خوشبختی سه قانون دارد

فراموش کردن تلخی های دیروز
غنیمت شمردن شیرینی های امروز
امیدواری به فرصت های فردا...

@ravanshenasiomomi

#زبان_بدن

روانشناسی میگه در واقع ما افرادی را که برای مدت طولانی ارتباط چشمی برقرار می‌کنند، باهوش‌تر، مسئولیت‌پذیرتر و صمیمانه‌تر می‌دانیم و بیشتر از کسانی که برای مدت کوتاهی ارتباط چشمی برقرار می‌کنند، به سخنانشان اعتماد می‌کنیم.

@ravanshenasiomomi

روانشناسی میگه احساس گناه بیشتر از هر چیز دیگه ای سیستم ایمنی را از بین می برد.👌
+ مثل عذاب وجدان

@ravanshenasiomomi

هر زبان شخصیت خاص خود را ایجاد می‌کند

افرادی که دوزبانه یا چند زبانه هستند بدون هیچ منظور یا قصدی با زبان مختلف خود شخصیت مختلف و جداگانه ای دارند!

@Ravanshenasiomomi

تحقیقات نشان می‌دهد روابطی که به مدت طولانی ادامه می یابد و حتی دو طرف در سنین پیری هم از رابطه شان راضی هستند.
معمولا دو ویژگی مهم در هر طرف وجود دارد: "بخشش و مهربانی"

@Ravanshenasiomomi

‌‌‌‌‌‌‌عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم.
ما به هر‌ چه فکر می کنیم ، هر چه می گوییم و هر چه به زبان می‌آوریم ، همان می شویم.

پس همواره با خودت تکرار کن...
همه چیز عالی است
باورهایتان را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند

@ravanshenasiomomi

‌
چرا باید ورودی‌های مغزمون رو کنترل کنیم؟

چه فیلم‌هایی می‌بینی؟
چه آهنگ‌هایی گوش میدی؟
چه کتاب‌هایی میخونی؟
چه پست‌هایی رو میبینی؟
بیشتر وقتت رو با چه کسانی میگذرونی؟

@ravanshenasiomomi

رایحه هایی که سرحالتان می‌کند 👌🏻

▫️دارچین، افزایش تمرکز و بهبود حافظه.
▫️قهوه، کاهش استرس و جذب احساس شادی.
▫️نعنا، افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی.
▫️لیمو، افزایش انرژی و احساس نشاط.
▫️کاج، کاهش دهنده استرس شادی آور.
▫️پرتقال، افزایش انرژی و حس سرزندگی.
▫️رز ماری، افزایش تمرکز و شادابی بعد خواب.
▫️یاس، کاهش احساس غم و افسردگی.
▫️اسطوخودوس، آرامبخش ذهن و رفع بی‌خوابی.

@ravanshenasiomomi

فواید باورنکردنی گریه کردن !

▫️پژوهشگران دانشگاه هاروارد: گریه کردن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. طی پژوهشی مشخص شده گریه کردن هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌کند که بسیار برای سیستم ایمنی خوب است.

▫️در پژوهشی دیگر مشخص شده گریه هورمون اکسی‌توسین، مسکن اضطراب و استرس را نیز بدن به مقدار زیادی ترشح می‌کند.

▫️همچنین سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن را که مخصوص ریلکس کردن و آرامش است، فعال می‌کند، باعث بهبود خلق و خو، سم زدایی بدن و تسکین درد می‌شود.

@ravanshenasiomomi

پدر اگه پولدار است
همه جوانیش را داده ....
واگر بی پول است همه زندگیش را ....
تا نانی لای سفره گذارد و تو بزرگ شوی ...
و برایش همین بس که بگویند سر سفره پدرش بزرگ شد ...

@ravanshenasiomomi

🖍 با خودت تکرار کن

🌸 امروز تولد دوباره من است.از افکار و اندیشه‌های گذشته‌ام رها و آزادم و با شادی بسیار به روز جديد خود خوشامد می‌گویم.‌


@ravanshenasiomomi

#راز_زبان_بدن

🖍 جذاب به نظر برسید

🌸 اگر می‌خواهید جذاب به نظر برسید باید واضح حرف بزنید، با صدای بلند و زیر لفظی حرف زدن را متوقف کنید .
یک فرد جذاب با اعتماد به نفس بالا حرف می‌زند.

@ravanshenasiomomi

مواقعی که دچار استرس هستید مثلا قبل از قرار ملاقات‌های مهم، مصاحبه شغلی، تحصیلی و غیره بهتر است به موزیک شاد گوش کنید.
گوش دادن به موزیک‌های ریتمیک و شاد به میزان زیادی از استرس شما می‌کاهد.

@ravanshenasiomomi

طبق تحقیقات انجام شده روانشناسی

پسرها در نگاه اول بخاطر ظاهر هست که ممکن است عاشق شوند
اما نگاه اول عاشق شدن دخترا بخاطر رفتار خاص اون پسر هست👌👌

@ravanshenasiomomi

شما هم به عشقتون میگین : قلبم برای تو میزنه ؟
خُب ؛حرف درستی میزنین !❤️
از نظرِ روانشناسی دو نفر که عاشق همدیگه هستن
اگر به مدت سه دقیقه کنار هم باشن
ضربان قلب‌شون با هم هماهنگ میشه !❤️

@ravanshenasiomomi

❣وقتی من در حال جنگ با خودم از طریق افکارم هستم در واقع دارم زمینه را برای جنگ با دنیای بیرون، با دوست، با همسایه، همسر و غیره آماده می کنم .

باید این را در درونم تشخیص دهم، باید درک کنم که آشفتگی درونی من هر چه زودتر به بیرون سرایت خواهد کرد.

در این مورد بیشتر تامل کنیم و ببینیم چطور زمانی که از درون آشفته هستیم آن را در اطراف خودمان پخش می کنیم.


@ravanshenasiomomi

❣از دیدن شادے، آرامش و عشق دیگران لذت ببرید👌

و آنها را تایید و تحسین ڪنید
تا شما نیز همه این زیبایے ها را
جذب و دریافت ڪنید.جهان آیینه درون ماست و همان
را به ما نشان مے دهد😍

چشمان زیبابینے داشته باشیم
و به دیگران عشق بورزیم🍃🍃


@ravanshenasiomomi

#راز_زبان_بدن

🖍 جویدن دندان

🌸 مطالعه ای بر روی افرادی که ناخن هایشان را می جوند انجام شده و این فرضیه را مطرح میسازد که در چنین افرادی تمایل به کمال گرایی وجود دارد البته مضطرب و عصبی نیز هستند.

@ravanshenasiomomi

#با_خودت_تکرار_کن

🧚من سزاوار تغییرات مثبت در زندگی‌ هستم
🧚امروز من به تغییر به عنوان یک فرصت،خوشآمد میگویم
🧚امروز هیچ چیزی من را از رشدم باز نمیدار‌د

@ravanshenasiomomi

هرچه
در زندگی شاد باشی
موفقیت های بیشتری نصیبت میشود
پس همیشه شاد باش

روزتون پر از لبخند🌷

@ravanshenasiomomi