ترس و عشق♥️ ...

ترس ، انرژي اي است که منقبض می کند ، درها را می بندد ، بداخل می کشاند ، فرار می کند ، پنهان می شود ، و صدمه می رساند ... عشق ؛ انرژي اي است که سبب بسط و گسترش می شود ، آغوش می گشاید ، به بیرون می جهد ، دوام می آورد ، آشکار می شود ، سهیم میگردد و درمان می کند ... ترس جسم ما را در قبایی می پوشاند ، عشق سبب می شود ما عریان بایستیم ... ترس چنگ می زند و هر آنچه ما داریم می رباید ، عشق هر آن چه داریم نثار می کند ، ترس از نزدیک به ما می چسبد ، عشق ما را آزاد می کند ، عزیز می دارد ... ترس می رباید ، عشق نثار می کند ، ترس صدمه می رساند ، عشق مرهم می گذارد ... ترس حمله می کند ، عشق ترمیم می کند .

@sedaye_daron

با دستانت برقص ! ...

در سکوت بنشین و اجازه بده انگشتان‌ات خودشان حرکت بکنند ، حرکت را از درون حس کن ، سعی نکن آنرا از بیرون ببینی چشمانت را بسته نگه دار ، بگذار انرژی بیشتر و بیشتر در دستانت جاری شود ... دست‌ها عميقا با مغز در ارتباطند ، دست راست با سمت چپ مغز ، دست چپ با سمت راست مغز ... اگر دستانت آزادی کامل برای ابراز کردن داشته باشند تنش‌های زیادی که در مغز انباشته شده است آزاد خواهد شد ، این آسان‌ترین راه برای رها کردن سرکوب‌ها و ناراحتی‌های مکانیسم مغز است ؛ دستانت به خوبی قادر به انجام این کار هستند ... گاهی می‌بینی که دست چپ بالاست ، گاهی دست راست ... هیچ الگویی را تحمیل نکن ، هر آنچه که نیاز انرژی باشد ، همان فرم شکل خواهد گرفت ... وقتی سمت چپ مغز بخواهد انرژی آزاد کند یک فرم شکل می‌گیرد و وقتی سمت راست مغز بسیار انباشته از انرژی باشد آنگاه شکل دیگری خواهد بود ، تو می‌توانی از طریق حالت دست‌ها مراقبه‌گر بزرگی شوی ... پس فقط بنشین و بازی کن ، به دست‌ها اجازه بده و آنگاه شگفت زده خواهی شد ؛ این جادویی است که فقط دست‌هایت انجامش خواهند داد ... اشو



@sedaye_daron

موجها خوابیده اند آرام و رام
طبل طوفان از نوا افتاده است.
چشمه های شعله ور خشکیده اند،
آبها از آسیا افتاده است.
در مزار آباد شهر بی تپش
وایِ جغدی هم نمی آید به گوش.
دردمندان بی خروش و بی فغان.
خشمناکان بی فغان و بی خروش.
آهها در سینه ها گم کرده راه،
مرغکان سرشان به زیر بالها.
در سکوت جاودان مدفون شده ست
هر چه غوغا بود و قیل و قالها.
آبها از آسیا افتاده است،
دارها برچیده، خونها شسته اند.
جای رنج و خشم و عصیان بوته ها
پشکبُنهای پلیدی رسته اند
مشتهای آسمانکوبٍ قوی
وا شده ست و گونه گون رسوا شده ست.
یا نهان سیلی زنان یا آشکار
کاسۀ پست گداییها شده ست.
خانه خالی بود و خوان بی آب و نان،
و آنچه بود، آشٍ دهن سوزی نبود.
این شب است، آری، شبی بس هولناک؛
لیک پشتِ تپه هم روزی نبود.
باز ما ماندیم و شهر بی تپش
و آنچه کفتار است و گرگ و روبه ست.
گاه می گویم فغانی برکشم،
باز می بینم صدایم کوته ست.
 
آبها از آسیا افتاده ؛ لیک
باز ما ماندیم و خوان این و آن.
میهمان باده و افیون و بنگ
از عطای دشمنان و دوستان.
 
هر که آمد.....
 
#مهدی_اخوان_ثالث

@sedaye_daron

روزی مقاله اي در مورد پيرمردي نود و نه ساله مي خواندم كه از او راز زندگي طولاني و سلامتي اش را پرسيده بودند ... او پاسخ داده بود : "من از گفتن حقيقت كمي خجالت مي كشم ... راستش را بخواهيد من زندگي ام را از درختان گرفته ام ... من درختان را بغل مي كردم و ناگهان انرژي لطيف آنها وارد بدنم مي شد ، درختان مرا شاداب و سرزنده نگاه داشته اند" ... حرف اين مرد كاملا بر حق است ، شايد او نتواند اين حقيقت را از نظر علمي ثابت كند ، اما علم نيز دير يا زود با او همراه خواهد شد ... اگر تو به درختي مهر بورزي يا اگر تخته سنگي را دوست داشته باشي به تو پاسخ خواهد داد ... به تمام شيوه هاي ممكن عشق ورزيدن را به بوته آزمايش بگذار تا هر روز غني تر از روز قبل شوي ... كم كم منابع و راه هاي جديد و موضوعهاي جديد براي عشق ورزيدن خواهي يافت ... و سر انجام روزي فرا خواهد رسيد كه بدون هيچ معشوقي ، فقط عشق خواهي ورزيد ، نه به شخصي معين ... سرشار و لبريز از عشق خواهي بود و اين همان حالت به روشنايي رسيدن است ... تو به نهايت رضايت و خشنودي مي رسي ، زيرا كامروا شده اي و به خانه رسيده اي ... احساس مداوم اينكه گويي چيزي كم است ، براي نخستين بار ناپديد ميشود ... و روزي بزرگ در زندگي اوست آنگاه كه كسي احساس كند هيچ چيزي كم نيست ، پيوسته جستجو مي كند اما نمي تواند چيزي را كم بيابد ، همه چيز سرشار است ، چنين انساني بدرستي زندگي كرده است ؛ ديگران زندگي را به هدر مي دهند ، يك فرصت طلايي را از دست مي دهند ... ما بايد عصاره هر لحظه را تا آخرين قطره بكشيم ... اشو




@sedaye_daron

چیزی جز قلب نباشید ، هر چه جز قلب شکستنی ست ، قلبی ناشکستنی باشید ... قلبی به گنجایش جهان ، قلبی به بزرگی عشق و در آن همه را جای دهید ، زیرا همه در آن خواهند گنجید ... اگر با هر نفس ، قلب تان را بگسترید و اجازه ندهید قلب ی فروریزد ، بشکند ؛ قلبتان توان تاوان آن را نخواهد داشت و قلب زیباترین شماست ، در زیباترین تان ساکن شوید و بگذارید همه در زیباترین تان ساکن شوند و خواهید دید جهان در قلب تان زیبا شده است و قلب تان قادر است جهان را زیبا سازد ... زیرا جهان در قلب ی ساکن است ، که اجزایش از هم گسسته اند و هنگامی که همگان را در قلب تان جای می دهید ، قلب جهانی را ترمیم کرده اید ... بگذارید پیکره ی کل بازیابد ، تمامیت خویش و قلب کیهان ، به پیوست نخستین هوشیار ، بازگردد و شیرینی عشق را با چشایی ابدی دریابید ... در عشق باشید و هرگز ، جایی نروید ، هر جای دیگر ، دوری از خانه ست ، به خانه بازگردید ، خانه این جاست ...


@sedaye_daron

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی ، به رنج بردن ادامه خواهی داد ... قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است ، قدرت در خودداری است ... اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند ، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت ... نفس بکش و بگذار بگذرد ... ✍ وارن بافت



@sedaye_daron

همیشه به‌یاد داشته باش : هرگاه من از واژه‌ی عشق ؛ استفاده می‌کنم ، بعنوان وضعیتی از وجود استفاده می‌کنم و نه یک رابطه ... ارتباط فقط یک جنبه‌ی جزیی از عشق است ، ولی مفهوم تو از عشق در اساس یک رابطه است ؛ گویی که تمامی عشق همین رابطه است ... رابطه فقط وقتی مورد نیاز است که تو نتوانی تنها باشی ، زیرا هنوز قادر به مراقبه نیستی ... بنابراین ، قبل از اینکه بتوانی واقعاً عشق بورزی ؛ مراقبه یک الزام است ... فرد باید قادر باشد که تنها باشد ، کاملاً تنها باشد و درعین حال بسیار مسرور باشد ، آنوقت می‌توانی عشق بورزی ... آنگاه عشق تو دیگر یک نیاز نیست ، بلکه یک سهیم‌شدن است و دیگر یک ضرورت نیست ... دیگر به کسانی که دوستشان داری وابسته نیستی ، سهیم خواهی شد و سهیم‌شدن زیباست ... اشو
@sedaye_daron

خودت را همچون یک بدن نینداز ! ... اگر خودت را بعنوان یک بدن در نظر بگیری قادر نخواهی بود تا وارد ماجراجوییِ کشف خویشتن بشوی؛ زیرا پیشاپیش با بدنت هویت گرفته‌ای ... "اگر عمیقا توجه کنی ، قادر خواهی بود درک کنی که اگر دست تو قطع بشود ، از آگاهی تو به همانقدر کاسته نمی‌شود ، یکسان باقی می‌ماند ... پای تو قطع می‌شود ؛ بدنت دیگر همان که بوده نیست ، ولی آگاهی تو یکسان باقی می‌ماند ، چیزی از آن کم نشده است" ... آگاهی ، تنها عامل زوال‌ناپذیر در جهان است ؛ هر چیزِ دیگر ، پیوسته ‌در تغییر است ... فقط آن شاهد است که همیشگی باقی می‌ماند ، مطلقاً ثابت و پایدار است ... "و آن آگاهی ، آن وجودِ همیشه ناظر و مشاهده‌گر ، تو هستی" ... اشو

@sedaye_daron

به شکوه و اعجاز هستی و جهان پیرامون خود نگاهی بیاندازید ... همه جا را غرق در زیبایی خواهید دید ... این زیبایی‌ها عشق درون شما را صدا می‌زنند و فرا می‌خوانند ... شکوه و جلال جهان هستی را نظاره کنید و شکوه و جلال خود را به یاد آورید ... هرگاه به خود اجازه دهید تا هستی و آفرینش را با تمامی شکوه و عظمت آن حقیقتاً نظاره کنید ، آن گاه به قطعیت اقتدار ، زیبایی و عشق و شور زندگی در خودتان پی خواهید برد زیرا شما نیز بخشی از همین شکوه و عظمت هستید ... گویی آفریدگار هستی به شما می‌گوید من تو را دوست دارم ... من عاشق تو هستم ... به همین دلیل این همه زیبایی‌ها را برای تو آفریده‌ام ... باربارا دى انجليس


@sedaye_daron

هیچ چیز همانگونه که هست ، به شما نمی رسد ؛ اینگونه شما حقیقت پدیده ها را از دست می دهید ... شما چیزی را می بینید ، نخست چشم و حس شما آن را تحریف می کنند ، بعد جهان بینی و مذهبتان روی آن تاثیر میگذارند ، بعد جامعه و عرف تاثیر خود را اعمال میکنند ، بعد از آن هیجانات وارد عمل میشوند و مفهوم آن پدیده ها را تحریف می کنند ... این کار با سایر موضوعات هم همینطور انجام می شود و آن پدیده هنگامی به شما می رسد که تقریبا هیچ چیزی از اصل آن باقی نمانده است ، یا اینکه اگر نشانی هم از آن باشد ، تفاوت زیادی با اصل خود دارد ... شما تنها هنگامی می توانید واقعیات را همانگونه که هست دریافت کنید که : فیلترهای وجودتان به آنها امکان ورود بدهند و این نیازمند تمرین و رها شدن از فیلترهاست ... اشو


@sedaye_daron

جهنم با عشق و صبر تغییر می کند ... !؟

گاهی اوقات ، باید شفا یافتن را فراموش کنی ... باید تلاش برای داشتن احساس بهتر ، غلبه بر زخم‌های احساسی یا تلاش برای بودن در هر جایی به غیر از جایی که هستی  را متوقف کنی ... تو باید هر روز را همان گونه که هست ، در بر بگیری و باید به خودت اجازه‌ی هر چیزی رو بدهی ... اجازه‌ی شکستن ، متلاشی بودن ، آشفته بودن ، و احساس حقارت و ضعف کردن ، اجازه گریه کردن و فریاد زدن : من از پسش بر نمی‌آیم ... اجازه اعتراف به از دست دادن زندگی‌ای که رویایش را در سر داشتی ... اجازه‌ی زمین خوردن ، تنها و ناامید و عمیقا ویران شده حتی اجازه‌ی این که بخواهی بمیری ... و بعد آنجا ، در تاریکترین مکان‌ها ممکن است که شروع به کشف زندگی کنی و یاد بگیری که همه شروع ها را دوست بداری ... یک نفس گرم شدن صورتت با نور خورشید ، صدای آواز یک پرنده کوچک بر روی درخت و سادگیِ خامِ یک لحظه‌ی زندگیِ انسان ... جهنم ، با عشق و صبر ، تغییر می‌کند و تو کامل بودن را در شکستگی های خود باز می‌یابی ... دیگر ایده‌ی شفا یافتن را رها می‌کنی و بهبودی را در چیزی ابدی‌تر پیدا می‌کنی : خودِ قابل اعتمادت ؛ زیبا ، حقیقی ، و کاملا غیر قابل اصلاح ...

جف فاستر

@sedaye_daron

به خاطر داشته باش که زندگی نوسانی است بین روز و شب ، تابستان و زمستان ... این نوسانی دایمی است ... هرگز هیچ کجا از حرکت نایست ! ... در جنبش باش ! ... و هر قدر این نوسان بزرگتر باشد ، تجربه ات ژرفتر خواهد بود ...

اشو

@sedaye_daron

برای راه رفتن آگاهانه نیاز به هیچ تلاشی ندارید ، چرا که این کار لذت بخش است ... شما ، بدن و ذهن همه باهم هستید ، شما کاملاً در آن لحظه حضور دارید ... با هرگام ، معجزات زندگی درون خود و اطرافتان را لمس میکنید ... وقتی بدان شکل راه میروید ، هر گام با خود شفا به همراه می آورد ، هر گام توام با صلح و خوشی است ، چرا که هر گام مانند یک معجزه است ... معجزه واقعی به معنی پرواز کردن و یا راه رفتن روی آتش نیست ... معجره واقعی یعنی اینکه بتوانی روی زمین راه بروی و شما میتوانید این معجزه را در هر زمانی پدید آورید ... تیک نات هان


  @sedaye_daron

عشق می تواند دارای سه بعد باشد : بعضی وابستگی است که در مورد اکثر مردم اتفاق می افتد ، شوهر به زن وابسته است و زن به شوهر ، آنها یکدیگر  را مورد بهره کشی قرار میدهند به همین دلیل هم عشقی که می‌تواند دروازه های بهشت را باز کند ، فقط در جهنم را به روی آنان می گشاید ... دومین حالت عشق ؛ بین دو فرد مستقل است این نیز گهگاه اتفاق می‌افتد هر دو بسیار مستقل و به خود متکی هستند هرچند به دیگری آزادی می‌دهند ... اما آزادی آنها بیشتر شبیه به بی تفاوتی و بی اعتنایی است بیشتر به آزادی خودشان اهمیت می دهند تا عشق و دلشان نمی خواهد حد میانه را برگزینند ... و سومین امکانِ همبستگی است ، این چیزی است که به ندرت اتفاق  می‌افتد ، اما هر باری که روی می دهد گویی بخشی از بهشت از آسمان به زمین می آید ... در این حال نه دو نفر به هم وابسته اند و نه مستقل از یکدیگرند ، بلکه در هماهنگی و همزمانی فوق العاده ای به سر می برند ؛ گویی برای خاطر یکدیگر نفس میکشند یک روح در دو بدن هر گاه چنین حالتی اتفاق بیفتد ،  عشق حادث شده است ؛ فقط به این می‌شود گفت عشق ... آن دو مورد دیگر عشق واقعی نیستند ، فقط نوعی قول و قرارند ... بعُد سوم ، چیزی معنوی و روحانی است ... اشو



@sedaye_daron

رهايي از شرطي شدن ...

عشق ؛ رهايي از شرطي شدنهاست ... الگوهاي قديمي را از ميان مي برد ، اما الگويي جديد ارايه نمي دهد ... بسيار رخ مي دهد كه عاشقان ، همانند كودكان مي شوند ... عشق شما را قبول مي كند ؛ بدون اينكه انتظاري از شما داشته باشد ... عشق نمي گويد :‌ "اين باش يا آن باش" ... عشق مي گويد :‌ "خودت باش ، تو همينطور كه هستي ، خوبي ، تو همينطور كه هستي ، زيبايي" ... عشق شما را مي پذيرد و ناگهان شما هم شروع مي كنيد به رها كردن ايده آل هايتان ؛ بايدها و نبايدها ... پوست قديمي خود را مي اندازيد و دوباره همانند كودكان مي شويد ... عشق ؛ انسانها را جوان مي كند ، هرچه بيشتر عشق بورزيد ، جوانتر باقي مي مانيد ... اگر عشق نورزيد ،‌ پير مي شويد و ارتباطتان را با خود از دست مي دهيد ... عشق چيزي نيست ؛ مگر در ارتباط قرار گرفتن با خودتان ، از طريق فردي ديگر ؛ كسي كه شما را مي پذيرد و همانند آينه اي شما را آنگونه كه هستيد ، مي نمايد ... در عشق مي توانيد از شرطي شدگي هايتان رهايي يابيد ... عشق ؛ رهايي از شرطي شدنهاست ... اشو


@sedaye_daron

باید کسانی را که دوست داریم آزاد بگذاریم تا از راه خودشان موهبتشان را بیابند ... نباید احساس کنیم که عشق به ما اجازه میدهد که سلطه جویانه آن‌ها را به تملک خود در آوریم و یا از آن‌ها انتقاد کنیم ... عشق راستین رها می‌کند ... عشق راستین به بند نمی‌کشاند ... با رها کردن چیزی را از دست نمیدهیم ... بلعکس با عمل رها کردن عشقی را به‌سویِ خود می‌کشانیم که حق الهی ماست ...

📕 از دولت عشق ؛ ✍ کاترین پاندر

@sedaye_daron

‌آلودگی این سیاره فقط بازتابِ بیرونی از آلودگی درونِ روانهاست و مسئول آن، هزاران انسانِ ناآگاهیست که مسئولیت آلودگی درونی شان را برعهده نمیگیرند.

#اکهارت_تله
@sedaye_daron

تو به طبیعت نیاز داری تا آموزگار تو شود و یاری‌ ات کند تا دوباره با وجود حقیقی ات متصل شوی ... اما نه تنها تو به طبیعت نیاز داری ، بلکه طبیعت هم به تو نیاز دارد ... تو‌ از طبیعت جدا نیستی ... همگیِ ما بخشی از آن یگانه ی زندگی هستیم که خود را به اشکال بی‌ شمار در سراسر هستی ، جلوه‌گر می‌سازد ... شکل‌ هایی که همگی به گونه‌ ای کامل با هم مرتبط هستند ... اکهارت تله ، مادر زمین



@sedaye_daron