ديگر احتياج خواهند داشت
بطوريكه كاملا فراموش خواهی كرد كه چرا شروع به دروغ گفتن كردی و نخستین دروغی كه گفتی چه بود.
اما انسانی كه شادمان است چيزی برای دروغ گفتن، پنهان كردن و لاپوشانی ندارد.
او به شخصيت دومی نياز ندارد.

#Osho
@sedaye_daron

#زندگی بسيار كوتاه است. نگران احترام و آبرو نباش،
نگران افتخار و اينكه ديگران چه می‌گويند نباش.
فقط به انرژی خودت گوش بده و از آن پيروی كن.
من اين را شهامت می خوانم.
لذت ببر و عشق بورز و اگر بتوانی با تماميت عشق بورزی و لذت ببری امكان دارد كه روزی به ورای حواس جسمانی بروی و به نقطه ای از هشياری برسی كه تمام انرژی تو به شعله ای از آگاهی تبديل گردد ، تمام لذات جسمی ات، تمام شهوات، تمام عشقت، همه چيزت ، به آن شعله تبديل شود كه به آن شعله، #اشراق و بيداری
می گويند:
شعله ای كه برای هميشه در #كائنات باقی می ماند، بدون اينكه شكلی ديگر بگيرد، زيرا تمامی امكانات تبديل شدن را مصرف كرده است.
مردم بارها و بارها در همان سطح به دنيا باز می‌گردند. اين شرافتی ندارد.
اگر با تماميت زندگی كنی، فقط يک بار كافی است.



#Osho
@sedaye_daron

من فدای رخ زیبای تو ای حضرت ماه

دلبر ماهرخِ فتنه گرِ شهر آشوب

یک جماعت شده با طرز نگاهت گمراه

جنگ نرم ، اسلحه ی مخفی چشمان تو نیست؟

صاحب آلت قتاله ی چشمان سیاه

ای زلیخای زمان،حضرت زیبای جهان

یوسفت خسته شده در کف تنهاییِ چاه

همه گفتیم که بر دلبری ات آمنّا

تو ولی زمزمه ی زیر لبت لا اکراه

جان من بر کف و عشقم همه اش تقدیمت

نور چشمم ! تو ببین و تو بگو و تو بخواه

کار من نیست تحمل ، که تو چون معجزه ای

به خداوند ، به نقاش ظریف تو پناه
🌺

@sedaye_daron

به فرزندتان بگویید من عاشقانه و در هر شرایطی تو را دوست دارم و تو محبوب قلب منی، اين دوست داشتن ربطی به كارهای خوب يا بد تو ندارد و تو برایم همیشه دوست داشتنی هستی.
💚💚💚💚💚

هنگامی که رنج ها ما را در بر می گیرند
اولین عمل موثر این است که
کارهایمان را متوقف کنیم و با تمام وجود به نفس کشیدنمان
یعنی عمل دم و بازدم
توجه کنیم.
آنگاه شرایطی فراهم می شود که رنج هایمان را شناسایی کنیم و بپذیریم. در روبرو شدن رنج ها نباید احساساتی که موجب ناراحتی می شوند انکار یا سرکوب کرد:

🔸نفس را فرو می دهم و می دانم که رنج هست.
🔸نفس را بیرون می دهم و به رنجم سلام می کنم.

تنفس آگاهانه مستلزم این است که ذهن و بدن در کنار هم و در یک مسیر قرار گیرند. تنفس آگاهانه ذهن و بدن را در لحظه ی حال متحد و هماهنگ می کند و برای ما آزادی شگفت انگیزی به ارمغان می آورد. هر تنفس آگاهانه به ما نیرویی می دهد که به کمک آن می توانیم ذهن و بدن را، در لحظه ی حال، در کنار هم قرار دهیم و به استقبال رنج ها برویم. اگر با تمام وجود نفس کشیدن خود توجه کنید، تنها با دو یا سه تنفس آگاهانه می فهمید که حسرت و غم مربوط به گذشته و همچنین بلاتکلیفی، ترس، و نگرانی مربوط به آینده متوقف شده اند.

 کتاب؛نیلوفر و مرداب
نویسنده؛تیچ نات هان

@sedaye_daron

هر آنچه را که تجربه می‌کنی
خلق خودت است
نخست آن را خلق می‌کنی
سپس تجربه اش می‌کنی
حکایت مشهوری وجود دارد.
یکبار مردی در حال سفربود،
تصادفاً وارد بهشت شد.
در باور هندی در بهشت درختان آرزو وجود دارند که کالپاتاروس نامیده می‌شوند. فقط زیر آنها می‌نشینی و چیزی آرزو میکنی، فوراً برآورده می‌شود.
فاصله ای میان آرزو و برآورده شدنش وجود ندارد. فاصله ای میان فکر و برآورده شدنش نیست.
تو فکر می‌کنی و فوراً برآورده می‌شود.
این کالپاتاروس‌ها چیزی نیستند
جز نمادی برای ذهن،ذهن خلاق است.
در افکارش خلاق است.
او خسته بود، زیر درخت کالپاتاروس به خواب رفت، وقتی بیدار شد احساس گرسنگی کرد و گفت:
خیلی گرسنه ام، ای کاش از جایی مقداری غذا می‌گرفتم
و بلافاصله غذا از ناکجا ظاهر شد.
غذایی خوشمزه در هوا شناور بود.
او آنقدر گرسنه بود که توجه زیادی نکرد که غذا از کجا آمده است.
او فوراً شروع به خوردن کرد وقتی گرسنگی اش رفع شد به اطراف نگاه کرد. فکر دیگری به سرش آمد،
اگر چیزی برای نوشیدن داشتم...
و در بهشت ممنوعیتی وجود ندارد؛
فوراً شرابی گران‌بها ظاهر شد.
او کم کم متعجب شد، موضوع چیست؟!
چه اتفاقی افتاده؟
دارم خواب می بینم؟
یا اینجا اشباح دارد؟
و آنها وحشتناک و نفرت انگیز هستند.
و شروع به لرزیدن کرد و این فکر به ذهنش آمد:
اکنون مطمئنم که کشته خواهم شد.
این اشباح مرا خواهند کشت،
و او کشته شد ...

این حکایتی باستانی است و اهمیت زیادی دارد
این داستان وصف حال کل زندگی ات است.
ذهنت درخت آرزوها است. کالپاتاروس است،
به هرچه فکر کنی دیر یا زود برآورده می‌شود. گاهی فاصله آنقدر زیاد است که فراموش می‌کنی اول خودت این آرزو را داشته ای؛
گاهی سالها طول می‌کشد، یا گاهی زندگی ها، به همین خاطر نمی‌توانی منبعش را به یادآوری.
اما اگر عمیق نگاه کنی می‌بینی که افکارت تو را و زندگی ات را خلق می‌کنند.
آنها جهنمت  و بهشتت را می آفرینند.
آنها بدبختی هایت را می آفرینند،
آنها شادیت را می آفرینند.
آنها منفی را می آفرینند
آنها مثبت را می آفرینند.
درد و لذت،رویای شیرین و کابوس
هر دو توهم هستند.

منظور از توهم نامیدن این چیزها چیست؟
معنایش این است که آنها خلق خودت هستند.
تو دنیایی جادویی را در اطرافت می آفرینی
منظور از کلمه مایا(توهم) همین است.
اینجا همه جادوگرند و همه در حال جادوگری هستند و بعد در آن گرفتار می‌شوند.
عنکبوت در تار خود گرفتار می‌شود.
هیچ‌کس جز خودت تو را شکنجه نمی‌کند.
جز خودت کسی نیست؛
کل #زندگی ات کار خودت است.
آفرینش خودت است.

#Osho
@sedaye_daron

هر آنچه که روی می‌دهد را بپذیر
انکار را رها کن

حتی اگر احساس غم می‌کنی آن را بپذیر
در همان وضعیت زندگی کن

بلافاصله کیفیت تغییر می‌کند
تو در غم آرام می‌گیری و غم زیبا می‌شود،
عمق پیدا می‌کند و بعد شادی می‌شود.

هر آنچه که رخ می‌دهد خوب است.
نمی‌تواند طور دیگری باشد،
زیرا در پشت هر چیزی دستان خداست.
پس در "پذیرش مطلق" زندگی کن و آسوده باش.


@ghodratebikaranedaroon

فکر کردن بیش از حد، علاقه به راضی نگهداشتن دائم دیگران و ناتوانی در فراموش کردن شکست‌ها سه خصیصه‌ای هستند که در لیست سیاه اعتماد به نفس قرار دارند

رمز اعتماد به نفس

کتی کی، کلیر شیپمن

@sedaye_daron

اعتماد به‌نفس این نیست که باور داشته باشیم هیچ‌گاه با موانع روبرو نخواهیم شد ..: بلکه درک این واقعیت که مشکلات جزئی اجتناب‌ناپذیر از اهدافی است که ارزش تلاش دارند ... بنابراین باید داستان‌ها و روایت‌های متعددی در ذهن داشته باشیم که نقش درد ، اضطراب و نومیدی را حتی در بهترین و موفق‌ترین زندگی‌ها عادی بدانند ... آلن دو باتن ، 📕 در باب اعتماد به‌ نفس



@sedaye_daron

مردم پيوسته از خدا می خواهند:
« ‌اين كار را بكن. اين را به من بده، آنرا به من بده. »
انگار كه خدا از خرد كافی برخوردار نيست!
تمام دعاهای ما پند و نصيحت است و مردم هرروز بر آن پافشاری می كنند.
مثل اين است كه خدا را به باد انتقاد می گيرند.
« تا كی می خواهی به حرفهايم گوش ندهی؟
من هر صبح و شب از تو
می خواهم.. »
عبادت شكرگزاری در سكوت است. در كمال سكوت اما بسی ژرف.
عبادت فقط زمانی امكانپذير است كه تو بياموزی
چگونه شادمان باشی و گرنه چيزی نخواهی داشت
كه بابت آن شكرگزاری كنی.
بگذار زندگی ات با عمق و خنده همراه باشد
تا حضور شكرگزاری را در وجودت احساس كنی.
و اين شكرگزاری متعلق به هيچ دينی نيست،
فقط يک شكرگزاری است.



@sedaye_daron

این رقص خود و غیر-خود را در آغوش بگیر.
از تجربه انسانی به عنوان وسیله‌ای برای بیداری معنوی استفاده کن، با
درک اینکه همین ناکامل بودن و تناقضاتِ زندگی انسانی، بخشی از نگارین ‌پرده زیبای هستی و وجود است.

#رام_داس


@sedaye_daron