Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 کاربردهای درمانی گل گاوزبان
♻️ #گل_گاوزبان گیاهی است که مزاج گرم و تر دارد، مفرح و #مقوی قوا و #حرارت_غریزی و تقویت کننده قلب، مغز، کبد و #حواس_پنجگانه است.
در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط #سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود.
🔹 #اعصاب را تقویت می‌کند و برای رفع اضطراب سودمند است.
🔹 گل گاوزبان به رفع #سرفه‌های_خشک و #تنگی_نفس کمک می‌کند.
🔹 دمنوش گل گاوزبان به همراه رازیانه در تنظیم #هورمون‌های_زنانه نیز موثر است.
عضویت درکانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
♻️ #گل_گاوزبان گیاهی است که مزاج گرم و تر دارد، مفرح و #مقوی قوا و #حرارت_غریزی و تقویت کننده قلب، مغز، کبد و #حواس_پنجگانه است.
در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط #سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود.
🔹 #اعصاب را تقویت می‌کند و برای رفع اضطراب سودمند است.
🔹 گل گاوزبان به رفع #سرفه‌های_خشک و #تنگی_نفس کمک می‌کند.
🔹 دمنوش گل گاوزبان به همراه رازیانه در تنظیم #هورمون‌های_زنانه نیز موثر است.
عضویت درکانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿پماد رازیانه
🔸رازیانه برای پوست ما خواص بیشماری دارد. مثلا برای ورم پلک و چین و چروک پوست مفید است که البته باید به صورت پماد مصرف شود.
🔸بدین صورت که باید بذر رازیانه را جوشانده و یا پودر کرد و سپس آن را داخل Cold Cream ریخت و به صورت کرم به پوست مالید. کُلدکرم یک کرم پایه است که می‌توانید آن را از داروخانه‌ها تهیه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸رازیانه برای پوست ما خواص بیشماری دارد. مثلا برای ورم پلک و چین و چروک پوست مفید است که البته باید به صورت پماد مصرف شود.
🔸بدین صورت که باید بذر رازیانه را جوشانده و یا پودر کرد و سپس آن را داخل Cold Cream ریخت و به صورت کرم به پوست مالید. کُلدکرم یک کرم پایه است که می‌توانید آن را از داروخانه‌ها تهیه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 روش های اصلاح آب آشامیدنی
♻️ برای #سلامتی_کلیه‌ها و پیشگیری از #مسمومیت‌های_احتمالی اولین کاری که باید انجام دهیم، #اصلاح_آب_آشامیدنی است.
🔹 آب آشامیدنی ما در ظرف #لوله ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در #کوزه_سفالی و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد، املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد.
🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان.
🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید:
🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید.
🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید.
🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، ۱ قاشق غذاخوری #سرکه بریزیم که بعد از حدود ۲ ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.
چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید.
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
♻️ برای #سلامتی_کلیه‌ها و پیشگیری از #مسمومیت‌های_احتمالی اولین کاری که باید انجام دهیم، #اصلاح_آب_آشامیدنی است.
🔹 آب آشامیدنی ما در ظرف #لوله ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در #کوزه_سفالی و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد، املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد.
🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان.
🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید:
🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید.
🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید.
🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، ۱ قاشق غذاخوری #سرکه بریزیم که بعد از حدود ۲ ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.
چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید.
عضـویت در کــانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🍋برای رفع #تنبلی آب لیمو بنوشید
➕ شما هر زمان احساس بی‌حالی یا تنبلی کردید، آب لیمو بنوشید. این دو دلیل دارد؛ در مرحله اول مطالعات نشان داده است که اسید سیتریک موجود در لیمو برای درمان #افسردگی از طریق مقابله با استرس اکسیداتیو عالی است.
➕ در مرحله دوم لیمو سرشار از ویتامین C است که توانایی جذب آهن را افزایش می‌دهد این امر به نوبه خود به خلاص شدن از خستگی و استرس کمک می‌کند.
🟡 یک عدد لیمو برداشته و آن را به دو نیم کنید. آب آن را با یک فنجان آب مخلوط کنید. کمی عسل به آن اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. این روش درمانی را هر روز صبح به صورت ناشتا انجام دهید. ⬅️این امر همچنین به #هضم بهتر غذا و درست کردن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن آب گرم با معده خالی هر روز صبح فواید زیادی دارد، یکبار امتحان کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
➕ شما هر زمان احساس بی‌حالی یا تنبلی کردید، آب لیمو بنوشید. این دو دلیل دارد؛ در مرحله اول مطالعات نشان داده است که اسید سیتریک موجود در لیمو برای درمان #افسردگی از طریق مقابله با استرس اکسیداتیو عالی است.
➕ در مرحله دوم لیمو سرشار از ویتامین C است که توانایی جذب آهن را افزایش می‌دهد این امر به نوبه خود به خلاص شدن از خستگی و استرس کمک می‌کند.
🟡 یک عدد لیمو برداشته و آن را به دو نیم کنید. آب آن را با یک فنجان آب مخلوط کنید. کمی عسل به آن اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. این روش درمانی را هر روز صبح به صورت ناشتا انجام دهید. ⬅️این امر همچنین به #هضم بهتر غذا و درست کردن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن آب گرم با معده خالی هر روز صبح فواید زیادی دارد، یکبار امتحان کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 علت و درمان #شوره_سر و #خارش_سر
♻ هردو ناشی از غلبه‌ی خلط #صفرا می‌باشد.
درمان:
۱. پرهیز از مصرف فلفل، زنجبیل، نمک و چربی زیاد
۲. شستن سر با ترکیبی از #شامپو_بچه ۳۰۰cc و نصف استکان سرکه طبیعی انگور
۳. صبح ناشتا یک لیوان شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم
عضویت درکانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
♻ هردو ناشی از غلبه‌ی خلط #صفرا می‌باشد.
درمان:
۱. پرهیز از مصرف فلفل، زنجبیل، نمک و چربی زیاد
۲. شستن سر با ترکیبی از #شامپو_بچه ۳۰۰cc و نصف استکان سرکه طبیعی انگور
۳. صبح ناشتا یک لیوان شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم
عضویت درکانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈
🗣درمان #گرفتگی_صدا با جوشانده برگ زیتون
🌿از برگ زیتون پخته شده در درمان بسیاری از مشکلات سلامتی ستفاده می‌شود و جوشانده آن برای درمان مشکل تارهای صوتی مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🌿از برگ زیتون پخته شده در درمان بسیاری از مشکلات سلامتی ستفاده می‌شود و جوشانده آن برای درمان مشکل تارهای صوتی مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
👩🦰استحکام مو
🌿روغن گیاه مورد به کف سر مالیده شود
🌿 و پوست انار به صورت کوبیده و یا به همراه آب انار (افراد با موهای چربی به سر مالیده و یا سر را با این ماده شست‌وشو دهند)، باعث استحکام مو می‌شوند
🍃🍂 @samenteb 👈
🌿روغن گیاه مورد به کف سر مالیده شود
🌿 و پوست انار به صورت کوبیده و یا به همراه آب انار (افراد با موهای چربی به سر مالیده و یا سر را با این ماده شست‌وشو دهند)، باعث استحکام مو می‌شوند
🍃🍂 @samenteb 👈
💦تشنگی بیش از حد نتیجه زیاده روی در مصرف نمک
🧂سدیم موجود در نمک به تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند. هنگامی که نمک زیاد می‌خورید، بدن شما به مایعات بیشتری نیاز دارد تا به کمک آن سیستم بدن شما پاکسازی شود تا عضلات و سایر اندام‌ها بتوانند به درستی کار کنند⬅️ این روش بدن شما برای اصلاح نسبت سدیم به آب است و نوشیدن آب بهترین راه برای برگرداندن شرایط به حالت عادی است.
🟡به یاد داشته باشید که عدم نوشیدن آب کافی بدن شما را مجبور به بیرون کشیدن مایعات از سلول‌ها می‌کند و باعث دهیدراته شدن بدن می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🧂سدیم موجود در نمک به تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند. هنگامی که نمک زیاد می‌خورید، بدن شما به مایعات بیشتری نیاز دارد تا به کمک آن سیستم بدن شما پاکسازی شود تا عضلات و سایر اندام‌ها بتوانند به درستی کار کنند⬅️ این روش بدن شما برای اصلاح نسبت سدیم به آب است و نوشیدن آب بهترین راه برای برگرداندن شرایط به حالت عادی است.
🟡به یاد داشته باشید که عدم نوشیدن آب کافی بدن شما را مجبور به بیرون کشیدن مایعات از سلول‌ها می‌کند و باعث دهیدراته شدن بدن می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍋تاثیر لیمو برای تمیزی پوست
🔸ویتامین C موجود در لیموترش پوست را صاف و خوش آب و رنگ می کند. این ویتامین همچنین باعث محو شدن چین و چروک ریز شده و سموم را از خون خارج می سازد. در نتیجه پوستتان تمیز و شفاف می شود. از این گذشته می توانید به طور مستقیم محلولی که آماده کرده اید را نیز به پوستتان بزنید.
🔸خواهید دید به مرور پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید/ منبع:شفا نیوز
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸ویتامین C موجود در لیموترش پوست را صاف و خوش آب و رنگ می کند. این ویتامین همچنین باعث محو شدن چین و چروک ریز شده و سموم را از خون خارج می سازد. در نتیجه پوستتان تمیز و شفاف می شود. از این گذشته می توانید به طور مستقیم محلولی که آماده کرده اید را نیز به پوستتان بزنید.
🔸خواهید دید به مرور پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید/ منبع:شفا نیوز
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ منابع ید را تقویت کنید
🔸ید یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سالم غده تیروئید است و در صورت کم کاری غده، افزایش منابع ید برای افزایش تولید TSH در بدن که باعث افزایش سیستم متابولیسم می‌شود، ضروری است
🔸 و به نوبه خود به کاهش وزن کمک می‌کند. ید به وفور در نمک، ماهی، لبنیات و تخم مرغ یافت می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸ید یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سالم غده تیروئید است و در صورت کم کاری غده، افزایش منابع ید برای افزایش تولید TSH در بدن که باعث افزایش سیستم متابولیسم می‌شود، ضروری است
🔸 و به نوبه خود به کاهش وزن کمک می‌کند. ید به وفور در نمک، ماهی، لبنیات و تخم مرغ یافت می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍀کاهش #قند_خون با شنبلیله
➕این گیاه بومی ایران است و در بیشتر نواحی ایران می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود.
® تجویز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب سبب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون سبب کاهش چربی های خون نیز می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
➕این گیاه بومی ایران است و در بیشتر نواحی ایران می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود.
® تجویز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب سبب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون سبب کاهش چربی های خون نیز می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
👅درمان تلخی و بوی بد دهان
🔸در هر ماه به مدت ۸ شب متوالی یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و بخورید. برای درست کردن این نوشیدنی در مخلوط کن یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد لیموترش، کمی جعفری و یک قاشق چایخوری عسل و مقداری آب بریزید و مخلوط کنید.
🔸 این نوشیدنی سبب از بین رفتن سم زدایی بدن می‌شود و به مرور تلخی دهان را از بین می‌برد.
🔸برای رفع بدمزگی دهان جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب نبات سفت ممکن است مفید باشد. مسواک زدن دندان هایتان دو تا سه بار در روز و مسواک زدن زبان و استفاده روزانه از نخ دندان هم برای رفع بد مزگی دهان مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸در هر ماه به مدت ۸ شب متوالی یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و بخورید. برای درست کردن این نوشیدنی در مخلوط کن یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد لیموترش، کمی جعفری و یک قاشق چایخوری عسل و مقداری آب بریزید و مخلوط کنید.
🔸 این نوشیدنی سبب از بین رفتن سم زدایی بدن می‌شود و به مرور تلخی دهان را از بین می‌برد.
🔸برای رفع بدمزگی دهان جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب نبات سفت ممکن است مفید باشد. مسواک زدن دندان هایتان دو تا سه بار در روز و مسواک زدن زبان و استفاده روزانه از نخ دندان هم برای رفع بد مزگی دهان مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️درمان #زخم_معده
🔹زخم معده زندگی را به کام آدم تلخ می‌کند. بر اساس نتایج یک پژوهش آمریکایی که در دانشگاه استنفورد انجام شده است، کلم یک درمان موثر و طبیعی برای زخم معده محسوب می‌شود. به خاطر این که این ماده غذایی سرشار از اسید «گلوتامین» است و این اسید باعث تغذیه سلول‌های معده و روده می‌شود.
🔹 محققان روی 100 نفر مبتلا به زخم معده بررسی‌هایی انجام دادند. رژیم غذایی این افراد بر پایه کلم بوده است. محققان بعد از 4 تا 10 روز مشاهده کردند که بهبودی چشمگیری در وضعیت این افراد به وجود آمده است.
✏️روش مصرف
محققان توصیه می‌کنند که روزانه 4لیوان آب کلم بنوشید. البته توجه داشته باشید معنی گفته‌مان این نیست که درمان خود را قطع و آب کلم را جایگزین کنید. ⬅️اگر زخم معده دارید و دارو مصرف می‌کنید نباید داروهایتان را کنار بگذارید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹زخم معده زندگی را به کام آدم تلخ می‌کند. بر اساس نتایج یک پژوهش آمریکایی که در دانشگاه استنفورد انجام شده است، کلم یک درمان موثر و طبیعی برای زخم معده محسوب می‌شود. به خاطر این که این ماده غذایی سرشار از اسید «گلوتامین» است و این اسید باعث تغذیه سلول‌های معده و روده می‌شود.
🔹 محققان روی 100 نفر مبتلا به زخم معده بررسی‌هایی انجام دادند. رژیم غذایی این افراد بر پایه کلم بوده است. محققان بعد از 4 تا 10 روز مشاهده کردند که بهبودی چشمگیری در وضعیت این افراد به وجود آمده است.
✏️روش مصرف
محققان توصیه می‌کنند که روزانه 4لیوان آب کلم بنوشید. البته توجه داشته باشید معنی گفته‌مان این نیست که درمان خود را قطع و آب کلم را جایگزین کنید. ⬅️اگر زخم معده دارید و دارو مصرف می‌کنید نباید داروهایتان را کنار بگذارید.
🍃🍂 @samenteb 👈
😴بی خواب ها چکار کنند⁉️
🔹در فصل بهار غذاهايي را كه تري كمتري دارد مصرف كنيد و غذاها و گوشت‌هاي لطيف و زود هضم و تخم‌مرغ‌هاي عسلي مصرف كنيد.
🔹مصرف پياز، سير و ترشي را محدود كنيد. در ارديبهشت هم برياني و غذاهاي سركه‌دار را مصرف كنيد و هنگام ناشتا هم آب ننوشيد.
🔹 استشمام بو و عطر در اين ماه توصيه مي‌شود. در خرداد هم غذاهايي كه گوشت‌هاي غليظ مثل كله پاچه دارند و غذاهاي شور را مصرف نكنيد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹در فصل بهار غذاهايي را كه تري كمتري دارد مصرف كنيد و غذاها و گوشت‌هاي لطيف و زود هضم و تخم‌مرغ‌هاي عسلي مصرف كنيد.
🔹مصرف پياز، سير و ترشي را محدود كنيد. در ارديبهشت هم برياني و غذاهاي سركه‌دار را مصرف كنيد و هنگام ناشتا هم آب ننوشيد.
🔹 استشمام بو و عطر در اين ماه توصيه مي‌شود. در خرداد هم غذاهايي كه گوشت‌هاي غليظ مثل كله پاچه دارند و غذاهاي شور را مصرف نكنيد.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ کمپرس گرم برای درد #کیسه_صفرا
🔸می‌توانید از یک بطری آب گرم استفاده کنید یا یک حوله گرم را مرطوب کرده و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در محل درد قرار دهید؛ البته توجه داشته باشید خیلی داغ نباشد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸می‌توانید از یک بطری آب گرم استفاده کنید یا یک حوله گرم را مرطوب کرده و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در محل درد قرار دهید؛ البته توجه داشته باشید خیلی داغ نباشد.
🍃🍂 @samenteb 👈
Forwarded from Calorieno | کانال کالری‌نو
کالری نو، مشاوره تغذیه و رژیم با هوش مصنوعی 💚
همین الان امتحانش کن👇
www.tg-me.com/calorieno_bot
🍎 مشاوره تغذیه با هوش مصنوعی
هر سوالی درباره تغذیه یا رژیم داری، بپرس و پاسخ دقیق و شخصی‌سازی‌شده بگیر.
📊 کالری‌شماری خودکار
غذاهایی که خوردی رو وارد کن، کالری رو ببین.
🥗پیشنهاد غذا و دستور پخت
بر اساس هدف و رژیمت، دستور غذاهای سالم و ساده رو بگیر.
🥦 تحلیل خوراکی‌ها
آگاه شو که هر خوراکی چقدر مفید یا مضر واست.
شروع صحبت با ربات کالری نو 👇
www.tg-me.com/calorieno_bot
همین الان امتحانش کن👇
www.tg-me.com/calorieno_bot
🍎 مشاوره تغذیه با هوش مصنوعی
هر سوالی درباره تغذیه یا رژیم داری، بپرس و پاسخ دقیق و شخصی‌سازی‌شده بگیر.
📊 کالری‌شماری خودکار
غذاهایی که خوردی رو وارد کن، کالری رو ببین.
🥗پیشنهاد غذا و دستور پخت
بر اساس هدف و رژیمت، دستور غذاهای سالم و ساده رو بگیر.
🥦 تحلیل خوراکی‌ها
آگاه شو که هر خوراکی چقدر مفید یا مضر واست.
شروع صحبت با ربات کالری نو 👇
www.tg-me.com/calorieno_bot