یادمون باشه خیلی چیزها توی زندگی دو طرفه هست......

@rraavvaann

قبل از اینکه به ترک کردن یه زنِ خوب فکر کنی این ویدئو رو تا آخر ببین.....

@rraavvaann

اگه در بچگی توی خانواده ای بزرگ شدید که ....

@rraavvaann

لبخند بزنید به تمام آنهایی که.....

@rraavvaann

🔻دیگه گذشت اون زمان که مهمترین عامل طلاق اعتیاد و بیکاری بود.
بعنوان وکیل با ۱۲ سال سابقه قاطع میگم امروز مهمترین عامل طلاق شبکه های اجتماعی است.
خیانت، ایجاد توقعات لاکچری نامعقول، روابط کور، ترویج بی بند و باری، ترویج فمنیسم. فانتزی های نامتعارف سکسی
و دهها کوفت و زهر مار دیگر...

🔹هر چند نمی توان نقش اقتصاد نابهنجار را در فروپاشی خانواده نادیده گرفت اما:
اقتصاد بیمار بیشتر از آنچه دلیل طلاق باشد دلیل کاهش ازدواج است...

🔸فمنیسمی که در ایران به مفهوم «مرد ستیزی یا مرد انکاری» ترویج میشه
با اهداف اصیل فمنیسم «احقاق حقوق زنان بدون تبعیض جنسیتی» خیلی فاصله و تفاوت داره.
99 درصد فمنیستهای ایران اصلاً تعریف درستی از فمنیسم ندارند.

کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻

@rraavvaann

♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻

@zendegiideaall

🌿حرف خودمونی

رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه ی خواهر و برادری نیست...
مثل رابطه ی مادر و فرزندی نیست...
مثل ارتباط پدر و فرزندی نیست...
مثل هیچ رابطه ای نیست...
دو نفر که عاشق هم اند اما هم خون نیستند...
اگر کدورتی بین خواهر و برادر باشد،
اگر ناراحتی بین والد و فرزند باشد،
 به اندازه کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست...
چون در آن رابطه همه هم خونند...
خواسته یا ناخواسته آن کدورت رفع میشود...
انگار هیچ چیز نبوده...
انگار هیچ اتفاقی نیافتاده...
اما کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آن را بزرگ کنند،
اگر ناراحتی ایجاد کند، حتی در صورت بخشش، از ذهن دو طرف نمیرود...
به مرور زمان به رابطه خدشه وارد میشود...
کم کم کدورتها عادی میشود...
کم کم از یکدیگر سرد میشوند...
این خیلی خطرناک است...
سعی کنید زود از هم ناراحت نشوید...
سعی کنید سریعا جبهه گیری نکنید...
تا میتوانید همانجا گذشت کنید...
موضوع را دنباله دار نکنید...
اگر کدورتهای کوچک به چشم آمد...
اگر آنها را بزرگ کردید، منتظر سردی باشید...
منتظر گسستگی باشید چرا که ذره ذره روی هم تلنبار میکنید کارهای گذشته را، حتی اگر بخشیده باشید...
رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه شما با خانواده تان نیست...
یادتان هست چند مرتبه با خواهرتان دعوا کرده اید؟
یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟

@rraavvaann

هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید...
با همسرتان چندبار ناراحتی داشتید؟ پنج بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟
همه را یادتان هست...
همه را کنج ذهن دارید...
 رابطه زن و شوهر حساس است...
مواظب رابطه تان باشید...

هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت؛
ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ...
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ شکست با کوزه است ...
دلها خیلی زود از حرفها می شکنند !
مراقب گفتارمان باشیم......

@rraavvaann

🔴توصیه های یک پزشک با وجدان👌👌

🔴چهارده اشتباه رایج در بین مریضها،پزشکها و دارو سازها:

🔻برای 90% سرماخوردگی ها هیچ چرک خشک کنی لازم نیست. یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند و یه عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین ث کفایت میکنه!

🔻آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه درمانی نداره و بیشتر بعنوان کورتون برای سرحال شدن ظاهری بیمار و رضایت از کار پزشک مصرف میشن! تنها در مواقعی که مشکل حساسیته از دگزا استفاده کنین.

🔻 خیلیا تصور میکنن آمپول قویتر از قرصه! اما همیشه هم اینطور نیس. مثلا خوردن روزی یک دونه آنتی بیوتیک «سفکسیم 400» بی نهایت قوی تر از 4 تا آمپول پنی سیلین 1میلیون و 200 هست! چرک خشک کن هایی مثل پنی سیلین و آموکسی سیلین به علت مقاومت ایجاد شده نسبت به آنها، چندان مناسب نیستند و چرک خشک کن هایی مثل سفکسیم به علت قوی بودن بیش از حد بهتره خط اول درمان نباشن. «آزیترومایسین» گزینه مناسبتریه. در کل تا میتونید از هیچ چرک خشک کنی استفاده نکنید حتی برای سرماخوردگی شدید و این مطلبو جدی بگیرید!!!!!

🔻خیلیابرای تقویت عمومی بدن، آمپول ب کمپلکس، ب 12، نوروبیون تجویز میکنن یا از پزشک درخواست میکنن. بدونید اینا فایده ی چندانی ندارد. مصرف کپسولی مثل"مولتی ویتامین مینرال" یا مشابه خارجیش خیلی مفیدتره. دوستان اکثر ماده ی موثر آمپول چند ساعت بعد، داخل ادرار شما یافت میشه.

🔻دکتری که به شما برای سرماخوردگیتون 4 تا آمپول سفتریاکسون مینویسد (که متاسفانه زیاد هم مینویسن) یا اشتباها تشخیص سوزاک و سیفلیس داده یا خودش نیازمند دکتر روان پزشکه یا با داروخانه ی روبرو قرارداد داره!

🔻تزریق سرم، بجز وقتی که فشار مریض افتاده یا میخوایم چند تا دونه آمپول را همزمان، از طریق سرم وارد بدنش کنیم یا... جنبه ی درمانی نداره!!! شما با خوردن ORS یا مواد شور و شیرین هم میتونید همون کار را با هزینه و وقت کمتر انجام بدین. باور میکنین مصرف سرم در ایران چند ین برابر آمار جهانیه!!!!

🔻اگه در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شدین اینقدر راحت دور و بر مریض قدم نزنین! چون اگه مقاومت بدنتون کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری بنام «زونا» منتظر شماست. خیلی مراقب باشین.

🔻اکثر شامپوهای موجود در بازار اصلا اونقدر بر روی کف سر نمیمونند تا بخوان اثرات پروتئینه و ویتامینه و... بگذارن. اگه شامپویی به سر شما ساخته، حتی اگه ارزانترین شامپو باشه، قدرش را بدونید و از این شاخه به اون شاخه نپرید چون ممکنه با تغییر شامپو ریزش مو هم بگیرید!!
@rraavvaann

🔻تصور اینکه هر دارویی با شکل کپسول باید بعد از غذا مصرف شود رسما خنده داره. بعضی از داروها با مصرف بعد از غذا جذبشان به شدت کاهش پیدا میکنه و موفق به اثرگذاری نمیشن. و بعضی از کپسول ها مثل اِمپرازول (ضد معده درد) خودشون جنبه درمانی برای دستگاه گوارش داشته و باید حتما قبل از غذا مصرف بشن! پس همه ی داروها را نباید با شکم پر خورد!!!

🔻 «کلونازپام» به هیچ وجه داروی خواب آور نیست و بعنوان ضد تشنج و سه بار در روز استفاده میشه. اگر دکتری برای شما شبی یه دونه کلونازپام برای خواب نوشت، همونجا بزنید بیرون و دیگر هم به اون پزشک مراجعه نکنید!! برای بی خوابی مخصوصا در دوستانی که کمی استرسی هستن (اگر روش های طبیعی و توصیه های رفتاری جواب نداد) «کلردیازپوکساید» را توصیه میکنم!

🔻یادتون باشه شباهت اسامی داروها هیچ ربطی به کاربردشون نداره. مثلا مفنامیک اسید (مسکن و ضدالتهاب) ترانگزامیک اسید (ضد خونریزی مفرط قاعدگی) و فولیک اسید (موثر در کمخونی) فقط اسامی مشابه دارن.

🔻اکثر اسهال های معمولی با خوردن مایعات و موادی نظیر نوشابه و آبمیوه و مخصوصا ORS کنترل میشوند. مصرف داروهایی مثل "دیفنوکسیلات(ضد اسهال) مخصوصا در اطفال اصلا توصیه نمیشه. همچنین در بسیاری از موارد نیاز به مصرف چرک خشک کن هم نیست!!!
@rraavvaann

🔴خواهشا به دیگران هم بگید تا اونها هم از این مطلب مفید استفاده کنند

آدمی که بتونی کنارش خودِ خودِ خودت باشی، نعمتیه که به هرکسی داده نمیشه.
اون خنده‌های از تهِ دل،
اون حرفای شبونه،
اون دردایی که ازشون حرف میزنید،
اون رویاپردازی‌های عمیق؛
اون چرت و پرت هایی که فقط خودتون و اون میفهمیدش و چقدر حس خوبیه..
قدرشو بدونید اگر داریدش و گاهی وقتا بهش یادآور بشید که نور شده تو مسیر زندگیتون ..


@rraavvaann

آقایی نقل می‌کرد، یکی از دوستانم مدتی سردرد عجیبی گرفت و مشکوک به بیماری خطرناک مغزی بود.
دکتر برای او آزمایش‌هایی نوشت.

بعد از تحمل استرس طولانی و صرف هزینه زیاد برای گرفتن نتیجه آزمایش‌ به بیمارستان رفتیم؛
چشمان و قلبش می‌لرزید.

متصدی آزمایشگاه جواب آزمایش را به ما داد و خودش به ما گفت: شکر خدا چیزی نیست.

دوستم از خوشحالی از جا پرید؛ انگار تازه متولد شده؛ رفت بسته شکلاتی خرید و با شادی در بیمارستان پخش کرد.

متصدی آزمایشگاه به من هم کاغذ سفیدی داد و گفت: این هم نتیجه آزمایش تو! چیزی نیست شکر خدا تو هم سالم هستی!!!
از این کار او تعجب کردم!
متصدی که مرد عارفی بود گفت: دیدی دوستت الان که فهمید سالم است، چقدر خوشحال شد و اصلا به خاطر هزینه‌ها و وقتی که برای این موضوع گذاشته ناراحت نشد.

پس من و تو هم قدر سلامتیمان را بدانیم و با صرف هزینه‌ای کم در راه خدا، با زبان و‌ در عمل شکرگزار باشیم که شکر نعمت باعث دوام و‌ ازدیاد نعمت است.

«و نعمتهای پروردگارت را بازگو کن…»
(ضحی آیه ۱۱).
«اگر شکرگزار باشید قطعا برای شما زیاد میگردانیم…»
(ابراهیم آیه ۷).
@rraavvaann

با دوره پریودی آقایون یکم آشنا بشید

✅ اگر زندگی راحتی می‌خواهی، خونسرد باش.

خونسرد در تصمیم‌گرفتن، واکنش نشان دادن، قضاوت کردن و بروز دادن.

خونسرد که باشی زود تصمیم نمی‌گیری و پیش از هر کار یا رفتاری، فکر می‌کنی.

زود کسی را و اتفاقی را قضاوت نمی‌کنی و هر حرف و اشاره‌ای را به خودت نمی‌گیری و خشمگین و اندوهگین نمی‌شوی برای هر چیزی.

خونسرد که باشی، راحت احساست را ابراز نمی‌کنی و اگر کردی هم برایت اهمیتی ندارد که پاسخ این ابراز را چگونه دریافت خواهی‌کرد.

خونسرد که باشی تمام کنش‌ها، واکنش نمی‌خواهند و تمام اتفاقات حوالی‌ات به تو مربوط نمی‌شوند و تمام هیجانات و رفتارهای آدم‌ها از روی منظور نیست.

خونسرد که باشی، همه‌چیز آرام‌تر پیش می‌رود و جهان زیباتر می‌شود
و رابطه‌ات با آدم‌ها در درست‌ترین حالت ممکن قرار می‌گیرد.

@rraavvaann

ما آدم ها استادِ قضاوت کردنِ دیگرانیم...

@rraavvaann

جواب ندادنِ پیام را مغرور بودنشان تلقی میکنیم
و زود جواب دادن ها را هم میگذاریم به پایِ بیکار بودن...
به کسی که با همه گرم میگیرد انگِ بیش از حد آزاد بودن میزنیم،
و کسی که حریمش را حفظ میکند متهم میکنیم به گوشه گیر بودن...
کسی که تار مویش یا مچ دستش معلوم است را بی بند و بار میدانیم
و با حجاب ها را خشکِ مذهب...
به کسی که از خودش زیاد عکس میگذارد لقبِ خود شیفته میدهیم
و وقتی کسی عکسی از خودش نگذارد میگوییم لابد خیلی زشت است...
عکس از بیرون رفتن و خوش گذرانی بگذاریم اسمش میشود شو آف
و تفریح هایمان را برای خودمان نگه داریم میشویم
بیچاره و افسرده است...
زیاد که بخندیم میشویم بی غم
و ناراحتیمان را که بروز بدهیم میشویم تو هم که همیشه حالت بد است...
عکسِ چشم و ابرو بگذاریم میگویند لابد هنوز نرفته زیر دست جراح
و عکس از صورت میگذاریم میگویند لابد هیکلش نتراشیده است...
آهنگ خارجی گوش بدهیم میشویم متظاهر
و آهنگ فارسی که پخش کنیم بی کلاس...
ازدواج که نکنیم میشویم لابد عیب و ایرادی داشته
و بله که بدهیم میشویم عجله داشت انگار...
ما آدمها تکلیفمان با خودمان معلوم نیست
اصلا ملاک برای خوب و بد بودن آدم ها نداریم انگار...
بعد با همین ملاک های نصفه نیمه که هر روز هم عوضشان میکنیم
می افتیم به جان آدمها و اندازه گیری و برچسب زدن بهشان...
@rraavvaann

ﻣﺘﺮﺳﮏ ﺭﺍ ﺗﻔﻨﮓ ﺩﺍﺩﯾﻢ ﺗﺎ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﺭﺍ ﺣﻔﺎﻇﺖ ﮐﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻓﻬﻤﯿﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﺳﺖ
ﺍﻭﺳﺖ  ﺍﺭﺑﺎﺑﻤﺎﻥ ﺷﺪ
ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺳﯿﺎﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﯾﻨﯽ ﺷﻮﺩ ، ﺩﯾﻨﻤﺎﻥ ﺳﯿﺎﺳﯽ ﺷﺪ
ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﻣﺎﻥ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺷﻮﺩ ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺘﻤﺎﻥ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ ﺷﺩ
ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺷﺮﻳﻒ ﺷﻮﺩ ، ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺎﻥ ﺧﯿﺎﺑﺎﻧﯽ ﺷﺪ
ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺷﺎﻩ ﻭ ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ، ﺁﻗﺎ ﻭ ﺁﻗﺎ ﺯﺍﺩﻩ ﺩﺍﺭﯾﻢ
ﺧﻼﺻﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﻮﺩ
ﺩﺭﺩ ﺑﯽ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﺮﻓﺘﯿﻢ
ﺩﻋﺎﯼ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ
ﺩﻋﺎﯼ ﺷﻌﻮﺭ ﻻﺯﻡ ﺩﺍﺭﯾﻢ
ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺳﺮﺯﻣﯿﻨﻤﺎﻥ ﺗﺸﻨﻪ ﯼ ﻓﻬﻢ ﺍﺳﺖ

@rraavvaann

برید پایین‌ترین قسمت چتهای تلگرام تون اگر سال‌ هاست اکانتتون رو دارید و چتای قدیمیتون سر جاشه، از دیدن بعضی چیزا شوکه میشید
آدمهایی که دیگه نیستن
مکالماتی که رها شدن و گروه هایی که متروکن
اگر یکی از همین چتها رو باز کنید بیشتر غافل گیر می‌شید انگار که با نسخه دیگه‌ای از خودتون مواجه شدید؛ کم تجربه‌تر، آسیب پذیرتر، شاید ساده لوحتر
اون موقع شاید مثل من به این نتیجه برسید که «فراموش کردن» و «فراموش شدن» شاید چندان چیز بدی هم نباشه

@rraavvaann

یه کلیپ حق ببینید

@rraavvaann

یک بار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد.

لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.

دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می‌کردند برداشتم.

دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم،
سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.
دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره‌ی من اشتباه می‌کند.

آن‌گاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم، رویاهایم، ایده‌هایم و سرنوشتم.

روزی که جنگ‌های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.

هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد.
نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.

@rraavvaann

من شیفته زنان تلاشگرم.
زنانی که منتظر نمانده‌اند یکمرد از راه برسد و آنان را خوشبخت کند، زنانی که با تمام سختی، روی پای خودشان ایستاده‌اند، #زمین  خورده و بلند شده‌اند.

من شیفته‌ی لبخندهای معصومانه و تواَم با اقتدار زنانی‌ام که بارهای سنگین‌تر از طاقتشان برداشته‌اند و مسئولیت‌های فراتراز توانشان به عهده گرفته‌اند و شبیه به جنگجوی میدانی خالی از هم‌رزم، به پیکار با مشکلات، قضاوت‌ها و سختی‌های روزگار برخاسته‌اند.
@rraavvaann

من شیفته‌ی زنانی‌ام که بیش از آن‌که پنا‌ه‌برنده باشند، پناهدهنده و بیش از آنکه گلایه کنند، تلاش می‌کنند و بیش از آنکه منتظر بمانند، می‌ایستند وحقشان را از میان چنگال‌های تیز و بسته‌ی روزگار می‌گیرند، هرچقدر شکسته، بلاتکلیف و غمگین باشند...


من شیفته‌ی ظرافتی‌ام که در عین جسارت و غرور اتفاق می‌افتد و شیفته‌ی قدرتی‌ام که از چشم‌های مهربان و احساسات ظریف یک_زن انتظار نمی‌رود!

من شیفته‌ی آنانی‌ام که وقتی همه می‌گویند نمی‌شود؛ کفش‌های آهنین‌شان را می‌پوشند و به دلِ ماجرا می‌زنند تا ثابت کنند می‌شود
تا ثابت کنند می‌توان محال‌ترین‌ها را با نیروی شگرف خواستن و تلاش کردن، به دست آورد.

شیفته‌ی زنانی‌ام که ظریف خطابشان کردند و آن‌ها با تمام قدرت، ثابت کردند که به ظرافت نیست!
عظیم‌ترین اتفاقات و رویدادهای جهان، ازشاهرگی ظریف اما سخت می‌گذرد.
آنان که خودشان را باور داشتند و عزتمندانه زیستند و میانگین جسارت و اقتدار و زیباییِ جهان را ارتقا دادند و نور بودند، وقتی که جهان را تاریکی و ناامیدی و رکود، احاطه کرده‌بود.

@rraavvaann

@rraavvaann

پیرزن

پیرزنی بود که تک‌ و‌ تنها زندگی می‌کرد و همیشه از این بابت غمگین بود.
هیچ بچه‌مچه‌ای نداشت و همه‌ی عزیزانی که او را دوست داشتند، سال‌ها پیش مرده بودند. زن تمام روز پشت پنجره‌ی اتاقش می‌نشست و بیرون را نگاه می‌کرد. همه‌اش با خود فکر می‌کرد: «آه، چه می‌شد اگر پرنده می‌شدم و می‌توانستم به همه‌جا پرواز کنم.»
یک‌روز که پنجره‌ی خانه‌اش را باز کرده بود، پرتو خورشید به درون اتاقش می‌تابید و پرنده‌ها جلوی پنجره چهچه می‌زدند، دوباره با خودش فکر کرد: «آه، چه می‌شد اگر پرنده‌ای می‌شدم و می‌توانستم همه‌جا پرواز کنم.» یک‌هو دید دیگر پیرزن سابق نیست. یک‌هو شد یک مرغ دریایی سفید و زیبا. از پنجره‌ی اتاقش پرید و در آسمان اوج گرفت. بالای شهر به پرواز درآمد، تمام شهر را زیر بال خود گرفت، چرخی طولانی روی دریا زد، روی نوک برجِ خیلی از کلیساها و پایه‌ی پل‌ها نشست و خوشحال و قبراق به خرده‌نان‌هایی که مادربزرگ‌ها و نوه‌هایشان کنار ساحل می‌ریختند، نوک زد. غروب دوباره به طرف خانه پرواز کرد، دوباره از پنجره آمد تو، روی صندلی خود کز کرد و دوباره همان پیرزنی شد که صبح همان روز بود.
فکر کرد: «الحق که چقدر زیبا بود!» صبح روز بعد دوباره پنجره را باز کرد، دوباره در قالب یک مرغ دریایی از نرده‌ی پنجره بیرون پرید و هر روز همین ماجرا تکرار شد تا این‌ که یک‌ بار آن‌ قدر دور رفت و آن‌ قدر اوج گرفت که دیگر هیچ‌ وقت برنگشت.

@rraavvaann