*🚩 و يبقى الحسين ع*
⏰ *❁يوم_الجمعة❁*
*📆٢٧ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٣ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
*📿 من مستحبات يوم الجمعة:*
▪︎الغسل والصدقة وتقليم الأظافر
▪︎الإكثار من الصلاة على محمد وآله
▪︎قراءة التوحيد والقدر 100 مرة
▪︎قراءة (الكهف، الصافات، المؤمنون)
▪︎وأدعية (الندبة والسمات والعشرات)
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
👈🏻"فتبَيّنوا"
☝️من أعظَم الوصايا الربّانيّة.
👌كُن مُتأنيّاً، مُترويّاً، مُتعَقِّلاً؛
قبل أيّ خطوة، أو حُكم، ولا تأخذ كل ما يأتيك على محمل الجَدّ دون تمريره على مصفاة التمحيص والنقد،
🤞لا تُطلِق الأحكام أو الأقوال أو الأفعال جزافًا؛ دون تفكير،
👌حتى لا تميل مع كل ريح، أو تغدو إمّعة
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام :﴿ إِذَا اِسْتَقْبَلْتَ اَلْقِبْلَةَ "للصلاة" فَرِّغْ قَلْبَكَ عَنْ كُلِّ شَاغِلٍ يَشْغَلُكَ عَنْ اللَّهِ تَعَالَى. ﴾
بحار الأنوار ج 81 ص 230
📿 ذكر يوم الجمعة:
*(اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ)*
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
احذر الاقتران الشرطي المزيّف في تعاملك مع نفسك، فهو مما يقلل جودة الحياة مثل:
1. "إذا حققت الدرجة العلمية المطلوبة فسوف يكون لي قيمة".
غير صحيح فلك قيمة حرة غير مقيدة بشيء، أنت ولدت حرًا ولك كرامة وقيمة.
2. "إذا ارتبطت بمن أحب، فسوف أكون سعيدًا".
غير صحيح، لا تربط سعادتك بشخص، لا تقلّص ماهو واسعًا.
3. "إذا حققت مالًا فائضًا فسوف أستمتع بالحياة".
لا تنتظر، لا تؤجل، استمتع الآن بالحياة بما هو ممكن وبما تملك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
جاب الزوج اغراض للبيت ، وكان ينتظر من زوجته تقول :
" ماقصرت الله يعطيك العافية "
وإذ به يتفاجئ ...
تقول : وين السكر 👀
وليه نسيته !! 😳
فإنزعج الزوج من حبيبته ،
وزعل وأخذ بخاطره وتعكر مزاجه وفقد شهيته ذلك اليوم !🤔
وش رايكم ✍🏼
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
حسب psychologytoday
نشرت مجلة " إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم"
أن هناك 166 دراسة حددت آثار الإساءة اللفظية على الأطفال والتي تتضمن " الترهيب والإذلال والصراخ والنقد واللوم والتشكيك وغيرها"
حيث وجد الباحثون أن الأطفال الذين تعرضوا للإيذاء اللفظ تعرضوا لمجموعة من العواقب السلبية طوال حياتهم مثل الاكتئاب والإدمان للممنوعات والغضب والعدوان، كما ربطت دراسات أخرى الإساءة اللفظية، أيضاً بالتغيرات العصبية الحيوية ونتائج الصحة البدنية بما في ذلك السمنة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
هناك أعشاب ينصح مرضى القلب بالابتعاد عنها...مثل: عرق السوس
، البردقوش، الجنسنج، الايفيدرا، الحلبة، المتّة، زهرة العطاس...الخ.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
اجتماع البِر..
تداعى الأبناء لاجتماع مهم، من أجل مناقشة أمر مهم جداًوهو: كيف نبر والدينا؟
وكان اجتماعا مباركاً موفقاً، وخرجوا بمايلي:
-إطلاق مسابقة باسميهما لأبناء الأسرة
-شراء هدية لهما
-صدقة أسبوعية عنهما
-التذكير الدائم بالدعاء لهما
وغيرها..
وأنتم ياكرام ماذا أنتم فاعلون أيضاً؟
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
⏰ *❁يوم_الجمعة❁*
*📆٢٧ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٣ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
*📿 من مستحبات يوم الجمعة:*
▪︎الغسل والصدقة وتقليم الأظافر
▪︎الإكثار من الصلاة على محمد وآله
▪︎قراءة التوحيد والقدر 100 مرة
▪︎قراءة (الكهف، الصافات، المؤمنون)
▪︎وأدعية (الندبة والسمات والعشرات)
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
👈🏻"فتبَيّنوا"
☝️من أعظَم الوصايا الربّانيّة.
👌كُن مُتأنيّاً، مُترويّاً، مُتعَقِّلاً؛
قبل أيّ خطوة، أو حُكم، ولا تأخذ كل ما يأتيك على محمل الجَدّ دون تمريره على مصفاة التمحيص والنقد،
🤞لا تُطلِق الأحكام أو الأقوال أو الأفعال جزافًا؛ دون تفكير،
👌حتى لا تميل مع كل ريح، أو تغدو إمّعة
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام :﴿ إِذَا اِسْتَقْبَلْتَ اَلْقِبْلَةَ "للصلاة" فَرِّغْ قَلْبَكَ عَنْ كُلِّ شَاغِلٍ يَشْغَلُكَ عَنْ اللَّهِ تَعَالَى. ﴾
بحار الأنوار ج 81 ص 230
📿 ذكر يوم الجمعة:
*(اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ)*
100 مرّة︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
احذر الاقتران الشرطي المزيّف في تعاملك مع نفسك، فهو مما يقلل جودة الحياة مثل:
1. "إذا حققت الدرجة العلمية المطلوبة فسوف يكون لي قيمة".
غير صحيح فلك قيمة حرة غير مقيدة بشيء، أنت ولدت حرًا ولك كرامة وقيمة.
2. "إذا ارتبطت بمن أحب، فسوف أكون سعيدًا".
غير صحيح، لا تربط سعادتك بشخص، لا تقلّص ماهو واسعًا.
3. "إذا حققت مالًا فائضًا فسوف أستمتع بالحياة".
لا تنتظر، لا تؤجل، استمتع الآن بالحياة بما هو ممكن وبما تملك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
جاب الزوج اغراض للبيت ، وكان ينتظر من زوجته تقول :
" ماقصرت الله يعطيك العافية "
وإذ به يتفاجئ ...
تقول : وين السكر 👀
وليه نسيته !! 😳
فإنزعج الزوج من حبيبته ،
وزعل وأخذ بخاطره وتعكر مزاجه وفقد شهيته ذلك اليوم !🤔
وش رايكم ✍🏼
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
حسب psychologytoday
نشرت مجلة " إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم"
أن هناك 166 دراسة حددت آثار الإساءة اللفظية على الأطفال والتي تتضمن " الترهيب والإذلال والصراخ والنقد واللوم والتشكيك وغيرها"
حيث وجد الباحثون أن الأطفال الذين تعرضوا للإيذاء اللفظ تعرضوا لمجموعة من العواقب السلبية طوال حياتهم مثل الاكتئاب والإدمان للممنوعات والغضب والعدوان، كما ربطت دراسات أخرى الإساءة اللفظية، أيضاً بالتغيرات العصبية الحيوية ونتائج الصحة البدنية بما في ذلك السمنة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
هناك أعشاب ينصح مرضى القلب بالابتعاد عنها...مثل: عرق السوس
، البردقوش، الجنسنج، الايفيدرا، الحلبة، المتّة، زهرة العطاس...الخ.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
اجتماع البِر..
تداعى الأبناء لاجتماع مهم، من أجل مناقشة أمر مهم جداًوهو: كيف نبر والدينا؟
وكان اجتماعا مباركاً موفقاً، وخرجوا بمايلي:
-إطلاق مسابقة باسميهما لأبناء الأسرة
-شراء هدية لهما
-صدقة أسبوعية عنهما
-التذكير الدائم بالدعاء لهما
وغيرها..
وأنتم ياكرام ماذا أنتم فاعلون أيضاً؟
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
أول خطوات فشل الإنسان "ترك الصلاة "
اللهم أعنا على طاعتك وحسن عبادتك!
اللهم أعنا على طاعتك وحسن عبادتك!
#معلومات_و_حقائق_مهمة
1 = احد الأسباب التي تجعلك تشعر بإرهاق شديد عند الإستيقاظ من النوم هو عدم شربك الماء الكافي في اليوم السابق.
2 = ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺇﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﺗﻌﺮﺿﻚ ﻟﻠﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺠﺰ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻬﺮﻭﺏ ﻭﺍﻟﺮﻛﺾ .�-� -
3 = لا تذهب إلى فراشك قبل غسل وجهك ، فعدم غسل الوجه يؤدي لغلق المسام بالأتربة مما يؤدي لظهور " الحبوب " في الوجه. -
4 = الصوت الذي يصدر عن بطنك عند الجوع هو عبارة عن عملية تنظيف للأمعاء يقوم بها جسمك.-
5 = لا يستطيع الإنسان المشي بشكل مستقيم دون استخدام عينيه. لو غطيت عينيك ستمشي بشكل مائل إلى أن تصل تدريجيا إلى المشي بشكل دائري. --
6 = الماء الساخن يتسبب في كسر الزجاج السميك بسهولة اكبر من الزجاج الرقيق لذا تجد ان انابيب الاختبار مصنوعة من الزجاج الرقيق .-
-
7 = سبب الأنين أثناء النوم أن الانسان قد يرى أشياء تفوق ضغط عقله ، فيبدأ بإخراج أصوات لتخفيف الضغط على العقل.- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
-
8= الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته .
لا إله إلا الله محمد رسول الله
9= عض الشفتين يتسبب في اندفاع مواد كيميائية داخل الدماغ، تلك المواد تقلل التوتر والقلق .-
-
10= إذا كنت تريد لشخص ما أن يستمع إليك بعناية, ابدأ حديثك بعبارة ( من المفترض أن لا أقول لك هذا ...).�
-
11= كلما كنت هادئا وثابتا مهما كانت ظروفك ، ستجد نفسك متحكما في حياتك ، ومسيطرا على الوضع.
-
12 = الشخص الصامت غالباً لا يكون خجولاً، بل ينتظر الوقت المناسب حتى يظهر جنونه .
-
13 = اذا كنت متوتراً ، توضاء فانه سوف يذهب عنك التوتر بعد الوضوء
إذا أتممت القراءه أكتب أشياء تؤجر عليها
1- صل على النبي محمد صل الله عليه و آله وسلم.
2- لا إله إلا الله محمد رسول الله (ص)
3-تسبيح
4-استغفار
جعلها الله في ميزان حسناتكم.
1 = احد الأسباب التي تجعلك تشعر بإرهاق شديد عند الإستيقاظ من النوم هو عدم شربك الماء الكافي في اليوم السابق.
2 = ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺇﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﺗﻌﺮﺿﻚ ﻟﻠﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺠﺰ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻬﺮﻭﺏ ﻭﺍﻟﺮﻛﺾ .�-� -
3 = لا تذهب إلى فراشك قبل غسل وجهك ، فعدم غسل الوجه يؤدي لغلق المسام بالأتربة مما يؤدي لظهور " الحبوب " في الوجه. -
4 = الصوت الذي يصدر عن بطنك عند الجوع هو عبارة عن عملية تنظيف للأمعاء يقوم بها جسمك.-
5 = لا يستطيع الإنسان المشي بشكل مستقيم دون استخدام عينيه. لو غطيت عينيك ستمشي بشكل مائل إلى أن تصل تدريجيا إلى المشي بشكل دائري. --
6 = الماء الساخن يتسبب في كسر الزجاج السميك بسهولة اكبر من الزجاج الرقيق لذا تجد ان انابيب الاختبار مصنوعة من الزجاج الرقيق .-
-
7 = سبب الأنين أثناء النوم أن الانسان قد يرى أشياء تفوق ضغط عقله ، فيبدأ بإخراج أصوات لتخفيف الضغط على العقل.- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
-
8= الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته .
لا إله إلا الله محمد رسول الله
9= عض الشفتين يتسبب في اندفاع مواد كيميائية داخل الدماغ، تلك المواد تقلل التوتر والقلق .-
-
10= إذا كنت تريد لشخص ما أن يستمع إليك بعناية, ابدأ حديثك بعبارة ( من المفترض أن لا أقول لك هذا ...).�
-
11= كلما كنت هادئا وثابتا مهما كانت ظروفك ، ستجد نفسك متحكما في حياتك ، ومسيطرا على الوضع.
-
12 = الشخص الصامت غالباً لا يكون خجولاً، بل ينتظر الوقت المناسب حتى يظهر جنونه .
-
13 = اذا كنت متوتراً ، توضاء فانه سوف يذهب عنك التوتر بعد الوضوء
إذا أتممت القراءه أكتب أشياء تؤجر عليها
1- صل على النبي محمد صل الله عليه و آله وسلم.
2- لا إله إلا الله محمد رسول الله (ص)
3-تسبيح
4-استغفار
جعلها الله في ميزان حسناتكم.
⏰ *❁يوم_السبت❁*
*📆٢٨ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٤ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
إذا أردت أن تعرف قيمة الابتسامة، قف أمام المرآة وانظر لشكلك وأنت مبتسماً ثم انظر إليه وأنت عابساً لتعرف أثرها وأهميتها.
فاجعلها أول ملامحك حين قاءاتك بالآخرين فهي لك صحة..
وفي الدين صدقة..
وفي القلب سعادة..
ولمن حولك أثراً جميلاً..
وذكراً حسناً وثناء عطراً..
فلاشيء يجعلك تمتلك قلوب الآخرين ويجعلك الأبرز بينهم كالابتسامة الدائمة.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام :﴿ اَلسَّخِيُّ قَرِيبٌ مِنَ اَللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ اَلنَّاسِ قَرِيبٌ مِنَ اَلْجَنَّةِ بَعِيدٌ مِنَ اَلنَّارِ، وَلاَ يُسَمَّى سَخِيّاً إِلاَّ اَلْبَاذِلُ فِي طَاعَةِ اَللَّهِ وَلِوَجْهِهِ وَلَوْ بِرَغِيفٍ أَوْ شَرْبَةِ مَاءٍ. ﴾
بحار الأنوار ج 86 ص 355
*💠 ذكر يوم السبت*
(يَا ﺭﺏَّ الْعَالَمِينَ)
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
لا تخجل من شيء ليس بيدك، مثل قصر قامتك، لون بشرتك، مرضك المزمن، فقدانك لشعرك، تقدم سنك.
إن تقبلت نفسك كما أنت، عشت حياة مطمئنة، بلا حذر ولا ترقب، وبلا مراعاة لما سيقوله الناس، كن قويًا بتقبل نقصك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
بعض الزوجات تراقب وتعاتب زوجها وكأنه طفل يحتاج إلى إرشاد وتوجية حتى تعيش حياتها حسب نظامها وطريقة تفكيرها ..
عزيزتي ..
زوجك ليس طفلك ، يحتاج إلى الاحترام كما تريدينه ، قد يفعل شي ما بخفيه محبة لك ..
المطلوب أعطيه نفي الاحترام والحب والاهتمام الذي تعطينه إلى والدك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
طفلي يشعر بالقلق …
لعل هناك :
-أمر أو حدث مجهول يخاف حدوثه.
-إحساس بالعجز أو عدم الكفاءة يشعر به
-توقعات مبالغ فيها .
-تهديد أفقده أمنه واستقراره.
-نقد أو لوم أو سخرية أو تنمر أو تحرش تعرض له.
-سيطرة الأفكار السلبية عليه.
-مشكلات أسرية يخاف من نتائجها.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
بعد تناول"المفطح" امشي لمدة 30 دقيقه
المشي السريع بعد الاكل (بساعة) يخفض نسبة الدهون الثلاثيه بنسبة 72%
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
يقول البعض:
خيرا تعمل ، شرا تلقى
والأصح:
👈🏻خيرا تعمل
👈🏻سترا تلقى
👈🏻فرجا تلقى
👈🏻أجرا تلقى
قد ينسى الناس معروفك معهم
لكن الله لن ينسى؛ وسيعوضك على كل لحظة تعب أو هم أو مال بذلته من أجل الآخرين
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
*📆٢٨ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٤ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
إذا أردت أن تعرف قيمة الابتسامة، قف أمام المرآة وانظر لشكلك وأنت مبتسماً ثم انظر إليه وأنت عابساً لتعرف أثرها وأهميتها.
فاجعلها أول ملامحك حين قاءاتك بالآخرين فهي لك صحة..
وفي الدين صدقة..
وفي القلب سعادة..
ولمن حولك أثراً جميلاً..
وذكراً حسناً وثناء عطراً..
فلاشيء يجعلك تمتلك قلوب الآخرين ويجعلك الأبرز بينهم كالابتسامة الدائمة.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام :﴿ اَلسَّخِيُّ قَرِيبٌ مِنَ اَللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ اَلنَّاسِ قَرِيبٌ مِنَ اَلْجَنَّةِ بَعِيدٌ مِنَ اَلنَّارِ، وَلاَ يُسَمَّى سَخِيّاً إِلاَّ اَلْبَاذِلُ فِي طَاعَةِ اَللَّهِ وَلِوَجْهِهِ وَلَوْ بِرَغِيفٍ أَوْ شَرْبَةِ مَاءٍ. ﴾
بحار الأنوار ج 86 ص 355
*💠 ذكر يوم السبت*
(يَا ﺭﺏَّ الْعَالَمِينَ)
`100 مرّة``︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
لا تخجل من شيء ليس بيدك، مثل قصر قامتك، لون بشرتك، مرضك المزمن، فقدانك لشعرك، تقدم سنك.
إن تقبلت نفسك كما أنت، عشت حياة مطمئنة، بلا حذر ولا ترقب، وبلا مراعاة لما سيقوله الناس، كن قويًا بتقبل نقصك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
بعض الزوجات تراقب وتعاتب زوجها وكأنه طفل يحتاج إلى إرشاد وتوجية حتى تعيش حياتها حسب نظامها وطريقة تفكيرها ..
عزيزتي ..
زوجك ليس طفلك ، يحتاج إلى الاحترام كما تريدينه ، قد يفعل شي ما بخفيه محبة لك ..
المطلوب أعطيه نفي الاحترام والحب والاهتمام الذي تعطينه إلى والدك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
طفلي يشعر بالقلق …
لعل هناك :
-أمر أو حدث مجهول يخاف حدوثه.
-إحساس بالعجز أو عدم الكفاءة يشعر به
-توقعات مبالغ فيها .
-تهديد أفقده أمنه واستقراره.
-نقد أو لوم أو سخرية أو تنمر أو تحرش تعرض له.
-سيطرة الأفكار السلبية عليه.
-مشكلات أسرية يخاف من نتائجها.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
بعد تناول"المفطح" امشي لمدة 30 دقيقه
المشي السريع بعد الاكل (بساعة) يخفض نسبة الدهون الثلاثيه بنسبة 72%
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
يقول البعض:
خيرا تعمل ، شرا تلقى
والأصح:
👈🏻خيرا تعمل
👈🏻سترا تلقى
👈🏻فرجا تلقى
👈🏻أجرا تلقى
قد ينسى الناس معروفك معهم
لكن الله لن ينسى؛ وسيعوضك على كل لحظة تعب أو هم أو مال بذلته من أجل الآخرين
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
⏰ *❁يوم_الأحد❁*
*📆٢٩ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٥ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
من أخطاء التفكير التي تقلل من جودة الحياة هو أن تضع شروطًا لكي يكون لديك قيمة مثل:
(يجب أن أكون ناجحًا دائمًا).
وهذا غير صحيح، الفشل جزء من طبيعة الحياة.
(يجب أن أنجح في كل شيء أضع يدي فيه).
غير صحيح، هناك أو قات ستنجح، وهناك أوقات لن تنجح وهذا لا يعني أنك فاشل، لا يمكنك أن تنجح في كل شيء، هذا تفكير غير واقعي.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام: ﴿ اَلْمُهْمِلُ لِأَوْقَاتِهِ فَهُوَ صَيْدُ اَلشَّيْطَانِ لاَ مَحَالَةَ. ﴾
بحار الأنوار ج 69 ص 124
💠 ذكر يوم الأحد:
*(يَا ذَا الْجَلالِ وَالاِكْرَامِ)*
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
أنت في مستوى رائع من التصالح مع الذات إذا كنتَ :
- لاتحمل بداخلك كُره
- لاتنتظر أحداً يُشعرك بقيمتك
- لاتشغل تفكيرك بالمنغصات
- لاتتحسر على أمر مضى وانتهى
- لاتنظر لما في يد غيرك
- تتمنى للناس الخير وتدعو لهم بالبركة .
أجمل شعور عندما تشعر بالتصالح مع نفسك ومع الحياة ومع كل شيء .
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
أيها المبارك:
شريكك بحاحة إلى الابتسامة التي تبذلها لغيره بسخاء.. بحاجة إلى طيبتك ورقتك ومشاعرك.
التجاهل والإهمال والانشغال عنه، لن يُخلّف إلا فراغاً.. قد يأتي من يملؤه.
العنف والقسوة والشدة والتقريع والتجريح.. قد يولّد عواقب وخيمة، ربما تندم عليها أكثر من شريكك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
في أغلب الأحيان الطفل يوصل رسالة للأهل بأنه يحتاج إلى فهمه و مساعدته عن طريق ( سلوك سيء ).
فابحثوا عن أسباب السلوك و اربطوها بطرق تعديل هذا السلوك
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
تحاليل ماتحتاج صيام:
الغدة الدرقيه
السكر التراكمي
الكلسترول الضار LDL
صورة الدم(الهيموجلوبين)
وظائف الكلى
تحليل البول (أكرمكم الله)
وظائف الكبد.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
كيف تعبر عن رغبتك الحقيقية تجاه غيرك بدون من أن تجرحه وبشكل لبق؟
فلان ..
شكرا لك أنك دعوتني للمناسبة كذا
فلان
يعطيك العافية أنك كذا وكذا
لكن للأسف أنا في هذا الوقت منشغل أو مرتبط بكذا
وانتهى الموضوع
وصلت رغبتك بطريقة معقولة ✔️
تصرف توكيدي 💪
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
*📆٢٩ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٥ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
من أخطاء التفكير التي تقلل من جودة الحياة هو أن تضع شروطًا لكي يكون لديك قيمة مثل:
(يجب أن أكون ناجحًا دائمًا).
وهذا غير صحيح، الفشل جزء من طبيعة الحياة.
(يجب أن أنجح في كل شيء أضع يدي فيه).
غير صحيح، هناك أو قات ستنجح، وهناك أوقات لن تنجح وهذا لا يعني أنك فاشل، لا يمكنك أن تنجح في كل شيء، هذا تفكير غير واقعي.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام: ﴿ اَلْمُهْمِلُ لِأَوْقَاتِهِ فَهُوَ صَيْدُ اَلشَّيْطَانِ لاَ مَحَالَةَ. ﴾
بحار الأنوار ج 69 ص 124
💠 ذكر يوم الأحد:
*(يَا ذَا الْجَلالِ وَالاِكْرَامِ)*
100 مرّة
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
أنت في مستوى رائع من التصالح مع الذات إذا كنتَ :
- لاتحمل بداخلك كُره
- لاتنتظر أحداً يُشعرك بقيمتك
- لاتشغل تفكيرك بالمنغصات
- لاتتحسر على أمر مضى وانتهى
- لاتنظر لما في يد غيرك
- تتمنى للناس الخير وتدعو لهم بالبركة .
أجمل شعور عندما تشعر بالتصالح مع نفسك ومع الحياة ومع كل شيء .
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
أيها المبارك:
شريكك بحاحة إلى الابتسامة التي تبذلها لغيره بسخاء.. بحاجة إلى طيبتك ورقتك ومشاعرك.
التجاهل والإهمال والانشغال عنه، لن يُخلّف إلا فراغاً.. قد يأتي من يملؤه.
العنف والقسوة والشدة والتقريع والتجريح.. قد يولّد عواقب وخيمة، ربما تندم عليها أكثر من شريكك.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
في أغلب الأحيان الطفل يوصل رسالة للأهل بأنه يحتاج إلى فهمه و مساعدته عن طريق ( سلوك سيء ).
فابحثوا عن أسباب السلوك و اربطوها بطرق تعديل هذا السلوك
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
تحاليل ماتحتاج صيام:
الغدة الدرقيه
السكر التراكمي
الكلسترول الضار LDL
صورة الدم(الهيموجلوبين)
وظائف الكلى
تحليل البول (أكرمكم الله)
وظائف الكبد.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
كيف تعبر عن رغبتك الحقيقية تجاه غيرك بدون من أن تجرحه وبشكل لبق؟
فلان ..
شكرا لك أنك دعوتني للمناسبة كذا
فلان
يعطيك العافية أنك كذا وكذا
لكن للأسف أنا في هذا الوقت منشغل أو مرتبط بكذا
وانتهى الموضوع
وصلت رغبتك بطريقة معقولة ✔️
تصرف توكيدي 💪
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
#عــاجــل
أعلنَ مكتبُ سماحة السيد السيستاني (دام ظلّه)
في النجف الأشرف أن يوم غدٍ الإثنين هو المكمّل لشهر ربيع الأول ، و يوم الثلاثاء الموافق (١٧ /١٠ /٢٠٢٣ م) هو الأول من شهر ربيع الآخر لعام ١٤٤٥هـ ، و نسألكم الدعاء
أعلنَ مكتبُ سماحة السيد السيستاني (دام ظلّه)
في النجف الأشرف أن يوم غدٍ الإثنين هو المكمّل لشهر ربيع الأول ، و يوم الثلاثاء الموافق (١٧ /١٠ /٢٠٢٣ م) هو الأول من شهر ربيع الآخر لعام ١٤٤٥هـ ، و نسألكم الدعاء
#حديث_اليوم
توَقَّوا البرد في أوَّلِهِ وتلقَّوْهُ في آخرِهِ، فإنَّه يفعلُ في الأبدان كفِعْلِهِ في الأشجار؛ أوَّلُهُ يُحْرِقُ وآخرُهُ يُورِقُ.
#أمير_المؤمنين عليه السلام
توَقَّوا البرد في أوَّلِهِ وتلقَّوْهُ في آخرِهِ، فإنَّه يفعلُ في الأبدان كفِعْلِهِ في الأشجار؛ أوَّلُهُ يُحْرِقُ وآخرُهُ يُورِقُ.
#أمير_المؤمنين عليه السلام
*💞خـواطــــر_وهمســــات*
🦋مشاعرنا مثل الزهور ..
فالزهور تسقى بالماء لتزهر
والمشاعر تسقى بالإهتمام والحب ..
🥀الزهور تزرع في الأرض ، والمشاعر تزرع في روح القلب .. فكلما زدنا اهتماماً بالمشاعر أزهر القلب وأنتعش ..
💞فالمشاعر تنمو بالإهتمام ، لتعطي للقلب الحب والحياة ..
يسعد صباحكم 🌹♥️
🦋مشاعرنا مثل الزهور ..
فالزهور تسقى بالماء لتزهر
والمشاعر تسقى بالإهتمام والحب ..
🥀الزهور تزرع في الأرض ، والمشاعر تزرع في روح القلب .. فكلما زدنا اهتماماً بالمشاعر أزهر القلب وأنتعش ..
💞فالمشاعر تنمو بالإهتمام ، لتعطي للقلب الحب والحياة ..
يسعد صباحكم 🌹♥️
⏰ *❁يوم_الأثنين❁*
*📆٣٠ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٦ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
صباحكم خير وسعادة ،،، صباح المعلم الجميل ،،
سبعة أسباب يقوم بها المعلم الجميل يجعل التلاميذ يحبون الدراسة
١. يحافظ على ابتسامته معهم
٢. يناديهم بأحسن الالفاظ
٣. يراعي الفروق الفردية بينهم
٤. يتحرك بحيوية بينهم
٥. يوزع اهتماماته عليهم
٦. ينوّع أساليب التدريس
٧. شخصيته مرحة معهم
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام: ﴿ اَلْجُوعُ إِدَامٌ لِلْمُؤْمِنِ وَغِذَاءُ اَلرُّوحِ وَطَعَامُ اَلْقَلْبِ وَصِحَّةُ اَلْبَدَنِ. ﴾
بحار الأنوار ج 63 ص 337
*✨ذكر يوم الإثنين:*
(يَا قَاضِي الْحَاجَاتِ)
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
من سلبيات الغضب :
⁃كشف المستور من العيوب .
⁃غياب العقل .
⁃أثره السلبي على الصحة .
⁃إثارة الأحقاد الكامنة .
⁃حذر العقلاء ممن يكثر غضبه .
⁃رمي المختلف معه بتهم غير صحيحة .
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
اذا أحصيت كل صغيرة وكبيرة لشريك حياتك ووقفت عندها ستكون اتعس زوج أو زوجه إن لم تعرف مبدأ التغافل في حياتك الزوجية فلن تسعد .
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
إذا قام الطفل بفعل صحيح، يجب علينا أن نشجعه إيجابيًا من خلال التعبير عن شكرنا له دون تأجيل. فالتأخير في التجاوب قد يؤدي إلى ضياع هذا السلوك الإيجابي.
فقد ثبت أن طريقة الاستمرار في مدح السلوك تجدي نفعًا كبيرًا مع الطفل✔️
فمهمتنا أن نحدد الصفة التي نريدها من الطفل، ونشجعه على القيام بها و نمدحه عليها عدة مرات يوميًا وسينقلب الطفل تلقائيًا لهذه الصفة، وتصبح عادة لديه👍
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
من أسباب الأرق:
١.ارتفاع الضغط
٢.الآم المفاصل
٣.الاكتئاب
٤.زيادة نشاط الغدة الدرقية
٥.القهوة والشاهي قبل النوم
٦.صكّات بقعا
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
فوائد الحلم كثيرة من أهمها :
⁃الأمن من غضب الله .
⁃إقبال الناس وحبهم .
⁃كثرة الأنصار .
⁃فعل الخير .
⁃الراحة النفسية .
⁃السلم .
⁃الصحة الجسدية .
⁃تحقق لك الأهداف المستهدفة .
⁃تكون قدوة للآخرين .
⁃تقل أخطاؤك .
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
*📆٣٠ / ربيـ③ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٦ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼︼
صباحكم خير وسعادة ،،، صباح المعلم الجميل ،،
سبعة أسباب يقوم بها المعلم الجميل يجعل التلاميذ يحبون الدراسة
١. يحافظ على ابتسامته معهم
٢. يناديهم بأحسن الالفاظ
٣. يراعي الفروق الفردية بينهم
٤. يتحرك بحيوية بينهم
٥. يوزع اهتماماته عليهم
٦. ينوّع أساليب التدريس
٧. شخصيته مرحة معهم
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام: ﴿ اَلْجُوعُ إِدَامٌ لِلْمُؤْمِنِ وَغِذَاءُ اَلرُّوحِ وَطَعَامُ اَلْقَلْبِ وَصِحَّةُ اَلْبَدَنِ. ﴾
بحار الأنوار ج 63 ص 337
*✨ذكر يوم الإثنين:*
(يَا قَاضِي الْحَاجَاتِ)
100 مرّة
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
من سلبيات الغضب :
⁃كشف المستور من العيوب .
⁃غياب العقل .
⁃أثره السلبي على الصحة .
⁃إثارة الأحقاد الكامنة .
⁃حذر العقلاء ممن يكثر غضبه .
⁃رمي المختلف معه بتهم غير صحيحة .
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
اذا أحصيت كل صغيرة وكبيرة لشريك حياتك ووقفت عندها ستكون اتعس زوج أو زوجه إن لم تعرف مبدأ التغافل في حياتك الزوجية فلن تسعد .
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
إذا قام الطفل بفعل صحيح، يجب علينا أن نشجعه إيجابيًا من خلال التعبير عن شكرنا له دون تأجيل. فالتأخير في التجاوب قد يؤدي إلى ضياع هذا السلوك الإيجابي.
فقد ثبت أن طريقة الاستمرار في مدح السلوك تجدي نفعًا كبيرًا مع الطفل✔️
فمهمتنا أن نحدد الصفة التي نريدها من الطفل، ونشجعه على القيام بها و نمدحه عليها عدة مرات يوميًا وسينقلب الطفل تلقائيًا لهذه الصفة، وتصبح عادة لديه👍
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
من أسباب الأرق:
١.ارتفاع الضغط
٢.الآم المفاصل
٣.الاكتئاب
٤.زيادة نشاط الغدة الدرقية
٥.القهوة والشاهي قبل النوم
٦.صكّات بقعا
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
فوائد الحلم كثيرة من أهمها :
⁃الأمن من غضب الله .
⁃إقبال الناس وحبهم .
⁃كثرة الأنصار .
⁃فعل الخير .
⁃الراحة النفسية .
⁃السلم .
⁃الصحة الجسدية .
⁃تحقق لك الأهداف المستهدفة .
⁃تكون قدوة للآخرين .
⁃تقل أخطاؤك .
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
سلام علیکم.
رددو هاذ الدعا للفرج عن اهلنا في فلسطین 💔
یامسلمین
توجهوا الان وردد بالدعاء
رددو هاذ الدعا للفرج عن اهلنا في فلسطین 💔
یامسلمین
توجهوا الان وردد بالدعاء
رددوا الآن وفي كل وقت وألحوا بالدعاء حتى يصل الدعاء عنان السماء: اللهم يا قوي يا عزيز يا مالك الملك يا ذا الجلال والإكرام، يا حي يا قيوم يا شديد البطش يا عزيزا ذو انتقام، يا قاهر الجبابرة ومهلك الأكاسرة سلط على الصهاينة واعداء الاسلام جنودا من جنودك يا رب " وما يعلم جنود ربك إلا هو"اللهم أنزل عليهم صاعقة من السماء تحرق طائراتهم وتشل قواتهم وتشتت شملهم وتفرق جمعهم يا رب العالمين . اللهم مزقهم تمزيقا وفرقهم تفريقا وقطعهم تقطيعا، اللهم وأرنا فيهم عجائب قدرتك يا قادر يا مقتدر . اللهم لا ترفع لهؤلاء الكفرة راية ولا تحقق لهم غاية، واجعل دعاءنا عليهم نهاية واجعلهم لمن خلفهم آية، اللهم إنا نجعلك في نحورهم ونعوذ بك من شرورهم، اللهم احصهم عددا واقتلهم بددا ولا تغادر منهم أحدا، اللهم من أرادنا وأراد ديار المسلمين بسوء فأشغله عنا بنفسه واجعل تدبيرهم تدميرهم يا الله. اللهم فرج عن أهلنا المستضعفين في فلسطين وفي كل ارجاء الارض فرجا عاجلا غير آجل والطف بهم وبالمسلمين يا أرحم الراحمين . الله أكبر، الله أكبر ، ألله أكبر والنصر للمسلمين بإذن الله. ومارميت اذ رميت ولكن الله رمى
نرجو النشر
نرجو النشر
لا تعيش بعيدآ عن ﷲ وتطلب السعادة .
⏰ *❁يوم_الأربعاء❁*
*📆٠٢ / ربيـ②ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٨ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼
التفاؤل طاقة إيجابية ،،
التفاؤل الجميل طاقة إيجابية لا تتوقف عند فشل ،،
صاحب التفاؤل الجميل لا يرى في أي فشل نهاية مشروع، بل محطة للاستراحة يعقبها محطة للعمل والنجاح،
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام: ﴿ لاَ عِبَادَةَ أَسْرَعُ بُلُوغاً بِصَاحِبِهَا إِلَى رِضَى اَللَّهِ مِنْ حُرْمَةِ اَلْوَالِدَيْنِ اَلْمُسْلِمَيْنِ لِوَجْهِ اَللَّهِ تَعَالَى. ﴾
بحار الأنوار ج 71 ص 77
*💠 ذكر يوم الأربعاء:*
(يَا حَيُّ يَا قيُّومُ)
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
لا تتعجل بسوء الظن ..
فالأثر السلبي له أكثر بالكثير من إيجابياته ..
كن حليما ، ولا تجعل سلوكك يغذيه الشكوك ، فالأصل في الناس السلامة ، وهذا صحي لنفسك ..
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
صفات الطلاق الجميل
١. يعطي كل طرف الآخر كامل حقوقه
٢. يأخذ كل طرف حقوقه ولا يزيد
٣. الابتعاد عن الغلط والانتقام
٤. يترك كل طرف الآخر في حاله
٥. حالهما يكون أفضل من الزواج
٦. تجنب استغلال وتحريض الاطفال
٧. عدم الكلام مع احد الآخر
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
ترك أبنائكم وبناتكم في سن المراهقة في الليل بصحبة هواتفهم على شبكات التواصل
مثل تركهم في وسط البحر ليلا
معرضين للغرق أو الأسماك المفترسة
فادفعوا بهم إلى شط الأمان قبل النوم واستلموا منهم هذه الأجهزة
وأعيدوها لهم صباحا وفق شروط وضوابط من حيث الوقت والمحتوى .
جاسم_المطوع
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
س١:هل ممكن تكون الشحوم الحيوانية مضرة؟
ج١:نعم ممكن اذا كان الشخص يعاني ارتفاع الكلسترول الضار أو الدهون الثلاثية أو يعاني السمنة.
س٢:هل تناول الشحوم الحيوانية سبب شائع لإرتفاع الكلسترول؟
ج٢: لا...ليس شائعاً لكن لايمكن إهماله.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
جلوسك مع صديق تغليه ويحبك ، ويستطيع أن يمتص مشاعرك و آلامك النفسية ، ويغير أفكارك ..
يفوق أثره -أحيانًا- أثر جلسة مع أفضل معالج نفسي ..
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
*📆٠٢ / ربيـ②ـع/ ١٤٤٥ هـــ
*📆 ١٨ / أكتـ➉ـوبر / ٢٠٢٣ م
⛈°•.¸‿¸.•°☔️°•.¸‿¸.•°⛈
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رسـالـة_الـيـوم*
︼︼︼︼︼︼︼
التفاؤل طاقة إيجابية ،،
التفاؤل الجميل طاقة إيجابية لا تتوقف عند فشل ،،
صاحب التفاؤل الجميل لا يرى في أي فشل نهاية مشروع، بل محطة للاستراحة يعقبها محطة للعمل والنجاح،
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|• كلامكم … نور*
︼︼︼︼︼︼︼︼
رُوي عن الإمامِ الصّادقِ عليه السلام: ﴿ لاَ عِبَادَةَ أَسْرَعُ بُلُوغاً بِصَاحِبِهَا إِلَى رِضَى اَللَّهِ مِنْ حُرْمَةِ اَلْوَالِدَيْنِ اَلْمُسْلِمَيْنِ لِوَجْهِ اَللَّهِ تَعَالَى. ﴾
بحار الأنوار ج 71 ص 77
*💠 ذكر يوم الأربعاء:*
(يَا حَيُّ يَا قيُّومُ)
`100 مرّة``︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•تطـويـر_الذات*
︼︼︼︼︼︼︼︼
لا تتعجل بسوء الظن ..
فالأثر السلبي له أكثر بالكثير من إيجابياته ..
كن حليما ، ولا تجعل سلوكك يغذيه الشكوك ، فالأصل في الناس السلامة ، وهذا صحي لنفسك ..
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•إرشادات_اسرية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
صفات الطلاق الجميل
١. يعطي كل طرف الآخر كامل حقوقه
٢. يأخذ كل طرف حقوقه ولا يزيد
٣. الابتعاد عن الغلط والانتقام
٤. يترك كل طرف الآخر في حاله
٥. حالهما يكون أفضل من الزواج
٦. تجنب استغلال وتحريض الاطفال
٧. عدم الكلام مع احد الآخر
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•التربية_الذكية*
︼︼︼︼︼︼︼︼
ترك أبنائكم وبناتكم في سن المراهقة في الليل بصحبة هواتفهم على شبكات التواصل
مثل تركهم في وسط البحر ليلا
معرضين للغرق أو الأسماك المفترسة
فادفعوا بهم إلى شط الأمان قبل النوم واستلموا منهم هذه الأجهزة
وأعيدوها لهم صباحا وفق شروط وضوابط من حيث الوقت والمحتوى .
جاسم_المطوع
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•صحتك_تهمنا*
︼︼︼︼︼︼︼︼
س١:هل ممكن تكون الشحوم الحيوانية مضرة؟
ج١:نعم ممكن اذا كان الشخص يعاني ارتفاع الكلسترول الضار أو الدهون الثلاثية أو يعاني السمنة.
س٢:هل تناول الشحوم الحيوانية سبب شائع لإرتفاع الكلسترول؟
ج٢: لا...ليس شائعاً لكن لايمكن إهماله.
︻︻︻︻︻︻︻︻
*📩|•رســالـة الختـام*
︼︼︼︼︼︼︼︼
جلوسك مع صديق تغليه ويحبك ، ويستطيع أن يمتص مشاعرك و آلامك النفسية ، ويغير أفكارك ..
يفوق أثره -أحيانًا- أثر جلسة مع أفضل معالج نفسي ..
◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹◯ੌ਼ེ༘ཾ੭੍🌹
*_💎✨نفحاتُ_المعرِفة_النفسيـــة_*
________
◽ ما تمارسه يومياً سوف تتقنه *بكفاءة عالية!*!
🔻 من يتمارض *سيمرض،* ومن يهوى الشعور بالقلق *لن يعرف معنى الطمأنينة،* ومن يرى الحياة مُظلمة *لن يرى نورها.*
🌹 وعلى الناحية الأخرى، المُتفائل بالخير *سيجد الخير*، ومُنتظر الفرج *سيفرجها الله عليه*، ومن ظنَّ بالله خيرًا فله الخير *الذي ظنه وأكثر،* ومن يرضى *سيرضيه الله.*
👈 أنت *حصلية نفسك،* أنت حصيلة ما تمليه على نفسك، *أرح قلبك بالأمل،* بالتفاؤل، *بحسن الظن بالله،* فكم من أمرٍ كان أشبه بالمستحيل *لكن بكرم الله تحقق.*
🕯️ نحن نحتاج *لممارسة الطمأنينة*، وحسن الظن بالله، *والتوكل على الله.*
_#اللهم أعنا على أنفسنا.._
________
◽ ما تمارسه يومياً سوف تتقنه *بكفاءة عالية!*!
🔻 من يتمارض *سيمرض،* ومن يهوى الشعور بالقلق *لن يعرف معنى الطمأنينة،* ومن يرى الحياة مُظلمة *لن يرى نورها.*
🌹 وعلى الناحية الأخرى، المُتفائل بالخير *سيجد الخير*، ومُنتظر الفرج *سيفرجها الله عليه*، ومن ظنَّ بالله خيرًا فله الخير *الذي ظنه وأكثر،* ومن يرضى *سيرضيه الله.*
👈 أنت *حصلية نفسك،* أنت حصيلة ما تمليه على نفسك، *أرح قلبك بالأمل،* بالتفاؤل، *بحسن الظن بالله،* فكم من أمرٍ كان أشبه بالمستحيل *لكن بكرم الله تحقق.*
🕯️ نحن نحتاج *لممارسة الطمأنينة*، وحسن الظن بالله، *والتوكل على الله.*
_#اللهم أعنا على أنفسنا.._
*﷽*
🕊افتتحوا نافذه الصباح بدعاء الفرج🕊
۞اَللّهُمَّ۞
۞کُنْ لِوَلِیِّکَ۞
۞الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ۞
۞صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلی آبائِهِ۞
۞فی هذِهِ السّاعَه وَفی کُلِّ ساعة۞
۞وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً۞
۞وَعَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ۞
۞طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها۞
۞طَویلا۞برحمتك ياارحم الراحميـن۞
🖤صباح الخير🖤
*🏴•زيـارة الإمـام الـحسين (؏) :*
*✋ اَلسَّــــلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّـــتْ بِـفِنـــائِكَ عَلَيْكَ مــــِنّي ســـَلامُ اللهِ اَبَداً مــا بَقيـــتُ وَبَــــقِيَ اللَّيْلُ وَالـنَّـهـــارُ وَلا جَعَلَــهُ اللهُ آخـــِرَ الْـعــــَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِـــكُمْ،.*
*✋ اَلــسَّلامُ عَلَـى الْحُسَيْنِ، وَعَلـى عَلِيِّ بْنِ الْـحُسَيْن، وَعَلـى اَوْلادِ الْـحُسَيْنِ، وعلى أخِـيـه أبَا الفَضلِ العَبِّاس، وعَلى أُختِهِ الحَـوراء زَينَب بَطـلَة كَـربَلاء، وَعَـلى اَصْحابِ الْحُـسَيْن ِ، وَرَحمَةُ الله تَعالى وبَـركَاتُـه🖤*
🕊افتتحوا نافذه الصباح بدعاء الفرج🕊
۞اَللّهُمَّ۞
۞کُنْ لِوَلِیِّکَ۞
۞الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ۞
۞صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلی آبائِهِ۞
۞فی هذِهِ السّاعَه وَفی کُلِّ ساعة۞
۞وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً۞
۞وَعَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ۞
۞طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها۞
۞طَویلا۞برحمتك ياارحم الراحميـن۞
🖤صباح الخير🖤
*🏴•زيـارة الإمـام الـحسين (؏) :*
*✋ اَلسَّــــلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّـــتْ بِـفِنـــائِكَ عَلَيْكَ مــــِنّي ســـَلامُ اللهِ اَبَداً مــا بَقيـــتُ وَبَــــقِيَ اللَّيْلُ وَالـنَّـهـــارُ وَلا جَعَلَــهُ اللهُ آخـــِرَ الْـعــــَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِـــكُمْ،.*
*✋ اَلــسَّلامُ عَلَـى الْحُسَيْنِ، وَعَلـى عَلِيِّ بْنِ الْـحُسَيْن، وَعَلـى اَوْلادِ الْـحُسَيْنِ، وعلى أخِـيـه أبَا الفَضلِ العَبِّاس، وعَلى أُختِهِ الحَـوراء زَينَب بَطـلَة كَـربَلاء، وَعَـلى اَصْحابِ الْحُـسَيْن ِ، وَرَحمَةُ الله تَعالى وبَـركَاتُـه🖤*
Forwarded from قناة الرافضيه (رَافِضِيَّةً وَأفْتِخِرْ)
🥀صمت الجروح و جمر المدامع🥀
راح الـدلال ویـه الـمـدالـیـل
ونـطفـت بـعـيوني الـقـناديل
غـصـبـن عليـه صـار الـفـراگ
مثـل الجمر والمـدمع اسـيـل
ودمعاتي تچوي وصارن رماد
وتعبانه صحتي مـثل العلـيـل
ثـگل الجـبال همـوم الهـمــوم
من عندي اخذن تچوة الحيـل
وونـيني يبـقى يحـجـي ويـاي
موحـش علـيه إنهـاري والليــل
واجـرح قـاسـي يـفتـت الـروح
والـروح چـنـها تـهوى اللرحـيـل
ضلـمه واحـس تخـنگني دنياي
ولـدموعي ماتـكفي المـناديــل
فاگـده النـور وشـفت العجيــد
طایــح گمـر بيـن المـچاتـیــل
حتـی الارض چن حنت الـيوم
گـامـت تـمـیل منـيـن مامـیـل
مثـل السـفينـه وصـرت يـانوح
هاي المـصايب جتـني كالسـيل
يـا وكتـى والـمايـرحـم ویــــاي
سـهامـه أحسـها صـخر سـجیل
طوفـان غـیمه سـوده الاحزان
فـرهـدن منـي ریـحـت الـهـیـل
تـمـنـیـت لا حـافـر يـسـحـگـوه
رضـرض ضـلوعي حافر الخیل
ام الـخــدر زيـنـب الـحــــوراء
ماتـكـفـي لهـمـومي التفاصـيل
🥀🥀🥀
الفاطمیه، رافضیه وافتخر
راح الـدلال ویـه الـمـدالـیـل
ونـطفـت بـعـيوني الـقـناديل
غـصـبـن عليـه صـار الـفـراگ
مثـل الجمر والمـدمع اسـيـل
ودمعاتي تچوي وصارن رماد
وتعبانه صحتي مـثل العلـيـل
ثـگل الجـبال همـوم الهـمــوم
من عندي اخذن تچوة الحيـل
وونـيني يبـقى يحـجـي ويـاي
موحـش علـيه إنهـاري والليــل
واجـرح قـاسـي يـفتـت الـروح
والـروح چـنـها تـهوى اللرحـيـل
ضلـمه واحـس تخـنگني دنياي
ولـدموعي ماتـكفي المـناديــل
فاگـده النـور وشـفت العجيــد
طایــح گمـر بيـن المـچاتـیــل
حتـی الارض چن حنت الـيوم
گـامـت تـمـیل منـيـن مامـیـل
مثـل السـفينـه وصـرت يـانوح
هاي المـصايب جتـني كالسـيل
يـا وكتـى والـمايـرحـم ویــــاي
سـهامـه أحسـها صـخر سـجیل
طوفـان غـیمه سـوده الاحزان
فـرهـدن منـي ریـحـت الـهـیـل
تـمـنـیـت لا حـافـر يـسـحـگـوه
رضـرض ضـلوعي حافر الخیل
ام الـخــدر زيـنـب الـحــــوراء
ماتـكـفـي لهـمـومي التفاصـيل
🥀🥀🥀
الفاطمیه، رافضیه وافتخر
للزهراء روحی فداها🖤
__
الباب اندفع مارجع وحدة
رفسات الجدم ليه اتعدة
محسن طاح ياعين التصدة
_
عليها يندفع ياثكله هالباب
ماهمه الالم بس همه الحجاب
خصيم الهم الهادي بيوم الحساب
__
____
الفاطمیه رافضیه وافتخر
__
الباب اندفع مارجع وحدة
رفسات الجدم ليه اتعدة
محسن طاح ياعين التصدة
_
عليها يندفع ياثكله هالباب
ماهمه الالم بس همه الحجاب
خصيم الهم الهادي بيوم الحساب
__
____
الفاطمیه رافضیه وافتخر
Forwarded from قناة الرافضيه (رَافِضِيَّةً وَأفْتِخِرْ)
🥀🥀🥀
دمعتج نار شبت وسط الگلوب
ولا رف شارب وماينتخه عگال
يابنت العرب وسفه تذلين
وين أهل الشيم ماشافوا الحال
لاشيمه تظل وين اليصلون
يتیمه وانتي صرتي بين الانذال
وين الغيره عندهم وين الإسلام
حتى الصخر دمعه من القهر سال
صفنتج حيرت اعقول وافكار
عينج من تشوف تموت الاطفال
شتنظرين أيا بت فلسطين
منو الفزع بعونه يردلج العال
جفافي والشيوخ وكثره هالناس
بس بالاسم لاجن وين الافعال
🥀🥀🥀
الفاطمیه رافضیه وافتخر
دمعتج نار شبت وسط الگلوب
ولا رف شارب وماينتخه عگال
يابنت العرب وسفه تذلين
وين أهل الشيم ماشافوا الحال
لاشيمه تظل وين اليصلون
يتیمه وانتي صرتي بين الانذال
وين الغيره عندهم وين الإسلام
حتى الصخر دمعه من القهر سال
صفنتج حيرت اعقول وافكار
عينج من تشوف تموت الاطفال
شتنظرين أيا بت فلسطين
منو الفزع بعونه يردلج العال
جفافي والشيوخ وكثره هالناس
بس بالاسم لاجن وين الافعال
🥀🥀🥀
الفاطمیه رافضیه وافتخر