این رابطه ها بشدت بیمارت میکنن :

❤️- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
💛- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی
😄- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
💚- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
💙- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
💜- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

به تمام ادمهای اطرافتان زمان دهيد تا خودشان انتخابتان کنند..
وجودتان را به کسی یادآور نشويد
که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم های بودو نبودت را میشُمارم
بگذاريد خودشان بفهمند
یادشان بیاید
که در انسوی  مشغله هایشان
کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است
چشم انتظار یک روزبخیر،يك سلام!
ادمها را به اجبار  کنار خودتان حفظ نکنید...
خودشان اگر بخواهند سراغتان را میگیرند و اولویتشان میشوید!

💠@rraavvaann

حتما شما هم بارها وقتی تلاش کردید از حق طبیعی و نرمالتون دفاع کنید یا به فردی گستاخ، قانون شکن یا متجاوز اجازه ندادید تا از شما بهره کشی کنه، با این جملات مواجه شدید:
+چقدر بخیل و حسودی!
+مثلا تو معلمی؟! (دکتری، مادری، مهندسی، زنی،فرزندی، دوستی و....)
در واقع هدف اینه با اسم بردن از مدرک، نقش و یا جایگاهت
تو رو مجبور به سکوت و انفعال کنه!!
+چقدر بی ادبی؟ بی حیایی!
+سلیطه!!!
+تو چقدر گستاخ و دریده شدی!
+بی تربیت!! پر رو!
و.......
در واقع بازی این افراد زرنگ و دیکتاتور اینه:
اگه حقت رو بخوای، اعتراض کنی یا جواب بدی
پس تو......هستی!!!
حالا قربانی برای اینکه ثابت کنه ..... نیست،
مجبور میشه سکوت کنه!
و اینجوری تک تک افراد به مرور  منفعل  میشن
و زرنگها و خودشیفته های منفعت طلب، برنده...
همینقدر سمی و دارک...

هرگز در این مواقع گول بازی روانی اون فرد رو نخورین
و اجازه ندین  با زدن برچسب به شمایی که اتفاقا دارای حس خودارزشمندی، عزت نفس و مهارت ابراز وجود هستین، کار نادرست خودشون رو توجیه کنن.
کوتاه نیایین و وارد بازی کلمات اونها نشین و پاسخ ندین! و در عمل حقتون رو بگیرید‌
.
👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

خواستن توانستن است
این مسخره ترین جمله ای هست که به خوردمون دادن
هر خواستنی به توانستن ختم نمیشه
گاهی وقتها با اعماق وجودت یک چیزی رو می خوای اما همه دنیا بر ضدت میشن و بعد نمیشه که نمیشه
هرچقدر هم تلاش کنی باز بهش نمیرسی و تنها کاری که از دستت میاد اینه که بپذیری گاهی هرچقدر هم بخوای نمیتونی بهش برسی
و این نقصیر تو نیست
همیشه دنیا براساس باورهای ما جلو نمیره
و تو باید با این نشدنها زندگیت رو بسازی...

هر چیزی که به قیمت
از دست دادن آرامش تو تموم بشه،
زیادی گرونه!!!

رهاش کن...

💠@rraavvaann

https://www.aparat.com/v/Crjae
یادگیری و آموزش زبان با هوش مصنوعی

‏تصور کن یه مار نیشت زده بعد به جای تلاش برای خوب کردن خودت و رها شدن از اون سم، مدام سعی می‌کنی مار رو بگیری تا بگه چرا گازت گرفته و ثابت کنی لیاقتت رو نداشته!

+چقدر توی رابطه هات اینجوری بودی ؟!......

💠@rraavvaann

میدونی دوست داشتن یه آدم از کجا شروع میشه؟
اینکه فکر می کنیم اون آدم با بقیه فرق داره...
در واقع از لحظه ای که ما شروع به تخیل می کنیم این حس علاقه ایجاد میشه...
این تخیل احتمالا ریشه در نیازها و خواسته های برآورده نشده جسمی و روحی ما داره...
در واقع عده ای از ما علاقمند به تخیلاتمون میشیم... این شروع ساختن بت زندگیمون هست...و تکرار این ساخت و ساز در دوره های مختلف زندگی و پرستش بیمارگونه اون...
من اینجا نمیخوام بگم که این حس اسمش عشق نمی تونه باشه...
تعاریفی که از عشق وجود داره متعدده و من سعی می کنم به تمام اون ها احترام بگذارم
چون فکر می کنم عشق از منظر هر قلب و روحی میتونه شکل منحصر به فردی داشته باشه...
مشکل من وسعت بی مرز تخیلات و صفات مجذوب کننده ای هست که ما برای طرف مقابل تصور می کنیم و شیفته اش میشیم...
مادرم همیشه میگه همه آدم ها خوبن، پدرم مشکوک تر از این حرفاست... ولی من ترجیح میدم اگر قراره عاشق کسی بشم با چشم باز برم سمت این انتخاب علاقه...
به نظر من اصلا مهم نیست که طرف مقابل چه اخلاق و چه فرهنگ و چه ظاهری داشته باشه نه که مهم نباشه ولی من میتونم هر کس رو با هر شرایطی انتخاب کنم و تا هر جایی که بتونم و بخوام پای انتخابم بایستم به شرطی که با چشم باز ببینم که دارم چه کسی رو انتخاب می کنم...
این میتونه شکل منطقیه انتخاب یک عشق باشه و در ادامه برای من کمترین میزان دلسردی و سرخوردگی رو به همراه داشته باشه...
قطعا اگر بدونم عاشق چه کسی با چه فرهنگ و اخلاقی شدم ازش توقعات خارج از این دایره نخواهم داشت... و درگیری های کمتری در رابطه در انتظار هر دوی ما خواهد بود...
یادمه یه دوستی تمام بهار و تابستون رو نشست پای یه درخت که سیب بده...اما گلابی نصیبش شد و اون بعد از این واقعه با خشم در دفتر خاطراتش نوشت همه درخت ها دروغگو هستند...
بیچاره درخت ها...!
فقط به این خاطر که دوست عزیز من قابلیت تشخیص درخت گلابی رو از سیب نداشت.

💠@rraavvaann

بی خیال تمام دلواپسی ها

💠@rraavvaann

به جای گره زدن سبزه ی امروز و فرداها که نحسی هیچ سیزده ای بدر نمیشه.....

💠@rraavvaann

سبزه گره بزنید.
نه برای آرزوهای عجیب! برای حال خوب هر روز...
برای........

💠@rraavvaann

نوروز هم به پایان رسید.......

💠@rraavvaann

دروغ گفتن یک هنر منفیه....

💠@rraavvaann

شریف زندگی کنیم....

💠@rraavvaann

ما آدم ها استادِ قضاوت کردنِ دیگرانیم...
جواب ندادنِ پیام را مغرور بودنشان تلقی میکنیم
و زود جواب دادن ها را هم میگذاریم به پایِ بیکار بودن...
به کسی که با همه گرم میگیرد انگِ بیش از حد آزاد بودن میزنیم،
و کسی که حریمش را حفظ میکند متهم میکنیم به گوشه گیر بودن...
کسی که تار مویش یا مچ دستش معلوم است را بی بند و بار میدانیم
و با حجاب‌ها را خشکِ مذهب...
به کسی که از خودش زیاد عکس میگذارد لقبِ خود شیفته میدهیم
و وقتی کسی عکسی از خودش نگذارد میگوییم لابد خیلی زشت است...
عکس از بیرون رفتن و خوش گذرانی بگذاریم اسمش میشود شو آف
و تفریح‌هایمان را برای خودمان نگه‌داریم میشویم بیچاره و افسرده است...
زیاد که بخندیم میشویم بی‌‌غم
و ناراحتیمان را که بروز بدهیم میشویم تو هم که همیشه حالت بد است...
عکسِ چشم و ابرو بگذاریم میگویند لابد هنوز نرفته زیر دست جراح
و عکس از صورت میگذاریم میگویند لابد هیکلش نتراشیده است...
آهنگ خارجی گوش بدهیم میشویم متظاهر
و آهنگ فارسی که پخش کنیم بی‌کلاس...
ازدواج که نکنیم میشویم لابد عیب و ایرادی داشته
و بله که بدهیم میشویم عجله داشت انگار...
ما آدمها تکلیفمان با خودمان معلوم نیست
اصلا ملاک برای خوب و بد بودن آدم‌ها نداریم انگار...
بعد با همین ملاک‌های نصفه نیمه که هر روز هم عوضشان میکنیم
می‌افتیم به جان آدمها و اندازه‌گیری و برچسب‌زدن بهشان...
پس برای خودت زندگی کن نه قضاوت آدمها
💠@rraavvaann

*
راهکار های بازسازی رابطه بعد از خیانت

*هر دو طرف رابطه باید صد درصد خواهان مصالحه باشند و تلاش کنند.

*اگر یکی از زوجین رابطه ی صمیمی با فردی به غیر از همسرش برقرار کرده،باید این رابطه خارج از خانواده برای همیشه پایان یابد.

*هر دو طرف باید به این حقیقت برسند که نیاز به کمک و مشاوره دارند.

*این نکته را هم فراموش نکنند که بازسازی یک رابطه ویران, نیاز به بخشش،گذشت زمان و فرصت دادن مجدد دارد.
دنبال نتایج معجزه وار نباشید.

*فردی که خیانت کرده باید از هر گونه رفتار پنهان کاری و مخفی کاری خودداری کند و در جهت شفاف سازی و بازسازی اعتماد تلاش مضاعف داشته باشد.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

*
چند توصیه اساسی برای مردها

*وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید ۵۰ درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید.

*وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند.

*هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبت های او را قطع کنید و یا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.

*وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید.

*اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید.

*درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آنها را اصلاح نکنید.

*تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترل تان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود و شما بازنده می شوید.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

*
چند اشتباه رایج وجود دارد که معمولاً زوج های جوان درباره خانواده های خود و همسرشان مرتکب می شوند.

*رازهای خانه را برملا نکن!

با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید.
یادتان باشد که هر خانواده ی جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند.

*نظرخواهی نکن! اگر...

ببینید، والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند.
اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید.

*دخالت نکن!

بله! درست خواندید! بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر در ظاهر و باطن دخالت می کنند و بعد راه را برای دخالت متقابل باز نگه می دارند.
مثلاً می گویند نظرت در مورد این خواستگار جدید فلانی چیست؟
این جور وقت ها وسوسه نشوید و بهتر است بگویید: هر جور که خودتان صلاح می دانید.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

*
آیا شناخت اینترنتی ممکن است؟

فردی را که در اینترنت دیده می شود، می توان به کوه یخی که در اقیانوس قرار دارد و تنها بخشی از آن بیرون است، تشبیه کرد. ما فقط همان قسمت اندک را می بینیم و قسمت های زیرین آن از دیدمان پنهان می ماند؛ بنابراین آشنایی اینترنتی برای انتخاب همسر کافی و جالب نیست. افراد برای انتخاب همسر باید با یکدیگر آشنایی نزدیک داشته باشند و در عین حال، خانواده های یکدیگر را از نظر مسائل فرهنگی و روابط اقتصادی بشناسند و دو نفر بررسی کنند که آیا از لحاظ خانوادگی با یکدیگر سنخیت دارند یا خیر. در غیر این صورت ازدواجشان موفق نخواهد بود.

*خطرهای شناخت‌های اینترنتی

دخترها و پسرها به طور معمول در فضای مجازی اطلاعات صحیحی درباره سن، وضعیت تحصیلی، شرایط خانوادگی و اقتصادی و این قبیل موارد به یکدیگر منتقل نمی کنند و بر اساس همین اطلاعات نادرست، ارتباطی کاملا مجازی و غیرواقعی برقرار می کنند. وقتی این ارتباط ادامه پیدا می کند، وابستگی عاطفی بین آن ها ایجاد می شود و پس از ایجاد وابستگی، کم کم به فکر آشنایی بیشتر و در نهایت ازدواج می افتند و در این شرایط، خانواده های خود را در جریان قرار می دهند. برخی افراد ممکن است اطلاعات غلطی را که داده اند، اصلاح کنند اما برخی دیگر چنان درگیر روابط احساسی می شوند که نمی توانند حقایق را بگویند یا ارتباط ایجاد شده را قطع کنند و با همان اطلاعات غلط با یکدیگر ازدواج می کنند. این ازدواج برپایه رابطه احساسی صورت می گیرد و وقتی از لحاظ عقلانی، دختر و پسر متوجه تفاوتشان می شوند، زندگی شان به مخاطره می افتد.

*اعتیاد خطرناک به آشنایی های اینترنتی

یکی دیگر از معایب ملاقات‌های اینترنتی این است که هر دختر و پسری ممکن است ملاقات های اینترنتی متعددی داشته باشد تا به اصطلاح بتواند افراد دیگر را هم بررسی و شناسایی کند. ادامه دادن چنین رفتاری نه تنها جلوی علاقه مند شدن افراد به یکدیگر را می گیرد، بلکه نمی تواند به داشتن رابطه طولانی منجر شود، چراکه آن ها به این نوع قرارها معتاد شده و مدام دنبال گزینه ای بهتر از قبلی هستند. استمرار برای پیدا کردن یک فرد ایده آل و مطلوب تر از قبلی، خطر بسیار بزرگی برای فرد محسوب می شود و حتی اگر با فردی وارد رابطه ای شود، ممکن است نتواند از عادت بد خود دست بردارد و بازهم دراینترنت به دنبال دوست باشد. نتیجه این که به وسیله اینترنت می توان با افراد بی شماری ارتباط برقرار کرد، اما هرگز نمی توان درگیر یک رابطه سالم عاطفی و بادوام شد.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

*
چگونه زبان بدن ما سبب می شود طرف مقابل در رابطه از ما فاصله بگیرد؟

در قرار ملاقات تان مراقب رفتارهای زیر باشید این ها زبان بدن هایی هستند که توی ذوق طرفتان میزنند!حتی الامکان از انجام شان بپرهیزید!

*خاراندن سر
*جویدن عصبی گونه ی لب ها
*بالا انداختن ابروها به شکل ناباورانه
*جابه جا شدن روی صندلی
*نشان دادن حالت های تن به عنوان برتری
*حواس پرت و گیج به نظر رسیدن
*دوری از تماس چشمی
*بی انعطاف ایستادن
*دست در جیب نگه داشتن
*استفاده نکردن از حالت های دست
*پیوسته تکان خوردن
*قوز کردن
*لمس کردن خود
*تکان دادن ساق پا
*کشیدن موی سر
*بازی کردن با قلم
*جویدن ناخن ها

⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J