⚛#آب_آوردن_بدن ⤵️
✴️↫ هرگاه دچار این عارضه شدید مقدار ۱۵ تا ۶۰ گرم کوبیده برگ «زنبق» و عصاره آن را با قدری «عسل» مخلوط کنید و روزی ۲ قاشق سوپخوری از آن میل کنید.
📚#حکیم_ضیایی
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
✴️↫ هرگاه دچار این عارضه شدید مقدار ۱۵ تا ۶۰ گرم کوبیده برگ «زنبق» و عصاره آن را با قدری «عسل» مخلوط کنید و روزی ۲ قاشق سوپخوری از آن میل کنید.
📚#حکیم_ضیایی
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙌 #ماساژدرمانی #ماساژ_کف_پاها
درمان 27 مرض با ماساژ #کف_پاها
نقاطی ناحیه کف پاها هستند که بازتاب اندامهای بدنمان میباشند و ما میتوانیم با فشار و ماساژ این نقاط جسم و تنی سالم داشته باشیم و از بروز خیلی بیماریها جلوگیری کنیم.
#ماساژ_پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است
ماساژ را از پنجه تا ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود
✅ماساژ دادن پا از #سكته_قلبی پيشگیری میکند
ماساژ پا قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند
#چرا__پا_را_قلب_دوم_مینامند
قلب_خون را در بدن پمپاژ میکند و به اعضای بدن میرساند عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد.
اگر ماساژ پا به همراه روغن زیتون بوداده انجام شود اثرات معجزه آسایی در بر خواهد داشت
به افرادیکه مشکلات فراوان دارند بخصوص افراد مسن بسیار توصیه میشود
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
درمان 27 مرض با ماساژ #کف_پاها
نقاطی ناحیه کف پاها هستند که بازتاب اندامهای بدنمان میباشند و ما میتوانیم با فشار و ماساژ این نقاط جسم و تنی سالم داشته باشیم و از بروز خیلی بیماریها جلوگیری کنیم.
#ماساژ_پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است
ماساژ را از پنجه تا ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود
✅ماساژ دادن پا از #سكته_قلبی پيشگیری میکند
ماساژ پا قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند
#چرا__پا_را_قلب_دوم_مینامند
قلب_خون را در بدن پمپاژ میکند و به اعضای بدن میرساند عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد.
اگر ماساژ پا به همراه روغن زیتون بوداده انجام شود اثرات معجزه آسایی در بر خواهد داشت
به افرادیکه مشکلات فراوان دارند بخصوص افراد مسن بسیار توصیه میشود
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
#اشتهاآور
#آلزایمر
♦️آویشن اشتهاآور است و برای کم اشتهایی سوداوی ها و کسانی که شیمیایی می شوند ، خوب است.
♦️علت کم اشتهایی متفاوت است مثلا علت معده، وضعیت آب و هوا و ...
برای بعضی از بی اشتهایی ها آویشن خوب است .
🔹آویشن مانع از صعود بخارات به مغز می شود پس برای آلزایمر ناشی از سردی هم خوب است.
استاد بنی هاشمی
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
#آلزایمر
♦️آویشن اشتهاآور است و برای کم اشتهایی سوداوی ها و کسانی که شیمیایی می شوند ، خوب است.
♦️علت کم اشتهایی متفاوت است مثلا علت معده، وضعیت آب و هوا و ...
برای بعضی از بی اشتهایی ها آویشن خوب است .
🔹آویشن مانع از صعود بخارات به مغز می شود پس برای آلزایمر ناشی از سردی هم خوب است.
استاد بنی هاشمی
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
مصرف انبه راه حلی برای درمان ریزش موهای زنان و مردان است.
مداومت در خوردن انبه ریزش موهایتان را متوقف میکند چون این میوه سرشار از فیبر مورد نیاز بدن است.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
مداومت در خوردن انبه ریزش موهایتان را متوقف میکند چون این میوه سرشار از فیبر مورد نیاز بدن است.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
👇تقویم نجومی سه شنبه👇
✴️ سه شنبه 👈3 مهر/ میزان 1403
👈20 ربیع الاول 1446👈24 سپتامبر 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️امروز سه شنبه روز مناسبی برای امور زیر است.
✅خواستگاری و عقد و عروسی.
✅خرید و فروش.
✅بنایی و خشت بنا نهادن.
✅تاسیس و پایه گذاری امور اساسی.
✅برداشت محصولات کشاورزی.
✅درختکاری.
✅شروع به کسب و کار.
✅و شروع به درمان و معالجه خوب است.
🚖سفر : مسافرت سلامتی و سود دارد.
👶مناسب زایمان و نوزاد فاضل و دانشمند گردد.
🤕 بیمار امروز زود خوب شود.
🔭 احکام نجوم.
🌓 امروز قمر در برج جوزا است و برای امور زیر خوب است:
✳️خرید جنس مورد نیاز.
✳️معامله املاک و مستغلات.
✳️تبادل اسناد و قباله جات و قولنامه.
✳️ارسال کالا به مشتری.
✳️تاسیس شرکت و امور مشارکتی.
✳️شروع آموزش و تعلیمات.
✳️آغاز نگارش کتاب پایان نامه و مقاله.
✳️و ملاقات با روسا نیک است.
🔵نوشتن حرز و سایر ادعیه و نماز و بستن آن برای اولین بار مناسب است.
👨👩👧👦مباشرت امشب شب چهارشنبه : مباشرت شدیدا کراهت دارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث ایمنی از بلاها می شود.
💉💉حجامت خون دادن فصد.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث صحت می شود.
✂️ ناخن گرفتن.
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴 تعبیر خواب.
تعبیر خوابی که امشب شبِ چهار شنبه دیده شود طبق ایه ی 21 سوره مبارکه "انبیاء " علیهم السلام است.
اتخذوا آلهه من الارض هم ینشرون...
و از معنای آن استفاده می شود که اگر کسی با خواب بیننده کدورت و دشمنی داشت برطرف شود و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
کتاب تقویم همسران صفحه 115
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه.
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
📚 منابع ما👇
تقویم همسران
تالیف:حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
تلفن : 02537747297
0912 353 2816
0903 252 6300
📩 #فروشتقویم☝️ #التماسدعا
#اللهمعجللولیکالفرج
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
✴️ سه شنبه 👈3 مهر/ میزان 1403
👈20 ربیع الاول 1446👈24 سپتامبر 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️امروز سه شنبه روز مناسبی برای امور زیر است.
✅خواستگاری و عقد و عروسی.
✅خرید و فروش.
✅بنایی و خشت بنا نهادن.
✅تاسیس و پایه گذاری امور اساسی.
✅برداشت محصولات کشاورزی.
✅درختکاری.
✅شروع به کسب و کار.
✅و شروع به درمان و معالجه خوب است.
🚖سفر : مسافرت سلامتی و سود دارد.
👶مناسب زایمان و نوزاد فاضل و دانشمند گردد.
🤕 بیمار امروز زود خوب شود.
🔭 احکام نجوم.
🌓 امروز قمر در برج جوزا است و برای امور زیر خوب است:
✳️خرید جنس مورد نیاز.
✳️معامله املاک و مستغلات.
✳️تبادل اسناد و قباله جات و قولنامه.
✳️ارسال کالا به مشتری.
✳️تاسیس شرکت و امور مشارکتی.
✳️شروع آموزش و تعلیمات.
✳️آغاز نگارش کتاب پایان نامه و مقاله.
✳️و ملاقات با روسا نیک است.
🔵نوشتن حرز و سایر ادعیه و نماز و بستن آن برای اولین بار مناسب است.
👨👩👧👦مباشرت امشب شب چهارشنبه : مباشرت شدیدا کراهت دارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث ایمنی از بلاها می شود.
💉💉حجامت خون دادن فصد.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث صحت می شود.
✂️ ناخن گرفتن.
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴 تعبیر خواب.
تعبیر خوابی که امشب شبِ چهار شنبه دیده شود طبق ایه ی 21 سوره مبارکه "انبیاء " علیهم السلام است.
اتخذوا آلهه من الارض هم ینشرون...
و از معنای آن استفاده می شود که اگر کسی با خواب بیننده کدورت و دشمنی داشت برطرف شود و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
کتاب تقویم همسران صفحه 115
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه.
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
📚 منابع ما👇
تقویم همسران
تالیف:حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
تلفن : 02537747297
0912 353 2816
0903 252 6300
📩 #فروشتقویم☝️ #التماسدعا
#اللهمعجللولیکالفرج
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
⚾️#لوبیاسفید
🏐 لوبیاسفید به علت
سرشار بودن از فسفر
باعث تقویت حافظه شده
و به دلیل آهن فراوان
از کم خونی جلوگیری میکند.
⚾️یکی از مهمترین خواص
لوبیا سفید این است که
موجب کاهش قند خون می شود.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🏐 لوبیاسفید به علت
سرشار بودن از فسفر
باعث تقویت حافظه شده
و به دلیل آهن فراوان
از کم خونی جلوگیری میکند.
⚾️یکی از مهمترین خواص
لوبیا سفید این است که
موجب کاهش قند خون می شود.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👌عوارض کم تحرکی در جوانان و راهکارهای درمانی
در آموزشهای آنلاین دانش آموزان، چگونه از آنها مراقبت کنیم؟؟؟
برنامه انارستان . شبکه افق . قسمت۳
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
در آموزشهای آنلاین دانش آموزان، چگونه از آنها مراقبت کنیم؟؟؟
برنامه انارستان . شبکه افق . قسمت۳
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
درمان شوره سر
اگر مبتلا به شوره سر هستيد در هفته دو بار از ماسک ارگان استفاده کنید.
🍃 روغن ارگان می تواند رشد موها را تقویت کرده و آن ها را ترمیم نماید👌
در صورتی که پوست سر یا موی شما خشک باشد این روغن کمک شایانی به ترمیم پوست و مو خواهد کرد.
⁉️چگونه از روغن ارگان استفاده کنیم؟
۴ تا ۱۰ قطره روغن را بر روی کف دستان خود قرار دهید و به آرامی بر روی سر ماساژ دهید.
اجازه دهید روغن تا صبح بر روی سر شما بماند.
سپس در هنگام صبح سر خود را بشویید تا باقیمانده روغن از روی آن پاک شود .
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
اگر مبتلا به شوره سر هستيد در هفته دو بار از ماسک ارگان استفاده کنید.
🍃 روغن ارگان می تواند رشد موها را تقویت کرده و آن ها را ترمیم نماید👌
در صورتی که پوست سر یا موی شما خشک باشد این روغن کمک شایانی به ترمیم پوست و مو خواهد کرد.
⁉️چگونه از روغن ارگان استفاده کنیم؟
۴ تا ۱۰ قطره روغن را بر روی کف دستان خود قرار دهید و به آرامی بر روی سر ماساژ دهید.
اجازه دهید روغن تا صبح بر روی سر شما بماند.
سپس در هنگام صبح سر خود را بشویید تا باقیمانده روغن از روی آن پاک شود .
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
تکنیک برای رویش موهای ریخته🤔
✍🏻 پیاز قرمز را رنده کنید آبشو بگیرید و بذارید روی سرتون ، بعد از 15 دقیقه بشورید❗
👈 این تکنییک قدیمی ترین روش برای رشد موهاست
@salembem🦋🦋🦋
✍🏻 پیاز قرمز را رنده کنید آبشو بگیرید و بذارید روی سرتون ، بعد از 15 دقیقه بشورید❗
👈 این تکنییک قدیمی ترین روش برای رشد موهاست
@salembem🦋🦋🦋
✅رفع جوش صورت
👍برای رفع جوش های صورت ناشی از خوردن چربی و شیرینی زیاد، جوشانده ی یک قاشق ترنجبین را با دو ق خاکشیر ترکیب کرده و میل نمایید
@salembem🦋🦋🦋
👍برای رفع جوش های صورت ناشی از خوردن چربی و شیرینی زیاد، جوشانده ی یک قاشق ترنجبین را با دو ق خاکشیر ترکیب کرده و میل نمایید
@salembem🦋🦋🦋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍بادیدن این کلیپ با مشکل اعصاب و اختلال در خواب خداحافظی کنید
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚 #حکیم_ضیایی
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚 #حکیم_ضیایی
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏
◄ ازدواج وآموزش همسرداری
🐬|εرازها وسیاستهایهمسرداری
@zendegiasheghaneh1
◄ حاجتروایی با نامهای خدا
؛@jomalate10rishteri
◄ دانستنیهای جالب ودیدنی
؛@ajayeb_chargosheh_jahan
◄اذکار روزانه
@azkarrozaneh
◄ استـوریدلتنگڪــــربــلا
؛@karbalaye_moala
🐬|εمجموعه همسرداری اسلامی
@zendegiasheghaneh2
◄ اذکاروتقویمنجومی
؛@deltang_karbala_tabadol
🐋|εداروخانه گیاهان دارویی
@salembem
∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏
سوپر گروه دختران و پسران مذهبی و ولایی🤩👇
@jomalate10rishteri
#رنگتروخداااایےکن☝️
∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏
◄ ازدواج وآموزش همسرداری
🐬|εرازها وسیاستهایهمسرداری
@zendegiasheghaneh1
◄ حاجتروایی با نامهای خدا
؛@jomalate10rishteri
◄ دانستنیهای جالب ودیدنی
؛@ajayeb_chargosheh_jahan
◄اذکار روزانه
@azkarrozaneh
◄ استـوریدلتنگڪــــربــلا
؛@karbalaye_moala
🐬|εمجموعه همسرداری اسلامی
@zendegiasheghaneh2
◄ اذکاروتقویمنجومی
؛@deltang_karbala_tabadol
🐋|εداروخانه گیاهان دارویی
@salembem
∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏∏
سوپر گروه دختران و پسران مذهبی و ولایی🤩👇
@jomalate10rishteri
#رنگتروخداااایےکن☝️
Forwarded from اذکار روزانه و نجوم وساعات قمردرعقرب
@deltang_karbala_tabadol
#تقویم_نجومی_اسلامی👆
#ذکرروزانهوتقویم👆کلیک کنید☝️
@deltang_karbala_tabadol
#تقویم_نجومی_اسلامی👆
#ذکرروزانهوتقویم👆هرروز صبح تعقیبات روزانه
هم اکنون اعمال روزسه شنبه وزیارت عاشورا را اینجا بخونید زودپاک میشه وروز بعد براهمون روز زده میشه
#ساعاتقمردرعقربسال۱۴۰۳درکانال
#تاآخرینروزاسفنداینجاس
#التماسدعا
ساعات قمردرعقرب سال۱۴۰۳👇👇
@deltang_karbala_tabadol
#اذکاروتقویمنجومیاسلامی👆
#تقویم_نجومی_اسلامی👆
#ذکرروزانهوتقویم👆کلیک کنید☝️
@deltang_karbala_tabadol
#تقویم_نجومی_اسلامی👆
#ذکرروزانهوتقویم👆هرروز صبح تعقیبات روزانه
هم اکنون اعمال روزسه شنبه وزیارت عاشورا را اینجا بخونید زودپاک میشه وروز بعد براهمون روز زده میشه
#ساعاتقمردرعقربسال۱۴۰۳درکانال
#تاآخرینروزاسفنداینجاس
#التماسدعا
ساعات قمردرعقرب سال۱۴۰۳👇👇
@deltang_karbala_tabadol
#اذکاروتقویمنجومیاسلامی👆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨﷽✨الهی به امیدتو
🌸روزتون معطر به ذکر شریف
🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ
و خاندان پاک و مطهرش 🌸
🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ
🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🌸روزتون معطر به ذکر شریف
🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ
و خاندان پاک و مطهرش 🌸
🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ
🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
❣️ #سلام_امام_زمانم
🌸حال من بی #تـو خراب است
🍃کجایی آقا
🌸نقش من بی تو سراب است
🍃کجایی آقا
🌸عمر بیهوده ی من ،بی#تو چه ارزد!
🍃تو بگو زندگی بیتو سراب است
🌸کجایی آقا
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🌸حال من بی #تـو خراب است
🍃کجایی آقا
🌸نقش من بی تو سراب است
🍃کجایی آقا
🌸عمر بیهوده ی من ،بی#تو چه ارزد!
🍃تو بگو زندگی بیتو سراب است
🌸کجایی آقا
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🔺 #درمان_آسان
🔰 درمان گردن درد و گرفتگی رگ گردن در طب سنتی
🔹 بهترین راه برای بهبود گرفتگیها مالش و روغن مالی (به ویژه روغن زیتون) عضلات منتهی به آن ناحیه درد میباشد.
🔹 علاوه بر آن مالش ناحیه کمر و مچ پاها هم باعث باز شدن گرفتگی ناحیه گردن و دست میشود.
🔹 این مشکلات معمولاً در نتیجه تغذیه غیر اصولی (بویژه روغن نامناسب)، شیوه نامناسب خوابیدن، کم تحرکی، ثابت ماندن طولانی در یک وضعیت مثلاً استفاده بیش از حد از کامپیوتر و یا موبایل در حالت نامناسب صورت میگیرد که با رعایت آن میتوان از گرفتگی و درد گردن جلوگیری کرد.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🔰 درمان گردن درد و گرفتگی رگ گردن در طب سنتی
🔹 بهترین راه برای بهبود گرفتگیها مالش و روغن مالی (به ویژه روغن زیتون) عضلات منتهی به آن ناحیه درد میباشد.
🔹 علاوه بر آن مالش ناحیه کمر و مچ پاها هم باعث باز شدن گرفتگی ناحیه گردن و دست میشود.
🔹 این مشکلات معمولاً در نتیجه تغذیه غیر اصولی (بویژه روغن نامناسب)، شیوه نامناسب خوابیدن، کم تحرکی، ثابت ماندن طولانی در یک وضعیت مثلاً استفاده بیش از حد از کامپیوتر و یا موبایل در حالت نامناسب صورت میگیرد که با رعایت آن میتوان از گرفتگی و درد گردن جلوگیری کرد.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا