📆 تقویم روز
📌 به وقت #سشنبه
☀️ ۵ تیر ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۱۸ ذی الحجه ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۲۶ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
🎈 سلام سشنبه اتون پراز بهترینها
@Saman_today
📌 به وقت #سشنبه
☀️ ۵ تیر ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۱۸ ذی الحجه ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۲۶ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
🎈 سلام سشنبه اتون پراز بهترینها
@Saman_today
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️آقایان نامزدهای محترم ریاست جمهوری!
🔹️توصیه‌ها و هشدارهای رهبر انقلاب به نامزدهای انتخابات برای رعایت اخلاق انتخاباتی.
🔗#انتخابات
@Saman_today
🔹️توصیه‌ها و هشدارهای رهبر انقلاب به نامزدهای انتخابات برای رعایت اخلاق انتخاباتی.
🔗#انتخابات
@Saman_today
♦️ فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون
🔹 «سرتو بدزد رفیق» ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹 «من پدر خوبی هستم» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹 «شاخه گلی برای عروس» ۱۳ از شبکه نمایش
🔹 «زیر نور ماه» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «پاندای کونگ فوکار ۴» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک
🔹 «مریخی» ساعت ۱۴:۱۵ از شبکه فراتر
🔹 «آوای وحش» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹 «شانگ چی و افسانه ده حلقه» ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «آنچه من هستم» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹 «اسب رویایی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «خواستگار محترم» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«آمبولانس» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@Saman_today
🔹 «سرتو بدزد رفیق» ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹 «من پدر خوبی هستم» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹 «شاخه گلی برای عروس» ۱۳ از شبکه نمایش
🔹 «زیر نور ماه» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «پاندای کونگ فوکار ۴» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک
🔹 «مریخی» ساعت ۱۴:۱۵ از شبکه فراتر
🔹 «آوای وحش» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹 «شانگ چی و افسانه ده حلقه» ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «آنچه من هستم» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹 «اسب رویایی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «خواستگار محترم» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«آمبولانس» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@Saman_today
♦️عواقب کمبود مصرف پروتئین بر استخوان ها
پروتئین جزء ضروری ماهیچه ها و استخوان ها است. استخوان‌های شما عمدتاً از نوعی پروتئین به نام کلاژن ساخته شده‌اند.
🔹بنابراین، کمبود پروتئین می‌تواند توده عضلانی و استخوانی را کاهش دهد و باعث احساس خستگی و ضعف شود.
@Saman_today
پروتئین جزء ضروری ماهیچه ها و استخوان ها است. استخوان‌های شما عمدتاً از نوعی پروتئین به نام کلاژن ساخته شده‌اند.
🔹بنابراین، کمبود پروتئین می‌تواند توده عضلانی و استخوانی را کاهش دهد و باعث احساس خستگی و ضعف شود.
@Saman_today
بیعت می‌کنم همین ساعت،همین لحظه...
ما به حکومتی رای می‌دیم که آرمان‌ها و افق هدف‌گذاریش برقراری عدالت علی علیه‌السلام هست،
رای می‌دیم تا انقلابی رو تقویت کنیم که قراره به انقلاب جهانیِ فرزند امیرالمومنین پیوند بخوره...
در اصل ما به امیرالمومنین علی علیه‌السلام رای می‌دیم؛
به ایرانی که ملک امیرالمومنین علی علیه‌السلامه!
#مکتب_رئیسی
#انتخابات
@Saman_today
ما به حکومتی رای می‌دیم که آرمان‌ها و افق هدف‌گذاریش برقراری عدالت علی علیه‌السلام هست،
رای می‌دیم تا انقلابی رو تقویت کنیم که قراره به انقلاب جهانیِ فرزند امیرالمومنین پیوند بخوره...
در اصل ما به امیرالمومنین علی علیه‌السلام رای می‌دیم؛
به ایرانی که ملک امیرالمومنین علی علیه‌السلامه!
#مکتب_رئیسی
#انتخابات
@Saman_today
♦️جشن بزرگ عیدغدیرخم درشب این عید بزرگ باحضو مسئولین شهرستان و مردم در بخش مرکزی شهرستان سامان شوراب صغیر برگزار شد.
@Saman_today
@Saman_today
دقیقه به دقیقه زندگی الانت روی آینده تاثیر میذاره.
پس خودتو بخاطر چیزای بی‌اهمیت ناراحت نکن و قوی باش!
از تو یه دونه وجود داره؛ قدرشو بدون و کم کاری نکن...
اگه اونجوری که باید تلاش نکردی از همین الان شروع کن!
باور کن هنوزم دیر نیست،
هنوزم میتونی به خواسته هات برسی.
هدفت رو به گوشی و مهمونی و تفریح ترجیح بده!
بهونه نیار! این بهونه ها مانع پیشرفتت میشه.
از اول با قدرت شروع کن، یه جوری به خدای مهربون توکل کن و برو جلو که تموم کسایی که گفتن نمیشه، بدونن که تو میخوای و میتونی و انجامش میدی.!
@Saman_today
پس خودتو بخاطر چیزای بی‌اهمیت ناراحت نکن و قوی باش!
از تو یه دونه وجود داره؛ قدرشو بدون و کم کاری نکن...
اگه اونجوری که باید تلاش نکردی از همین الان شروع کن!
باور کن هنوزم دیر نیست،
هنوزم میتونی به خواسته هات برسی.
هدفت رو به گوشی و مهمونی و تفریح ترجیح بده!
بهونه نیار! این بهونه ها مانع پیشرفتت میشه.
از اول با قدرت شروع کن، یه جوری به خدای مهربون توکل کن و برو جلو که تموم کسایی که گفتن نمیشه، بدونن که تو میخوای و میتونی و انجامش میدی.!
@Saman_today
♦️همزمان با عید سعید غدیرخم، موکب و ایستگاه صلواتی در شهر سامان با همکاری شهرداری این شهر برگزار شد.
@Saman_today
@Saman_today
🔺واژگونی خودرو سواری پژو پارس در جاده سامان به ایلبگی این حادثه یک مصدوم داشت که با یک دستگاه آمبولانس به بیمارستان منتقل شد./آخرین خبر شهرستان سامان
@Saman_today
@Saman_today
📆 تقویم روز
📌 به وقت #چهارشنبه
☀️ ۶ تیر ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۱۹ ذی الحجه ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۲۷ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
🎈 سلام چهارشنبه اتون پراز خبرهای خوب
@Saman_today
📌 به وقت #چهارشنبه
☀️ ۶ تیر ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۱۹ ذی الحجه ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۲۷ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
🎈 سلام چهارشنبه اتون پراز خبرهای خوب
@Saman_today
Forwarded from آخرین خبر چهارمحال‌وبختیاری
رای دادنم در دوره ی قبل باعث شد که ...
@Shahrekord_today
@Shahrekord_today