🌱

اگه ١٠ سال بعد همديگرو ببينيم و ازت بپرسم تو اين ١٠ سال چيكار كردی؟

آيا دوست داری بگی: "راستش يه خروار سريال تماشا كردم، كلی بازی رو تا آخر رفتم و پيگير همه استوری ها و لايو ملت بودم... و ديگه كار خاصی نكردم"

يا اينكه ترجيح ميدی بگی: "حسابی برای رسيدن به آرزوهام كار كردم، زندگيم رو سر و سامون دادم، دور دنيا مسافرت كردم و با كلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درميارم!"

فكر نكنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنين زندگی برسی!
دوست داری همين الان تجربه‌ش كنی!؟
پس همين الان تصمیمی رو بگير كه يک آدم معمولی جراتش رو نداره...!
و به سمت آرزوهات حركت كن...

@rraavvaann

✅ اگه بچه دارید یا قصد دارید یه روز بچه دار بشید و براتون مهمه دخترتون یه آدم موفق باشه ، شاید بد نباشه اینو بخونین ، یک دقیقه تایمتونو میگیره
@rraavvaann

ریشما سوجانی (بنیانگذار موسسه حمایت از زنان در علوم کامپیوتر)  در یکی از صحبت هاش میگفت وقتی دخترها و پسرها رو آموزش میداده ، در نگاه اول پسرها در کامپیوتر باهوش تر بودند
معلم ها به پسرها میگفتن که یه خط کد بنویسین و اونها مینوشتن ، بعضی وقتها حتی ۱۰۰ درصد درست هم نبود ، ولی به هر حال سعیشون رو میکردن .
معلم ها همین رو به دخترا میگفتن و بعد از یه مدت میدیدیم که یه اسکرین خالی جلوی دخترهاست
، انگار که حتی گوش هم نمی کردن و نمی دونستند چیکار کنند
ولی وقتی چک کردن دیدند دخترها اتفاقا نوشتن ، خیلی هم بیشتر از یه خط نوشتن ، ولی همه رو پاک کردن .
ریشه این برمیگرده که ما به دخترهامون یاد میدیم باید بی نقص باشن و به پسرهامون اموزش میدیم که شجاع باشن .
دخترها در صورت خوب بودن پاداش میگیرن ولی پسرها وقتی ریسک می کنند حتی اگه احتمال شکست باشه تشویق می شن .

اگه می خوایم در آینده دخترهامون موفق باشن و به شغل های بالا برسن خیلی مهمه که شجاعت و جسارتشون رو به اندازه خوب بودن تشویق کنیم .
@rraavvaann

ناچاری برای موفق‌تر شدنت و برای رسیدن به شرایط ایده‌آل و جایگاهی که دوست داری، کمی سخت بگیری به خودت و به آدم‌ها، ارتباطاتت را کمتر کنی، کمتر وقت بگذاری برای دلت، کمتر تفریح کنی، کمتر حرف بزنی و کمتر استراحت کنی. ناچاری برای رسیدن به چیزی که از همه بیشتر به آن نیاز داری، پا بگذاری روی خیلی چیزها و خیلی‌ها را از دست بدهی. ناچاری احساساتت را برای مدتی لااقل نادیده بگیری و با همه چیز منطقی و عقلانی برخورد کنی. ناچاری به طرز نگاه و واکنش آدم‌ها وقتی مشغله‌ و بی‌حوصلگی‌های تو آزارشان می‌دهد و تو را از خودشان دور و غریبه احساس می‌کنند، توجهی نکنی. ناچاری بی‌احساس و سرد باشی و از هرچیزی که تو را متوقف می‌کند فاصله بگیری و زمان و مشغله و اهدافت را اولویتت قرار بدهی.
ناچاری برای مدتی دوست نداشته‌باشی، نخواهی، اهمیت ندهی، دلتنگ نشوی، خسته نباشی و دلت نخواهد کسی برایت چای بریزد و بگوید می‌دانم چقدر تلاش می‌کنی و چقدر خسته‌ای، برایت چای ریخته‌ام، خستگی در کن و ادامه بده عزیز دلم.
ناچاری قوی باشی و بدون پشتوانه ادامه بدهی و دلت نخواهد به شانه‌های استوار کسی تکیه کنی.
ناچاری برای مدتی، انسان دیگری باشی، جور دیگری فکر کنی و در هوای دیگری نفس بکشی...

@rraavvaann

طبیعت زنان و تحمل درد🙅🏻‍♀️

زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس‌ترند درد را شدیدتر درک می کنند. یک زن هنگام زایمان 57 واحد درد را تحمل میکند که چیزی در حدود شکستن 20 استخوان مرد به شکل همزمان است که برای یک مرد غیرقابل تحمل است!

اما چرا تحمل درد برای زنان راحت تر است؟! زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است.

تئو لانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان می نویسد: بهتر است بجای جمله "مرد باش" که برای آرام کردن کسی که از درد می نالد بکار می بریم، بگوییم "زن باش'"! زن‌ها سختی ها و ناملایمات زندگی را ده برابر بهتر از مردان تحمل و مدیریت میکنند👌
@rraavvaann

.
‏میدونی؟ اگه یه روز بچه دار شدی
جای اینکه هر موقع دیر اومد بهش گیر بدی
کجا بودی، با کی بودی ، چرا بودی بهش اینو بگو :
درست زندگی کردن تو این دنیا سخته، اما تو راهِ سخت رو انتخاب کن، اگه فرصتشو داشتی زیراب کسی رو بزنی و خودتو بالا بکشی، نکن. اگه خیلی دلت میخواست بشینی پشتِ یکی حرف ‏بزنی، نزن. اگه خیلی دلت میخواست تسلیم شی، کنار بکشی و فقط بشینی گریه کنی، برای لحظه به لحظه و ثانیه به ثانیه قوی بودن تلاش کن. اگه دیدی نفرِ دوم رابطه ای شدی، سخته ولی کنار بکش، اگه دیدی غذات کمه ولی رفیقت گشنه ست هرچی هست نصفش کن. اگه بدی دیدی و تواناییِ تلافی رو داشتی، نکن و...‏متاسفانه چیزی که زیاد میبینم اینه که تربیت توی خانواده ها خیلی به حاشیه رفته و به جای اینکه اصلِ کاری رو بچسبن به جزئیات غیرِ ضروری گیر میدن.کاش بفهمیم با محدود کردنِ آزادی های یه بچه کمکی بهش نمیکنیم اما اگه بهش یاد بدیم چطور راه های سخت رو انتخاب کنه خودمون هم از موفقیت، زیبایی ‏،شکوفایی، شعور، بالندگی و عزت نفسش لذت خواهیم برد.
@rraavvaann

.
زن خوشگل و خوش اندام بودن
مرد رو نگه نمیداره وگرنه به جنیفر لوپز خیانت نمیشد بچه ام مرد رو نگه نمیداره وگرنه به شکیرا خیانت نمیشد پول هم مرد رو نگه نمیداره وگرنه به بیانسه خیانت نمیشد تنها چیزی که مرد رو نگه میداره مردیه که تصمیم گرفته
خودش رو نگه داره

تمام

@rraavvaann

رمز تلفن همراه نوجوان حریم خصوصی او محسوب نمی‌شود.
کنکاش" در چت‌های فرزندان؛ ممنوع

والدین پیش از خرید و در اختیار قرار دادن تلفن همراه برای نوجوان باید به او بگویند که تلفن همراه و رمز آن حریم خصوصی نوجوان نیست و پدر و مادر باید رمز گوشی نوجوان را تا حدود سن ۱۷، ۱۸ سالگی داشته باشند. این به آن معنا نیست که والدین حق دارند جزء به جزء محتوای گوشی نوجوان را چک کرده و چت های نوجوان با دوستانش را بخوانند اما باید از کلیات محتوای تلفن همراه او آگاه باشند.

اتاق، کمد، چیدمان اتاق، کثیفی و تمیزی اتاق، دفترخاطرات، چت و گفتگوی نوجوان با دوستانش در تلفن همراه همگی حریم خصوصی نوجوان محسوب شده و اگرچه والدین باید از "کلیات" آنها باخبر باشند اما "کنکاش" و جستجوی بیش از حد در جزئیات موارد یاد شده، مصداق ورود به حریم خصوصی نوجوان محسوب شده و منجر به دلخوری، بی‌اعتمادی و حساسیت بیش از اندازه نوجوان می‌شود. اگرچه حریم خصوصی به این معنا است که  اتاق نوجوان برای او است و این اتاق می‌تواند بهم ریخته باشد، به سلیقه نوجوان چیده شود و والدین نمی‌توانند بدون اجازه نوجوان کمد او را بگردند و یا بدون اجازه و بدون در زدن وارد اتاقش شوند اما این حریم خصوصی به این معنا نیست که نوجوان می‌تواند کلید اتاق را داشته و اتاق خود را قفل کند. به والدین توصیه می‌شود کلید را از روی در اتاق بردارند و به طور کلی در دوران نوجوان بهتر است اتاق نوجوان کلید نداشته باشد تا والدین بتوانند به او دسترسی داشته باشند. در عین حال فراموش نکنیم که پیش از ورود به اتاق نوجوان که حریم خصوصی او محسوب می‌شود حتما باید در بزنیم.

  نصیحت کردن والدین در دوران نوجوانی کمترین اثر را خواهد داشت و بهتر است والدین از همان ابتدا قوانینی خانوادگی وضع کنند و در صورت عدم رعایت قوانین تبعاتی نیز برای نوجوان در نظر بگیرند. نمی‌توان ناگهان برای نوجوان ۱۶ ساله قوانینی وضع کرد. باید قوانین مناسبی برای ساعت خواب و گرفتن گوشی از نوجوان، استفاده از اینترنت و... وضع شود و والدین نسبت به این قوانین بسیار سخت گیر باشند تا اینگونه با دیدن اولین نشانه های نقض قوانین نسبت به آن هوشیاری به خرج دهند.

این‌ موارد قوانین خانوادگی هستند و نباید آنها را حریم خصوصی نوجوان دانست. مهم است ما در خانه قوانین خانوادگی داشته باشیم تا این قوانین از اشتباهات نوجوان پیشگیری کند. این قوانین باید از سن خاصی در کودکی وضع شود و نمی‌توان از نوجوان ۱۶ ساله انتظار رعایت این قوانین را داشت.هر چقدر بچه‌ها بزرگ می‌شوند و به "پیش نوجوانی" و "نوجوانی اولیه" نزدیک می‌شوند بیشتر به حریم خصوصی نیاز پیدا می‌کنند و این تصور که والدین فکر می‌کنند می‌توانند از تمام مسائل نوجوان آگاه باشند تصور غلطی است چراکه نوجوان تمام مسائل خود را به والدین نخواهد گفت.

والدین باید بتوانند با رابطه دوستانه و حفظ حریم خصوصی به نوجوان نزدیک شوند و بر اساس رابطه درستی که با او برقرار می‌کنند شرایطی ایجاد شود که نوجوان برخی مسائل خود را با والدین مطرح کند. در غیر این صورت ما نمی‌توانیم برای نزدیک شدن به نوجوان و پی بردن به مسائل نوجوان در کیف و لباس و کمد و اتاق او کنکاش کنیم چراکه این کارها منجر به حساسیت و ناراحتی نوجوان می‌شود؛ بنابراین هرچه والدین بیشتر رابطه خوبی با نوجوان داشته باشند، نوجوان به آنها بیشتر اطلاعات خواهد داد.

@rraavvaann

ما را از آنچه می ترسانید که پیشتر گرفته اید و برای همان داریم می جنگیم. تهدید مردمی به مرگ  که به زندگیشان شبیه خون زده اید تهدید ابلهانه ای است

دو گروه را باکی از مردن نیست یکی آنان که زندگی را تجربه کرده اند و دیگر کسانی که نتوانستند زندگی کنند

ما زندگی را تاب می آوریم به انتظاری و اگر بنا باشد همان انتظار و امید را دفن کنیم بهانه ای برای زیستن نداریم

این رجز خوانی نیست فلاکت مردمی است که برای حق زندگانی باید به مصاف شمایی بروند که روزمرگی و شهوت را جای زندگی و عشق اشتباه گرفته و عمر خود و ما بر باد دادید

کاش می فهمیدید معنی زندگی را، کاش درک می کردید معنای میهن را و می دانستید آدم را. آنگاه جدل ما پایان می یافت. سلاح ها بر زمین می گذاشتید و کنار هم زیست انسانی را تجربه می کردیم و دیگر کسی برای رویاهایش ایران را ترک نمی کرد

@rraavvaann

ما اما به دلایل متفاوت تری فرندز میدیدیم. عموما بهانه مان این بود که زبانشان را یاد بگیریم‌ که بتوانیم «جمع کنیم و برویم همان جایی که آن رفاه و آن مدل زندگی را داشت». اما زبان,بهانه بود.بهانه ای که شده حتی برای بیست دقیقه از تجربه ی زیسته ی خودمان فاصله بگیریم و به تماشای جهانی بنشینیم‌ که در آن‌دختر و پسر در یک خانواده، به یک اندازه حق زندگی و داشتن تجربه های عاطفی دارند.

@rraavvaann

ما اما به دلایل متفاوت تری فرندز میدیدیم. عموما بهانه مان این بود که زبانشان را یاد بگیریم‌ که بتوانیم «جمع کنیم و برویم همان جایی که آن رفاه و آن مدل زندگی را داشت». اما زبان,بهانه بود.بهانه ای که شده حتی برای بیست دقیقه از تجربه ی زیسته ی خودمان فاصله بگیریم و به تماشای جهانی بنشینیم‌ که در آن‌دختر و پسر در یک خانواده، به یک اندازه حق زندگی و داشتن تجربه های عاطفی دارند. که خواهر می تواند بدون ترس با برادرش درددل کند و برادر یک موجود بی شاخ و دم و عصبی با رگ غیرت باد کرده بر گردن نیست. جهانی که‌ پدران خرخره ی دخترانشان را از ترس آبرو با داس نمیبرند، که پسرها و دخترها میتوانند با هم دوست باشند بدون آنکه انگیزه ی جنسی ای پشت آن باشد و از آن فراتر انگیزه های جنسی لزوما نکوهیده و ممنوعه نیستند. اصلا ابتدایی تر از اینها، دختران می توانند مستقل و تنها زندگی کنند و بابت این انتخاب هیچ قضاوتی از سوی جامعه متوجه شان نباشد.
‌‎ما با حسرت و دلایل متفاوتی فرندز میدیدیم. و لابد باید هزینه های زیادی صرف زیستن در جهان شش یار فرندز میکردیم. و با خودمان فکر میکردیم چقدر خوشبختند کسانی که دردسر های فرهنگی و اقتصادی ما در خاورمیانه را ندارند.
‌‎تا اینکه یک نفر مثل «متیو پری» پیدا می شود. و ثابت میکند هنوز آدمیزاد خود بزرگترین جلادِ خویش است.
‌‎چند ماه پیش اتوبیوگرافی متیو پری را خواندم و دهنم باز ماند از این حجم بی رحمی که انسان می تواند به خودش روا بدارد. که می شود هفته ای یک میلیون دلار درامدت باشد، جولیا رابرتز دوست دخترت باشد بزرگترین آرزویت در جوانی براورده شده باشد و باز نیمی از عمرت را در مراکز بازپروری گذرانده باشی. در کتابش از تجربه ی نزدیک به مرگ و ترکیدن روده و کمای طولانیش گفته بود و اینکه چقدر بابت برگشت دوباره اش به زندگی شکرگزار و خوشحال است. زمان نوشتن کتاب، نوشتن از پاکی صد باره اش ۵۲ ساله بود. از آن روز یکی از آرزوهایم این شد که «متیو پری»به مرگ طبیعی از دنیا برود. نه برای خودش… برای اینکه به من ثابت شود آدم ها اگر بخواهند می توانند اعتیادشان را رها کنند و پاک بمانند. امروز در ۵۴ سالگی او از دنیا رفت. هنوز اخبار و علت مرگ را دقیق نمی دانم اما فکر کنم این آرزویم براورده نشد…
‌‎صبح با خواندن خبر فوتش از صمیم قلب ناراحت شدم.
‌‎من را یاد این شعر از شاملو انداخت که میگفت: «هرگز کسی اینگونه فجیع به کشتنِ خود برنخاست که من به زندگی نشسته ام!»
‌‎پ.ن: خواندن کتاب متیو پری را به همه پیشنهاد میکنم. خودش تقدیم کرده به همه ی کسانی که رنج می برند.

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤

♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani

این آهنگ حرف نداره کاش تمام انسانهای روی زمین همین طوری فکر میکردند دنیا گلستان می شد🩷
🩷
@rraavvaann

در مورد هر چه ميگى فکر کن؛
ولى هر چه فکر مى کنى نگو!

احترام مثل لباس میماند …
به بعضى ها مياد….
به بعضى ها نمياد!

زياده از حد, خود راتحت فشار قرار ندهید ؛
بهترين چيزها زمانى اتفاق مى افتد
که انتظارش راندارى.

هميشه با کسى درد و دل کنید که
دو چيز داشته باشد يکى ”درد” ديگرى”دل”

تنها چيزى که خرجى ندارد, جارى شدن
در ذهن‌ديگران است
پس آنگونه جارى شويد كه خنده
برلبانشان نقش ببندد…نه نفرت در دلشان.

هميشه ميگن سر بى گناه تا پاى دار ميره
اما بالاى دار نميره….
ولى تاحالا كسى به اين فكر
نكرده كه رفتن تا پاى دار براى
بى گناه از صد بار مرگ بدتره.

ما آدم های هستيم كه به راحتى به هم
دروغ مى گوييم ولى بزرگترين معيارمون
براى دوستى "صداقته"!

@rraavvaann

نه خودت را با کسی مقایسه کن،
نه کسی را با خودت،
نه اهدافت را از روی دست دیگران بردار، نه مسیر موفقیتت را از کسی ایده بگیر.
یک دنیاست و میلیاردها آدم و میلیاردها مسیر...
یک دنیاست و میلیاردها استعداد،
میلیاردها علاقه و میلیاردها مقصد.
چرا فکر می‌کنی فقط راه فلان بازیگر و فلان خواننده و فلان نویسنده و فلان فوتبالیست و فلان ثروتمند بهترین راه است؟
یک بار برای همیشه خودت را از چرخه‌ی باطل مقایسه بکش بیرون و مطابق توان و استعداد و علاقه‌ی خود‌ت هدف‌گذاری کن.
هرکس با روش متفاوت و منحصر به
خودش رشد می‌کند.

که مسیر پروازِ دیگران شاید پرتگاه
سقوطِ تو باشد!
که هرس، برای درخت، رشد است و
برای شاخه، ویرانی...
@rraavvaann
─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─

.
در جهان سه گونه دزد وجود دارد :
دزدهای معمولی ؛ دزدهای سیاسی ، دزدهای مذهبی
دزدان معمولی ، پول ، کیف ، کفش ، لباس ، جیب ، طلا ، ساعت و وسایل خانه شما را برای سیر کردن شکمشان می دزدند .  دزدان سیاسی ، آینده ، آرزوها ، رویاها ، زندگی ، توانایی ، اعتبار ، آبرو ، سرمایه ، دسترنج و حق و حقوقتان را می دزدند و شما را در سیه روزی و بدبختی نگه می دارند . و دزدان مذهبی ، دنیای زیبایتان را ، جرات اندیشید‌نتان را ، علم و دانشتان را ، عقل و خِردتان را ، جشن و شادمانیتان‌ را ، سلامتی تن و روانتان را ، و همچنین دارایی‌ و اموالتان را می دزدند و تازه یک چیزهایی را نیز به شما گران می‌فروشند ، مثل دین ، بهشت ، خرافات ، جهل و نادانی ، غم و اندوه ، سوگواری ، افسردگی و ....دزدان مذهبی با سخنان فریبنده ، باغِ بهشت را به شما نشان می دهند و از شما سواری می‌گیرند و شما را در فرومایگی و فقر و نکبت و بدبختی و نادانی نگه می دارند . تفاوت جالب این دزدها اینجاست که : دزدان معمولی ، شما را انتخاب می‌کنند ولی دزدان سیاسی و مذهبی را شما انتخاب می کنید و به آنان ارج می‌نهید و بزرگشان می‌دارید .تفاوت دیگر و بزرگتر اینکه : دزدان معمولی تحت تعقیب پلیس قرار می‌گیرند ، دستگیر و زندانی و تحقیر و بعضا کشته می شوند ولی دزدان سیاسی و مذهبی هر دو توسط قانون و پلیس حمایت و محافظت می‌شوند ! پست و مقام بالاتری میگیرند ، زور می‌گویند و از شما طلبکار هم می شوند !

سخنرانی ماكسيم گوركى نويسنده نامدار روس در کانون نویسندگان روس در سال ۱۹۱۶

@rraavvaann

✅ با خودمم:

اینقدر از خودت توقع نداشته‌باش و اینقدر از خودت شاکی نباش!
بپذیر که یک‌روزهایی هم قرار است هیچ کار مفیدی نکنی و ذهنت برای هرگونه کنش و واکنش سازنده‌ای قفل باشد!
بپذیر که گاهی اوقات، هرکاری می‌کنی، گند می‌زنی و آنقدر این روند ادامه پیدا می‌کند تا در نهایت ترجیح می‌دهی بی‌خیالِ هر کاری کردن شوی و هیچ کاری نکردن را انتخاب کنی.

✅ با خودمم:
اینقدر کمال‌گرا نباش و خودت را با هیچ‌کس قیاس نکن و روان خودت را به‌هم نریز!

اگر قرار به قیاس باشد، منصفانه که نگاه کنی؛ تو در شرایط فعلی از خیلی‌‌ها جلوتر و از خیلی‌ها عقب‌تری و این به تنهایی، برای نقض فرضیه‌ی مقایسه کافی‌ست!
آرام پیش برو و حواست به گام‌های خودت باشد و قبول کن که قرار نیست هر روز از خواب بلند شوی و قله‌ی جدیدی را فتح کنی!!!

✅با خودمم:
بپذیر که گاهی لازم نیست هیچ کار خاصی بکنی و هیچ قدم مفیدی برداری و هیچ وزنه‌ی سنگینی را بلند کنی!
همین که بتوانی وسط بلبشوی روزگار، آرامش خودت را حفظ کنی و از کوره در نروی و دوام بیاوری، خیلی هنر کرده‌ای و باید به خودت افتخار کنی!

@rraavvaann

ما با نسل قبل و قبل تر فرق میکنیم
روی باورهای گذشته اصرار نکن
بزار حالت خوب باشه
بزار بخندی

زندگی میگذره و تویی که حسرت این شادیها به دلت میمونه ..
پس لج نکن ، مرسی ♥️🍁

@rraavvaann 😊

از این جمله ش خیلی خوشم اومد .. “کاش کتاب خوندن مد بود ..بدون توضیح اضافه این رو نگاه کنیم؛ بشنویم و فکر کنیم...
@rraavvaann 😊

اینطور نباشد که برای رفتار دیگران خط کش در دست بگیریم و سانت بزنیم و خودمان را فراموش کنیم ..

همانطور که ما وقت میگذاریم برای انتخاب لباس مناسب و غذای مناسب ،باید وقت کنیم فکر کنیم به رفتارهایمان ..
ما لامپ های صد وات نیستیم که بعد از نیم سوز شدن و سوختن به سطل زباله برویم ، ما مثل ماهیم که شاید گاهی پشت ابر باشد اما وقتی که بتابد همه محو تماشا کردنش می‌شوند ...
@rraavvaann 😊

فن بیان و گفتار شما دلنشین میشود اگر ....

حتما کلیپ رو ببینید و به گفتار دلنشین توجه کنید.
@rraavvaann 😊

هیچ کس نمیتواند جلوی پیشرفت تان را بگیرد ، مگر خودتان!

لطفا ببیند و سپس ِ آن، طرحی نو برای زندگی تان بیندیشد.

@rraavvaann 😊