أنت عارف يا عزيزي ..أصعب خصم ممكن تقابله في حياتك، هو عقلك.
لأن عقلك عارف اللي عملته واللي هتعمله، وسهل عليه جداً أنه يوريك واقع غير الواقع.

- الدحيح/ فوبيا

أريد أن أعود للطفولة
للطفولة يا أمي
الطفولة تلك التي كان أكبر همي فيها
أن أخبىء عنك
الكأس الذي حطمته ذات شقاء ومشاغبة
لا أن انشغل الآن
في أوج صباي في البحث عن طريقة بارعة
لأخبىء فيها عنك اليوم أشلاء قلبي المحطم.

- رنيم نزار

بتضلك فاضي بعيني لو عبيتك كُلّك.

أُطرُقي بابي
‏على هيئَةِ حِكمَة ،
‏فحينَ يتطلَّبُ الأمر
‏أنا مُستَمعٌ وَقور ..

‏أو على
‏هيئَةِ نُكتَة
‏تُمارسُ تَجرُبتها
‏الفاشِلة في
‏إضحاكِي ..

‏لكنِّي سأضحَك
‏أعِدُكِ سأضحَك
‏من قَعرِ كَبدِي ..

‏أُطرُقي بابي
‏على هيئَةِ شَمعَة
‏سأخلعُ البابَ
‏وأحترقُ معكِ
‏من الدَّاخل ..

‏“ أنقذتُ نفسي بالأشياء التي أحبها".

انتَ مش بطل اولمبي عشان كل شوي تعتزل، شرشح ما يُؤذيك.

"انه عبء كبير ان يُولد المرء امراة".

- نادية هاشمي/ بيت بلا نوافذ

أحتاجُ رسالة منك
ليس لحُب
أو عودة
أو لإكمال ما تركتيهِ في المُنتصف
أحتاج أن أشعر أنني لم أهون
وأيامنا لم تضيع في ساحات نسيانك.

- شيماء

- سبق لك ان استيقظت وقلت لا اريد ان افعل ذلك الشيء اليوم ( الرياضه او تناول أكل صحي ) ؟

- كريستيانو رونالدو : أنا أحـ.ـارب ضد عقلي كل يوم

«لا تخلي نتيجة البارحة تأثر على سعي اليوم».

اليوم مرق دكتور مادة الي بالجامعة من جنبي، ف صبّحت عليه، هو ما رد، بس قلي "روحي ادرسي يا كسلانة".
ف انا ابتسمت، لأن كنت قدام خيارين، يا باخد الحكي شخصي و بتدايق و بفوت بمرحلة جلد الذات، يا اما بستوعبه و بستوعب اديه هو مارق بشغلات بشعة بحياته و صدمات وعالم مارقين قايلنله نفس هي الجملة يلي قلي ياها واخدها بشكل شخصي وتدايق و صدقها، ف لما صار بمنصب في عالم تحت ايده، صار يفرّغ هي الصدمات فيهم ..
اللي بزعل أنه اديه منتعرض لهي المواقف، من اهل ل رفقات اكبر مننا ل دكاترة بالجامعة او اساتذة بالمدرسة..
التعافي ضروري جداً كرمال تقطع هي الدائرة،
و تصير تفهم الناس لما تحكي هيك شو بكون مخبى صدمات و جروح ورا هالكلام ..
كتير مبسوطة بحالي اني قدرت اختار الخيار التاني، وما ازعل منه ولا عصب، بالعكس، اضحك، واتمناله انه يبلش رحلة تعافيه ..
والاهم اتمنى انه الطلاب يلي رح يمرقوا على ايده يكون عندهم وعي كافي لأنفسهم، ويستوعبوه.

- انجلينا جولي ندّور

عدم التسامح شي وانك تعرف تواجد هالشخص بدائرتك مو استحقاقك شي تاني
لما يدوس على مبدأ عندك أو قيمة عندك
هذا يعني مايستحق يكون بحياتك.

ولستُ أبوحُ بما قَد كَتمتُ
‏ولو حزّ في النّفسِ حدّ الألم

‏ “ Don’t be too available to anyone “
‏مش كل الناس تستاهل إنك تكون موجود علطول و إنك تضحي بجزء من وقتك و من سعادتك عشان تواسيهم أو تحاول تفرحهم
‏مش كل الناس أبدًا تستاهل إنك تعافر عشانهم و إنك تكون موجود وقت بس ما يحتاجوك و وقت ما هما يقرروا إنك تكون موجود.

‏"جرحك ليس خطأك،
لكن شفاءك هو
مسؤوليتك".

كانت الكارثة كلها في الإفراط
الإفراط في الأمل، في الحُب، في التوقعات،
في الإنتظار، في كل شيء ..


- أحمد خالد توفيق

"الحقيقة سلعة يندر بيعها، لا يمكننا العيش دون أكاذيبنا".

- نادية هاشمي/ بيت بلا نوافذ

كيف أنا بشوف الزواج:

بكيتُ وهل بكاءُ القلبِ يجدي؟💔

"ليس أبعد على الأنسان من نفسه".