{ وَمَن يَهْدِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِن مُّضِلٍّ }
if God[Allah] guides someone no one can lead him astray
if God[Allah] guides someone no one can lead him astray
أفتقدك لأقصى حد، لكن الغريب هو إني أشعر بالسعادة والطمأنينة.
لا أريد أن أفعل شيئًا سِوى الجلوس بشكلٍ حالم، والتفكير بك وبالغرابة الهائلة لكل شيء، ومدى روعتها.
- إيريس ميردوخ إلى والاس روبسون
لا أريد أن أفعل شيئًا سِوى الجلوس بشكلٍ حالم، والتفكير بك وبالغرابة الهائلة لكل شيء، ومدى روعتها.
- إيريس ميردوخ إلى والاس روبسون
بضع قطرات مطر تنقر على النافذة
وفجأة شعرت بهول فقدانك،
بالرغم أننا نسكن في نفس المدينة
بدون أن يتم اللقاء بيننا قط.
هذا الصباح لدي إحساس بأن الخريف
سوف يبتديء بأفكار غربية:
لا لقالق في السماء الحزينة،
لا وجود لقوس قزح بعد المطر.
هناك جملة لهيراقليطس، يبدو لي أني تذكرتها
ولا أعرف كيف:
" الأشخاص اليقظون يعيشون معا،
بينما النائمون يعيشون منفصلين".
أي حلم سيء ابتلعنا
لكي لا نستطيع الاستيقاظ؟
على النافذة تنقر بضع قطرات مطر
وفجأة شعرت بهول فقدانك.
- إسماعيل قادري
ترجمة: مجاھد مصطفى
وفجأة شعرت بهول فقدانك،
بالرغم أننا نسكن في نفس المدينة
بدون أن يتم اللقاء بيننا قط.
هذا الصباح لدي إحساس بأن الخريف
سوف يبتديء بأفكار غربية:
لا لقالق في السماء الحزينة،
لا وجود لقوس قزح بعد المطر.
هناك جملة لهيراقليطس، يبدو لي أني تذكرتها
ولا أعرف كيف:
" الأشخاص اليقظون يعيشون معا،
بينما النائمون يعيشون منفصلين".
أي حلم سيء ابتلعنا
لكي لا نستطيع الاستيقاظ؟
على النافذة تنقر بضع قطرات مطر
وفجأة شعرت بهول فقدانك.
- إسماعيل قادري
ترجمة: مجاھد مصطفى
لم نعد نتراسل، شيءٌ ما فينا سَكت
- ربما - أو الأذن التي تُصغي تخلت عن فنها في تلقي الكلام
أنا أيضًا تخليت عن البوح، كَشف شعوري، رجفتي، والضجيج الذي كان مناسبًا تمامًا لهدوئه.
فجأة التهمني ظنٌ وحشيّ؛ صدره لم يعد حقًا لي. وكلامي الكثير عنه فقد احتمالات الوصول إليه.
بيننا؛ لا شيء.
أمتلك حكايات مقلقة يهدئها باستماعه، ورؤى مخيفة يطمئنها بعناقه، وأحاديث تفقد قدرتها على الترتيب يرتبها بفنه.
معًا؛
لا قدرة لنا على المواساة، نبتسم لمصائبنا ونكمل الطريق، يليق بي ارتداء حزنه والتزين بفرحهِ القليل، يليق بي ارتداؤه كاملًا والمشي لمسافات طويلة في ظلمته الحالكة، بالرغم من ذلك كله منعتني مطرقة القدر من اتخاذ جسده معطفًا، سحقتني قبل تذوق جلده فوق جلدي.
لماذا
وداعنا خاليًا؟
لا قبلة ولا عناق .. حتى لو لعنة السفر تلتصق بي لماذا لم تعلم قلبك فنون المصافحة؟
- فاطمة رحيم
- ربما - أو الأذن التي تُصغي تخلت عن فنها في تلقي الكلام
أنا أيضًا تخليت عن البوح، كَشف شعوري، رجفتي، والضجيج الذي كان مناسبًا تمامًا لهدوئه.
فجأة التهمني ظنٌ وحشيّ؛ صدره لم يعد حقًا لي. وكلامي الكثير عنه فقد احتمالات الوصول إليه.
بيننا؛ لا شيء.
أمتلك حكايات مقلقة يهدئها باستماعه، ورؤى مخيفة يطمئنها بعناقه، وأحاديث تفقد قدرتها على الترتيب يرتبها بفنه.
معًا؛
لا قدرة لنا على المواساة، نبتسم لمصائبنا ونكمل الطريق، يليق بي ارتداء حزنه والتزين بفرحهِ القليل، يليق بي ارتداؤه كاملًا والمشي لمسافات طويلة في ظلمته الحالكة، بالرغم من ذلك كله منعتني مطرقة القدر من اتخاذ جسده معطفًا، سحقتني قبل تذوق جلده فوق جلدي.
لماذا
وداعنا خاليًا؟
لا قبلة ولا عناق .. حتى لو لعنة السفر تلتصق بي لماذا لم تعلم قلبك فنون المصافحة؟
- فاطمة رحيم
فقط تجاوز (ولماذا لا تستطيع)
يقول الجميع : عليك تجاوز الأمر.
والتجاوز هو تمامًا ما تحاول فعله.
لكن تجفيف المحيط ليس سهلًا،
يتطلب الأمر الوقت الذي يمكنك تقديمه،
وأكثر.
تعلُم كيفية تطهير روحك من سم المعاناة،
يتطلب وقتًا وجهدًا،
وهذا ما لا يفهمه كثيرون.
- نيكيتا جيل
يقول الجميع : عليك تجاوز الأمر.
والتجاوز هو تمامًا ما تحاول فعله.
لكن تجفيف المحيط ليس سهلًا،
يتطلب الأمر الوقت الذي يمكنك تقديمه،
وأكثر.
تعلُم كيفية تطهير روحك من سم المعاناة،
يتطلب وقتًا وجهدًا،
وهذا ما لا يفهمه كثيرون.
- نيكيتا جيل
• عندما نعطي الغلط أكبر من حجمه ستأتي تأثيراته السلبية متمثلة بقلق و رهبة من تكرار المحاولة والخوف من المغامرة والتجربة.
• مهم جداً عندما تقوم بمتابعة شخص أن تسأل نفسك: هل أنا أتابع هذا الشخص لأني أشعر بإنه سينقذني؟
موجة الإنقاذ تعني وجود احتياج كبير للاستماع لأي أحد ومن الممكن أن يكون هذا الشخص غير المناسب لمساعدتك بالطريقة الصحيحة.
• يوجد محتوى كبير يجعلك تشعر بالعار من كونك تشعر بمشاعر سلبية، وهذا يؤدي إلى نزعة نفسية بتثبيط مشاعرك وعدم التحدث عمّا يؤلمك خجلاً من نفسك وهذا ما يفاقم المشكلة.
• أسأل نفسك: هل من الممكن العيش كل يوم بإيجابية ومثالية؟ وهل سيبقى شغفك بالعيش موجود عندها؟
• تحويل مشاعرك السلبية لفضول والسؤال عن كيف ولماذا حولها سوف يزيد من معلوماتك حول نفسك ويضاعف من قوتك عندما تحدث معك مشكلة أخرى.
• لا يتم تعافي النفس بالقسوة معها وإن انتفى التعاطف مع الذات كان انتفائه مع الآخرين أولى.
- رهف
♡ تلخيص صغير لبودكاست العبرة بالنزول مو بالطلوع لِ حنان الشهري
• مهم جداً عندما تقوم بمتابعة شخص أن تسأل نفسك: هل أنا أتابع هذا الشخص لأني أشعر بإنه سينقذني؟
موجة الإنقاذ تعني وجود احتياج كبير للاستماع لأي أحد ومن الممكن أن يكون هذا الشخص غير المناسب لمساعدتك بالطريقة الصحيحة.
• يوجد محتوى كبير يجعلك تشعر بالعار من كونك تشعر بمشاعر سلبية، وهذا يؤدي إلى نزعة نفسية بتثبيط مشاعرك وعدم التحدث عمّا يؤلمك خجلاً من نفسك وهذا ما يفاقم المشكلة.
• أسأل نفسك: هل من الممكن العيش كل يوم بإيجابية ومثالية؟ وهل سيبقى شغفك بالعيش موجود عندها؟
• تحويل مشاعرك السلبية لفضول والسؤال عن كيف ولماذا حولها سوف يزيد من معلوماتك حول نفسك ويضاعف من قوتك عندما تحدث معك مشكلة أخرى.
• لا يتم تعافي النفس بالقسوة معها وإن انتفى التعاطف مع الذات كان انتفائه مع الآخرين أولى.
- رهف
♡ تلخيص صغير لبودكاست العبرة بالنزول مو بالطلوع لِ حنان الشهري
Forwarded from قرأتُ
لا_تقولي_أنك_خائفة_جوزبه_كاتوتسيلا.pdf
3.9 MB
《لا تقولي أنك خائفة》
للكاتب: جوزبه كاتوتسيلا
- تتحدث الرِّواية عن سامية ورحلتها لاكتشاف ذاتها والتَّواصل مع الآخرين بعيداً عن الشُّكوك والخوف وعدم الثِّقة في الآخرين بسبب الحرب، وهذا يجعلها تعيش بكلِّ أمل وتفاؤل وأن تكون محبة للحياة رغم وجودها في مجتمع مليء بالتَّمييز والحرب والفقر وتسعى جاهدًة للتَّغلب على هذه الظُّروف القاسية والسَّلبية والوصول إلى حالة من السَّعادة وتحقيق أحلامها في أن تكون رياضية ناجحة برفقة صديق الطُّفولة علي، تستخدم الرِّواية لغة روائية راقية ومشوقة تجذب القارئ وتأسره في عالم سامية الدَّاخلي وتتضمن الرِّواية أحداثًا متنوعة ولحظات مؤثرة تجعل القارئ يتعاطف مع تجربة سامية ويتأمل في التَّحديات الَّتي تواجهها في رحلتها نحو النَّجاح والتَّطوير.
- ٢٦١ص
- تقييمي: ★★★★
للكاتب: جوزبه كاتوتسيلا
- تتحدث الرِّواية عن سامية ورحلتها لاكتشاف ذاتها والتَّواصل مع الآخرين بعيداً عن الشُّكوك والخوف وعدم الثِّقة في الآخرين بسبب الحرب، وهذا يجعلها تعيش بكلِّ أمل وتفاؤل وأن تكون محبة للحياة رغم وجودها في مجتمع مليء بالتَّمييز والحرب والفقر وتسعى جاهدًة للتَّغلب على هذه الظُّروف القاسية والسَّلبية والوصول إلى حالة من السَّعادة وتحقيق أحلامها في أن تكون رياضية ناجحة برفقة صديق الطُّفولة علي، تستخدم الرِّواية لغة روائية راقية ومشوقة تجذب القارئ وتأسره في عالم سامية الدَّاخلي وتتضمن الرِّواية أحداثًا متنوعة ولحظات مؤثرة تجعل القارئ يتعاطف مع تجربة سامية ويتأمل في التَّحديات الَّتي تواجهها في رحلتها نحو النَّجاح والتَّطوير.
- ٢٦١ص
- تقييمي: ★★★★
أنا مشغولة أكثر بالحُبّ، أنا لا أثور ضد ما لا يعجبني، فقط أتجاهلهُ وأختار الأشياء التي باستطاعتي أن أحبها وأستوعب نفسي من خلالها.
- أناييس نن
- أناييس نن