✍مغز شما درد شکست عشقی را دقیقاً مثل درد فیزیکی پردازش می‌کند." (به همین دلیل جدایی واقعاً درد دارد!)

#روانشناسی_ذهن
@ravanshenasi_33

✍یک ذهن مضطرب تمایل دارد تهدیدها را بزرگ‌تر از آنچه هستند درک کند. به همین دلیل است که ترس‌های ما اغلب از واقعیت وحشتناک‌ترند."

#روانشناسی_ذهن
@ravanshenasi_33

✍مغز انسان می‌تواند صدای خودش را در ویدیو تشخیص ندهد و تصور کند که صدای فردی دیگر را می‌شنود." (به همین دلیل صدای ضبط‌شده‌مان برایمان عجیب است!)

#روانشناسی_ذهن
@ravanshenasi_33

✍وقتی کسی را در آغوش می‌گیرید و بیش از ۲۰ ثانیه نگه می‌دارید، مغزتان هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که استرس را کاهش می‌دهد و احساس اعتماد ایجاد میکند."

#روانشناسی_ذهن
@ravanshenasi_33

✍اگر می‌خواهید کسی شما را بیشتر دوست داشته باشد، از او درخواست یک لطف کوچک کنید. مغز او این‌گونه توجیه می‌کند که چون به شما کمک کرده، پس باید برایش مهم باشید."

#روانشناسی_ذهن

@ravanshenasi_33

✍هر چیزی که عزت نفس شما را کاهش دهد، بهایش بیش از حد سنگین است.
هیچ رابطه، موقعیت یا موفقیتی ارزش آن را ندارد که خودتان را کمتر از آنچه هستید ببینید. اگر چیزی از شما، شما بودن را می‌گیرد، آن را کنار بگذارید.

#عزت_نفس
@ravanshenasi_33

✍شما می‌توانید از نحوه چت کردن، صحبت کردن، برخورد و زمانی که دیگران برایتان صرف می‌کنند، میزان اهمیتی که برایشان دارید را تشخیص دهید. اگر احترام و توجه کافی دریافت می‌کنید، این نشانه‌ای از یک رابطه سالم است. اما اگر این موارد رعایت نمی‌شود، اصرار بر ماندن در چنین روابطی، خیانتی به عزت نفس خودتان خواهد بود.

موافق هستید ؟

@ravanshenasi_33

#سلامت بزودی از تلویزیون جهانی معراج

این برنامه از طرف انستیتوت علوم صحی عاطفی برای شما تقدیم می شود.

دریچه های ارتباطی ما:

📞 شماره های تماس: ۰۷۲۹۴۸۹۰۹۰ - ۰۷۹۲۱۹۱۸۴۱

تلگرام:
@atefi_ihs
انستاگرام:
@atefi.ihs.official
یوتیوب:
@AtefiIns
وب سایت:
https://atefi.edu.af/
🏢 آدرس : غرب پارک ترقی، حنظله بادغیسی ۱، اول جاده ارباب زاده ها، روبروی فروشگاه خیام

#برنامه_سلامت؛ دوشنبه شب ها ساعت 8:00 و تکرار آن روز بعد ساعت 10:00 قبل از ظهر از شبکه جهانی معراج

دریچه های ارتباطی ما:

📞 شماره های تماس: ۰۷۲۹۴۸۹۰۹۰ - ۰۷۹۲۱۹۱۸۴۱
تلگرام:
@atefi_ihs
انستاگرام:
@atefi.ihs.official
یوتیوب:
@AtefiIns
وب سایت:
https://atefi.edu.af/
🏢 آدرس : غرب پارک ترقی، حنظله بادغیسی ۱، اول جاده ارباب زاده ها، روبروی فروشگاه خیام

✍در هر موقعیتی که هستید—چه در شغل، چه در رابطه، چه در محیط تحصیلی یا اجتماعی—همه مکلف‌اند به شما احترام بگذارند.

هرگز به‌خاطر شغل، روابط، اجبارها، منافع شخصی یا تمایلات دیگران، اجازه ندهید عزت نفستان خدشه‌دار شود.

اگر لازم است برای حفظ کرامت خود، از یک شغل میلیون‌دلاری بگذرید، بگذارید برود. اگر رابطه‌ای هزارساله از هم می‌پاشد، بگذارید بپاشد. اگر منافع مادی‌تان در خطر می‌افتد، بگذارید بیفتد.

زیرا ارزش روح و عزت درونی شما فراتر از هر منفعت زودگذر است.

#غرور_شایسته_و_اصیل

@ravanshenasi_33

✍اگر به کسی اجازه بدهی بیش از حد تو را بشناسد، معمولاً پشیمان می‌شوی.
متأسفانه، صمیمیت و صداقت بیش از حد،
بیشتر از اینکه منجر به درک شدن شود،
باعث می‌شود در معرض قضاوت قرار بگیری.

@Ravanshenasi_33

✍علم پزشکی فقط ۲۰ درصد به تو کمک می‌کند، بقیه به خودت بستگی دارد.
خودت باید دکتر خودت باشی.
باید روحیه‌ای قوی، سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی داشته باشی.
ورزش کن و زیاد فکر نکن.

#علم_پزشکی
@Ravanshenasi_33