وقتی زندگی آن‌طور که آرزو داشتیم پیش نمی‌رود،
ناامیدی از درون ما را می‌سوزاند.
در این مواقع، به سمت جایی که سوزش را احساس می‌کنی روگردان.
به جای بی حس کردن آن درد یا فرار کردن به سمت یک رویا و آرزوی جدید، واقعا آن درد را احساس کن.
در نهایت، فرار کردن از آن درد، دردناک‌تر است.
دردِ تَرْکِ خویشتن،
از بدترینِ دردهاست.

#جف_فوستر

@sedaye_daron

روزتون را با تنفس های عمیق و
آگاهانه آغاز کنید.


@sedaye_daron

در وقت‌های بسیاری یک نسیم ملایم می‌تواند تبدیل به طوفانی سهمگین شود.


ژوزه ساراماگو

@sedaye_daron

این دین ساده من است ... بدون نیاز به معابد ، بدون نیاز به فلسفه پیچیده ... مغز خود ما ، قلب خود ما معبد ما است ... فلسفه انسانیت محبت است ... دالایی لاما



@sedaye_daron

تقدیمی ادمین 🌹❤️

مازیچال کلاردشت، جنگل ابرها☁️☁️

@sedaye_daron

عشق ماه نو ...

بگذاريد عشق تازه اي اتفاق افتد ... يكديگر را حفظ كنيد ، با هم مهربان باشيد و به يكديگر اهميت بدهيد ... به دنبال هيجان نباشيد ، هيجان زودگذر است ... اگر عشق عميق شود ، ‌زن و شوهرها مثل خواهر و برادر مي شوند ... اگر عشق عميق تر شود ،‌ انرژي خورشيد به انرژي ماه تبديل مي شود و گرما از بين مي رود ... وقتي عشق عميق تر مي شود ، ممكن است سوء تفاهم پيش آيد ؛ ‌چون ما به هيجان و شور عادت كرده ايم وآنگاه همه چيز احمقانه به نظر مي رسد ... اگر عاشق نباشيد ،‌ احساس مي كنيد چيزي كم است ... وقتي زن و شوهر به اين مرحله مي رسند ، ‌مي ترسند ؛‌ زيرا به نظر مي رسد كه عشق از ميان مي رود ... زوج تان ، مثل خواهر و برادرتان شده است ، ديگر انتخاب شما نيست ... ديگر نفس در كار نيست ... تمام اين ترس ها برمي خيزند ، گاهي فرد احساس مي كند چيزي كم است ... نوعي خلا حاكم است ، ‌اما از لا به لاي گذشته به رابطه نگاه نكنيد ... از آينده به آن نگاه كنيد ، چيزهاي زيادي در اين خلاء اتفاق خواهد افتاد ، شما هردو ناپديد خواهيد شد ... عشق شما عاري از تمايلات جنسي خواهد شد ، هيجان از ميان خواهد رفت و كيفيت كاملا تازه اي از عشق را خواهيد شناخت ...


#Osho
@sedaye_daron

آن‌گاه که با تمام وجودت آموختی چگونه با رنج‌هایت تنها بمانی و ادامه دهی ، بی‌آنکه چشم امید به دیگران داشته باشی ... تنها آن‌گاه است که دیگر چیزی برای فرا گرفتن باقی نمی‌ماند ... ‏

آلبر کامو

@sedaye_daron

وقتـی شـما در مخالفت با شکلی که زندگی در ایـن لـحـظـه بـه خود می گیرد واکنش نشان می دهید ، وقتـی حـال را وسیله ، مانع یا دشمن می بینید ، هویت شکلی یا منیت خـود را قدرتمند می کنید و در نتیجه ، واکنش گرایی منیت نیرومندتر می شـود ... واکنش گرایی چیست؟ ... واکنش گرایی یعنی معتـاد شـدن بـه واکنش ... هر چه شـما واکنشی تر باشید ، بیش تـر گـرفـتـار شـکل می شوید ... هر چه بیش تر از شـکـل ، هویت بگیرید و خود را با آن یکی بدانیـد ، منیت قوی تر می شـود ... آنگاه نـور بودن شما ، دیگر از درون شـکـل بـه بیرون نمی تابد ؛ یا فقط اندکی می تابد ... با مقاومت نکردن در برابـر شـکل، آنچه در ورای شکل ، درون شماست ، یعنی حضـوری فراگیر و نیرویی به مراتب بزرگ تر از هویت گذرای انسانی تان آشکار می شـود ... ایـن حـضـور ، ژرف تر از هر شکل این جهانی و آن کسی ست کـه شـما هستید ...

اکهارت تله ، یگانگی با کل زندگی

@sedaye_daron

آیا به‌عنوان فرد می‌توانید به درون خویش مراجعه کنید و به‌طور اساسی‌ ، بدون احساسات کشف کنید ، که آیا اصلاً برای یکایک ما  امکان آزادی تام و تمام  وجود دارد؟ بی‌تردید دگرگونی  و تغییر تنها  در آزادی ممکن است. و  ما باید دگرگون شویم ، اما  نه  به این معنا که اینجاوآنجا کمی‌ تغییر کنیم ، بلکه باید در ساختار ذهن دگرگونی بنیادی ایجاد کنیم.

#کریشنامورتی


@sedaye_daron

وقتی هر آن کسی که وارد فضای اکنونمان شد را همچون میهمانی ارجمند پذیرفتیم ، وقتی اجازه دادی هر فردی همانطور که هست باشد ، "آن وقت آن‌ها شروع به تغییر می‌کنند" ...

اکهارت تله


@sedaye_daron

انسان هشیار کسی است که:
مسئولیت هر موقعیتی که در آن است را می‌پذیرد و به جای تغییر عوامل بیرونی، سعی در تغییر خود می‌کند.

مایلم این را درک کنید که شما خودتان مسئول وضعیت موجودتان هستید.

اگر سبب خودت باشی، می‌توانی آن را تغییر دهی
اگر توانسته‌ای جهنم را برای خودت خلق کنی، پس می‌توانی بهشت را هم خلق کنی. ارباب تو هستی.

پس احساس ناامیدی نکن.
هرچه بیشتر دیگران را مسئول بدبختی‌هایت بدانی، بیشتر برده خواهی بود
اگر بگویی همسرم مرا خشمگین می‌کند، آنگاه برده او هستی، زیرا خوشی و ناخوشی خودت را به دست دیگری سپرده‌ای
این را بدان که اگر حتی همسرت برایت مشکل ایجاد می‌کند، تو خودت آن شوهر را انتخاب کرده‌ای
اگر زنت برایت جهنم‌ درست کرده، خودت انتخابش کرده‌ای
هیچکس نمی‌تواند دیگری را سرزنش کند.
تو مسئول انتخاب‌های خودت هستی.
تو میتوانی از زیر بار مسئولیت خودت فرار کنی و مشکل را گردن همسرت بیندازی و از او جدا شوی و با دیگری بروی، اما چیزی تغییر نخواهد کرد
فقط نام‌ها و ظاهر عوض می‌شود و مشکلات همچنان پا برجا می‌ماند
زیرا آنکس که باید تغییر کند خودت هستی نه دیگری

اما هیچکس نمی‌خواهد که تغییر کند.
گویی تمام دنیا باید تغییر کند، نه تو.
گویی تمام دنیا در اشتباه است و تو درست می‌گویی

اما تمام تلاش مرشدان و روشن ضمیران این است که تو را هشیار سازند که هر کجا که هستی، و هر چه که هستی، خودت مسبب آن موقعیتی هستی که در آنی.
#Osho
@sedaye_daron

هر آنچه هستیم، پیامد چیزیست که اندیشیده‌ایم:
و این بر پایهٔ اندیشهٔ ما استوارست و از آن ساخته گردیده‌است.
اگر کسی بر پایه اندیشه بد سخنی بگوید یا کاری کند، درد و رنج به دنبال او خواهد آمد. همچنان که چرخ به دنبال جا پای گاوی که ارابه را می‌کشد می‌رود.
 اگر کسی بر پایهٔ اندیشهٔ نیک سخن بگوید یا کاری کند، خوشی به سراغ او می‌آید. چنان‌که سایه هرگز او را رها نمی‌کند.


گزیده ای از #دهاماپدا - مجموعه گفتارهای آیه‌وار بودا

@sedaye_daron
.

آینده نگرانمان می‌کند
گذشته ما را رها نمی‌کند و
به همین خاطر، سر از حال در نمی‌آوریم.

خوشبختی در عمق ذات ماست. جایی که کسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد. وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هر لحظه با از دست دادن هرکدام از این عوامل فرد می‌شکند.

@sedaye_daron

بخشایش ، مهم‌ترین گام در راه عشق ورزیدن به خود است ... ما باید خودمان را با چشمان معصوم یک کودک بنگریم و خلاف‌ها و شک و دودلی‌های خود را با عشق و مهربانی پذيرا شویم ... باید پیش داوری‌های سخت‌گیرانه را کنار بگذاریم و با اشتباهاتی که مرتكب شده‌ایم ، کنار بیاییم ... ما باید بدانیم که ارزش بخشیده شدن را داریم ... بخشایش ، موهبتی الهی است که به ما می‌آموزد اشتباه کردن ، بخشی از انسان بودن است ...

دبی فورد ، 📕 نیمه تاریک وجود

@sedaye_daron

وقتی در سکوت می نشینی وقتی عمیقاً ذهن را تماشا می‌کنی، ذهن به‌سادگی از بین می‌رود افکار باقی خواهند بود، آن‌ها وجود دارند، ولی ذهن را نخواهی یافت. ولی وقتی که ذهن از بین برود، آن‌گاه یک دریافت دیگر ممکن خواهد شد: می‌توانی ببینی که افکار مال تو نیستند. البته افکار می آیند، و گاهی برای مدتی در تو استراحت می کنند،‌و سپس می‌روند. شاید استراحتگاهی باشی، ‌ولی افکار از تو سرچشمه نمی‌گیرند آیا هرگز مشاهده کرده‌ای که حتی یک فکر هم از خودت منشاء نگرفته است؟ حتی یک فکر هم از وجود خودت برنخاسته است. همگی افکار همیشه از بیرون می آیند. آن ها به تو تعلق ندارند. افکار بدون ریشه و بی‌خانه در تو شناور هستند. گاهی در تو استراحت می کنند مانند ابری که در بالای تپه قرار گرفته. سپس خودشان به خودی‌خود حرکت می کنند؛ نیازی نیست تو هیچ کار بکنی اگر فقط تماشا کنی به کنترل ذهن دست یافته ای.


@sedaye_daron

تو مسئول اتفاقاتی هستی که در زندگی ات می‌افتد ... همانطور که خودت میدانی ، این رفتار توست که تو را به این روز درآورده است ... می‌بینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه هایت نیست و چیزی نیست که می‌خواهی ؛ پس لعنتی تغییر کن ...


📕 روان درمانی اگزیستانسیال ، اروین دیالوم

@sedaye_daron

خدا به هیچ وجه یک بت نیست
تو نمی توانی خدا را مثل یک بت پرستش کنی
تو می توانی به طریقه ای خدای گونه زندگی کنی. ولی نمی توانی خدا را بت کنی
خدا شخص نیست که او را پرستش کنی. این پرستش تو سراسر حماقت محض است
همه تصور ذهنی تو از خدا، آفریده خود توست. چنین خدایی وجود ندارد
اما الوهیت است. یقینا هست
در گلها، در پرندگان، در ستاره ها، در چشمان آدم ها، وقتی ترانه ای در دل به تصنیف در می آید و شعر تو را احاطه می کند ... این همه خداست.

#Osho
@sedaye_daron

#آن_فضای_وسیع_درون_چیست؟

جوهر تمام معنویت «حضور» است؛ یعنی آن وضعیت آگاهی که فراسوی افکار است. در پس افکار و احساسات شما و همچنین در بین آن‌ها، فضایی وجود دارد. هنگامی‌که از آن فضا آگاه بشوید آنگاه حضور خواهید داشت و آنگاه متوجه می‌شوید که این ماجرای شخصی شما که شامل افکار است، هویت حقیقی شما و جوهر آنچه اساساً هستید، نیست.
آن فضا، آن فضای وسیع درون چیست؟
آن سکون است، مرکز آرامش.
آن آگاهی محض است. همان «من هستمِ» متعال است که از خودش آگاه است. بودا آن را شونیاتا یا تهیگی و خلأ نام نهاد. این همان «پادشاهی بهشت» است که عیسی به آن اشاره کرده بود، همان‌که دقیقاً همین حالا و همین‌جا درون توست.

#اکهارت_تول


@sedaye_daron