✴️مرکز مشاوره و روانشناسی در تهران

منطقه ۲ ستارخان در محیطی دلنشین
جهت تکمیل کادر خود از مشاوران و روانشناسان دعوت به همکاری می نماید.
شرایط:
داشتن شماره نظام یا حداقل عضویت نظام
دارای مراجع با بیشترین سهم برای مشاوره

✴️اطلاعات تماس:
۰۹۱۲۹۶۱۵۸۶۰
۴۴۲۱۲۱۳۳
@zaz49

🕹 @psycho_estekhdam

| صمیمیت‌گریزی |

برخی از افراد نمی‌توانند رابطه‌ای صمیمانه و عمیق را تاب بیاورند و اگر احساس کنند صمیمیت در حال شکل‌گیری است، فرار را بر قرار ترجیح می‌دهند و به نوعی روابط سطحیِ پر رنگ و لعاب یا افرادی که هیچ‌گونه سنخیتی با آن‌ها ندارند، برایشان ارجحیت دارد.

چنین الگوی رفتاری می‌تواند نشات گرفته از ترسی ناهشیار باشد که به صمیمت‌گریزی و اجتناب از صمیمیت منجر می‌شود. چرا که وقتی صمیمت شکل می‌گیرد، افراد بخش‌های پنهان و تاریک یکدیگر را می‌بینند، ترس از پذیرفته نشدن، پس زده شدن، از دست دادن، رها شدن و آسیب دیدن.

برای این افراد، صمیمی شدن مساوی است با آسیب دیدن. و بعضا برای فرار از این آسیب ذهنی و خیالی، ممکن است خود را بارها از تجربه‌ی رابطه‌ای ناب و اصیل محروم کنند. و بار احساس عمیق تنهایی و رهاشدگی را بر دوش کشند.

#مهارتهای_زندگی
⛔️ از گفتن این جملات به فرد افسرده پرهیز کنید:

🔵زمانی که شما به فردی که ناراحت و افسرده است، می گویید فراموش کن و خوش باش، در واقع ناراحتی او را نادیده گرفته اید.

🔵شاید شما بخواهید که با حرف ها و نصیحت هایتان افسردگی طرف مقابل تان را کم کنید، اما ممکن است که این تلاش شما تاثیری برعکس دهد.

🔵اگر به فردی که درگیر مشکلات خود است آنقدر که افسردگی گرفته و توان رهایی از افکار مخرب اش را ندارد، بگویید که فقط تو اینگونه فکر می کنی، در واقع این حقیقت که افسردگی یک مشکل جدی است را نادیده گرفته اید. این که او فکر کند دیگران درکش نمی کنند، تنها بر درد او می افزاید.

🔵شاید بیرون رفتن از خانه هنگام ناراحتی برای شما یک راه چاره باشد، اما دلیلی ندارد که دیگران هم مانند شما رفتار کنند.
هر فردی برای آرام کردن خود، شیوه به خصوصی دارد و ممکن است که پیشنهاد شما ذره ای به کار طرف مقابلتان نیاید، بنابراین اگر او خانه را ترجیح می دهد، برای بیرون رفتن از خانه اصرار نکنید.

‼️آغاز ثبت نام مهرماه‼️

کودکان باید تجربه کنند، ببینند، لمس کنند، بشنوند. یعنی حواس مختلف کودک باید درگیر باشند تا بتوانند مهارت کسب کنند.
اگر کودکان زمان های زیادی را به استفاده از تبلت و موبایل بگذرانند، فرصت فکر کردن و خلاقیت را از دست می دهند.
همچنین استفاده بیش از حد از تبلت در دراز مدت با کاهش دامنه توجه و همچنین مشکل در حل مسئله و تصمیم گیری مرتبط است..

🧚‍♀️کلاسِ "منِ توانمند"🧚‍♀️

همراه کودکان برای شناخت خود در دنیای واقعی
بازی سازی
خلق اثر
افزایش دامنه توجه و تمرکز
افزایش مهارت های فردی
مهارت های زندگی

مربی و همراه کودکان در این کلاس:

ندا آقاجانیان

کارشناس ارشد روانشناسی و آموزش کودکان
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
مربی و روانشناس کودک
مشاور کودک و فرزندپروری

اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
www.tg-me.com/NeDiaa

کانال "ندای کودکی"
www.tg-me.com/NeDayeKoodaKi

✅ "اگه آداب #معاشرت برات مهمه.

✅ اگه لحن #بیانت ضعیفه.

✅شاید #اعتمادبه نفس پایینی داری و افسرده وناامیدی.

کانال زیر ی شانس خوب برای توعه
👇👇👇
🍃@goftemanclinic🍃

این شانسو از دست نده."