Telegram Web Link
🌟  واحد آموزش های آزاد مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران برگزار می کند🌟

📆 اولین دوره تربیت پژوهشگر- 1403

🕒 50 ساعت آموزش نظری و عملی -مرداد ماه

📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران

🔹 چرا دوره تربیت پژوهشگر در کلینک دانشگاه تهران؟

💪 توانمندسازی جامع دانشجویان و پژوهشگران حوزه های علوم رفتاری
🎓 آموزش توسط اساتید و پژوهشگران مطرح و با صلاحیت
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون انتخاب عنوان پژوهشی، نوشتن پایان نامه و مقالات و تحلیل آماری
🎥 دسترسی به فیلم و ویس های آموزشی حین و پس از پایان دوره
💳 پرداخت شهریه متناسب و اقساطی با تخفیف ویژه مرکز مشاور و سبک زندگی دانشگاه تهران

http://🌐eec.ut.ac.ir

📞 تماس با ما:

📱 کانال‌های ارتباط با ما:

@Utworkshop_ghasemi

@Utworkshop_pazoki

راه ارتباطی با ما در ایتا:

@Utworkshop_pazoki

09012294059
09018898274

#کلینک_دانشگاه_تهران #تربیت_پژوهشگر #آموزش_مقاله #دانشگاه_تهران #دانشگاه_تهران  #توانمندسازی #پایان_نامه
تکنیک ۸-۷-۴ و رمز آن در کاهش اضطراب

این تکنیک توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
روش اجرا بسیار ساده است:

۱-می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده

۲- در ابتدا به مدت ۴ ثانیه نفس را فرو دهید

۳-سپس بمدت ۷ ثانیه نگه داشته

۴-در نهایت بمدت ۸ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نماییداین تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
کارگاه مشاوره انتخاب رشته

🔴مدرس:
دکتر مهدی عرب زاده
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
با بیش از ۲۰ سال سابقه در حوزه مشاوره تحصیلی

🔴روزهای برگذاری:  چهارشنبه ۲۴ و پنجشنبه ۲۵ مرداد از ساعت ۱۴:۳۰_۱۸:۳۰

🔴طول مدت دوره: ۸ ساعت
🟢شهریه دوره ۵۰۰ هزار تومان

🔴دریافت گواهی پایان دوره از دانشگاه تهران ، هولوگرام دار و قابل استعلام.

🟢دوره به صورت غیرحضوری، آنلاین و آفلاین برگزار می‌شود.

🔴 ثبت نام از طریق لینک زیر: 👇

https://psyravanchi.ir/course/entekhab_reshte-2/

🫥 برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک بالا مراجعه کرده یا با شماره های زیر تماس حاصل نمایید.

🫥 شماره‌های تماس:
09378487718 آقای تیمورنیا
09208487718 آقای تیمورنیا

09378484418 خانم روحانی

آیدی های تلگرام پاسخگوی شما:

https://www.tg-me.com/Psyravanchi_admin
https://www.tg-me.com/Ravanchi_admin

جهت اطلاع از دیگر دوره ها در آکادمی_خردگستر_روانچی به ما بپیوندید:
https://www.tg-me.com/Psyravanchi
🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📚 در دنیای قضاوت ها، تنها به این نکته توجه می شود که «دیگران بر اساس نظر ما چگونه اند؟»؛

▪️فردی درترافیک جلوی ما بپیچید «احمق»
▫️ما که جلوی دیگران می پیچیم «زرنگ»
▪️کسی جواب تلفن ما راندهد «بی معرفت»
▫️ما که جواب ندهیم «گرفتار»
▪️فرد بلندتر از ما «دراز»
▫️کوتاهتر از ما «کوتوله»
▪️همسری که زیاد محبت بخواهد «وابسته»
▫️ما بیشتر بخواهیم «بی احساس»
▪️همکار جزئی نگر «ایرادگیر و وسواسی»
▫️ما جزنگرتر باشیم «شلخته و بی نظم»
▪️ فردی لیوان آب ما را چپه کرد «کور»
▫️ پای ما به لیوان دیگری خورد «شعور» ندارند لیوان را سر راه قرار داده است و...

دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان❗️

📗 ارتباط بدون خشونت
✍🏻 مارشال روزنبرگ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟  واحد آموزش های آزاد مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران با نظارت دانشگاه تهران برگزار می کند🌟

📆 اولین دوره مقدمه ای بر روابط موضوعی (ابژه) - 1403

🕒 ۴۰ ساعت آموزش نظری - آنلاین

📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران

🔹 چرا دوره مقدمه ای بر روابط موضوعی (ابژه) در کلینیک دانشگاه تهران؟

💯بررسی ماهیت روابط موضوعی (ابژه) از دیدگاه روانکاوان و نظریه پردازان روانشناسی و کاربست درمانی روابط موضوعی
💪 توانمندسازی جامع مشاوران، درمانگران و علاقه مندان به مطالعه و درمان در حیطه روانتحلیلی و روابط موضوعی
🎓 آموزش توسط اساتید و درمانگران با صلاحیت
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ
🎥 دسترسی به فیلم و ویس های آموزشی حین و پس از پایان جلسه
💳 پرداخت شهریه متناسب با شرایط قسطی
🌐eec.ut.ac.ir



📱 کانال‌های ارتباط با ما در تلگرام:

@Utworkshop_ghasemi

@Utworkshop_pazoki
آیدی اینستاگرام
ut.counseling_workshop


راه ارتباطی با ما در ایتا:

09018898274
09012294059

#کلینیک_مشاوره_سبک_زندگی_دانشگاه_تهران #دانشگاه_تهران #مشاوره #روابط_موضوعی #روابط_ابژه #روانتحلیلی #توانمند_سازی #کارگاه_تخصصی_روانشناسی
زمانی که زندگی‌ام را به طور معمول و منطقی بررسی می‌کنم، علی‌رغم همه‌ی اشتباهاتم، موارد چشمگیری از سعادت یا نکبت در آن نمی‌یابم‌. گذشته از این، بحث درباره‌ی نیک‌بختی یا نگون‌بختی را ابلهانه می‌دانم چرا که شخصا تلخ‌ترین ایام عمرم را با شیرین‌ترین روزهای زندگی عوض نخواهم کرد.

زمانی که انسان به مرحله‌ای از زندگانی رسیده باشد که مسائل اجتناب‌ناپذیر را با متانت پذیرا شده باشد، طعم خوب و بد را با تمام وجود خود چشیده باشد و در کنار زندگی برونی، یک زندگی درونی حقیقی‌تر از وجود خود ساخته باشد، دیگر خیال نمی‌کنم زندگی من در خلا و خالی از ارزش‌ها بوده باشد؛

حتی اگر سرنوشت برونی‌ام به روال مقدر همه انسان‌ها از پیش تعیین و به من تکلیف شده باشد، اما حیات درونی‌ام ساخته و پرداخته وجود خودم بوده و خود را شخصا مسئول و پاسخگوی همه‌ی شادی‌ها و تلخی‌های آن می‌دانم.

هرمان هسه
از کتاب گرترود
ترجمه شهلا حمزاوی
🔴🎓🔴🎓🔴

🟢کارگاه  آموزشی مهارت های زوجی
Couple skills training course

🟢مدرس:
🟣دکتر اسماعیل سعدی پور
🟢استاد تمام دانشگاه علامه طباطبایی

🟣مدت دوره : 6 ساعت
🟢روزهای برگزاری : 
28 مرداد ماه از ساعت ۱۶ الی ۲۰
30 مرداد ماه از ساعت ۱۶ الی ۱۸

🟢دریافت گواهی پایان دوره از دانشگاه تهران به صورت دو زبانه

🟢شهریه دوره : ۴۵۰ هزار تومان
🟣 ۲۰ درصد تخفیف، ویژه دانشجویان و یا فرهنگیان گرامی. (پرداختی ۳۶۰ هزار تومان)

🟢دوره به صورت غیرحضوری، آنلاین و آفلاین برگزار می‌شود.
🟣سرفصل های دوره :

_ مهارت ابراز احساسات
_ مهارت گوش دادن
_ مهارت تقویت دوجانبه
_ مهارت ارتباط شفاف
_ مهارت شناسایی و تغییر شناختی
_ مهارت حل مسئله
_ مدیریت تعارض
_ مدیریت مقابله با همسر عصبانی و پرخاشگر
_ مهارت مداخله در سیستم زناشویی
_ مهارت های پایه زوج درمانی


لینک ثبت نام: 👇
https://psyravanchi.ir/course/couple-skills/

برای کسب اطلاعات بیشتر(قیمت دوره ، شرایط، سرفصل ها و ...) به لینک بالا مراجعه کرده یا با شماره های زیر تماس حاصل نمایید.👇

شماره‌های تماس:
09378487718
09208487718
تیمورنیا
09378484418
روحانی

آیدی تلگرام پاسخگوی شما: 🫥
https://www.tg-me.com/Psyravanchi_admin
https://www.tg-me.com/ravanchi_admin
جهت اطلاع از دیگر دوره ها در آکادمی_خردگستر_روانچی به ما بپیوندید:
https://www.tg-me.com/psyravanchi
🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
مهم ترین كليد در جذابیت

*غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب تر شوند، بیشتر شلوغ می کنند و با صحبت کردن زیاد و بی جا، به بی راه می روند.
*سکوت، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می گذارد.
*در سکوت، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می کند و هر خلائی، جذب را سبب می شود.
*آنها که بیشتر صحبت می کنند و کمتر می شنوند، از جذابیت خود می کاهند.
*حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر، به واقع شما را عاقل تر و قابل اطمینان تر معرفی می کند و این زمینه ای مساعد برای صمیمیت و جذابیت بیشتر است.
-


🥰🥰🥰🥰

🥰😇🥰🥰🥰🥰


🔴 دوره جامع تربیت مدرس و تربیت مربی ToT #مهارت‌های_زندگی


☑️ مدرس: دکتر عنایت‌الّه شهیدی
- پزشک و روانشناس بالینی
- دکترای روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا


🗓 زمان برگزاری:

یکشنبه‌ها: از 😀😅 مرداد تا 😀 مهر 1403

⌛️مدت زمان کارگاه: 36 ساعت (6 جلسه 6 ساعته)

🕰️ ساعات برگزاری: 15 تا 21

😍 نه تنها متخصصین حوزه سلامت روان، بلکه تمام افرادی که علاقه‌مند هستند تا مهارت‌های خود را بهبود ببخشند و کیفیت زندگی خود را ارتقاء دهند، می‌تونند در این کارگاه شرکت کنند.

👑 مهارت‌های زندگی به صورت کاملاً عملی آموزش داده میشه: در جلسات آنلاین و همچون کارگاه‌های حضوری، مدرس محترم کارگاه، شرکت‌کنندگان عزیز را در گروه‌های دو یا چندنفره قرار می‌دهند و با رفتن به هر اتاق، بر شیوه انجامِ تکالیف نظارت می‌کنند و بازخورد می‌دهند؛ در بین جلسات نیز با حضور تسهیلگران تکلیف و تمرین را خواهیم داشت.

📝 سرفصل‌های کارگاه:
🔢 مهارت #خودآگاهی
🔢 مهارت #همدلی
🔢 مهارت #ابراز_احساسات
🔢 مهارت #ارتباط_مؤثر
🔢 مهارت #روابط_بین_فردی و #خودمراقبتی
🔢 مهارت #حل_تعارض
🔢 مهارت #مدیریت_استرس
🔢 مهارت #مدیریت_زمان
🔢 مهارت #حل_مسئله
🔢 مهارت #تصمیم‌گیری
🔢 مهارت #تفکر_خلاق
🔢 مهارت #تفکر_نقادانه 
🔢 مهارت #جرأت‌مندی/ #قاطعیت
🔢 مهارت #مدیریت_خشم
🔢 مهارت #خلق_منفی
🔢 مهارت #تاب‌‌آوری

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار می‌شود.

‌‌🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی

▶️ تا 1️⃣ سال امکان مشاهدهٔ بازپخش ویدئویی کارگاه

😀 فایل صوتی کارگاه در اختیارتان قرار می‌گیرد و قابل دانلود است.

امکان بهره‌مندی از چهار بستهٔ تخفیفی (15% تخفیف معرفی فرد، تخفیف جزوه‌نویسی و...)

امکان پرداخت در 2️⃣ قسط

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😀جهت کسب اطلاعات بیشتر، رزرو و ثبت‌نام با ما در ارتباط باشید:
🌐 www.tg-me.com/Guilan_Workshops
📞  09357779065

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
😀 اطلاع از تمامی کارگاه‌های معتبر: 👇
🌐 @GuilanWorkshops
🌐 Instagram.com/GuilanWorkshops

#مهارت_زندگی #مدیریت_خشم #تفکر_نقاد
#تاب_آوری #خودافشاگری
#روانشناسی #کارگاه_روانشناسی #کارگاه_معتبر_روانشناسی #روان_شناسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
راهکار ساده برای برخورد با کودک خجالتی

1️⃣🙇‍♀️ کودک را وادار به معاشرت نکنید
بسیاری از کودکان از قرار گرفتن در جمع‌های غریبه دچار ترس می‌شوند و این طبیعی است.

2️⃣🙇 درباره احساسات کودک از او سوال کنید.
این کار باعث می‌شود که احساسات واقعی او را در مواجهه با موقعیت‌های مختلف بشناسید .

3️⃣ 🙇‍♀️ برچسب‌زدن به کودک ممنوع!
این که در برخوردهای اولیه با یک کودک به او بگویید چقدر خجالتی هستی، دردی از او دوا نمی‌کند و اصلاً اصولی نیست و اتفاقا ین کار اعتمادبه‌نفس او را پایین می‌آورد و منجر به اضطراب می‌شود.

4️⃣🙇‍♀️ به کودک کم‌رو فرصت بدهید
تغییرات ناگهانی و یکباره برای کودکان سخت و استرس‌زا است. بنابراین اگر کودک خجالتی دارید، او را به صورت ناگهانی در موقعیت‌های سخت قرار ندهید.

5️⃣🙇‍♂️ در برخورد با کودکان خجالتی صبور باشید.
البته که خجالتی بودن هم اشکالی ندارد و در برخی مواقع مزیت محسوب می‌شود. کودکان خجالتی رفتارهای پرخطر ندارند و خود را در معرض اتفاقات بد قرار نمی‌دهند.

6️⃣🙇علایق کودک خود را بشناسید
شناسایی علایق کودک کمک می‌کند که بدانید چگونه می‌توان او را به محیط‌های تازه وارد کرد.
🔴🎓🔴🎓🔴🎓🔴

🟢کارگاه جامع تربیت پژوهشگر
🔴پروپزال نویسی، پایان نامه و مقاله نویسی همراه با آموزش کامل نرم افزارهای آماری
🔴دوره 12 ام

🟢مدرس:
🟣دکتر مهدی عرب زاده
🟢عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی

🟢شروع دوره:  از 22 مرداد ماه ، دوشنبه ها و سه شنبه ها از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸

🟡طول مدت دوره: ۸۰ ساعت

🟢دریافت گواهی پایان دوره از دانشگاه تهران به صورت دو زبانه

🔴 تخفیف ویژه دانشجویان و یا فرهنگیان گرامی.

🟢مخاطبین دوره: فارغ التحصیلان و دانشجویان رشته های روانشناسی، مشاوره، روانپزشکی، گفتاردرمانی، علوم شناختی، علوم تربیتی و معلمان و اساتید و ...

🟢دوره به صورت غیرحضوری، آنلاین و آفلاین برگزار می‌شود.

لینک ثبت نام: 👇

https://psyravanchi.ir/course/research12/

برای کسب اطلاعات بیشتر(قیمت دوره ، شرایط، سرفصل ها و ...) به لینک بالا مراجعه کرده یا با شماره های زیر تماس حاصل نمایید.👇

🤙 شماره‌های تماس:
09378487718
09208487718
تیمورنیا
09378484418
روحانی

آیدی تلگرام پاسخگوی شما: 🫥
https://www.tg-me.com/Psyravanchi_admin
https://www.tg-me.com/ravanchi_admin
جهت اطلاع از دیگر دوره ها در آکادمی_خردگستر_روانچی به ما بپیوندید:
https://www.tg-me.com/psyravanchi
🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
مهم ترین كليد در جذابیت

*غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب تر شوند، بیشتر شلوغ می کنند و با صحبت کردن زیاد و بی جا، به بی راه می روند.
*سکوت، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می گذارد.
*در سکوت، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می کند و هر خلائی، جذب را سبب می شود.
*آنها که بیشتر صحبت می کنند و کمتر می شنوند، از جذابیت خود می کاهند.
*حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر، به واقع شما را عاقل تر و قابل اطمینان تر معرفی می کند و این زمینه ای مساعد برای صمیمیت و جذابیت بیشتر است.
💎اطلاعیه جدیدترین و به روزترین دوره

⭐️دوره جامع استعداد یابی کودک و نوجوان👈با معرفی بسته جامع استعداد یابی کودک و نوجوان

👨‍🏫مدرس دکتر ابوطالب سعادتی
ریاست انجمن مطالعات و هوش استعداد ایران،عضو هیئت علمی دانشگاه علوم تحقیقات تهران
❗️طول دوره ۱۰۰  شروع دوره  ۹ شهريور  

🗓روزهای جمعه     ۱۴ الی ۲۰

👑مزایای دوره
پنج نفر اول با تخفیف ویژه ثبت نام
امکان پرداخت اقساط ماهانه
پرسش و پاسخ آنلاین و مشارکت در کلاس
دسترسی به فیلم ها بعد از هر جلسه تا دو ماه بعد از اتمام دوره
ارائه ویس ها در تلگرام بدون محدودیت زمانی

🎓با اعطای گواهینامه معتبر از وزارت علوم،تحقیقات و فناوری+قابل ترجمه رسمی

📝کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام لینک مستقیم واتساپ👇
📱 https://wa.me/989914275306

📱 تلگرام  @Psy105

📱 اینستاگرام   http://instagram.com/kargah_haye_ravanshenasy
2024/09/27 17:17:38
Back to Top
HTML Embed Code: