This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کیفیت پول کانادایی
آیا ويتامين D باعث كاهش چربى شكمى مى شود؟🤔
🌞ویتامین D یکی از ویتامینهای لازم برای بدن و از جمله ویتامینهای محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوانها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماریهای قلبی و افسردگی محافظت میکند.
🔻سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام میکند برای زمانهایی که منابع انرژی کم میشود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره میکند. برای بسیاری از افراد این انرژی اضافی به صورت چربی در میان تنه ذخیره میشود تا توسط سیستم گوارش به سادگی وارد جریان خون شود. حداقل ۲۰ نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D در جریان خون اجازه میدهد تا بدن با ذخیره چربی اضافی شکمی مقابله کند.
🌞ویتامین D یکی از ویتامینهای لازم برای بدن و از جمله ویتامینهای محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوانها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماریهای قلبی و افسردگی محافظت میکند.
🔻سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام میکند برای زمانهایی که منابع انرژی کم میشود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره میکند. برای بسیاری از افراد این انرژی اضافی به صورت چربی در میان تنه ذخیره میشود تا توسط سیستم گوارش به سادگی وارد جریان خون شود. حداقل ۲۰ نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D در جریان خون اجازه میدهد تا بدن با ذخیره چربی اضافی شکمی مقابله کند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 ماشینهایی که در آمستردام هلند به قایق تبدیل شدن!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۱۰۰ سال قبل شیوه تهیه بستنی اینجوری بوده!فکر کنم تهیه بستنی اون موقع یکی از مشاغل سخت حساب میومده مثل کار در معدن!😁🍦
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کاش به اندازه تمام لبخندهای دنیا، دوربین وجود داشت ...
انسل آدامز می گوید:
هنگام عکاسی، فقط یک عکس نمیگیرید،
بلکه آن را خلق میکنید.
📷 ۱۹ آگوست "روز جهانی عکاسی" بر همه آنان که بهترین لحظه ها را برای ما ثبت می کنند، مبارک باد.
انسل آدامز می گوید:
هنگام عکاسی، فقط یک عکس نمیگیرید،
بلکه آن را خلق میکنید.
📷 ۱۹ آگوست "روز جهانی عکاسی" بر همه آنان که بهترین لحظه ها را برای ما ثبت می کنند، مبارک باد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌎 عجیب ترین جاده جهان را تماشا کنید!
این جاده در سیاتل ایالت واشنگتن آمریکا واقع شده است و تنها جادهای در دنیا است که تابلوی احتیاط کنید، ماهی ها در حال عبور از عرض جادهاند، را نصب نموده است!
من هم تا ندیدم باورم نشد..!
این جاده در سیاتل ایالت واشنگتن آمریکا واقع شده است و تنها جادهای در دنیا است که تابلوی احتیاط کنید، ماهی ها در حال عبور از عرض جادهاند، را نصب نموده است!
من هم تا ندیدم باورم نشد..!
با این ترفند کپی رایت اینستاگرام رو دور بزن!
اصولاً هر آهنگی یه Wave form داره که مثل اثر انگشت میمونه و فقط مال خود صاحب اثره
کافیه وارد یکی از برنامه های ادیت ویدیو مثل اینشات کپکات و.. بشید و یه آهنگ بیکلام بندازید زیر آهنگ اصلی و صداشم کم کنید با این کار Wave form تغییر میکنه ولی آهنگی که مخاطب میشنوه همونیه که قرار بود بشنوه
اصولاً هر آهنگی یه Wave form داره که مثل اثر انگشت میمونه و فقط مال خود صاحب اثره
کافیه وارد یکی از برنامه های ادیت ویدیو مثل اینشات کپکات و.. بشید و یه آهنگ بیکلام بندازید زیر آهنگ اصلی و صداشم کم کنید با این کار Wave form تغییر میکنه ولی آهنگی که مخاطب میشنوه همونیه که قرار بود بشنوه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این ویدیوی کوتاه به اندازه ۱۰۰ ساعت کلاس روانشناسی آموزنده ست.