▪️درباره نگرانی, دلشوره و اضطراب...

👤 گوینده : #ایمان_فانی
@rraavvaann 😊

🎬دومینوی ازخودبیگانگی

انیمیشنی درباره ی جامعه ای که آدم هایش دچار سو رابطه اند و هر قدمی از هر شهروندی، آسیبی به دیگری ست.

@rraavvaann 😊

بی نهایت عالی👏👏👏👏
متشکرم عزیزم💖💖💖

اگر دائم پانسمان روی زخم دستتان را باز کنید و با پوست نازکی که روی آن را دارد می‌پوشاند ور بروید تا به دیگران نشان دهید دستتان چه آسیبی دیده، هیچ‌گاه زخمتان خوب نخواهدشد.

وقتی دائم دردهای گذشته را نزد خود یادآوری یا به دیگران بازگو می‌کنید، فرصت ترمیم به آنها نمی‌دهید.

برای یک بار هم که شده مصیبت‌هایتان را پیش یک آدم کاربلد کاملا واگویه کنید یا همه مصیبت‌هایتان را روی کاغذی بنویسید و بیرون بریزید و بعد دیگر ذهن خود را درگیرش نکنید.

بگذارید غم‌‌های گذشته خودبخود رسوب کند، هم‌زدن مکرر آن جز بدحالی و القای بدبختی ثمر دیگری ندارد. ذکر مصیبت‌های گذشته نه تنها کمکی به حل مشکلات امروز شما نمی‌کند بلکه با گرفتن‌انرژی شما و ایجاد یا تداوم مسائل بین‌فردی، شما را در این باتلاق بدبوی تجربه‌های دردناک گذشته نگه می‌دارد.

اگر در گذشته دیگران با رفتارها یا حرف‌های نابخردانه شما را آزرده‌اند، امروز خودتان با یادآوری و حرف زدن مکرر در مورد آنها، به خود و اطرافیان آزار نرسانید.

مراقب خودتان باشید.
@rraavvaann

خواستم یاداوری کنم شما توی موجودی حسابتون، هیکلی که تو باشگاه ساختید، پست و استوریای اینستاگرامتون، مدل گوشی و ماشین زیر پاتون، نمره و معدل و ارایش و عمل خلاصه نمیشید عزیزان. اینا خوبه ها ولی همش مال ۲ دقیقه‌ست. اون چیزی که یاد بقیه میمونه، سطح شعور و مدل حرف زدنتونه، محبت و درک و فهمتونه، نظافتتونه، هدفاتونه، حرکت مثبتیه که انجام دادید.
@rraavvaann

دمت گرم که واسه ساختن زندگیت داری میجنگی و منتظر نیستی یکی دیگه بیاد زندگیت رو بسازه و دنبال معجزه نیستی!
دمت گرم وسط این همه بی تعهدی بازم عاشق میشی،بازم اعتماد می کنی!
دمت گرم با اینکه بهت می گن: تهش که چی، اینجا هیچ کاری بدرد نمیخوره، اما تو بازم با ذوق هدف میسازی!
دمت گرم که با این که  هر تلاشی میکنی  به چیزایی که میخوای نمیرسی و همیشه به در بسته میخوری ولی بازم ناامید نمیشی و قوی تر از قبل تلاش میکنی و دنبال راه حل میگردی،
دمت گرم اگر شرایط خانوادگیت با بقیه فرق داره و راحت نیست اما با رفتارت نشون دادی که  بیشتر از بقیه  دلسوز پدر و مادرتی!
دمت گرم با اینکه خیلیا چشم دیدنت رو ندارن توی جامعه، اما بازم با قدرت داری حقت رو می گیری!
من ازت تشکر میکنم! من بهت افتخار می‌کنم .

@rraavvaann

دیگر آن آدم سابق نیستم...
خیلی نسبت به گذشته تغییر کرده ام
دیگر نه از شنیدن دوستت دارمی دلم میلرزد
نه از شنیدن خداحافظی دلم میترسد
بی حس...
خنثی...
خونسرد...
راستش را بخواهی خودم از این وضع راضی نیستم
ولی روزگار مجابم کرد اینگونه باشم
روزگار به من فهماند این جماعت و حرف های دلشان را جدی نگیرم
روزگار به من فهماند این جماعت فقط لب و دهن هستند، فقط حرف میزنند، عمل نمیکنند..‌.


@rraavvaann

‌ وای ای سیندرلای عزیز!
@rraavvaann
تمام نوجوانی و جوانی ما به این گذشت که مثل تو قبل از دوازده شب خونه باشیم! "دختر خوب، دختریه که نیمه شب بیرون نمی مونه!" کليشه جنسی مسخره‌‌‌‌ای که بود و هست... حالا اینکه این کارتون در جهان اول هم ساخته شده بدتر! فرشته‌ای که کمک می کنه سیندرلا برازنده و آراسته راهی مهمونی انتخاب شدن از جانب مردی بشه که دخترا براش صف کشیدن، اینکه توی این کارتون گرازیلا و آناستازیا و مامانشون به طرز خیلی اغراق آمیزی طبق استاندارهایِ زیباییِ تعریف شده نیستند هم یک طرف، دعوا بر سر تصاحب پرنس هم بینِ دو خواهر یک طرف دیگه، ‌... اما اون چیزی که همه این ماجرارو به قشنگ ترین شکل ممکن یک روایت احساسی می کنه، ازدواج سیندرلای زیبای، کمر باریک بدون نقص که مادرش رو از دست داده و پدرش اونو به مادرخونده‌اش سپرده که دوباره طبق کلیشه ها مادر خونده بدجنس و شیطان صفته با یک پرنس خوش تیپ و عاشق پیشه ست...
رستگاری در ازدواج و مهم نبودن بعد از اون! اینکه با ازدواج هر زنی کامل میشه و تمام مصائب و مشکلاتش تموم میشه! عشق در یک نگاه! تخیلِ بیماری که آسیبش جبران ناپذیره.. چیزی که اصلاً وجود نداره...و در نهایت عقوبتی تلخ به تصویر کشیده میشه دو تا خواهر خونده از بهشت ازدواج رانده میشن و به اصطلاح ترشیده‌های در تب و تاب شوهر! مطمئنم هیچ فرشته ای در این دنیا وجود نداره که به یک زن کمک کنه که یک الگوي جنسی تمام عیار برای دختران و زنان باشه.. ولی تو سیندرلاتو بکش دختر جون!
@rraavvaann

📝

اگه یک نفر رو خیلی دلی و عمیق دوست دارین و با هم قرار و مدارِ آینده ای رو گذاشتین که کنار هم باشین و به هم قولِ ازدواج دادین فکر نکنین وقتی رفتین زیر یه سقف مثل حالا همیشه همدیگه رو‌ واسه تفریح و گردش و خرید میبینین.
خیال نکنین همیشه قراره با هم بلند بخندین و از آهنگ خوندنتون توی ماشین فیلم ‌بگیرین و گوشیتون پر از عکس های سلفیِ دو نفره باشه.
فکر نکنین طرف مقابلتون رو همیشه با لباس های شیک و عطر و آرایش و چی و چی و چی میبینید که میتونید برید بیرون،دورتون رو بزنین‌ و وقتی برگشتین خونه یکی از جنس مادر منتظرتون باشه که یه لیوان آب بده دستتون ... راستش قرار نیست همیشه روی ابرها زندگی کنین و دائم تو جمع های دوستانه بگین و بخندین.
نه اینکه هیچ وقت نباشه ! هست ...
همه ی این خندیدن ها و دور هم جمع شدن ها هست.
آب شدنِ قند تو دلتون با نگاه کردن به کسی که زندگیتون شده ...
بغل های پر از عشق ...
نگاه هایی که قفله به هم ...
همه ش هست
اما ...
روزایی هم هست که باید مشکلاتِ زندگی مشترک ‌رو با هم حلشون کنین.
باید از صبح که چشم باز میکنین تا شب کنار هم باشین،اینجا تازه رابطه ی جدی شروع میشه،اینجا تازه کشف کردنِ شخصیتِ طرف مقابل شروع ‌میشه،تفاوت ها خودشو نشون میده،اینجاست که باید از یه چیزایی بگذری و چشمات رو روی یه چیزایی ببندی.
دیگه همیشه یه دخترِ خوش تیپ و آرایش کرده نمیبینی
گاهی وقت ها قراره با کسی زندگی کنی که سرما خورده و دائم دماغشو میکشه بالا،پوستش خشک شده و لطافت همیشگی رو نداره،چشماش قرمزه و قیافش خسته و بی روحه ... که ‌حتی نیاز داره پاشی براش سوپ درست ‌کنی.
گاهی باید با پسری زندگی کنی که خسته از سر کار برمیگرده و مشکلات بهش فشار آورده،که اون لحظه دوست داره یه کمی چشماشو ببنده و‌ به هیچی فکر نکنه.
.
‏در رابطه باید زندگی رو به دو بخش تقسیم کنیم...
‏وقت هایی که با هم هستیم؛
‏و وقت هایی که منتظر نشستیم دوباره باهم باشیم

@rraavvaann

این قانون هارو با شریک عاطفیت بزار:

- من و تو دشمن هم نیستیم بلکه مهم ترین افراد زندگی هم هستیم ( پس لازمه این یه جهان بینی مشترک بینمون باشه )
- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها شکسته بشه (چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم )
- ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- تو بحث و بگومگو های بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قراره کنار هم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب بشه
- نیازهای تو در نگاه من ونیازهای من از نگاه تو باید خیلی خیلی مهم و اساسی درنظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده
@rraavvaann

#*شما زن‌ها خوشبختید*
@rraavvaann
چون بلدید خام‌ را پخته کنید، طعم‌های بد را  چشیدنی کنید،
زخم‌‌ها را ببندید. دکمه‌های افتاده را بدوزید ، لکه ها را ببرید،
آلودگی‌ها را بشویید، اشک‌ها را پاک کنید،
سامان بدهید به نا بسامانی‌ها و منظم کنید، بی نظمیها را.
با بغض توی گلو لبخند بزنید با کمر درد، خرید کنید.
با خواب آلودگی، کاردستی ناتمام کودکمان را کامل کنید.
لب‌هایمان را رنگ شادی بزنید
و با پشت صاف و گردن افراشته مستقیم در چشمهای زندگی نگاه کنید
و بگویید
تو هر چقدر سخت باشی، زندگی من از تو سر سخت ترم
شما زن‌ها فقط زندگی را نمی‌سازید ،شما خودِ زندگی هستید.

روزتون شاااد،،،،
@rraavvaann