من به فالِ نیک می‌گیرم. همه چیز را...
عادت کرده‌ام به حکمت قضایا و تجربه‌ها و اتفاق‌ها فکر کنم، به حکمتِ اینکه اگر نمی‌شکستم، آگاه نمی‌شدم و اگر نمی‌رنجیدم، درس نمی‌گرفتم و اگر زخمی نمی‌شدم، طاقتم بیشتر نمی‌شد و اگر مواقعی که سکوت کردم، واکنش می‌دادم، اتفاقات بدتری می‌افتاد.
من به فال نیک می‌گیرم اگر نداشتم و اگر نرسیدم و اگر نشد؛ که یک سری داشتن‌ها و به دست آوردن‌ها، بیشتر مرا رنج می‌داد و یک سری آدم‌ها اگر می‌ماندند، بیشتر به من آسیب می‌زدند.
من به فال نیک می‌گیرم اگر جایی اشتباه کردم و اگر پس از تقلا و زمین خوردن‌های فراوان، رسیدم و اگر پس از عبوری سخت و سهمگین، تجربه‌ی ارزشمند و تازه‌ای به دست آوردم.
من به فال نیک می‌گیرم که پس از تمام آنچه از سر گذرانده‌ام، هنوز هستم و نفس می‌کشم و هنوز هم قدرت آرزو کردن و دویدن و خواستن و رسیدن و لذت بردن از محتویات جهان را دارم و هنوز هم می‌بینم و می‌شنوم و احساس می‌کنم و دلخوش می‌شوم به ساده‌ترین چیزها ...

https://www.tg-me.com/rraavvaann

📌مُحبّت همه چیز را شکست می‌دهد
و خود شکست نمی‌خورد
به این جمله اعتقاد داشته باشید!
محبت بر همه چیز غالب است
بالاترین قدرت را دارد،
سنگ را آب می‌کند و کوه را جابجا

اگر روزی به کسی محبت کردید،
باور داشته باشید هرگز نخواهد
توانست از یاد ببرد.
ماندگارترین اثر هنری انسان محبت
است؛
هرگز وسعت محبتمان را کم نکنیم.🍃

💥@rraavvaann

📌اگر میخواهید واقعا یک آدم موفق باشید؛ سعی کنید که این هشت ویژگی را در خودتان حفظ کنید:

۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.)
۲- بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید.
۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید.
۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید.
۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید.
۶- سعی کنید بیشتر اوقات خوشبین باشید.
۷- دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند.
۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند.🍃

https://www.tg-me.com/rraavvaann

📌۸ علامت که نشون میده دچار سؤاستفاده روانی شده اید:

• سعی می‌کنید حس واقعی و درونی خودتون رو پنهون کنید
• نیاز به تایید و اطمینان زیاد دارید تا بتونید چیزی رو باور کنید
• وقتی یه انتقاد کوچیک ازتون میشه خیلی از خودتون ناامید میشید
• باور حرفای بقیه برات سخته و به رفتارهای درستی که ممکنه عادی باشه شک میکنی
• حس ناکافی بودن دارید
• با یه اختلاف نظر جزئی خیلی آشفته و عصبانی میشید
• احساس می کنید مناسب رابطه نیستید و از وارد شدن به رابطه پرهیز می‌کنید
• دائم عذرخواهی می‌کنید، فکر می‌کنید لایق مهربونی و عشق نیستید
جای ضربه هایی که به روان وارد میشه موندگارتر از ضربه هاییه که به جسم ما وارد میشه!

https://www.tg-me.com/rraavvaann

📌بلوغ یعنی...
متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه!

بلوغ یعنی؛
هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی.

بلوغ یعنی؛
جایی که راحت نیستی نروی،
نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی.

بلوغ یعنی؛
برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری!

بلوغ یعنی؛
زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی!

بلوغ یعنی؛
مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی.

و در نهایت بلوغ یعنی؛
از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی.🍃

https://www.tg-me.com/rraavvaann

📌اونجا که ژان پل ساتر میگه:

آن‌قدر که از دست دادن چیزی،
ما را افسرده می‌کند،
از داشتن همان‌چیز احساس
خوشبختی نمی‌کنیم...
و این ذات آدمیزاد است!

💥@rraavvaann

چگونه یک آدم خوش مشرب باشیم؟

💥@rraavvaann

چگونه فردی جالب و خوش مشرب باشیم
 
همه می خواهند که از نظر دیگران خوب و باحال باشند، اما اکثرا نمی توانند. این کار هیچ رمز و رازی ندارد. فقط باید بدانید که چطور باشید و چطور رفتار کنید. راه های مختلفی برای رسیدن به این منظور وجود دارد.
در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم تا بدانید که چطور از نظر دیگران باحال جلوه کنید. این کارها را انجام دهید و بعد خواهید دید که چقدر دوستانتان علاقه مند به رفت و آمد با شما می شوند...
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
💥@rraavvaann

▪ نامزدی خوب و خوشگل پیدا کنید

💥@rraavvaann
یک نامزد خوب همیشه شما را پیش اطرافیان سربلند خواهد کرد و باعث می شود که از نظر دیگران فرد ارزشمندی جلوه کنید. چرا؟ چون یک فرد خوب و زیبا حتماً دوستان زیادی دور و بر خود دارد، شما هم با آنها آشنا خواهید شد. و دوستانتان حتماً بدشان نخواهد آمد که با کسی رفت و آمد کنند که افراد زیادی را می شناسد.

▪ زیاد به دوستانتان زنگ نزنید

سعی کنید زیاد دنبال دوستانتان نرفته و مدام به آنها تلفن نکنید. حد مشخصی برای این مسئله وجود ندارد، اما دقت کنید همیشه کمتر از مقداری که آنها به شما زنگ می زنند به آنها زنگ بزنید.

💥@rraavvaann

▪ همیشه با قصد و منظور به دوستانتان تلفن کنید
فقط برای حرف زدن به دوستانتان تلفن نکنید. تلفن هایتان را کوتاه کنید. فقط یکبار زنگ بزنید. و اگر لازم بود برایش پیغام بگذارید. اگر آنها با شما تماس نگرفتند، دوباره به آنها زنگ نزنید مگر اینکه مسئله ای ضروری پیش آمده باشد. مثلاً اگر می خواهید شام بدهید و دوست دارید که آنها را هم دعوت کنید، و آنها با شما

https://www.tg-me.com/rraavvaann

▪ خوب لباس بپوشید

مردم دوست ندارند با آدم های بدتیپ و ژولیده رفت و آمد کنند. البته نمی گویم وقتی می خواهید با دوستانتان بیرون بروید کت و شلوار و این چیزها تنتان کنید، اما سعی کنید همیشه مرتب و خوش پوش باشید. یادتان باشد که مردم معمولاً از روی قیافه و ظاهر در مورد افراد نظر می دهند.

▪ مطلع و آگاه باشید

مردم دوست دارند با کسی رفت و آمد کنند که بتوانند از او مطلبی یاد بگیرند. اما هول نشوید، اطلاعاتتان را زمانی در اختیار آنها بگذارید که از شما سوال کنند. چون ممکن است فکر کنند قصد پز دادن دارید. و این اصلاً خوب نیست.

▪ شوخ و بذله گو باشید

نمی گویم که دلقک باشید. اما اگر طبع شوخ دارید، کمی از آن را به دوستانتان نشان دهید. لازم نیست که منبع سرگرمی و خنده شوید. تعادل را حفظ کنید. و خواهشاً اگر می خواهید جوک تعریف کنید، سعی کنید که حداقل آنرا بی مزه تعریف نکنید که مردم جای خندیدن گریه کنند.

https://www.tg-me.com/rraavvaann

▪ افسرده نباشید

اگر حالتان خوب نیست، بهتر است که در خانه بمانید. چون مردم دوست دارند که وقتی با دوستانشان بیرون می روند به آنها خوش بگذرد. کسی دوست ندارد در آن زمان شما را مشاوره روانپزشکی کند. بله، می توانید به یکی از دوستان نزدیکتان مشکلتان را در میان بگذارید، اما وقتی یک شب با دوستان بیرون رفته اید سعی کنید که مشکل را فراموش کنید.

▪ اسرارآمیز باشید

اگر همه ی جزئیات زندگیتان را به دوستانتان بگویید، ممکن است زیاد جذب شما نشوند. همیشه چیزی را ناگفته نگاه دارید، و افراد همیشه علاقه مند به دانستن آن موضوع باقی می مانند.

▪ ضعف و ناتوانی هایتان را به کسی نگویید

هر کسی ضعف و ناتوانی دارد، اما لازم نیست که این مسئله را به اطلاع همه برسانید. اگر این کار را بکنید، آن ضعفتان را باعث شوخی و خنده ی اطرافیان می کنید. اگر نسبت به چیزی حساسیت دارید، با کسی آن را مطرح نکنید و پیش خود نگاه دارید.

https://www.tg-me.com/rraavvaann

▪ با افراد اجتماعی و باحال رفت و آمد کنید

💥@rraavvaann

اگر بخواهید همیشه افراد شکست خورده و به دردنخور را وارد اکیپ دوستانتان کنید، خودتان هم خیلی زود جزء همان ها به حساب خواهید آمد. و از طرف دیگر، اگر افراد اجتماعی و درست و حسابی را در اطراف خود داشته باشید، مردم هم همان فکر را در رابطه با شما خواهند کرد.

▪ افراد را به یکدیگر معرفی کنید

جزء آن افرادی باشید که گروه ها و اکیپ های مختلف را به هم معرفی می کنند. اگر شما دو اکیپ دوست دارید، آنها را به هم معرفی کنید. البته اگر فکر می کنید که این دو گروه به هم می خورند. و از آنجا که آنها فقط شما را می شناسند، احتمالاً وقتی با هم روبه رو می شوند در مورد شما صحبت خواهند کرد.

▪ همیشه به موقع بر سر قرار بیایید

زود رسیدن سر قرار دو اشکال دارد. یکی اینکه وقتی شما وارد می شوید دیگران متوجه شما نخواهند شد.
و دیگری اینکه دوستانتان تصور خواهند کرد که شما جای دیگری نداشته اید که بروید و فقط منتظر آمدن به آنجا بوده اید.

https://www.tg-me.com/rraavvaann

▪ به حرفهایتان عمل کنید
💥@rraavvaann

عمل کردن به حرفها و قول هایتان به دیگران ثابت می کند که فرد قابل اعتمادی هستید و می توان رویتان حساب کرد. اما عمل نکردن به حرفهایتان، نه تنها شهرتتان را لکه دار می کند بلکه باعث می شود چند تا از دوستانتان را هم از دست بدهید.

▪ آخرین نفری نباشید که مجلس را
ترک می کند

اگر شما آخرین نفری باشید که جمع را
ترک کند، نشان می دهد که شما مزاحم
بوده اید. اگر بخواهید بیش از حد بمانید احتمالاً شانس دعوت شدن در آینده را از دست خواهید داد.

▪ برای بیرون رفتن برنامه ریزی کنید

هر چند وقت یکبار (دوسال یکبار کافی است) برنامه ریزی کنید و دیگران را جایی دعوت کنید. همه چیز را مرتب کرده و بعد همه را دعوت کنید.

💥@rraavvaann

▪ تحت هیچ شرایطی خونسردیتان را از دست ندهید
💥@rraavvaann

کسی دوست ندارد که با کسی بیرون برود که سریعاً عصبانی شده و کنترل خود را از دست می دهد. اتفاقات بد ممکن است بیفتد و شما هم باید واکنش نشان دهید. اما لازم نیست که کنترل اعصابتان را از دست بدهید. همیشه خونسردی خود را حفظ کنید.

▪ باحال باشید

رعایت همه ی این نکات باعث می شود که در جمع دوستان به عنوان فردی باحال و خوش مشرب شناخته شوید. اما لازم نیست که برای این کار خیلی تلاش کنید. بگذارید همه چیز عادی پیش برود. 

https://www.tg-me.com/rraavvaann

✅ نکات قابل اهمیت

💥@rraavvaann
به یاد داشته باشید که آرام و حواس جمع شوید. این بدان معناست که بیش از حد هیجان زده نشوید، آزاردهنده نباشید و وابسته به دیگران یا سیریش نباشید.

مودب باشید اما نفرت انگیز نباشید. یعنی کارهای نفرت انگیز و گستاخانه انجام ندهید. خوش مشرب باشید. بگذارید دیگران صدای شما را بشنوند. برای خود و دیگران صحبت کنید.

فقط منتظر نمانید که کسی از شما بخواهد که بیرون بروید. دیگران هم منتظر شما هستند. آن ها را دعوت کنید و آماده شوید. اگر کاری برای انجام دادن ندارید دیگران را دعوت نکنید. این کار نه تنها آن ها را دلزده می کند بلکه موجب می شود که دیگر علاقه ای به برگشتن نداشته باشند.

💥@rraavvaann

سعی کنید همیشه موهای خود را از مقابل صورتتان کنار بزنید. وقتی موها جلوی صورت شما قرار دارند، ممکن است از آن به عنوان پنهان کردن احساسات خود استفاده کنید. برای به دست آوردن اعتماد به نفس، باید احساس آزادی و رهایی کنید. رشته موهای باز را پشت گوش خود قرار دهید و اگر موی چتری دارید مطمئن شوید که روی چشم شما قرار ندارند.

همان کسی باشید که واقعا هستید، تمام تلاش خود را برای کمک به دیگران بکنید و هرگز نسبت به کسی سخت و خشن رفتار نکنید.

💥@rraavvaann

یاد بگیرید که از مردم نظرخواهی کنید و هنگام اشتراک نظر صبور باشید.
درک کنید که هرچه به دیگران می گویید یا توصیه می کنید، فقط نظر شخصی شماست. آن ها یا آن را می پذیرند یا آن را رد می کنند، نیازی به مجبور کردن آن ها برای فهمیدن نیست.
فقط مطمئن شوید که می دانید در مورد چه چیزی صحبت می کنید.

فرصت ها را از دست ندهید.
آن ها ممکن است منجر به یافتن دوستان جدید، علاقه های جدید و غیره شوند.

خود بین بودن تا حد خود شیفتگی، باحالی نیست. اما از طرف دیگر، جذابیت و کشش شخصیتی غالبا از فروتنی، پذیرش یا توافق و قدردانی از اشتیاق متقابل یا شادی بیش از حد استفاده می کند:
ژانر موسیقی، یک عقیده (مانند ایمان)، خود انکاری و رهبری کاریزماتیک.

💥@rraavvaann

❌ هشدارهای بسیار مهم ❌

💥@rraavvaann

برخی از افراد کسانی نیستند که تاثیر خوبی روی شما بگذارند. بدون این که جزئی از محبوب ترین گروه ها باشید می توانید “باحال باشید”.

همیشه برای مردم قدم بردارید و دیگران را مورد آزار و اذیت قرار ندهید، زیرا باحال بودن به معنای دوست داشتن همه است، از جمله کسانی که به اندازه خودتان رتبه های اجتماعی بالایی ندارند.

باحالی خود را بر این نگذارید که دیگران خنثی به نظر برسند. شما از این طریق دشمنان بیش تری پیدا خواهید کرد. مردم نمی خواهند کسی را ستایش کنند که در تمام مدت رئیس باشد یا آن ها را دور بزند و نادیده بگیرد. آن ها ممکن است ترسیده باشند، اما به شما احترام نمی گذارند.

➰➿➰➿➰➿➰

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann