🤕 بهبود #سردرد با شانه کردن‼️

🔹مالش دست و پاها به آرامی و به شکلی که برای بیمار آرامش‌بخش باشد به رفع سردرد کمک می‌کند البته بهتر است این مالش به آرامی و از بالا به پایین صورت گیرد

🔹در افراد مبتلا به سردرد پاشویه دست و پاها با آب ولرم, بستن دست و پا با پارچه نرم و دلک دست و پا نیز می‌تواند جایگزین خوبی برای ورزش باشد.

🔹مالیدن اعصاب و عضلات گردن نیز در رفع سر درد بسیار نافع است همچنین شانه کردن موی سر و استفاده از گهواره، می‌تواند در ایجاد آرامش و دفع ماده زائد که ایجاد سردرد کرده, مفید باشد/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

🦵تسکین دردهای عضلانی

🔺درد عضلانی شما از هر نوعی که باشد، کافور برای درمان آن بسیار سودمند است چون ویژگی ضد التهابی دارد. ماساژ دادن قسمت دردناک با عصاره‌ی کافور به بهبود جریان خون کمک کرده و از سفتی عضلات می‌کاهد در نتیجه دردتان زوتر التیام پیدا خواهد کرد.

🔺5 تا 6 قطره عصاره‌ی کافور را با 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و با آن، ناحیه‌ی مورد نظر را ماساژ بدهید. این کار را روزی یک یا دو بار انجام دهید.
⚠️هشدار: اگر ماساژ دادن باعث تشدید دردتان شد، دیگر ادامه ندهید و با پزشک‌تان مشورت کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✔️ کمک به #هضم غذا

🔸" تره " ضد‌عفونى‌کننده روده‌‏ها و ادرارآور است و براى معالجه #روماتیسم و بیمارى‌‏هاى کبدى مفید است

🔸 اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می‌کند و مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده‌روی کرد ⬅️ چرا که موجب بروز #سردرد می‌شود/منبع: تسنیم

🍃🍂 @samenteb 👈

🦵تسکین #سندرم_پای_بیقرار

♦️آنهایی که از سندرم پای بیقرار رنج می‌برند با احساس ناخوشایند این بیماری در پاها، مخصوصا هنگام خواب آشنا هستند. برای کاهش احساس ناراحتی و کمک به خواب بهتر می‌توانید از کافور استفاده کنید.
♦️ خاصیت درمانگر و ضد اسپاسمی کافور به تسکین التهاب و کاهش علائم سندرم پای بیقرار کمک می‌کند. کمی روغن کافور را در روغن زیتون گرم بریزید و تمام قسمت‌های پاهای‌تان را به مدت 5 تا 10 دقیقه با آن ماساژ دهید.

♦️این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. همچنین می‌توانید از کرم کافور هم به این صورت استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

شیر بخورید تا چاق شوید‼️

🥛شیر تازه مقوی, چاق‌کننده و رشد‌دهنده است, از این رو برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار توصیه می‌شود

🥛شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می‌کند, مصرف موادی که دارای رطوبت ماندگار در بدن هستند, مثل شیر (آب رطوبت ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق‌شدن دارند (مزاج‌های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است/منبع: تسنیم
#چاقی #لاغری
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 دواء البلغم

♻️ #بلغم سرد و تر است و #سیاهدانه گرم و خشک و درمان به ضد است.

♻️ آیا سیاهدانه برای #تب مفید است؟

🔉 استاد تاجبخش

عضویت در کانال👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 درمان پرخوری شدید

♻️ #پرخوری ناشی از #سردی_معده و #بدخوری است.

🔉 حکیم حسین خیراندیش

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 #سیاهدانه و نوزادان

♻️ هر دارویی که درجه سرما و یا گرمای بالایی دارند، مناسب #نوزاد نیست، ولی اگر نیاز شد، #ضماد آن برای دور ناف تجویز می‌شود.

🔉 استاد تاجبخش

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 سیاهدانه و ناباروری

♻️ آیا #سیاهدانه می‌تواند روابط زناشویی و یا #ناباروری را مداوا کند؟

🔉 استاد تاجبخش

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 نوشیدن #آب در میان شب

♻️ عوامل مختلفی موجب #تشنه شدن فرد در میانه #شب می‌شود.

🔉 استاد محمد عسکرفراشاه

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 چای مفید یا مضر؟

♻️ بالاخره #چای بخوریم یا نه؟

🔉 استاد محمد عسکرفراشاه

عضویت در کانال 👇🏻
 🍃🍂 @samenteb 👈

📌رفع #خارش پوست با آب گشنیز

⬅️ برای رفع خارش پوست، آب گشنیز را با عرق کاسنی مخلوط کنید سپس پوست خود را با این محلول ماساژ دهید.

🍃🍂 @samenteb 👈

🍵طرز تهیه دمنوش رزماری

🔸برای تهیه دمنوش رزماری باید یک قاشق غذاخوری رزماری خرد شده را در قوری بریزید سپس یک لیوان آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ می‌توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

⛔️موارد منع مصرف رزماری

✖️مصرف رزماری برای افرادی که دچار انسداد مجاری صفراوی یا بیماری کبد هستند، ممنوع است
✖️ کودکان زیر ۱۲ سال نیز باید از استفاده از برگ‌های خشک رزماری خودداری کنند
✖️مصرف این گیاه علائم صرع و تشنج را تشدید می‌کند
✖️ زنان باردار و شیرده نیز باید از استفاده از رزماری پرهیز کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود گُرگرفتگی در زمان یائسگی با شنبلیله

🔹#گُرگرفتگی در زمان #یائسگی بیشتر به علت کاهش میزان هورمون‌های زنانه، مانند استروژن اتفاق می‌افتد، شنبلیله سرشار از دیوسژنین است که خواص شبه استروژنی دارد، بنابراین گُرگرفتگی در زمان یائسگی را از بین می‌برد

🔹 فیتوکمیکال‌های موجود در شنبلیله تبدیل به پیش ساز هورمون‌های جنسی مانند DHEA در بدن می‌شوند و تعادل هورمونی را در زنان ایجاد می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌿خوشبو کردن دهان با رزماری

🔸رزماری نقش موثری در خوشبو کردن دهان دارد؛ برای این منظور باید برگ‌های رزماری را در یک لیوان آب داغ قرار دهید و با آب آن، دهان خود را بشویید، این کار باکتری‌های مضر دهان را از بین می‌برد و دهان را خوشبو می‌کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

⛔️موارد منع مصرف دمنوش زنیان⛔️

🔺زنیان باعث انقباض رحم می‌شود، بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خوددداری کنند

🔺همچنین بهتر است زنیان در دوران شیردهی نیز استفاده نشود

🔺زنیان در بهبود آنزیم‌های کبدی موثر است با این حال، احتمال  تشدید برخی از انواع بیماری‌های کبدی با مصرف این گیاه وجود دارد.

🔺این گیاه ممکن است سرعت لخته شدن خون را کاهش و خطر خونریزی را افزایش دهد، بنابراین بهتر است ۲ هفته پیش از جراحی استفاده از آن را متوقف کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤢رفع حالت #تهوع با زنیان

🍵نوشیدن دمنوش زنیان و همچنین استنشاق بخار آن برای درمان حالت تهوع بسیار موثر است، زنیان خاصیت ضد باکتری دارد بنابراین عفونت‌های میکروبی در معده را از بین می‌برد.

✏️طرز تهیه دمنوش زنیان

برای تهیه دمنوش زنیان باید ۲۰ گرم از دانه‌های زنیان را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد؛ پس از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ اثرات مفید "گل قند" در کاهش سردردهای میگرنی

🔸 گل قند یک فرآورده طب ایرانی است که از گلبرگ گل محمدی و عسل تشکیل شده و مزاج گرمی دارد, خاصیت آرام‌بخشی, خواب‌آوری, تقویت مغز, معده, مقوی رحم و ملین است.

🔸 در بررسی که قبل و بعد به‌روی 19 فرد مبتلا به #میگرن و دریافت‌کننده پروپرانولول و پروفیلاکتیک انجام شد، استفاده 10گرم از گلقند شب‌ها و نیم ساعت قبل از خواب و 5 گرم ناشتا و به‌همراه آب ولرم موجب کاهش 20 درصد در تعداد سردردها نسبت به دوره قبل شد و می‌توان آن را به‌عنوان مکمل داروی رایج توصیه کرد.

🔸به‌نظر می‌رسد افرادی که علاوه بر #سردرد از #یبوست و مشکلات معده رنج می‌برند، بیشترین سود را از این فرآورده می‌برند, مخصوصاً که این مشکلات ناشی از سوءمزاج سرد دستگاه گوارش باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌸 چگونه گل‌قند درست کنیم⁉️

➕ برای ساخت گل قند لازم است یک لایه گلبرگ و بعد یک لایه عسل کف‌گرفته (به‌میزان مساوی) در یک ظرف شیشه‌ای درب‌بسته ریخته شود و بعد به‌مدت 40 روز در آفتاب شیشه را سروته کرده تا محتویات کاملاً مخلوط شود.

➕ گلقند برای زنان باردار نیز بسیار خوب است و به رفع #یبوست در دوران بارداری کمک می‌کند همچنین گل قند از دیدگاه طب سنتی حافظ جنین است و مانع از #سقط جنین می‌شود/منبع:تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

📝 طرز تهیه دمنوش گشنیز

🍵 برای تهیه دمنوش گشنیز یک قاشق چای‌خوری تخم آسیاب شده گشنیز را با یک لیوان آب جوش، داخل قوری بریزید و ۳۰ دقیقه آن را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید.

📛موارد منع مصرف گشنیز

⬅️ مصرف زیاد گشنیز، #خستگی شدید، خواب عمیق، گنگی و بی حسی را به همراه دارد، همچنین افراط در استفاده از گشنیز سبب #فراموشی و اختلال حواس می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈