حرف آخر
بودن در یک رابطه سمی به شدت آسیب‌زاست و اگر شما همین الان در یک رابطه سمی هستید، باید هرچه سریع‌تر از این رابطه بیرون بیایید. دلایل مختلفی وجود دارد که آدم‌ها ماندن در یک رابطه اشتباه  را ترجیح می‌دهند که در این مقاله به ۱۳ دلیل مهم آن اشاره کردیم. برای تمام کردن رابطه‌ای با رفتارهای سمی، باید اول با تمام وجودتان درک کنید که این رابطه اشتباه است. بعد باید دلایلی که باعث شده در این رابطه سمی بمانید را پیدا کنید و برای رفع آن تلاش کنید. امیدوارم بتوانید با شناخت بهتر و عمیق‌تر خودتان در این کار موفق شوید.

@qodrattaqeer

ما خیلی اوقات نه اهمال‌کاریم نه تنبل نه کمال‌گرا.
کارهامون مدام به تعویق می‌افته چون بلد نیستیم اولویت رو مشخص کنیم‌. چون بلد نیستیم اهداف اصلی‌مون رو شناسایی کنیم. ده‌ها کار رو می‌خوایم انجام بدیم، خودمون رو شلوغ می‌کنیم و برای هر کاری کمی وقت می‌ذاریم و در نهایت بین انبوهی فایل باز سرگردون می‌شیم.
باید شاخ و برگ‌های اضافه رو هرس کنیم، اولویت‌هامون رو تشخیص بدیم و نه گفتن به کارهای ریز و درشتی رو یاد بگیریم که اجازه نمیدن برای اولیت اساسی‌مون وقت صرف کنیم.

ما چهار احساس اصیل داریم : شادی، غم ، ترس، خشم
در احساسات اخاذانه ما احساس اصیل را سانسور می کنیم و به جای بیان قاطع خشم یا صحبت در موردش تبدیل می کنیم به احساس دیگری مثل گریه کردن
مثل افسردگی
مثل کینه

تحلیل رفتار متقابل
Racket feeling
احساسات اخاذانه

@qodrattaqeer

احساس شادی، غم، ترس و خشم چهار احساس اصلی هستند که در تحلیل رفتار متقابل اگر در زمان مناسب و به حجم مناسب بیان شوند اسم‌ آن را احساسات اصیل می‌گذاریم و کمک می‌کنند به حل مسئله و اینکه انرژی ما جمع شود ولی اگر این چهار احساس نامتناسب باشند، در زمان نامربوط به خودشان باشند و حجم نامناسبی را داشته باشند تبدیل به احساسات اخاذانه می‌شوند.

برای مثال احساس شادی، خنده‌ای داریم به نام خنده چوبه دارکه اریک برن نامگذاری کرده مثل این است که دارم از بدبختی‌هایم صحبت می‌کنم ولی به آن می‌خندم در این حالت انگار که در سطح ناخودآگاهم دوست دارم آنها را تقویت کنم و با این خنده می‌خواهم دیگران را رازی کنم و اون‌ها هم با لبخند به من انگار به این موضوع من می‌خندند و این فرق دارد با اون چیزی که می‌گویند به سختی‌هایت بخند یعنی کاری برای آن انجام بده ولی در این حالت و با احساس اخاذانه شادی در حالی که شادی می‌تواند احساس اصیلی باشد می‌خواهم مسئله‌ام را حفظ کنم و با حفظ مسئله خطای قبلی را بارها و بارها تکرار کنم. یا خشم می‌تواند احساس اصیلی باشد اگر بتوانم الگوی رفتار قاطع داشته باشم و انرژی‌ام را جمع کنم و برای آنچه که می‌خواهم تلاش کنم ولی خشم که مربوط به زمان حال است وقتی به زمان گذشته می‌رود نسبت به آنچه که اتفاق افتاده من نفرت یا کینه را تجربه می‌کنم تبدیل می‌شود به نوعی از احساسات اخاذانه که نه تنها به حل مسئله ختم نمی‌شود بلکه باعث تکرار مسئله می‌شود و ما آنها را بارها در زندگی تجربه کردیم و حتی برایش تشویق شدیم!

دکتر علی بابایی زاد

@qodrattaqeer

می‌خواهم ولی نمی‌دانم چرا نمی‌شود؟!» جمله‌ای که زیاد از افرادی می‌شنویم
اما چه اتفاقی آن‌ها را به این سمت‌وسو کشیده است؟ می‌خواهند ازدواج کنند اما با اینکه تحصیلات، اخلاق و موقعیت بهتری نسبت به دیگران دارند در جذب پارتنر برای رابطه‌ی عاطفی موفق نیستند. می‌خواهند در شغل خود پیشرفت کنند اما درجا می‌زنند. می‌خواهند فروشنده‌ی خوب، مادر نمونه، دانشجوی ممتاز شوند اما نمی‌شود. مشکل از کجاست؟

@qodrattaqeer

حتما در مورد ناخودآگاه زیاد شنیده‌اید. کارل گوستاو #یونگ، معتقد بود که روان و بدن انسان از سه بخش مختلف تشکیل شده است: ۱ـ ایگو  ۲ـ ناهشیار شخصی ۳ـ ناهشیار جمعی و از دل مفهوم ناهشیار جمعی بود که آرکتایپ‌ها را شرح داد.

از نظر وی ناهشیار جمعی، میراثی از دوره‌های نخستین زندگی بشر است که در حافظه تاریخی انسان‌ها ثبت شده است. آرکتایپ در واژگان یونانی به معنی الگویی است که چیزی را از روی آن می‌سازند و در مفهوم تصویر، الگو و مدلی است که در رؤیاها، اساطیر و افسانه‌ها ظاهر شده و در همه انسان‌ها طیفی از آن وجود دارد.

چیزی که اهمیت انجام دادن تست شخصیت شناسی را دوچندان می‌کند مزایایی است که به دنبال دارد. شما با شناخت آرکتایپ خود نسبت به توانمندی‌ها، استعدادها و ضعف‌های خود و دیگران شناخت پیدا می‌کنید. می‌توانید با تمرین و آگاهی یک نوع آرکتایپ را درون خود تقویت یا تضعیف کنید؛ در این صورت در شغل، تحصیل و ازدواج خود سنجیده‌تر عمل کرده و مسیری را انتخاب می‌کنید که با گام‌های قاطعانه‌تری می‌توانید در آن قدم بردارید.
در این مقاله انواع آرکتایپ‌های زنانه را از نگاه افسانه‌ی معروف مربوط، ویژگی‌ها، نقاط قوت وضعف و ازدواج بررسی خواهیم کرد و در پایان هر قسمت پیشنهاداتی را برای تعدیل نقاط ضعف هر آرکتایپ ارائه خواهیم کرد.

https://www.tg-me.com/qodrattaqeer

#آتنا
دخترِ زئوس (خدای خدایان). اسطوره‌ی باکره‌ی خرد و صنایع
نام رومی: مینروا
افسانه‌ی یونان باستانی: از سر زئوس به دنیا می‌آید و در هنگام تولد زره‌پوش و با لباسی فولادین و نیز با کلاه‌خود و زره است.

در شخصیت شناسی آرکتایپ‌ها آمده است که آتنا دختری است که به رؤیاها و آرمان‌های پدرش جامه‌ی عمل می‌پوشاند. به خاطر استراتژی‌ها و راه‌حل‌های عملی‌اش شهرت داشت و مدام در حال طرح و برنامه ریختن برای موفقیت در آینده است.

جاه طلب‌ترین کهن الگو اسطوره‌ای زنان، آتنا است. همین ویژگی او باعث می‌شود تا با مردان موفق درباره‌ی مسائل سیاسی و شغلی و اقتصادی گفت‌وگوهایی را شکل بدهد و با آن‌ها مراوده داشته باشد. آسیب‌پذیری کمی دارد و کمتر عاطفی است و بیشتر از قدرت عقل و منطق و استدلال و استنتاج استفاده می‌کند.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ

@qodrattaqeer

نقاط قوت آرکتایپ #آتنا:

آن‌ها هدفمند هستند و دستاوردهای چشمگیری در حوزه‌ی شغلی و اقتصادی و اجتماعی به دست می‌آورند. مدیر‌های خوبی هستند و از هوش بالایی برخوردارند و بسیار منظم‌اند. در زندگی دیگران کنجکاوی نمی‌کنند و اهل غیبت کردن هم نیستند.

نقاط ضعف آرکتایپ #آتنا:
 مشکل عمده‌ی آن‌ها در حوزه‌ی روابط صمیمانه مخصوصا با زن‌ها است و دیگران آن‌ها را سرد و بی‌عاطفه می‌بینند. چراکه احساساتشان را ابراز نمی‌کنند. آتناها اگر دچار حسادت و رقابت شوند و جنبه‌ی تیره‌ی روحشان پررنگ شوند ممکن است به فکر دسیسه چینی و توطئه بیفتند.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ

#ختائيلر_فرناز

@qodrattaqeer

ازدواج #آتنا:
در رابطه‌ی عاطفی خود چندان وابسته و رمانتیک نیستند و محتاطانه و با استفاده از نیروی منطق حرکت می‌کنند. آن‌ها به مردانی که شأن و منزلت اجتماعی پایینی دارند توجهی ندارند و جذب مردانی قدرتمند و همفکر با خود می‌شوند که آزادی و استقلالشان را به رسمیت بشناسند. کمال طلبی‌شان ممکن است باعث عدم توجه آن‌ها به ظاهر و جسمشان شود و همین در زندگی زناشویی آن‌ها اخلال ایجاد کند.

پیشنهاداتی برای افزایش اثربخشی زنان #آتنا:
🔝بیشتر از پیش به بعد احساسات و ابراز هیجانات توجه کنید.
🔝کمال‌گرایی را کنار بگذارید.
🔝سخت‌گیری افراطی را در انتخاب آدم‌ها کنار بگذارید.
🔝کودک درونتان را بازیابی کنید.
🔝ارتباط خود را با مادرتان بازیابی و زنانگی را در خودتان پررنگ‌تر کنید.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ


@qodrattaqeer

چالش یادگیری زبان تخصصی روانشناسی دکتر #شهرام


Which of the following exemplifies retroactive
interference?

(A) After suffering a blow to the head, Jean cannot form new memories.
(B) Elle failed a Spanish test because she studied for her Italian test after studying Spanish.
(C) Lee cannot remember an important date on the history exam.
(D) Gene cannot remember his new locker combination but remembers last year’s.
(E) Jodi remembers the first few items on her school supply list, but can’t remember the
rest of them.

#آرتمیس

 دختر زئوس و لتو و خواهر دوقلو و بزرگتر #آپولو. اسطوره‌ی باکره شکار، ایزدبانوی حیوانات وحشی و اسطوره‌ی ماه و زایمان
نام رومی: دیانا

افسانه‌ی یونان باستانی: او نقش قابله‌ی مادرش را برای به دنیا آوردن برادرش آپولو، اسطوره‌ی خورشید، بازی کرد.

آرتمیس در برابر توهین دیدن بی‌رحم بود و یک شکارچی به نام اکتیون را به دلیل حرکت توهین آمیزش تبدیل به گوزن کرد.

همچنین شکارچی به نام اوریون که او را نیز دوست داشت به صورت غیرعمد و به تحریک آپولو به قتل رساند. آرتمیس در قلمرو وحشی‌اش به کمک نور ماه گشت‌وگذار می‌کرد.

آرتمیس نمی‌گذارد که نقش‌های عرفی و سنتی زنانه جلوی دست و پایش را بگیرد و نمی‌توانند با نظام‌های مردسالارانه کنار بیاید. علاقمند به کارهای مردانه (ابزاری، یدی و فنی، ورزشی ) است و این کار را نه از روی لجبازی با مردان بلکه طبق استعداد ذاتی و علاقه‌ی قلبی خود دنبال می‌کند.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ


@qodrattaqeer

نقاط قوت آرکتایپ #آرتمیس:

آن‌ها زنانی مستقل و متکی به خود هستند و روی پای خودشان می‌ایستند. خیلی درگیر حواشی نمی‌شوند، متمرکز بر هدفشان هستند و به فکر سود و زیان خود هستند. بر اساس صلاح‌دید هیچ‌کس هدف خودشان را تغییر نمی‌دهند و به قضاوت دیگران اهمیتی نمی‌دهند. خواسته‌ها و حرف‌هایشان را واضح و شفاف بیان و از ابهام و رمز و راز دوری می‌کنند. درعین حال که عاطفی نیستند بسیار مراقب و حمایت کننده‌ی قشر ضعیف و ناتوانند. به همین خاطر در خیریه‌ها و انجمن‌ها و NGO ها فعالیت زیادی دارند. آرتمیس‌ها برخلاف آتنایی‌ها روابط خواهرگونه‌ای با زنان دیگر دارند و از حقوق دیگر زنان دفاع و حمایت می‌کنند.

نقاط ضعف آرکتایپ #آرتمیس:
کهن الگوی آرتمیس گاهی اوقات خشم مخربی دارد که نمی‌تواند آن را کنترل کند و این منجر به بروز بی‌رحمی در او می‌شود. این بی‌رحمی زمانی خودش را نشان می‌دهد که افعال دیگران را به شکل سیاه و سفید (تماما خوب یا بد) قضاوت می‌کند؛ همین دید باعث می‌شود او خودش را محق برای مجازات کردن دیگران و تلافی کردن ببیند. گاهی چنان درگیر هدفش می‌شود که این منجر به ارتباط ناپذیری او با اطرافیانش می‌گردد و آن‌ها از بی‌توجهی آرتمیس ناراحت و دلخور می‌شوند.
═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══

#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ


@qodrattaqeer

ازدواج آرتمیس:
ازدواج برای تیپ آرتمیس در اولویت اول نیست. در رابطه‌ی عاطفی‌اش معمولا دوستانه، غیرجنسی و خواهرانه و رقابت‌جو عمل می‌کند. معمولا در ازدواج خواهان حقوق برابر زن و مرد است و جذب مردانی خلاق، زیبایی شناس، درمانگر و یاری رسان می‌شود. از مردانی که بخواهند در مرکز زندگی او باشند اجتناب می‌کند.

پیشنهاداتی برای افزایش اثربخشی زنان آرتمیس:
🔝انتقادپذیری را در خود تقویت کنید و از آسیب‌پذیر بودن نهراسید.
🔝 از تجربیات دیگران در کارها و روابطشان استفاده کنید و از خودرأیی خود بکاهید.
🔝کمتر لجبازی و کل‌کل کنید.
🔝به زنانگی خود بیشتر توجه کنید و بیشتر در پی ارتباطات احساسی باشید.
🔝در کارهای خود محتاطانه عمل کنید.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ

@qodrattaqeer

#هستیا
 نخستین فرزند رئا و کرونوس. اسطوره‌ی باکره‌ی مقدس، اسطوره‌ی خانه و کاشانه، ایزدبانوی آتش معبد، زن خردمند.
نام رومی: وستا

افسانه‌ی یونان باستانی: بزرگترین خواهر از نسل اول المپی‌ها و عمه‌ی دوشیزه‌ی نسل دوم بود. اگرچه او قانونا یکی از دوازده المپی اصلی بود اما به دلیل عدم حضورش در کوه المپ، هنگام ترفیع درجه‌ی دیونوسوس و گرفتن جایش نتوانست اعتراض کند. آفرودیت، پوزیدون (اسطوره‌ی دریا) و آپولو (اسطوره‌ی خورشید) را عاشق هستیا کرد اما هستیا هر دو را قاطعانه رد کرد و سوگند یاد کرد که برای همیشه باکره باقی بماند.

زئوس امتیاز ویژه‌ای به هستیا داد و جایگاه او را در مرکز خانه قرار داد تا بهترین هدایا را دریافت کند. خلوت گزین‌ترین و پر آرامش‌ترین آرکتایپ زنانه، هستیا است. دوستان کمی دارد و گاه به گاه از وقت گذراندن با آن‌ها که بیشترشان خود هستیایی هستند لذت می‌برد.

او هاله‌ای از قداست به دور خود دارد و مورد احترام دیگران قرار می‌گیرد. هستیا مانند آتنا و آرتمیس تمرکز زیادی دارد ولی برعکس آن دو تمرکزش بر روی یک هدف بیرونی و اجرا کردن آن نیست بلکه بیشتر روی تجربیات درونی خودش متمرکز است. هستیاها شهودی هستند و می‌توانند با ارزش‌های درونی خود در ارتباط باشند و همین به آن‌ها درک بالا و بینشی عمیق نسبت به موقعیت خودشان و دیگران در
زندگی به آن‌ها می‌دهد.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ

@qodrattaqeer

نقاط قوت آرکتایپ #هستیا:
عدم وابستگی و متکی بودن به خود در او دیده می‌شود و از او زنی خردمند می‌سازد. از تنهایی و خلوت لذت می‌برد و آرامش‌بخش و گرمابخش فضای اطرافش می‌شود. بی‌آلایش و ساده است و نظرات دیگران برایش اهمیت زیادی ندارد و به دنبال جلب توجه دیگران نیست. بسیار صبور، آرام و مهربان است و برای کارهایی که مسئولیت و تعهد می‌خواهد مناسب است.

نقاط ضعف آرکتایپ #هستیا:
هستیا آن کهن الگوی اسطوره‌ای زنان است که قاطعیت ندارد و مثل آتنا جاه‌طلبی در او وجود ندارد و به همین دلیل در دنیای مدرن و رقابتی، جایی برای خود باز نمی‌کند. مانند آرتمیس و آتنا ممکن است اینطور به نظر بیاید که به دیگران چندان توجهی ندارد و بسیار خوددار و بی‌عاطفه است. او از حاشیه‌های موجود در خانواده اجتناب می‌کند و از قرار گرفتن در وسط مسائل اعضای خانواده امتناع می‌ورزد.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ

@qodrattaqeer

ازدواج #هستیا:
بسیاری از ازدواج‌های سنتی موفق، ترکیب زن هستیا و مرد هرمسیِ اهل تجارت، مسافرت، با روابط عمومی بالا و ماهر و کارآفرین است و هر دو رضایت پیدا می‌کنند. زیرا شوهر هرمسی از این خشنود است که زنی دارد که آرامش خانه را برایش فراهم می‌کند و با این حال مستقل است و زن هستیایی قدر حرکت و پویایی و جنبش و هدایت کردن امور و فراهم کردن ملزومات خانه توسط شوهر هرمسی‌اش را می‌داند. او برعکس زن آرتمیسی با شوهرش رقابت نمی‌کند، از او عیب‌جویی نمی‌کند و نمونه‌ی یک همسر خوب است.
شاید این‌طور به نظر برسد که زن هستیایی زنی سنتی و وابسته و شبیه تیپ هرا است اما از بیرون این‌گونه به نظر می‌رسد و در درون او زنی متکی به خود است که از نظر عاطفی نیاز چندانی احساس نمی‌کند و معنا و مفهوم زندگی‌اش بدون شوهر از دست نمی‌رود. با این حال زن هستیایی مانند زنی با تیپ هرا، وفادار به زندگی و شوهرش است.
 
پیشنهاداتی برای افزایش اثربخشی زنان هستیا:
🔝سعی کنید کمی شور و هیجان به زندگی خود تزریق کنید.
🔝خوب است که بعضی اوقات ویژگی‌های شخصیتی خود را در نظر دیگران برجسته کنید و خودی نشان دهید تا دیگران متوجه حضور شما بشوند.
🔝مهارت‌های اجتماعی بیشتری یاد بگیرید و از درونگرایی بیش‌ازحد خود دست بردارید و کمی بیشتر با بیرون مراوده و ارتباط داشته باشید.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ

@qodrattaqeer

از آنجایی که ایزد بانوی هستیا بانویی نامریی بودند و المپ نشین و اون بالا نبودن و عکس نمی انداختن ( یادِ چه گاری؟) عکسی از ایشان ارائه ندادیم .

بامدادتون نیک
روز خوبی داشته باشید
دکتر #شهرام

https://www.tg-me.com/psycholog_English

#هرا
همسر زئوس. اسطوره‌ی آسیب‌پذیر. اسطوره‌ی تعهد، ازدواج و همسر.
نام رومی: ژونو
افسانه‌ی یونان باستانی: زئوس برای نزدیک شدن به هرا خود را به شکل پرنده‌ی لرزانی درآورد تا ترحم این دوشیزه را برانگیزد. وقتی که هرا او را برداشت به شکل خودش درآمد تا هرا را در آغوش بگیرد اما تلاشش موفقیت آمیز نبود. او به هرا قول ازدواج داد. ماه عسل آن‌ها سیصد سال طول کشید اما پس از این دوره‌ی عاشقانه زئوس به رفتارهای پیش از ازدواجش برگشت و بارها به هرا خیانت کرد و او را خشمگین کرد. خشم هرا نسبت به زئوس نبود بلکه معطوف به زن‌ها می‌شد.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#انواع_زنان بر اساس نمادهای اسطوره ای در روانشناسی #يونگ

@qodrattaqeer