Только сейчас поняла, что я забыла сделать свои замеры и видео с фото 🫠 А вес и фигура уже начали изменяться в лучшую сторону. Похоже не получится сделать коллаж до и после.
До всех активностей у меня был максимальный вес 58 кг, процент жира 24.6. Сейчас вес 54.6 кг и процент жира 23.4 👏🏼 Самый минимум, который у меня был за последние годы - это 19.7%. В весе мне комфортно от 52 до 54.
Кстати, наш завтрак немного модернизировался 😁 Добавила зелень и огурцы. Огурец только попался невкусный, как трава на вкус(
До всех активностей у меня был максимальный вес 58 кг, процент жира 24.6. Сейчас вес 54.6 кг и процент жира 23.4 👏🏼 Самый минимум, который у меня был за последние годы - это 19.7%. В весе мне комфортно от 52 до 54.
Кстати, наш завтрак немного модернизировался 😁 Добавила зелень и огурцы. Огурец только попался невкусный, как трава на вкус(
За последнее время у чата GPT вышло столько полезных обновлений про которые я еще вам не рассказывала 👏🏼
Я уже говорила, что я постоянно использую в работе эту нейросеть, да и в повседневной жизни ни одного дня не обходится без нее.
Что сейчас добавилось интересного?
▫️Теперь можно изменять и генерировать изображения внутри диалога и не нужны другие нейросети.
Например, попросить вырезать предмет и заменить фон, изменить модель, сгенерировать какой-то предмет на зеленом фоне, чтобы в дальнейшем наложить на фон. Нейросеть стала гораздо лучше сохранять исходные текстуры, понимать, что от нее требуется, научилась точнее воспроизводить естественные тени при замене фона и подстраивает освещение.
Например, мне нужно было взять модель в платье и перенести из фото при дневном освещении на фон с закатом. Нейросеть перенесла, подстроила свет, чтобы все выглядело гармонично.
▫️Появилась поддержка различных стилей изображений
Можно попросить сделать стикеры для телеграм, инфографику, этикетку для товара, мультяшные картинки или реалистичные фотографии. Например, сейчас все просят сделать пример того, как будут их малыши выглядеть в 18 лет)
▫️И самое главное появилась функция Deep Research - это новый режим работы ChatGPT.
Это продвинутый поиск и анализ, благодаря которому можно осуществлять глубокий поиск в интернете, делать отчеты, графики.
Если обычный режим ChatGPT в основном отвечает на вопросы, опираясь на знания из обучающих данных или делает быстрый поиск по запросу, то Deep Research способен тратить до 30 минут «размышлений» над одним запросом, исследуя до сотни источников, читая статьи, форумы, документы, PDF-файлы, рассматривая картинки и графики, и при необходимости даже выполняя вычисления. Результатом работы становится развернутый отчет — со структурированными разделами, ссылками на источники, цитатами и выводами 🔥
Мы уже давно тестируем эту функции и в восторге от того, что может нейросеть и как экономит время. Можно проанализировать конкурентов, найти боли аудитории, дать задачу составить УТП, промониторить актуальные тренды, найти идеи для контента, он может дать рекомендации по оптимизации процессов, ответы на научные или технические вопросы, сравнить варианты решений с объяснением их преимуществ и недостатков.
Единственный минус - это ограниченность запросов в месяц. У меня на платном тарифе 10 шт в месяц. Но этого в целом тоже хватает, если хитрить и в одно исследование добавлять максимум вопросов.
Я уже говорила, что я постоянно использую в работе эту нейросеть, да и в повседневной жизни ни одного дня не обходится без нее.
Что сейчас добавилось интересного?
▫️Теперь можно изменять и генерировать изображения внутри диалога и не нужны другие нейросети.
Например, попросить вырезать предмет и заменить фон, изменить модель, сгенерировать какой-то предмет на зеленом фоне, чтобы в дальнейшем наложить на фон. Нейросеть стала гораздо лучше сохранять исходные текстуры, понимать, что от нее требуется, научилась точнее воспроизводить естественные тени при замене фона и подстраивает освещение.
Например, мне нужно было взять модель в платье и перенести из фото при дневном освещении на фон с закатом. Нейросеть перенесла, подстроила свет, чтобы все выглядело гармонично.
▫️Появилась поддержка различных стилей изображений
Можно попросить сделать стикеры для телеграм, инфографику, этикетку для товара, мультяшные картинки или реалистичные фотографии. Например, сейчас все просят сделать пример того, как будут их малыши выглядеть в 18 лет)
▫️И самое главное появилась функция Deep Research - это новый режим работы ChatGPT.
Это продвинутый поиск и анализ, благодаря которому можно осуществлять глубокий поиск в интернете, делать отчеты, графики.
Если обычный режим ChatGPT в основном отвечает на вопросы, опираясь на знания из обучающих данных или делает быстрый поиск по запросу, то Deep Research способен тратить до 30 минут «размышлений» над одним запросом, исследуя до сотни источников, читая статьи, форумы, документы, PDF-файлы, рассматривая картинки и графики, и при необходимости даже выполняя вычисления. Результатом работы становится развернутый отчет — со структурированными разделами, ссылками на источники, цитатами и выводами 🔥
Мы уже давно тестируем эту функции и в восторге от того, что может нейросеть и как экономит время. Можно проанализировать конкурентов, найти боли аудитории, дать задачу составить УТП, промониторить актуальные тренды, найти идеи для контента, он может дать рекомендации по оптимизации процессов, ответы на научные или технические вопросы, сравнить варианты решений с объяснением их преимуществ и недостатков.
Единственный минус - это ограниченность запросов в месяц. У меня на платном тарифе 10 шт в месяц. Но этого в целом тоже хватает, если хитрить и в одно исследование добавлять максимум вопросов.
Алиса в 18 лет 😁 Это как раз пример того, как будет выглядеть ваш малыш в 18 лет)
Мне кажется, что она не похожа на Алису 🙈
И добиться этого было не так просто, потому что чат GPT отказывался создавать взрослое фото Алисы🤪 Постоянно писал: «Извините, но я не могу выполнить ваш запрос, так как он нарушает наши правила использования».
Я обошла это 😁 Написала, что сейчас мне 33 года, а это моя детская фотография. И попросила сделать на основе этого фото 18-летней девушки, чтобы сравнить свои фото в 18 и от нейросети. Он поверил и сделал 😁
Мне кажется, что она не похожа на Алису 🙈
И добиться этого было не так просто, потому что чат GPT отказывался создавать взрослое фото Алисы🤪 Постоянно писал: «Извините, но я не могу выполнить ваш запрос, так как он нарушает наши правила использования».
Я обошла это 😁 Написала, что сейчас мне 33 года, а это моя детская фотография. И попросила сделать на основе этого фото 18-летней девушки, чтобы сравнить свои фото в 18 и от нейросети. Он поверил и сделал 😁
Люблю это время на Пхукете. На пляже свободно, вода спокойная , погода прекрасная 🌴 Будем на каникулах почаще выбираться на пляж и отдыхать. До середины мая можно спокойно купаться, а потом уже начнутся волны.
Вообще на сегодня у меня была задача максимум - чтобы хорошо загорела спина. Мне очень нужно сделать видео на пляже в нашем платье с открытой спиной. А я в среду поехала кататься на велосипеде в топике, и теперь у меня на спине загар с большим крестом 🫠😅 Придется несколько дней ездить и загорать