‏الصراع النفسي بيكون أضعاف مضاعفة لما بتتكون جواك القناعة إن المشكلة فيك أنت مش ف اللي حواليك فتبدأ تراجع نفسك وتحاول تعدلها ع مقاس اللي حواليك خوفاً من الاحساس بالنبذ رغم أن كل دا ممكن يختفي فثواني لو ببساطة بقيت وسط الناس الصح وعملت نفس الحاجة وهي أن أنت تبقى أنت.

يصبح الإنسان ناضجًا حينما يدرك أنه من الممكن أن يحب الأشخاص أو الأشياء في هذا العالم دون أن يمتلكها.

_شادي عبدالحافظ.

‏أنا لا أريد شخصًا جديدًا في حياتي
ولأول مرة أريد أن أبقى عُمري المُتبقي وحدي
أريدُ تجميع الضائِع مني والبدء من جديد
شخصٌ مُتكامل يُحب الحياة وهو وحيد تمامًا .

كل هذه التَّفاصيل الصَّغيرة التي لا تُلقي لها بالاً تتراكم حتى تُصبح شيئًا لا يُمكنك تجاوزه.

‏بتمني يجي يوم واتبسط فيه بجد من قلبي وأبقي حاسس إنى مبسوط مش بمثل أو بجامل بتمني يبقي فيه وقت ربنا شايله ليا فيه سعادة عشان مش عارف بس، ومعتقدش إني استاهل كل الشقاء دا بجد.

يا رب
لو يتوقف الضجيج فى قلبي وعقلي للحظه،
وتنعم نفسي بالراحة والاطمئنان.

- ساندي تواب.

أم كلثوم وهي بتقول:-
كنت بشتاق لك وانا وانت هِنا، بيني وبينك خطوتين !
.

١٥ مارس

لقد أوشكت علي التعافي منك ولكن ما زال طيفك يحاوطني.
مازال عطرك بين ثيابي، ما زلت أستمع لأغنيتك المفضلة ولكن سيأتي اليوم الذي سأتعافى منك بشكل كامل.

-نورهان حمدي

قد ماتَ فينا فجأةً ما نشتهيهِ ويشتهينا.

_محمود درويش.

هو اعتراف حزين ولكن الحقيقه:

لم أكن أعلم أن الوضع سيزداد سوءًا. .
لم يخطر ببالي أنني سأبذل كل هذا المجهود لكي أشرح ما بداخلي وتفسير كل خُطوة لي. .
أعلم أن كل شيء سيمر مع الوقت وسيصبح أجمل ولكن لا يوجد طاقة تكفِ لكي أصل لهذا الوضع. .
لم يعد بداخلي شغف نحو الحياة ونحو أي شيء سوي النوم والهروب بعدما كنت أكثر من تحب مواجهة كل شيء أصبحت أفضل هاربة من كل ما يحدث حولي ولكن يرفض عقلي الباطن الهروب ويواجهني بها في الأحلام السيئة.

نورهان حمدي

‏لست معتادًا على علاقات تسير على ما يرام
.

‏كانت مواساتي لنفسي دائمًا، انه لا بأس من محاولة جديدة.
.

أتعرف كيف تتلاشي رغبتك في استمرار السعي
_ببساطة يبدا الأمر من الأهل، ستجدهم ينهالون عليك بكل الطرق القاسية لتُفلت حلمك فقط لأنك تهابهم، ستجد أحدًا يستهزء بلا مبالاة عن مسيرتك وإنجازاتك حينها تشعر وكأن كل ما فعلته سُدى، لن تستطيع بعدها فعل أبسط الأمور كالنوم بدون بكاء، أو الجلوس في شرفتك دون الغرق في دوامة من التفكير، تصبح عاجزًا، خاويًا، متيقينًا بهلاكك .

هناك أشياء نضحي بها من أجل الحب
نقدمها عن طيب خاطر
لكن
شخص يحبك حقًا لن يطلب منكِ التضحيه بأكثر مما تستطيع
-الخطوة الاولي -لانج لييف-

١٧ مارس.

يتألم قلبي في كل لحظة أرى شخصًا يرحل من الحياة.
كأن لم يمر وقت على رحيلك، والجميع يخبرني أنني لن أراك مرة أخرى

-نورهان حمدي

كنت أحب أن أنظر إليه
على طاولة العشاء
وهو يتحدّث بحماس عن عمله
كنت أقول في نفسي
هذا هو " البيت "
.

"‏كان يؤلمني الكتمان، أما الآن أشعر أن شيئًا داخلي يبتلع كُل شيء دون أن أشعُر، وكأن روحي اعتادت على الاحتراق."

• لِقائله.

‏محدش هيدفع فاتورة تعبك النفسي قصاد أي شئ بتتحمله غصب عنك غيرك أنت،
ولا حد هيدفع فاتورة عمرك اللي بيخلص ع أمور كان ممكن التغاضي عنها من سنين لكنك أصريت،غيرك انت.
.