✔️کمک به کاهش وزن توسط انبه
🔺 خوردن انبه موجب می‌شود تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. یک فنجان انبه خرد شده دارای ۲/۶ گرم فیبر است. این مقدار فیبر موجب می‌شود تا احساس سیری کنید و تمایل کمتری به خوردن غذا داشته باشید.
🔺 توجه داشته باشید که انبه قند زیادی دارد و از همین رو باید به اندازه خورده شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺 خوردن انبه موجب می‌شود تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. یک فنجان انبه خرد شده دارای ۲/۶ گرم فیبر است. این مقدار فیبر موجب می‌شود تا احساس سیری کنید و تمایل کمتری به خوردن غذا داشته باشید.
🔺 توجه داشته باشید که انبه قند زیادی دارد و از همین رو باید به اندازه خورده شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان #سرفه خشک به کمک انبه
🥭 انبه فواید زیادی برای درمان بیماری‌های تنفسی و تسکین سرفه دارد. برای این کار بهتر است یک انبه رسیده را با کمی شیر داغ داخل ماهیتابه برشته کنید.
🥭 سپس آب این انبه را بگیرید و از آن برای درمان سرفه خشک استفاده نمایید. مصرف انبه می‌تواند به رفع سرفه، تنگی نفس و دردهای قولنجی کمک زیادی کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🥭 انبه فواید زیادی برای درمان بیماری‌های تنفسی و تسکین سرفه دارد. برای این کار بهتر است یک انبه رسیده را با کمی شیر داغ داخل ماهیتابه برشته کنید.
🥭 سپس آب این انبه را بگیرید و از آن برای درمان سرفه خشک استفاده نمایید. مصرف انبه می‌تواند به رفع سرفه، تنگی نفس و دردهای قولنجی کمک زیادی کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟣کتاب Oxford word skills یک بار جایزه بهترین کتاب آموزش زبان انگلیسی سال را دریافت کرده.
🟢استاد حمیدرضا ستوده که کانالشون را در زیر براتون قرار میدم این کتاب قدرتمند را بصورت ۱۰۰ درصد رایگان در کانالشون تدریس می کنند.
🟡علاوه بر تدریس این کتاب ،آموزش زبان از طریق آهنگ و همچنین آموزش زبان از طریق فیلم هم در کانالشون دارند و کلی آموزش رایگان دیگه
که کانالشون را در زیر قرار میدم👇👇👇
https://www.tg-me.com/hamidrezasotoudeh98/269
🟢استاد حمیدرضا ستوده که کانالشون را در زیر براتون قرار میدم این کتاب قدرتمند را بصورت ۱۰۰ درصد رایگان در کانالشون تدریس می کنند.
🟡علاوه بر تدریس این کتاب ،آموزش زبان از طریق آهنگ و همچنین آموزش زبان از طریق فیلم هم در کانالشون دارند و کلی آموزش رایگان دیگه
که کانالشون را در زیر قرار میدم👇👇👇
https://www.tg-me.com/hamidrezasotoudeh98/269
🟢 کمک به درمان #دیابت از فواید انبه
🔸انبه میوه‌ای شیرین است. اما خوردن آن به مقدار مناسب مزیت‌های زیادی برای افراد دیابتی دارد. خوردن انبه خشک شده می‌تواند به کاهش سطح قند خون در افراد چاق کمک کند.
🔸خوردن برگ انبه نیز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد و به کاهش قند خون کمک می‌کند
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸انبه میوه‌ای شیرین است. اما خوردن آن به مقدار مناسب مزیت‌های زیادی برای افراد دیابتی دارد. خوردن انبه خشک شده می‌تواند به کاهش سطح قند خون در افراد چاق کمک کند.
🔸خوردن برگ انبه نیز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد و به کاهش قند خون کمک می‌کند
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان اختلالات روده و معده با انبه
➕ آنزیم‌های موجود در انبه به هضم غذا کمک می‌کنند و نقش مهمی بر از بین بردن حالت اسیدی معده دارند. جالب است بدانید که انبه نرسیده یک درمان فوق‌العاده موثر برای اختلالات روده و معده است.
➕ برای این کار باید یک انبه کال را له کنید و مقداری عسل و فلفل سیاه به آن اضافه کنید. این معجون به درمان سو هاضمه، اسهال، هموروئید و یبوست کمک زیادی می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
➕ آنزیم‌های موجود در انبه به هضم غذا کمک می‌کنند و نقش مهمی بر از بین بردن حالت اسیدی معده دارند. جالب است بدانید که انبه نرسیده یک درمان فوق‌العاده موثر برای اختلالات روده و معده است.
➕ برای این کار باید یک انبه کال را له کنید و مقداری عسل و فلفل سیاه به آن اضافه کنید. این معجون به درمان سو هاضمه، اسهال، هموروئید و یبوست کمک زیادی می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍵مصرف دمنوش را فراموش نکنید
🔺 درمان خانگی #آنفولانزا با داروهای گیاهی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌های بهبود علائم این بیماری است. در طول بیماری سعی کنید هر روز از دمنوش‌های گیاهی مفید حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. استفاده از مایعات داغ می‌تواند به رفع احتقان بینی و همچنین تسکین گلودرد کمک زیادی کند.
🔺دمنوش زنجبیل، دارچین، بابونه، نعنا، پونه، آویشن، لیمو و اکالیپتوس بهترین گزینه برای رفع علائم آنفولانزا در خانه محسوب می‌شوند
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺 درمان خانگی #آنفولانزا با داروهای گیاهی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌های بهبود علائم این بیماری است. در طول بیماری سعی کنید هر روز از دمنوش‌های گیاهی مفید حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. استفاده از مایعات داغ می‌تواند به رفع احتقان بینی و همچنین تسکین گلودرد کمک زیادی کند.
🔺دمنوش زنجبیل، دارچین، بابونه، نعنا، پونه، آویشن، لیمو و اکالیپتوس بهترین گزینه برای رفع علائم آنفولانزا در خانه محسوب می‌شوند
🍃🍂 @samenteb 👈
🍵آب و چای سبز و قهوه گانودرما بنوشید
🔹تشنگی بیش از حد و افزایش حجم ادرار از جمله علائم #دیابت نوع ۲ هستند. آب بخورید. سعی کنید روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. اگر طعم آب خالی را نمی‌پسندید تکه‌های لیموترش، خیار یا سیب را در آب بیندازید و آب طعم‌دار درست کنید. یک تکه چوب دارچین در آب بیندازید و چند دقیقه بعد میل کنید. چای سبز را با دارچین مزه‌دار کنید و بنوشید.
🔹مصرف روزانه پنج فنجان «چای سبز» می‌تواند از بروز دیابت جلوگیری کن و عوارض ناشی از دیابت همچون آب مروارید و بیماری‌های کلیوی را به حداقل برساند. به نظر می‌رسد اصلی‌ترین مکانیسم، مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده (آنزیم مسئول هضم نشاسته) است.
🔹 با مهار شدن فعالیت این آنزیم، نشاسته با سرعت بسیار آهسته‌ای می‌شکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا می‌رود. علاوه بر این مصرف قهوه گانودرما تا حدودی قند خون را پایین می‌آورد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹تشنگی بیش از حد و افزایش حجم ادرار از جمله علائم #دیابت نوع ۲ هستند. آب بخورید. سعی کنید روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. اگر طعم آب خالی را نمی‌پسندید تکه‌های لیموترش، خیار یا سیب را در آب بیندازید و آب طعم‌دار درست کنید. یک تکه چوب دارچین در آب بیندازید و چند دقیقه بعد میل کنید. چای سبز را با دارچین مزه‌دار کنید و بنوشید.
🔹مصرف روزانه پنج فنجان «چای سبز» می‌تواند از بروز دیابت جلوگیری کن و عوارض ناشی از دیابت همچون آب مروارید و بیماری‌های کلیوی را به حداقل برساند. به نظر می‌رسد اصلی‌ترین مکانیسم، مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده (آنزیم مسئول هضم نشاسته) است.
🔹 با مهار شدن فعالیت این آنزیم، نشاسته با سرعت بسیار آهسته‌ای می‌شکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا می‌رود. علاوه بر این مصرف قهوه گانودرما تا حدودی قند خون را پایین می‌آورد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟡 عوارض خاکشیر برای معده
🔸مصرف خاکشیر برای افرادی که به ورم معده یا زخم معده مبتلا هستند، مناسب نیست. از همین رو اگر معده ضعیفی دارید و یا به زخم معده دچار شده اید، بهتر است در مصرف خاکشیر محتاط باشید.
🔸به علاوه زیاده روی در مصرف خاکشیر نیز می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی در افراد شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸مصرف خاکشیر برای افرادی که به ورم معده یا زخم معده مبتلا هستند، مناسب نیست. از همین رو اگر معده ضعیفی دارید و یا به زخم معده دچار شده اید، بهتر است در مصرف خاکشیر محتاط باشید.
🔸به علاوه زیاده روی در مصرف خاکشیر نیز می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی در افراد شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 پیشگیری و کنترل #دیابت به صورت طبیعی
🔺می‌دانستید «سرکه سیب» باعث می‌شود ساعت‌های طولانی احساس سیری کنید؟ اگر قصد پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو را دارید بهتر است بدانید که سرکه سیب سطح ترشح هورمون انسولین را بهبود می‌بخشد و قند خون ناشتا را کاهش می‌دهد.
🔺نتیجه یک تحقیق صورت گرفته در این زمینه حاکی از آن است کسانی که روزانه قبل از خواب دو قاشق غذاخوری سرکه سیب میل می‌کنند تا ۶ درصد کاهش قند خون ناشتا دارند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺می‌دانستید «سرکه سیب» باعث می‌شود ساعت‌های طولانی احساس سیری کنید؟ اگر قصد پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو را دارید بهتر است بدانید که سرکه سیب سطح ترشح هورمون انسولین را بهبود می‌بخشد و قند خون ناشتا را کاهش می‌دهد.
🔺نتیجه یک تحقیق صورت گرفته در این زمینه حاکی از آن است کسانی که روزانه قبل از خواب دو قاشق غذاخوری سرکه سیب میل می‌کنند تا ۶ درصد کاهش قند خون ناشتا دارند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔰 درمان قند خون با خاکشیر
🔺خوردن خاکشیر برای درمان قند خون بالا نیز مؤثر است. برای این کار باید خاک شیر کوبیده شده را با مقداری آب جوش ترکیب کنید و بخورید.
🔺 اگر قند خون شما بالا است به هیچ عنوان نباید شکر یا شیرین کننده دیگری به آن اضافه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺خوردن خاکشیر برای درمان قند خون بالا نیز مؤثر است. برای این کار باید خاک شیر کوبیده شده را با مقداری آب جوش ترکیب کنید و بخورید.
🔺 اگر قند خون شما بالا است به هیچ عنوان نباید شکر یا شیرین کننده دیگری به آن اضافه کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ سیم کارت+فروش فوق العاده مودم های LTE
🟣 پوشش سراسری
🟣 فقط امروز
هدیه خرید:
⬅️ ارسال رایگان مودم
⬅️ یک ماه فیلیمو رایگان
⬅️ دوبرابر حجم رایگان
⏳ taknet.ir/doublenet ⬅️
مشاوره رایگان
☎️ 02191555510
🟣 پوشش سراسری
🟣 فقط امروز
هدیه خرید:
⬅️ ارسال رایگان مودم
⬅️ یک ماه فیلیمو رایگان
⬅️ دوبرابر حجم رایگان
⏳ taknet.ir/doublenet ⬅️
مشاوره رایگان
☎️ 02191555510
✔️کدو جزئی از رژیم غذایی دیابتی ها
🔺«کدو» یکی از مفیدترین مواد غذایی از خانواده سبزیجات است. انواع کدو سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به کاهش سطح خون و بهبود عملکرد انسولین کمک می‌کنند.
🔺 یک فنجان کدو حلوایی پخته حاوی ۹ گرم کربوهیدرات قابل هضم و یک فنجان کدو سبز فقط حاوی ۳ گرم کربوهیدرات قابل هضم است و به همین دلیل یکی از بهترین مواد غذایی برای پیشگیری یا کنترل بیماری دیابت است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺«کدو» یکی از مفیدترین مواد غذایی از خانواده سبزیجات است. انواع کدو سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به کاهش سطح خون و بهبود عملکرد انسولین کمک می‌کنند.
🔺 یک فنجان کدو حلوایی پخته حاوی ۹ گرم کربوهیدرات قابل هضم و یک فنجان کدو سبز فقط حاوی ۳ گرم کربوهیدرات قابل هضم است و به همین دلیل یکی از بهترین مواد غذایی برای پیشگیری یا کنترل بیماری دیابت است.
🍃🍂 @samenteb 👈
ایران موشک های بالستیک به سمت اسرائیل شلیک کرده است. در عرض ۱۰ دقیقه به هدف می رسند.
@akhabare_mohem
@akhabare_mohem
@akhabare_mohem
@akhabare_mohem
@akhabare_mohem
@akhabare_mohem
💎 کیفیت تعیین‌کننده است 💎
تا ٪۷۰ تخفیف ویژه جشنواره تابستان اینترنت #ADSL #آسیاتک
🌟 ۴۵۰ گیگ #اینترنت بین‌الملل ⬅️ ســــ۳ــــه‌ماهه 💰 فـــــقـــــط با پرداخت ماهی ۶۰ هزار تومان
🌐برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
🌐برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
☎️تماس با شماره رایگان ۱۵۴۴ ۹۰۰۰
تا ٪۷۰ تخفیف ویژه جشنواره تابستان اینترنت #ADSL #آسیاتک
🌟 ۴۵۰ گیگ #اینترنت بین‌الملل ⬅️ ســــ۳ــــه‌ماهه 💰 فـــــقـــــط با پرداخت ماهی ۶۰ هزار تومان
🌐برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
🌐برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
☎️تماس با شماره رایگان ۱۵۴۴ ۹۰۰۰
☑️ خواص و فواید خاکشیر برای خوشبو شدن دهان
✅ شربت خاکشیر و ترنجبین می تواند بدن شما را سم زدایی کند و خلط ها و عفونت های موجود در سیستم تنفسی را درمان نماید. برای این کار باید هر روز عصر یک لیوان شربت ترنجبین و خاکشیر بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ شربت خاکشیر و ترنجبین می تواند بدن شما را سم زدایی کند و خلط ها و عفونت های موجود در سیستم تنفسی را درمان نماید. برای این کار باید هر روز عصر یک لیوان شربت ترنجبین و خاکشیر بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟨 عوارض خاکشیر بر روده
◾️مصرف بیش از اندازه خاکشیر می تواند موجب تنبلی روده شود. درست است که خاکشیر خاصیت ملین دارد و برای افراد مبتلا به یبوست مناسب است.
◾️اما اگر از آن بیش از حد استفاده کنید می تواند موجب گشادی و نارسایی عضلانی روده بزرگ شود و مشکلات جدی را برای فرد ایجاد کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
◾️مصرف بیش از اندازه خاکشیر می تواند موجب تنبلی روده شود. درست است که خاکشیر خاصیت ملین دارد و برای افراد مبتلا به یبوست مناسب است.
◾️اما اگر از آن بیش از حد استفاده کنید می تواند موجب گشادی و نارسایی عضلانی روده بزرگ شود و مشکلات جدی را برای فرد ایجاد کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان #لاغری با خاکشیر
🔹اگر به دنبال راهی برای افزایش وزن و درمان لاغری هستید، بهتر است شربت خاکشیر و شیر را امتحان کنید.
🔹خوردن این نوشیدنی می تواند به درمان لاغری کاذب کمک زیادی کند. برای این کار بهتر است از شیر طبیعی و چرب استفاده شود و این نوشیدنی را صبح ها به صورت ناشتا مصرف کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹اگر به دنبال راهی برای افزایش وزن و درمان لاغری هستید، بهتر است شربت خاکشیر و شیر را امتحان کنید.
🔹خوردن این نوشیدنی می تواند به درمان لاغری کاذب کمک زیادی کند. برای این کار بهتر است از شیر طبیعی و چرب استفاده شود و این نوشیدنی را صبح ها به صورت ناشتا مصرف کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
فوری / اخبار جنگ ایران و اسرائیل رو ببینید 👇
+ تصاویری حمله ایران به اسرائیل
🔴 @akhabare_mohem
🔴 @akhabare_mohem
🔴 @akhabare_mohem
+ تصاویری حمله ایران به اسرائیل
🔴 @akhabare_mohem
🔴 @akhabare_mohem
🔴 @akhabare_mohem