This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دمی آرامش با دنیای قبل از اینترنت
سیر سیاه شمارو از سرطان دور می کند!
◽️سیر سیاه که در محیط گرم و مرطوب کهنه شده است. آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر معمولی دارد.
◽️مطالعات نشان می دهد که مصرف سیر سیاه ممکن است از چندین جهت برای سلامتی مفید باشد، از جمله بهبود عوامل خطر بیماری قلبی مانند کلسترول و فشار خون. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با خنثی کردن ترکیبات واکنشی به نام رادیکال های آزاد از آسیب سلولی محافظت می کنند.
#سلامت #پزشکی
◽️سیر سیاه که در محیط گرم و مرطوب کهنه شده است. آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر معمولی دارد.
◽️مطالعات نشان می دهد که مصرف سیر سیاه ممکن است از چندین جهت برای سلامتی مفید باشد، از جمله بهبود عوامل خطر بیماری قلبی مانند کلسترول و فشار خون. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با خنثی کردن ترکیبات واکنشی به نام رادیکال های آزاد از آسیب سلولی محافظت می کنند.
#سلامت #پزشکی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پرواز شیما اینگا (نوعی چرخ ریسک) که در ژاپن زندگی می کند و شبیه یک گلوله برف است
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صدای پرندگانی که در جنگلهای هیرکانی میشنوید .
جالبه تقریبا صدای همشون رو هم شنیدیم😇
به طبیعت بیشتر توجه کنید قطعا قشنگتر میشه 👌🏻
جالبه تقریبا صدای همشون رو هم شنیدیم😇
به طبیعت بیشتر توجه کنید قطعا قشنگتر میشه 👌🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزی که تمام دنیا به افتخار این زن ایستادند
چرا پزشکان تاکید می کنند خواب شبانه بهتر و مهمتر از خواب روز است؟
به این دلیل که بین ساعت 10 شب تا 2 بامداد، بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید میکند و ملاتونیـــــن بر ترشح هورمون رشد تاثیر می گذارد.
هورمون رشد، برای کمک به بدن در چربی سوزی، ترمیم کلاژن، بازسازی بافت بدن، بهبود تراکم استخوان، تقویت سیستم ایمنی و ترمیم سلول ها استفاده می شود.
به این دلیل که بین ساعت 10 شب تا 2 بامداد، بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید میکند و ملاتونیـــــن بر ترشح هورمون رشد تاثیر می گذارد.
هورمون رشد، برای کمک به بدن در چربی سوزی، ترمیم کلاژن، بازسازی بافت بدن، بهبود تراکم استخوان، تقویت سیستم ایمنی و ترمیم سلول ها استفاده می شود.