💕حقیقتا باید از دنبال
"رابطه‌ی بی‌نقص" گشتن
دست بکشیم همگی.
هیچ‌نیمه‌ی گمشده‌ای وجود نداره،
نیمه‌تون رو خودتون می‌سازید.
هیچ رابطه‌ی بی‌نقص مناسب شمایی وجود نداره و رابطه‌ی خوب ساختنیه.
هیچ‌چیز آماده‌ای هرگز و هیچ‌جا منتظر شما نیست.
همدیگه رو با وجود نقص‌ها
دوست داشته باشیم،
رابطه قشنگ پیدا کردنی نیست،
ساختنیه...🤍
💠@rraavvaann
"رابطه‌ی بی‌نقص" گشتن
دست بکشیم همگی.
هیچ‌نیمه‌ی گمشده‌ای وجود نداره،
نیمه‌تون رو خودتون می‌سازید.
هیچ رابطه‌ی بی‌نقص مناسب شمایی وجود نداره و رابطه‌ی خوب ساختنیه.
هیچ‌چیز آماده‌ای هرگز و هیچ‌جا منتظر شما نیست.
همدیگه رو با وجود نقص‌ها
دوست داشته باشیم،
رابطه قشنگ پیدا کردنی نیست،
ساختنیه...🤍
💠@rraavvaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌خیانت دیدن مانند شکستن یک دنده است؛
از بیرون شاید همه چیز 'خوب' به نظر برسد،
اما درونت با هر نفسی درد می‌کشی.
💔عجله کردن برای صمیمیت پس از خیانت،
تنها این درد را بیشتر می‌کند.
💠@rraavvaann
از بیرون شاید همه چیز 'خوب' به نظر برسد،
اما درونت با هر نفسی درد می‌کشی.
💔عجله کردن برای صمیمیت پس از خیانت،
تنها این درد را بیشتر می‌کند.
💠@rraavvaann
✨✨✨✨✨
❌هرگز درباره بدبختی‌هایت صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای.❌
💠@rraavvaann
توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر میگردد.
هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن
به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ،
این کار بسیار مخرب و نابود کننده است
به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد.
تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن.
لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و
خودت را کامل در آنها غرق کن.
اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد.
بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد.
بهشت شیوه‌ای از زندگی است،
همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است.
جهنم و بهشت همین‌جا هستند.
درست در وسط زندگی‌ات. گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس بهشت و جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند.
همه‌اش به خودت بستگی دارد...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❌هرگز درباره بدبختی‌هایت صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای.❌
💠@rraavvaann
توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر میگردد.
هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن
به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ،
این کار بسیار مخرب و نابود کننده است
به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد.
تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن.
لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و
خودت را کامل در آنها غرق کن.
اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد.
بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد.
بهشت شیوه‌ای از زندگی است،
همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است.
جهنم و بهشت همین‌جا هستند.
درست در وسط زندگی‌ات. گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس بهشت و جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند.
همه‌اش به خودت بستگی دارد...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
✨✨✨✨✨
وقتی به دیگری گوش می دهید ،فقط با ذهنتان گوش ندهید ،
با تمام بدنتان گوش بدهید .در حین گوش دادن ، میدان انرژی بدن درونیتان را حس کنید .این کار توجه شما را از فکر کردن دور می کند و فضایی ساکن به وجود می آورد که شما را قادر به
شنیدن می کند در اینصورت شما به آن دیگری مجالی می دهید،
مجال بودن...
این با ارزش ترین هدیه ایست که می توانید به کسی بدهید .
بیشتر مردم نمی دانند چگونه گوش کنند ،زیرا بخش بزرگی از توجه آنها در اشغال افکار خودشان است
شما نمی توانید هستی دیگری را حس کنید مگر از میان و درون هستی خود,
وقتی با هستی درونی خویش در ارتباط هستید ،فضای بی ذهنی صاف و شفافی به وجود می آورید که در بستر آن، رابطه با انسانهای دیگر می تواند معنا پیدا کند...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
وقتی به دیگری گوش می دهید ،فقط با ذهنتان گوش ندهید ،
با تمام بدنتان گوش بدهید .در حین گوش دادن ، میدان انرژی بدن درونیتان را حس کنید .این کار توجه شما را از فکر کردن دور می کند و فضایی ساکن به وجود می آورد که شما را قادر به
شنیدن می کند در اینصورت شما به آن دیگری مجالی می دهید،
مجال بودن...
این با ارزش ترین هدیه ایست که می توانید به کسی بدهید .
بیشتر مردم نمی دانند چگونه گوش کنند ،زیرا بخش بزرگی از توجه آنها در اشغال افکار خودشان است
شما نمی توانید هستی دیگری را حس کنید مگر از میان و درون هستی خود,
وقتی با هستی درونی خویش در ارتباط هستید ،فضای بی ذهنی صاف و شفافی به وجود می آورید که در بستر آن، رابطه با انسانهای دیگر می تواند معنا پیدا کند...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
این‌طور نیست که
حرفی برای گفتن نداشته باشیم
در حقیقت
حرفهای ناگفته‌ی زیادی داریم
اما چون هر آنچه که تا به امروز گفته‌ایم بی‌فایده بوده،
دیگر سکوت کرده‌ایم🌱ᥫ᭡
💠@rraavvaann
حرفی برای گفتن نداشته باشیم
در حقیقت
حرفهای ناگفته‌ی زیادی داریم
اما چون هر آنچه که تا به امروز گفته‌ایم بی‌فایده بوده،
دیگر سکوت کرده‌ایم🌱ᥫ᭡
💠@rraavvaann
💝 بهترین تعریف از خانواده
دیالوگ تامی شلبی بود:
به سلامتی خانواده
که گاهی
پناهی در برابر طوفانه
و‌گاهی خودِ طوفانه🌱ᥫ᭡
💠@rraavvaann
دیالوگ تامی شلبی بود:
به سلامتی خانواده
که گاهی
پناهی در برابر طوفانه
و‌گاهی خودِ طوفانه🌱ᥫ᭡
💠@rraavvaann
🪴گلدان مناسب وقتی که با گل‌ها و گیاهان مناسب پر نشود،
میشود بهترین بستر برای علف‌های هرز!
🗣حواستان به آدم‌های
زلال‌دل و مهربان جهانتان باشد.
این‌هایی که خیلی بی منت توجه میکنند و دوست میدارند
و عشق می‌ورزند و می‌بینند
و مهربانی میکنند.
حواستان به آن‌هایی باشد که
آنقدر به شما خوبی کرده‌اند که
خیالتان از بابت بودن و داشتنشان
راحت شده.
همان‌هایی که حتی
یک هزارمِ میزانی که محبت میکنند،
محبت نمیبینند
و حتی یک هزارمِ میزانی که دوست میدارند،
دوست داشته نمیشوند
و حتی یک هزارمِ میزانی که توجه میکنند، توجه نمیبینند.
💠@rraavvaann
یادتان باشد
کم پیش می‌آید که آدمها بگویند:
مرا ببین! به من توجه کن! دوستم داشته‌باش!
آدمها در دریای عمیق نیازهایشان
غرق میشوند
و آن‌وقت دیگر برایشان فرقی نمیکند
دستی که به سمتشان دراز شده،
برای نجاتشان آمده، یا آزار دادنشان
آدمها در اوج تشنگی عاطفی،
جامی که به سمتشان دراز شده را میگیرند، حتی اگر زهر باشد💔
💠@rraavvaann
میشود بهترین بستر برای علف‌های هرز!
🗣حواستان به آدم‌های
زلال‌دل و مهربان جهانتان باشد.
این‌هایی که خیلی بی منت توجه میکنند و دوست میدارند
و عشق می‌ورزند و می‌بینند
و مهربانی میکنند.
حواستان به آن‌هایی باشد که
آنقدر به شما خوبی کرده‌اند که
خیالتان از بابت بودن و داشتنشان
راحت شده.
همان‌هایی که حتی
یک هزارمِ میزانی که محبت میکنند،
محبت نمیبینند
و حتی یک هزارمِ میزانی که دوست میدارند،
دوست داشته نمیشوند
و حتی یک هزارمِ میزانی که توجه میکنند، توجه نمیبینند.
💠@rraavvaann
یادتان باشد
کم پیش می‌آید که آدمها بگویند:
مرا ببین! به من توجه کن! دوستم داشته‌باش!
آدمها در دریای عمیق نیازهایشان
غرق میشوند
و آن‌وقت دیگر برایشان فرقی نمیکند
دستی که به سمتشان دراز شده،
برای نجاتشان آمده، یا آزار دادنشان
آدمها در اوج تشنگی عاطفی،
جامی که به سمتشان دراز شده را میگیرند، حتی اگر زهر باشد💔
💠@rraavvaann
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💠@rraavvaann
❤️🔥الهی من بمیرم برای تو مادر عزیزم که چه چیزهایی رو به خاطر ما بچه هات تحمل کردی آن گاه که فرشتگان در آسمان ها،
سر در گوش یکدیگر نهاده
و نجواگرانه نغمه های پرشور عشق
را سر می دهند،
هرگز نمی توانند کلمه ای آسمانی تر از
💖 مادر 💖 بیابند.
💠@rraavvaann
❤️🔥الهی من بمیرم برای تو مادر عزیزم که چه چیزهایی رو به خاطر ما بچه هات تحمل کردی آن گاه که فرشتگان در آسمان ها،
سر در گوش یکدیگر نهاده
و نجواگرانه نغمه های پرشور عشق
را سر می دهند،
هرگز نمی توانند کلمه ای آسمانی تر از
💖 مادر 💖 بیابند.
💠@rraavvaann
❣💕❣
ما آدم‌های فقیری هستیم!
البته فقیری که در کلماتش احساسات را
پنهان می‌کند.
💠@rraavvaann
یکدیگر را دوست می‌داریم اما آن قدر
شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم.
آن قدر در بیان احساسات کوتاهی می‌کنیم
تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن وقت تا
آخر عمر برایش شعر می گوییم.
▪️از یک جا به بعد...
باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد.
باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.
باید فرزند، دست پدر را بگیرد و با هم قدم بزنند.
باید مادر فرزندش را در آغوش بگیرد
باید فرزند در گوش مادرش بگوید:
چقدر خوب است که تو را دارم.
باید کسی که دوستش داریم بداند که
چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده است
چه خوب است،
آن از یک جا به بعد،
همین حالا باشد.
💠@rraavvaann
ما آدم‌های فقیری هستیم!
البته فقیری که در کلماتش احساسات را
پنهان می‌کند.
💠@rraavvaann
یکدیگر را دوست می‌داریم اما آن قدر
شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم.
آن قدر در بیان احساسات کوتاهی می‌کنیم
تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن وقت تا
آخر عمر برایش شعر می گوییم.
▪️از یک جا به بعد...
باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد.
باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.
باید فرزند، دست پدر را بگیرد و با هم قدم بزنند.
باید مادر فرزندش را در آغوش بگیرد
باید فرزند در گوش مادرش بگوید:
چقدر خوب است که تو را دارم.
باید کسی که دوستش داریم بداند که
چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده است
چه خوب است،
آن از یک جا به بعد،
همین حالا باشد.
💠@rraavvaann
♨️دوره پی ام اس:
به چندروز قبل از شروع پریود تا یکی دوروز پس از شروع اون گفته میشه.
پی ام اس هم از نظر فیزیکی روی بدن تاثیر میذاره هم روانی.
📛 نشانه های فیزیکی :
۱_ نفخ شکم
۲_ سفت شدن سینه ها
۳_ جوش و اکنه
۴_ خستگی و مشکلات شکمی
💠@rraavvaann
مهم تر از نشانه های فیزیکی در این دوره تاثیرات روانی اون هست که با توجه به شرایط اضطراب و استرس فرد در اون دوره میتونه شدید یا خفیف باشه .
📛نشانه های روانی
۱_ تغيير خلق وخو
۲_ تجربه اضطراب، افسردگی ، غم و گریه کردنهای یکدفعه ای سر کوچکترین و بی اهمیت ترین چیزها
۳_ مشکل در خوابیدن
۴_ افزایش اشتها و ویار غذاهای مختلف رو داشتن مخصوصاشیرینی جات
۵_ مشکل در تمرکز و دوری از اجتماع
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
به چندروز قبل از شروع پریود تا یکی دوروز پس از شروع اون گفته میشه.
پی ام اس هم از نظر فیزیکی روی بدن تاثیر میذاره هم روانی.
📛 نشانه های فیزیکی :
۱_ نفخ شکم
۲_ سفت شدن سینه ها
۳_ جوش و اکنه
۴_ خستگی و مشکلات شکمی
💠@rraavvaann
مهم تر از نشانه های فیزیکی در این دوره تاثیرات روانی اون هست که با توجه به شرایط اضطراب و استرس فرد در اون دوره میتونه شدید یا خفیف باشه .
📛نشانه های روانی
۱_ تغيير خلق وخو
۲_ تجربه اضطراب، افسردگی ، غم و گریه کردنهای یکدفعه ای سر کوچکترین و بی اهمیت ترین چیزها
۳_ مشکل در خوابیدن
۴_ افزایش اشتها و ویار غذاهای مختلف رو داشتن مخصوصاشیرینی جات
۵_ مشکل در تمرکز و دوری از اجتماع
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💠@rraavvaann
خدا در دستی است که
به یاری میگیری،
درقلبیست که شاد میکنی،
درلبخندیست که به لب مینشانی،
خدا درعطر خوش نانیست که
به دیگری میدهی،
درجشن و سروریست که
برای دیگران بپا میکنی،
آنجاست که عهدمیبندی و عمل میکنی،
خدا؛ درتو، باتو، و برای توست...
💠@rraavvaann
خدا در دستی است که
به یاری میگیری،
درقلبیست که شاد میکنی،
درلبخندیست که به لب مینشانی،
خدا درعطر خوش نانیست که
به دیگری میدهی،
درجشن و سروریست که
برای دیگران بپا میکنی،
آنجاست که عهدمیبندی و عمل میکنی،
خدا؛ درتو، باتو، و برای توست...
💠@rraavvaann
آدم‌های تمام شده را از نو شروع نکن!
نه آنها مثل قبل خواهند بود،
نه تو،
نه حتی رابطه‌تان!!!!
💠@rraavvaann
نه آنها مثل قبل خواهند بود،
نه تو،
نه حتی رابطه‌تان!!!!
💠@rraavvaann
کسانی که کمتر از شش ساعت در روز می خوابند بیشتر در معرض مشکلات روانی هستند.
به اندازه‌ی کافی بخوابید و استراحت کنید.
💠@rraavvaann
به اندازه‌ی کافی بخوابید و استراحت کنید.
💠@rraavvaann
💖
💠@rraavvaann
خیلی طول کشید تا توانستم از تنهایی ام لذت ببرم....
کار خاصی هم نمی‌کنم،
مثلا چای می‌خورم
یا فیلم می‌بینم
یا به گلدان هایم آب می‌دهم،
قبلا برای لذت بردن از همه ی این‌ها باید کسی کنارم می‌بود،
کسی مرا می‌دید. (می‌خندد)
- چگونه این اتفاق افتاد؟!
+ پس از زخم های پی در پی...💠@rraavvaann
🌀یه وقتایی توی جامعه با افرادی مواجه میشیم( حالا در هر نقش و عنوانی) که واقعا متعجب میشیم
از اینکه چطور ممکنه خانواده ای ابتدایی ترین مسائل اجتماعی و انسانی و اخلاقی رو یاد بچه شون نداده باشن؟
یا با تربیت غلط و مشکلات حل نشده شون اون فرد رو به اون حجم از رفتار و گفتار ناسالم رسونده باشن؟!
💠@rraavvaann
قبول دارم که یه جاهایی نقش مدرسه، دوست و یا جامعه هم بسیار پررنگ و تاثیر گذاره ولی شک نکنید والدین سالم در محیط سالم میتونن جلوی خیلی از آسیبها رو بگیرن.
متاسفانه برخی از خانواده ها بیشتر درگیر تشریفات و تجملات و نمایشهای بعدی و عکسها و فیلمها و ژستهای فرزندآوری هستن و بلاگری با فرزندشون! تا یک تربیت اصولی و درست تحویل دادن یک انسان سالم به جامعه!
خیلی از افراد دارن تاوان عدم تربیت سالم یک خانواده دیگه رو میدن و حالا باید هم رابطه شون رو درست کنن هم بدیهی ترین اصول رو به پارتنرشون یاد بدن!
که خب طبیعتا خیلی وقتها هم موفق نمیشن و با کوله باری از آسیب جدا میشن...
.
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
از اینکه چطور ممکنه خانواده ای ابتدایی ترین مسائل اجتماعی و انسانی و اخلاقی رو یاد بچه شون نداده باشن؟
یا با تربیت غلط و مشکلات حل نشده شون اون فرد رو به اون حجم از رفتار و گفتار ناسالم رسونده باشن؟!
💠@rraavvaann
قبول دارم که یه جاهایی نقش مدرسه، دوست و یا جامعه هم بسیار پررنگ و تاثیر گذاره ولی شک نکنید والدین سالم در محیط سالم میتونن جلوی خیلی از آسیبها رو بگیرن.
متاسفانه برخی از خانواده ها بیشتر درگیر تشریفات و تجملات و نمایشهای بعدی و عکسها و فیلمها و ژستهای فرزندآوری هستن و بلاگری با فرزندشون! تا یک تربیت اصولی و درست تحویل دادن یک انسان سالم به جامعه!
خیلی از افراد دارن تاوان عدم تربیت سالم یک خانواده دیگه رو میدن و حالا باید هم رابطه شون رو درست کنن هم بدیهی ترین اصول رو به پارتنرشون یاد بدن!
که خب طبیعتا خیلی وقتها هم موفق نمیشن و با کوله باری از آسیب جدا میشن...
.
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾@rraavvaann
در دام افسردگی نيفتيد
روزي كه بي انگيزگي باعث شود تا از منزل بيرون نرويد ، هنگامي كه ديگر حوصله جمع دوستان را نداريد، شما خود را به سمت گودالي به نام افسرگی سوق مي دهيد و چه آسان به عمق آن مي لغزيد اگر با نهيب زدن به خود از آن پيشگيري نكنيد.
گاهي لازم است جلوي حال بد خود را بگيريد، شما بايد بر حالتان مسلط شويد و نه حالتان بر روي شما...
گاهي لازم است با وجود بي حوصلگي تمام از جا برخاست و به تفريح پرداخت، بايد در عين خلق منفي به دنبال آفرينش لحظات مثبت بود.
بله سخت است، اما هيچ چاره اي نداريد جز شاد كردن كودك درونتان، اگر اجازه دهيد هيولاي افسردگي وجودتان را ذره ذره تسخير كند، آنگاه ديگر به سختي التيام مي يابيد، گذشته را مرور كنيد شما همان فردي هستيد كه سال ها و ماه هاي گذشته با انرژي كامل خيال خود را به پرواز در مي آورديد.
پس باز هم مي توانيد...
💠@rraavvaann
🍂🌿
🌾@rraavvaann
در دام افسردگی نيفتيد
روزي كه بي انگيزگي باعث شود تا از منزل بيرون نرويد ، هنگامي كه ديگر حوصله جمع دوستان را نداريد، شما خود را به سمت گودالي به نام افسرگی سوق مي دهيد و چه آسان به عمق آن مي لغزيد اگر با نهيب زدن به خود از آن پيشگيري نكنيد.
گاهي لازم است جلوي حال بد خود را بگيريد، شما بايد بر حالتان مسلط شويد و نه حالتان بر روي شما...
گاهي لازم است با وجود بي حوصلگي تمام از جا برخاست و به تفريح پرداخت، بايد در عين خلق منفي به دنبال آفرينش لحظات مثبت بود.
بله سخت است، اما هيچ چاره اي نداريد جز شاد كردن كودك درونتان، اگر اجازه دهيد هيولاي افسردگي وجودتان را ذره ذره تسخير كند، آنگاه ديگر به سختي التيام مي يابيد، گذشته را مرور كنيد شما همان فردي هستيد كه سال ها و ماه هاي گذشته با انرژي كامل خيال خود را به پرواز در مي آورديد.
پس باز هم مي توانيد...
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
وارد استخر كه ميخوای بشی معمولا نوك پات رو داخل آب ميزنی تا بسنجی شرايط رو
بعد آروم آروم نرده ها رو ميگيری و وارد ميشی تا بدنت خودش رو با دمای آب وفق بده
بعضی ها اما لباس رو كه درآوردند شيرجه ميزنن داخلش، حتی عمق آب رو نميسنجند كه مبادا ضربه مغزی نشن.
حكايت وارد رابطه شدن های امروزی ماهاست!
اول سرد و گرمش رو بچش عمقش رو نگاه كن بعد شروع كن به شنا كردن
خيلی از خفه شدن ها، بخاطر نسنجيدنِ همين عمقِ رابطه هاست.
💠@rraavvaann
وارد استخر كه ميخوای بشی معمولا نوك پات رو داخل آب ميزنی تا بسنجی شرايط رو
بعد آروم آروم نرده ها رو ميگيری و وارد ميشی تا بدنت خودش رو با دمای آب وفق بده
بعضی ها اما لباس رو كه درآوردند شيرجه ميزنن داخلش، حتی عمق آب رو نميسنجند كه مبادا ضربه مغزی نشن.
حكايت وارد رابطه شدن های امروزی ماهاست!
اول سرد و گرمش رو بچش عمقش رو نگاه كن بعد شروع كن به شنا كردن
خيلی از خفه شدن ها، بخاطر نسنجيدنِ همين عمقِ رابطه هاست.
💠@rraavvaann
❣❣❣
❣❣
❣@rraavvaann
مهرطلبی اکثریت جامعه ایران!
مردم ایران مردم مهربانی نیستند.
ما مهربان نیستیم.
ما مهرطلب هستیم.
ما جلوی آدمها تعریفشون رو می کنیم
ولی پشت سرشون
همه جور حرف می زنیم.
ما وقتی به کسی می رسیم
برای اینکه
خودمون رو خوب جلوه بدهیم
همه چیز را
تحمل می کنیم
اما حاضر نمی شیم درد و رنجِ
ایستادن پای حق خودمان،
و آنچه را که
درست است بپذیریم.
برای همین دروغ می گوییم،
تعارف می کنیم،
سازش می کنیم
پنهان می کنیم
و غرق در فریب و تزویر
و تظاهر و تعارف
می شویم،
تا به همه بگوییم
خانمها آقایان من خوبم،
لطفا مرا دوست داشته باشید.
❣
❣❣
❣❣❣
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❣❣
❣@rraavvaann
مهرطلبی اکثریت جامعه ایران!
مردم ایران مردم مهربانی نیستند.
ما مهربان نیستیم.
ما مهرطلب هستیم.
ما جلوی آدمها تعریفشون رو می کنیم
ولی پشت سرشون
همه جور حرف می زنیم.
ما وقتی به کسی می رسیم
برای اینکه
خودمون رو خوب جلوه بدهیم
همه چیز را
تحمل می کنیم
اما حاضر نمی شیم درد و رنجِ
ایستادن پای حق خودمان،
و آنچه را که
درست است بپذیریم.
برای همین دروغ می گوییم،
تعارف می کنیم،
سازش می کنیم
پنهان می کنیم
و غرق در فریب و تزویر
و تظاهر و تعارف
می شویم،
تا به همه بگوییم
خانمها آقایان من خوبم،
لطفا مرا دوست داشته باشید.
❣
❣❣
❣❣❣
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
Forwarded from زاگرس
📄
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
△ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
△ @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
△ @mylibraries
کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
△ @Archivesbooks
استوری، شعروگرافی:
△ @Graphic_post_Instaa
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
△ @ghol_done
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
△ @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
△ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
△ @Best_Stories
اطلاعات دانستنی
△ @Etelaat_danestani
حرفهای دل نشین باخدا
△ @harfibakhoda
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
△ @ashar_nab53
درخواست کتاب صوتی/pdf
△ @EBOOK_4U
"پرانرژی باش و زندگی کن"
△ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
△ @zabankadelarestan
از خودشناسی تا خداشناسی
△ @VaraTamavara
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
△ @morgbh
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
△ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
△ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
△ @SFREDAMHDARD4030
انگیزشی
△ @angizeshiclub
از جنس آگاهی و تفکر
△ @kamitafacor
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
△ @infopezeshki
کتاب کتاب کتاب کتاب
△ @kettabiism
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
△ @moovafaghiiat
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
△ @rraavvaann
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
△ @audiiobo0ok
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
△ @codinghaye504
انگليسي باتست زدن فول شو
△ @lovely_englishh
کانال تخصصی شاه‌بیت
△ @YekbeitY
دختری مثل کتابخانه
△ @Girlandbook
مدرسه اطلاعات
△ @INFORMATIONINSTITUTE
انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
△ @BR_PODCAST
روانشناسی کودک و خانواده
△ @cafepsychology
ریکی چیست؟شفای طبیعی روح و جسم
△ @reiki4444
《خداوند راه گشای تمام مشکلات است》
△ @ghanonebawar
عبارات تاکیدی
△ @ebraatttttakidi
《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
△ @EN_Videos
متافیزیکی
△ @IImetaphysicII
دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
△ @romanceword
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
△ @drebusiness
معجزه پولسازی
△ @pollsaazi
راز قانون جذب
△ @jaaozb
معجزه عشق
△ @mojezeyeelahii
زندگی رویایی
△ @zendegiyeroyayi
عرشیان شو
△ @arrshiiyanfar
طُرفه‌نگار
△ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
△ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
△ @kazhin_seir
همه چیز درباره گل و گیاه
△ @Maryamgarden
قدرت ذهن ثروت
△ @ghodratezehneservtmand
مسیر موفقیت
△ @zenndgii
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
△ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
△ @Arshevkhaneh
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
△ @Archiveketabkhan
جول اوستین
△ @jooolosten_ir
حضرتِ شعر...!
△ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
مهندسی عمران ومحاسبات
△ @sazehcal
دنیای رمان
△ @donyaeromannn
صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
△ @EN_Listenings
من دوست داشتنی
△ @MANdostdasht
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
△ @feng_shui_enerji
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
△ @Cafaravanshenasan
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
△ @azad_sma
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
△ @Afkarezendeh
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
△ @Zehn_ziiiba
از حال بد به حال خوب
△ @halekhobhalebad
دلبری های حضرت مولانا
△ @molavi_molavi
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
△ @ketaboozendegi
کانال ترفند (جورواجور)
△ @Tarfandsani
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
△ @Drelahigomsheii
رمانسرای مجازی
△ @Salam_Roman
اموزش قانون جذب (کائنات)
△ @razjazbe
کتاب‌های صوتی نایاب
△ @ArchiveAudio
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
△ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
△ @ieltslearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
△ @ppdffff
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
△ @family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
△ @basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
△ @ganunejazb
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
△ @ketabkhaneh2015
ذهن ثروتمند
△ @servatmanddd
محتوای اطلاعات عمومی
△ @atelaateomom
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق العاده
△ @zehnpooya
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
△ @KettabGard
اینجا شعر خوب بخوانیم
△ @Best_Poems
و خدایی که به شدت کافیست
△ @rahe_aseman
کتاب عشق دگر هیچ
△ @bokk_lovers
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
△ @Kazbabae
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
△ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
△ @cafe_tanhaee
اشعار مولانای جانان
△ @shere_molavi
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
△ @Ketabnayyab
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
△ @Book_Life
✅
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
△ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
△ @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
△ @mylibraries
کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
△ @Archivesbooks
استوری، شعروگرافی:
△ @Graphic_post_Instaa
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
△ @ghol_done
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
△ @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
△ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
△ @Best_Stories
اطلاعات دانستنی
△ @Etelaat_danestani
حرفهای دل نشین باخدا
△ @harfibakhoda
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
△ @ashar_nab53
درخواست کتاب صوتی/pdf
△ @EBOOK_4U
"پرانرژی باش و زندگی کن"
△ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
△ @zabankadelarestan
از خودشناسی تا خداشناسی
△ @VaraTamavara
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
△ @morgbh
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
△ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
△ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
△ @SFREDAMHDARD4030
انگیزشی
△ @angizeshiclub
از جنس آگاهی و تفکر
△ @kamitafacor
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
△ @infopezeshki
کتاب کتاب کتاب کتاب
△ @kettabiism
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
△ @moovafaghiiat
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
△ @rraavvaann
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
△ @audiiobo0ok
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
△ @codinghaye504
انگليسي باتست زدن فول شو
△ @lovely_englishh
کانال تخصصی شاه‌بیت
△ @YekbeitY
دختری مثل کتابخانه
△ @Girlandbook
مدرسه اطلاعات
△ @INFORMATIONINSTITUTE
انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
△ @BR_PODCAST
روانشناسی کودک و خانواده
△ @cafepsychology
ریکی چیست؟شفای طبیعی روح و جسم
△ @reiki4444
《خداوند راه گشای تمام مشکلات است》
△ @ghanonebawar
عبارات تاکیدی
△ @ebraatttttakidi
《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
△ @EN_Videos
متافیزیکی
△ @IImetaphysicII
دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
△ @romanceword
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
△ @drebusiness
معجزه پولسازی
△ @pollsaazi
راز قانون جذب
△ @jaaozb
معجزه عشق
△ @mojezeyeelahii
زندگی رویایی
△ @zendegiyeroyayi
عرشیان شو
△ @arrshiiyanfar
طُرفه‌نگار
△ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
△ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
△ @kazhin_seir
همه چیز درباره گل و گیاه
△ @Maryamgarden
قدرت ذهن ثروت
△ @ghodratezehneservtmand
مسیر موفقیت
△ @zenndgii
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
△ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
△ @Arshevkhaneh
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
△ @Archiveketabkhan
جول اوستین
△ @jooolosten_ir
حضرتِ شعر...!
△ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
مهندسی عمران ومحاسبات
△ @sazehcal
دنیای رمان
△ @donyaeromannn
صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
△ @EN_Listenings
من دوست داشتنی
△ @MANdostdasht
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
△ @feng_shui_enerji
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
△ @Cafaravanshenasan
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
△ @azad_sma
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
△ @Afkarezendeh
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
△ @Zehn_ziiiba
از حال بد به حال خوب
△ @halekhobhalebad
دلبری های حضرت مولانا
△ @molavi_molavi
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
△ @ketaboozendegi
کانال ترفند (جورواجور)
△ @Tarfandsani
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
△ @Drelahigomsheii
رمانسرای مجازی
△ @Salam_Roman
اموزش قانون جذب (کائنات)
△ @razjazbe
کتاب‌های صوتی نایاب
△ @ArchiveAudio
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
△ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
△ @ieltslearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
△ @ppdffff
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
△ @family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
△ @basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
△ @ganunejazb
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
△ @ketabkhaneh2015
ذهن ثروتمند
△ @servatmanddd
محتوای اطلاعات عمومی
△ @atelaateomom
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق العاده
△ @zehnpooya
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
△ @KettabGard
اینجا شعر خوب بخوانیم
△ @Best_Poems
و خدایی که به شدت کافیست
△ @rahe_aseman
کتاب عشق دگر هیچ
△ @bokk_lovers
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
△ @Kazbabae
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
△ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
△ @cafe_tanhaee
اشعار مولانای جانان
△ @shere_molavi
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
△ @Ketabnayyab
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
△ @Book_Life
✅