أفي كلَّ يوم، سأوقدُ نفسَ الشموع
وأُطفئها بالدّموع
شمعةً
شمعةً
وأنام ؟

- عدنان الصائغ

أحتاج إلى الكثير من المقاومة للتغلّب على نفسي. أحيانًا تكون أقصى الشجاعة في التقبل وليسَ في القتال بلا جدوى، أحيانًا يكون الفوز الحقيقي في انتصارك على نفسك الأمارة بالسوء وبالتعب وبالصراع، وبالألم.

أنا ساحة المعركة، وأنا المحاربين القدامى والمحاربينَ الجُدد، والمعارك الحاسمة والأخرى الهامشية، وأنا الغنيمة أيضًا.
أصارع نفسي كي أفوز بي. وأقاتلُ ببسالة لأكونَ "أنا"، دون أن تمسخني صراعاتي، وتدمي وجهي المخاوف، ودون أن أستسلم للكآبة قبل النّزال الأخير.

أحتاجُ كُلّ شجاعتي لأخرُجَ من الحفرة العميقة التي صنعتها لنفسي، أحتاجُ كُلّ قوتي لأهزِمَ أشباحي الخاصة التي تشبهني للغاية.

أحتاجُ كُلّ الحُب الذي يمكن أن يمنحه العالم لأنقذ قلبي من المعركة التي ورطته فيها، والحُبّ يكفي دائمًا.

- هديل عبد السلام

كنتُ غائباً، لست هنا، ولست هناك، ولست بينهما، فالبَيْنُ مكانٌ كالغَفْلةِ والسهوِ والعُزلاتِ، كنتُ غائباً فحسبُ، ثُمَّ أدرَكتْني عينان، لستُ أدري الآن، في الحلم كان أم في اليقظة، ودلَّت على الهباءِ الّذي كنتُ مقيماً في هبائه، فانقشعَ غيابي.

- بسّام حجّار

"‏قلتِ أنكِ سترحلين وحيدة
ولكنكِ أخذتِ معك الحدائقَ والأرصفة؛
أخذتِ النوافذَ
والنداءات. أخذتِ الأطفالَ والحكايات؛
والآن هذه ليست مدينة، إنها متاهة".

لا يَحمِلُ الحِقدَ مَن تَعلو بِهِ الرُتَبُ
وَلا يَنالُ العُلا مَن طَبعُهُ الغَضَبُ.

هَل نيأس يا زينب؟
كلا إنها فترة كالوباء ثم تتجدد بعدها الحياة.

- نجيب محفوظ/ رواية الكرنك ١٩٧٤

"أن تكون ممتنًا للمحنة وللمعاناة التي حدثت لك في حياتك، وهذه درجة أعلى من الرضا ألا وهي أن تكون ممتنًا؛ أن تكون سعيدًا أن المعاناة حدثت في حياتك".

Things I get to experience with you <3

•watching sunset together
•cooking together
•do sport together
•grocery shopping together
•walking and listening to music

ما من بهجةٍ أكثر عذوبة من أن تفاجئ إنسانًا بمنحه أكثر قليلًا مما كان يأمل فيه.

- بودلير

أن هوسي بالقراءة بدأ كحاجة إلى البحث عن شعور الأمان، عن الإحساس الذي يغمرنا بالمواساة عند قراءة كتابات تفهمنا.

- جينيفر برنستين

حملتُ لكَ الهَوَى غُصنًا نديَّا
‏ووردًا مُزهرًا في وَجنتيَّا
‏ومِن شوقِي إليك سَبقتُ عُمري
‏وعَانقتُ الهوَى وَترًا شَجِيًّا.

I see ocean in your eyes, like it's another world inside.

‏كل شخص اختار ان يكون سعيدًا اليوم
لم يطلب معجزة لتحقيق سعادته،
‏بل قام بالتركيز والتبسيط فقط.
‏جرب ان تراقب انسانًا سعيدًا
ولاحظ كيف يقوم بتبسيط دراما الحياة،
كيف يركز في جمال الحياة ومتعتها فقط.
‏اذن اسأل نفسك كل صباح،
‏- كيف سأصبح سعيدًا اليوم ؟

‏الحب هو شدّة إدراك استحالة التملّك.

‏-أرنولد بيرنيس

توقف عن أكل نفسك، ستمضي الأمور إلى حيث من المفترض لها أن تمضي.
- هاروكي موراكامي

"أرجو أن أَشفى منكِ في بضعة أيام. عليّ أن أتوقّف عن تدخينكِ، وعن شربكِ، وعن التفكير فيكِ. هذا ممكن. متَّبعًا الوصفات العلاجية لمنظومة الأخلاق الحالية. أصف لنفسي علاج الوقت، والحرمان، والوحدة.

هل يناسبكِ أن أحبّكِ لمدّة أسبوع إضافيّ لا غير؟ ليست مدّة طويلة، ولا قصيرة، إنّها مدّة كافية. في أسبوع، يمكننا أن نجمع كلّ كلمات الحبّ التي قيلت على وجه الأرض، ويمكننا حرقها. سأدفئكِ بهذه النار الموقدَة بالحبّ المحترق. وأيضًا الصمت. لأن أفضل كلمات الحبّ تكون بين شخصين لا يقول أيّ منهما شيئًا للآخر.

علينا أن نحرق أيضًا تلك اللغة الأخرى، لغة المُحبّ غير المباشرة والهدّامة. (أنتِ تعرفين كيف أقول أحبّكِ حين أقول: "الجو حارّ جدًّا"، "أعطني الماء"، "هل تجيدين قيادة السيارة؟"، "لقد خيّم الليل". وسط الناس، بعيدًا عن أهلكِ وأهلي، قلتُ لكِ: "لقد تأخّر الوقت"، وأنتِ كنتِ تعلمين أنّني كنتُ أقول: "أحبّكِ".)

أسبوع آخر لأجمع كلّ الحبّ على مرّ الزمن. لأمنحه لكِ. لتفعلي به ما تشائين: تحتفظين به. تداعبينه. تتخلّصين منه في صندوق القمامة. من المؤكّد، أنّه لا يصلح لشيء. أريد فقط أسبوعًا واحدًا لأفهم ما يحدث. لأنّ الأمر شبيه جدًّا بالخروج من مستشفى الأمراض العقلية للدخول إلى المقبرة".

- خايمي سابينس

Sometimes in life you just need a hug ..
No words, no advice, just a hug.

أنا لا أحمل ألا قلبًا بين ضلوعي
فـ خُذيه، أنهُ اثمن ما عندي ..خذيه.

-أمل دنقل

ارحل، وخذ سلّة الخيبات معك، خذ ما تبقّى لك من أوقاتك معي.
خذ معك الطريق،
الأحجية
أسباب القلق
أوعية البكاء
واسمك العالق في حنجرتي.

-حمزة حسن